这个女孩会为保鲜膜哭泣

在我的收件箱中:

这里’是谢尔(Shel)关于到达第100天(’s now on 106):

棚架: 当我看着我名字旁边的那个数字10时—与数字20、60、90、200相邻的其他数字—我觉得自己还有很长的路要走!似乎只花了两位数就花了很多功夫和艰辛的工作。然后发生了一件令人惊奇的事情,我沉迷于生活,以至于忘了每天计数。我记得当您在第65天祝贺我时,我感到非常惊讶。我越来越接近100。

在过去的100天内,我取得了许多第一名:
*参加了一个我唯一不喝酒的聚会(那真是大开眼界。就像您的玻璃墙博客)
*有2个清爽的假期
*拒绝提供数以万计的饮料(使每件事物都围绕饮酒旋转)
*与我的丈夫,BFF和父母进行了愉快的聊天,而我实际上还记得
*下午5点后开车
*实际上是在一家定价过高的餐厅享用我的食物,而不用担心服务员是否很快会回来给我的酒杯加满
*每晚晚上9点以后
*发现我确实是一个有耐心的人
*我每天要做的事很多
*意识到我现在看起来与其他过度饮酒者不同:我的皮肤得到改善,不再浮肿,眼睛不再疲倦,不再浮肿,现在我的眼中闪耀着光芒,步伐如春
*不喝酒可减掉6磅

在一百天内,我了解到我更喜欢不喝酒!谢谢你在我身边! 〜谢尔

从我:

当我快要结束北美之旅时,昨天,我被Belle先生送来的一件非常感人的礼物感到惊讶’爸爸他准备了一个盒子:“只是给你的礼物” he said. He’一个很少说话的人(儿子也是如此)。我现在的礼物是什么?一个工业尺寸的保鲜膜盒(你知道切片机的大卷袋很重要),一个大的锡箔纸盒,一个大包装的羊皮纸(他没有’不知道这是干什么的,但可以肯定我可以使用它)和两盒50个中号的自封袋。“It’s for your job,” he said. “I know you’ll use it every day.”哦,我好激动,我真的是你最快乐的女孩’我见过。真的,我’我很容易取悦!但是他’s so thoughtful. he’d收到一条小小的评论,我’d是两个星期前在这里购买物资的事,所以他去了散货店看他能为我买什么。

我们离开后在车上,美女先生对我说“至少我知道他爱你。” 🙂 I’这些公婆有点.B先生是独子,他的父母不’t speak English. I’比儿子大 we didn’t have kids… oh yeah, 我们搬到了欧洲。我说,他们不’t. And OK, i’ll admit it, I’我非常热衷于保鲜膜!好吧,我可能会为此写些眼泪,但是礼物却很甜蜜。值得庆幸的是,B先生和我俩都带着几乎是空的行李箱来到了这里,以便我们可以用卡车将这些东西运回家。

哦,是的#1,清醒的超大意外奖金?我现在收拾东西很轻。不再‘包装以防万一’。在这15天的行程中,我收拾了5对内衣,5件T恤,跑步装备,1条短裤,1条牛仔裤和2本书。我们每3天洗一次衣服。轻装轻盈,轻松自在。而且,无论如何,在北美洗衣机/干衣机中洗衣服本身就像是一个他妈的假期!很快!好软!液体潮!

哦,是的#2昨晚我们终于要在玉米棒上放玉米了。’我现在准备回家(在欧洲很难找到玉米芯,’被认为是农场动物食品…).

a 酒精玻璃墙

昨晚,在我们常去的这座城市中,我们与一个长期饮酒的朋友共进晚餐。这个家伙(和他的妻子)喝很多。很烂。即使我们也喝酒,我们也从来没有喝过这两杯酒。我们四个人会出去玩,是的,但是我’d总是看着那个家伙,对他的数量感到惊奇/感到不适’d收起。订购‘another round’ even after we’d已经说完了。告诉我他在一个特别草率的聚会上爱我。在用餐时透露性细节。

昨晚,他们在饭前喝啤酒,在饭前喝了一瓶酒,之后又开了第二瓶。 [这也正是我们要做的。]

美女先生带着三罐滋补水到达那里有点紧张。夫妻俩开玩笑说,到深夜,他们会‘把我们赶下车’。但是实际上,一旦他们喝了酒,他们就不会 ’无论我们是否在喝酒,对我们所做的事情最不感兴趣。

晚上10:30之前,我已经厌倦了他们,准备回家,轻拍B先生’脚在桌子底下。那个家伙看着妻子说(第二瓶酒)– have some more, it’s open.

