关于你的心情(和清醒!)的音频

这是我周一记录的现场表演的提取物,即在清醒时管理我们的心情。正在发送完整的集。 播客订阅者Â今天和明天。

从n: “我错过了现场表演–很乐意赶上它,但我目前没有订阅播客。这是你可能伸出的东西,因为单独购买?”

我: â™,现场显示为2小时,因此将分为3-4播客。成为播客订户可能比将它们作为单打更便宜。订阅将在一个月和†订阅â只为26.21美元/月与单独的单独价格为5美元(x 8 = $ 40) - huglets

从昨天更新’s email
当我发出电子邮件时,邀请您阅读并停留插入您的清醒的东西,这里有一些回复:

  • 我的清醒很重要。我很重要.-每天做一个小东西让我保持动力。有些日子,他们的帮助不仅仅是别人。有些日子,我想我很好,我不好’需要任何帮助。但即使那么,即使那么,帮助永远不会伤害。其他日子,我发现你的信息中有一些东西,结果是我需要听到那一刻所需的东西。谢谢你做你做的事,它有助于多于我认为的更多。
  • 我承诺打开您的每封电子邮件,然后点击现在和1月2日之间的每个电子邮件中的链接。因为漂移是愚蠢的…我会记住,在我的清醒中,唯一的事情就是我在假期期间的位置,所以我做了同样的事情,而我在家里工作–我所有清醒的支持和对待。
  • 我在第2天,做得好…我也是照顾者给我们33岁的女儿,患有脑瘫。压力,所以我一直在喝太多。需要停下来。你的日常灵感真的有助于。谢谢你的独特洞察力和幽默。
  • 从现在到现在,我将打开您发送的每一封电子邮件,从现在到1月2日,因为它他妈的惊人知道有人关心我发送日常电子邮件,带来清醒的链接。我会点击那些清醒的链接也是,即使我不是’不买东西。因为我要你知道我很感激你,我很感激你通过电子邮件向我联系,我需要这些电子邮件提醒我,我’做了很重要。
  • 我不仅开放,而且还阅读了你在现在和1月2日之间发送给我的每一块清醒的电子邮件的每一行。如果贝尔·贝尔需要花时间送他们,那么希瑟将不足以建立一个警报在我的手机上有一个特殊的Belle铃声警报,当电子邮件到达您时。我将打开并阅读您清醒的电子邮件,而不仅仅是在手机上预览它们,因为只需预览它们就没有意义,我会’看到整个鼓励和力量信息,可能会在正确的时刻(这个整体只是正确的时间,正常发生的正确时间),但是,通过刚预览它们,它可能被我的位使用饮酒头仍然存在作为将雪靴放在10英里到最近的商店的借口作为销售酒的最近的商店。我已经购买了2个演出额外数据来执行此操作,因为我在北威尔士山区的小木屋中仅在季节(狗被邀请)…我不到25英里内的WiFi。我无法保证一个信号,但我将最多地走2英里来找到一个 - 这是我给你的圣诞节的礼物。我还承诺点击,看看每个电子邮件中的神秘链接将引导我,但我不能保证我不会买任何东西。我想告诉你我’在那里,在一边和海边的山脉之间,在我的另一边,单独放松,即使在我不可避免地理解过去7年的时候,我也会发疯。一世’LL打开并阅读您的电子邮件,每天在现在和1月2日之间点击链接,每天都会在2039年之间单击一下。无论如何,在这个他妈的地球上,我将恰好不会清醒,所以我正在跳过那部分承诺。但要让你开心,我会向你保证,如果对于一些愚蠢,制作,愚蠢的和最有可能的死亡诱导的原因,我恰好不会清醒,我仍然可以打开并阅读你的电子邮件,然后点击你的链接你努力每天提供。因为我知道从我的清醒的支持中漂流是故意让自己的,让自己一个略带嫩的门,弥补借口喝酒;而不是给这个Babygirl那么她应得的自爱,因此,我需要从事更多。我首先欠自己,也是因为你们所有的努力,试图让我来到你山上的努力,至少让你知道我’仍在这里。还活着。仍然清醒。

~

“我有潜力’m sober”
谢谢艺术,感谢Belle先生
artsober.com.