我看着他们的酒。我看着他们弄脏的牙齿。我看着他们彼此大声交谈,争夺我们的注意力,“让我讲故事,不让我。你有看电视剧吗…”

在回家的路上,我告诉B先生,我很抱歉他们说话‘at’ him, instead of ‘to’ him.  They didn’不要问有关他的工作或他在欧洲的生活或对我们的生活状况的问题。相反,似乎他们很挣扎并竞争着告诉他自从我们最后一次见到他们以来发生的每件事。记不清笑话,您在YouTube上看到了吗?

老实说,晚上就像喜剧一样,除了’太有趣了。是的,就像 最坏的 一种单口喜剧。试图建立连接的人们失败了,因为他们落后于‘酒精玻璃墙’ –即使B先生需要澄清,他们仍然保持谈话。等等。等等。

没有任何实质内容,联系或兴趣的共享。没有提出或回答任何实际问题。没有人感到被触摸,聚集或连接。

Looking into that 酒精玻璃墙, i saw a mirror. And it was grim.

它使我想喝酒吗?

没有。

我们也曾经是那对夫妇。那曾经是我们。

“a brand new me”

塔米的注:

嗨,美女,什么’今天(第100天)与第7天有什么不同?首先,我不’我真的特别记得第7天,但我确实记得前几个星期很烂。我沉迷于不喝酒。当我想到大约100天时,我像小孩子一样生气。似乎永远如此,夏天若隐若现,令人生畏。我一点时间都没有“OK, this is good” I’m not hungover, I’我少了一些焦虑,我可以做到这一点。

今天,已经过去了100天,我不知所措。从某种意义上来说,这感觉就像是崭新的我。让’只需将其称为2.0版。支持的方式有很多,清醒的博客圈一直是我的坚强后盾。我’我更好。有很多很多的祝福,如果我列出前三名,它们将是:

1.我的创造力飞涨,开辟了新的更好的门。

2.我的身心更加快乐。

3.我的人际关系感觉他们更具真实性和完整性。

这个“better” hasn’曾经是魔术药,它’s not simply “not drinking” … it’正在做一些工作,然后再做更多工作。在我的[瑜伽]垫子上,用我的语言,用我的头和我最全部的心。爱情& hugs.  Tammy

100队Update: 143位成员,欢迎来到Eden(2),Liberte(8)和Adrian(2).Amy 216,Carrie(122),KC(81),SimpsonSister(82),Sunflower(110),Victoria(110)的快乐日子41),恩典&凯蒂(Sarita)(20),巷(95),凯蒂(Katie)&崔西(31),克里斯蒂娜(95),玛丽(80),劳拉(60),艾琳(80),埃姆(20),黛安(95),金迪(95),卡姆拉(40),英格丽(20),卡罗尔(30),山姆,最喜欢的日子,F夫人,CB& Beckie (10).

练习说不…这些人,这些地方

在我的收件箱中:

宝拉(42天):在这里工作我的屁股。不要抱怨,因为我喜欢。一世 ’我睡得真好,就像通宵达旦。一世’在整个清醒的日子里我都不好,我认为这是一件好事。一世’我很好奇我每天都在哪儿,但又不会每天都在闲逛。前10天左右很艰难。现在我觉得我’我(以前)长期保持清醒,几乎离开了我的家。但是在某种程度上’这次有所不同。

清醒是非常重要的 但是现在我觉得自己很有天赋。清醒的感觉这次几乎是魔术。 我真的了解到,在我的带领下呆了几年’不能使我对自己和破坏性行为免疫。我可以’没有足够的压力让我失去控制感。尤其是在知道[清醒一段时间后]。对我来说,看着自己在喝酒,就像在火车前面走路时看着自己。我确实感到自己与世隔绝,并且可以说拥有。由试图摧毁我的白痴拥有。

…这个最近的战斗[再次清醒]消除了我对酒精上瘾的怀疑(应该早已消除)。我是该死的上瘾者。这很危险,我不知道’不想玩它。它会杀了我,毫无疑问。

谢谢贝尔,当我没有的时候,在那里并相信我’相信自己。宝拉爱

从我:

I’我现在从远程位置进入工作的第二周,我不得不说我有点喜欢。我真的很喜欢假期…阳光明媚,外面,到处走走。吃神圣的早餐和最好的三明治。北美有些事情您可以’不能进入欧洲,而我’我试图享受所有的一切’re here (and i’我们已经购买了一些补给品,例如普通的麦片,发酵粉,枫糖浆和自封袋。

这个is my first time being sober and visiting a place where we used to live. It’令人困扰,因为我走来走去,我想“我以前在那里喝酒,我在那里喝酒,还记得那个地方的夜晚吗?”