这是一个原创绘画,所以那里’只有一个可用的副本。
关联

标志性的妈妈播客– What’s Your Vice?

 

我在2019年11月23日由亚历克斯接受了偶象妈妈播客,这是一个非常周到的。我很高兴在她的新ish表演中成为第17章,我认为这次采访是学习清醒的良好主题,我认为亚历克斯正在分享勇敢的东西,就像你听到的那样分享勇敢的事情接受这次采访。要收听她节目的其他剧集,你可以走吧 这里.

这个完整的面试将被发送到 播客订阅者.

但是我希望你现在听到整个音频,即使你没有播客订购者也是如此。

因此,我在免费音频馈送(iTunes / Android)中加载了整个音频。

[链接删除]

完整的音频将可用10天。去听到最初的几分钟。倾听分期付款。或者喝一杯茶,并立刻做。那里’在这里为您提供的东西。一世’m sure of it.

周六拥抱和快乐

 


 

新的东西(第140天): “令人惊讶的是那些人的速度 磁铁卖。我觉得它会在一个可用时赢得累积累积奖金。我要一个!!!!我特别喜欢那些 aquÂ它们中的颜色。他一定要如此开心!”

大磁铁
acrylic &墨水,扶手卡股票
7.5 x 7.5 cm (3″ x 3″)

磁铁276.> 关联
magnet 277 > 关联

重新入境

书面编写12月30日:

距离澳大利亚旅行的家乡,迄今为止重新入境似乎很好。虽然我确实有一个完整的收件箱’ll需要1-2天才能完全回答ðÿ™’这里也很冷(如在冻结的低端),而悉尼具有热浪。

清醒的旅行。这里’什么意思:记住一切。没有错过的下午。没有Hungover Mornings。花费少钱(对待款待的更多钱;假期更多钱!)。

他的旅行意味着我们睡得更好,即使在奇怪的床上。旅行清醒的意味着即使在飞行前的自发性头部冷却,即使有头/耳痛,你也仍然没有’喝酒。你睡觉而是睡觉—你知道,那件事你说你从未做过(睡在飞机上),是的那件事。那’s what you do.

而且你吃了他们给你的食物(为Qantas而下来的拇指,送达酋长国)。在苏黎世附近飞行时,你从窗户上拍照(不开玩笑!)。

你回家了,小睡了几个小时,起床和常常傍晚,然后你— wait for it —睡觉和整晚睡觉,自发地调整到时间变化。是的。清醒的旅行。没有烧烤让我变得中立。没有酒 ‘make the time pass’. no booze to ‘celebrate’ or ‘soothe’耳痛(一旦飞机开始下降)就结束了)。

真,一世’我现在回到了4负载的洗衣(我的丈夫必须在他的行李箱里洗一切吗?我的意思是,我们在墨尔本和悉尼的洗衣店沿途…). i’我的房屋承诺吃得更好(哈。昨晚羊角面包+最好的火腿/奶酪长棍面包)。一世’我在家里睡在我自己的床上(对于25小时飞行而不是你自己的床可能没有更好的奖励。特大尺寸。用右枕头。)。

it’外面很冷。圣诞装饰品闪耀并提醒我们,我们不喜欢’这是圣诞节。那么,我们在海滩上有圣诞节,这是多少?我们在玉米棒上有一个替代现实圣诞节,玉米玉米(嘿,我知道我最后一次在玉米棒上玉米!这是圣诞节的日子)。

我的丈夫(字面上)将葡萄牙的地图放在昨晚的浴室里,因此他可以在春天旅行时占用思考。…

清醒的旅行意味着重新进入,过渡只是简单的更容易。

因为真的,在清醒时,生活更加简单。所有的。睡眠更容易,旅行,飞行,思考。

it’谁更容易清醒。谁知道。
从Meðÿ™的爱与拥抱,

P.S.强制性的 关联 您点击表明参与(链接博客帖子于2013年4月编写,是第三次最受欢迎的博客)。 (我有一天会学会没有括号的写作。(也许。))