前几天有些令人迷惑,我更愿意限制自己的时间‘out’并留在我们的出租屋中。公平地说,我’我喜欢在一个有两层和一个院子的大房子里!它’与我们的(暗)欧洲小院子(无码)相比,对我们来说确实是一个假期。我一直说“i could live HERE”意思是在这个房子里,如果再也不在这个城市里…

现在我们’重新进入第二周,我 ’m doing better. It’s like i hadn’还没有练习说‘no’在这里,对这些人,对这些地方,随着我们的前进,我意识到’很好。我可能会感到不舒服的一分钟或一系列的分钟,但是’很好。一个伟大的认识是,我对愚蠢昂贵的高档时尚餐厅的容忍度要低得多。取出价值$ 50的瓶子后,‘vacation’ wine (“oh, we’重新度假,哦,这是一个好地方,哦,这是一个‘event'”(不要与昨天混淆’s ‘event’)) –是的,一旦取消豪饮,那些时髦的地方就变得昂贵而不必要。一世’更开心的是,它搭配了美味的猪肉三明治和浓郁的烧烤酱,售价8美元。

对Shel开心100天& Tammy!

I’我请他们俩分享如何‘feels’即将进入第100天,请随时关注他们的最新消息ðŸ™,

100队update: 欢迎新成员Pete(6),TV(4),Rob,June和Kathleen&奥利维亚(3),爱尔兰艾琳(63)和贝基(9)。

除了后悔,我什么都没错过

当我喝酒时,我可以在一定程度上控制自己的酒精摄入量,但是我没有 喜欢 doing it …所以我没有做应该做的事。就像DDG在她说的 发布 ,喝了一杯之后,我总是想要更多。在事情发生之前我会停下来‘bad’但只是在此之前。每天晚上我’d say to myself “这次停下来” and i’d再回到极限位置。夜复一夜,夜复一夜。

一年后的今天,虽然有些日子很糟糕,但我意识到我害怕的所有事情’d “miss out”都是假的。除了后悔,我没有“错过”任何事情。我参加了聚会,跳舞,睡觉,和朋友一起吃晚饭。一世’ve had vacations, I’我已经坐飞机了,我’ve谈判了合同。’我做到了没有酒。我仍在进行中,但目前我的工作不涉及酗酒。我并不想永远退出。老实说,如果没有Team 100挑战赛,我不确定我是否能做到这一点……但我在这里。

我还记得 保罗 有史以来最好的报价:

保罗: 作为酗酒者,我们能够控制自己的饮酒,但不能享受它,或者能够享受自己的饮酒而不是控制它。’至少对我来说根本不存在。再次拿起的想法现在对我来说简直是荒谬的。就像你说的那样,为什么要把事情进展得如此顺利呢?然后把它搞砸了是为了什么?痛苦吗?是的,我喝了些酒后的味道,但它们消散得很快。然后我继续前进。

注意:

我按时间顺序整理了我的博客文章的集合,因此您可以看到我在第18天的位置,并查看它是否像您所在的位置!如果您希望我在准备好后将其发送给您,请在此处输入您的名字:  http://eepurl.com/BqAEn

“I needed to be drunk”

克里斯蒂娜(Christina)今年29岁。她尝试了AA。她曾经去看医生,但是她没有’总是能取得清醒的成功。您’我听过我提克里斯蒂娜,因为她’的灵感来自 清醒的女孩’ Photography Project (链接到当前作业 这里 )。

今天我’我很高兴分享她’是在第90天。我问她能否告诉我她以前的恢复尝试是什么以及为什么这次她’s doing soooo well.

克里斯蒂娜:  我知道从7岁起酒精就很糟糕,我的母亲是个酒鬼。我在17岁时第一次喝酒,但喝酒并不令人担忧。 22岁开始失控,我遇到了一个喝酒的家伙。我跟着!我发现酗酒使我更加外向,有趣,性感等,但停电开始了,这是我从未经历过的。当我出去时,我需要喝醉。在大学里真的变得更糟…有时我会找借口在这里和那里喝几杯酒。之后的早晨只是一场噩梦,我无法下床,感觉如此低落。那时我在问自己有关饮酒的问题,进行过互联网调查,当然我对结果并不感到惊讶。 2010年4月,在一个我不知道午夜到凌晨4点之间发生什么事情的夜晚之后,第二天我将屁股转移到了AA。

从2010年4月到2011年5月,我没有碰过一滴水,我参加了会议,但是在步骤上遇到了困难。我一直在问自己,我不认同其他人。与小组的其他成员相比,我还年轻。我没有失去工作,家庭,房屋。我真的是酒鬼吗?不,我想。那时有一个男朋友也重复说我不是酗酒者,并没有太大帮助。

我于2011年5月复发。我以为我可以控制它,因为我可以喝几杯酒,但很快就失控了。我回到不受控制的饮酒和停电状态。从2011年5月开始,我一直在喝酒。一直以为我可以控制它,询问我是否酗酒(这就是为什么我将博客命名为 饮酒与否 )。

复发越来越严重。在度过一个夜晚之后的2012年3月,我感到如此卑鄙和卑鄙,以至于我想结束它!我的想法真的很阴暗,把我送进了医院,迫使我休假一个月。精神科医生也跟着我。有帮助吗?有点,但他们仍在努力“control”my drinking!

无论如何,在90天前,又过了一个晚上之后,我决定创建一个博客!我认为写自己的故事会有所帮助,也许我会找到其他处于类似情况的人。这超出了我的期望!我从来没有像今天这样了解过!阅读每个人的故事并分享是我有史以来最好的疗法。

这次发生了什么变化?为期100天的挑战,承诺不要跌倒,这是开始挑战的好方法… acceptance!

100队update: 132位成员,欢迎来到F夫人(5),Robinson夫人(6),KC(14),SoberKitty(9),Marc,Eileen(第一天)。到Whineless(80),Victoria(36),Grace(15),Sober Journalist(91),黛安·莱恩的快乐时光&金迪(90),索伯·卡特(270),玛丽(75),柯斯特(20),劳拉&艾琳(55),塔米(96),TheDryCork,安娜&埃里卡(61),玛丽(42),埃姆(15),玛莎(20),卡罗琳(40),苏珊(41),达娜(21),设计师雷切尔(31),英格丽(15),卡罗尔(25) ,詹·菲斯(Jen-Faith)(21)和萨里塔(Sarita)(15)。

我知道那是暂时的,我知道我是‘fine’

圣。一世’m a chick who doesn’t like to 。我可以做到,但并非总是很幸福。在上飞机之前,我通常先喝啤酒,然后在飞行中先喝两小瓶葡萄酒(或更多)。

这次不行。

自从一年前变得清醒以来,我昨天第一次飞。谢天谢地,我整整清醒了整整一年。糟糕的一天+飞行,使我的清醒能力提高了50%。

在出发前的几天里,我一直担心着断断续续,但是昨天早上我醒来时感到非常镇定。我知道我’d be fine.

我们到达机场,发现航班延误了2小时,然后是3小时,然后是4小时。飞机不在登机口,并且更新是超级非特定的。“We’会在一个小时后再次更新您。”在他们宣布延迟是由于技术问题后,我立即感到“飞机将出现某种空中问题” AND “they’我打算取消航班,我’我明天必须重新做一遍。”

我的回复?我大约在4点钟开始在候机室哭泣。他们给我们喂了三明治,几乎没有提供任何信息,然后在4.5小时后飞机到达了,我们登机并起飞。人群实际上为起飞鼓掌。

进而…然后飞行变得超弹力。三个单独的湍流补丁,其中一个特别糟糕。但在这儿’s what’s interesting.

我知道我不是’不会喝酒,我当时感觉很糟糕,但是我知道我必须要坚决解决。我的袋子里确实有抗焦虑药,但我知道如果我服用了药物,我不会’不能在到达时驾驶租车(是的,我丈夫本来可以开车…).

所以我做到了 毒品。但是,神圣的混蛋有一时很糟糕。

进而。

这里’灯泡的瞬间。

你知道有时候你’再次焦虑,就像发生了什么一样,那么之后您会想起它而感到焦虑。

那没有’在这颠簸的飞行中我不会发生这种情况。动荡一旦结束,我就回到了我的正常自我,微笑,吃饭,看电影。没有后效应。

我亲眼目睹自己甚至与众不同 颠簸的部分。而不是想我的平常:“i’我再也不会飞了,我讨厌这个,这太可怕了” –相反,我在想“it’快要结束了,看期间甚至有微小的休息,管家仍在倒热咖啡,这是’即使是事件,如果我按电影上的减小的音量,颠簸也会越来越小。”

进而it was over.

行。让我尝试变得更加清晰(超级累,蝙蝠侠!):以前,我喝酒的时候 更多 急。焦虑持续了更长的时间,更具灾难性,我觉得这是 所有即将来临的厄运。 现在,即使发生了某些事情,我确实做到了’t like, i 知道了 这是暂时的,我 知道了 i was ‘fine’,并且在结束时就没有阴影或痕迹。一世’我不怕回家,因为我知道每次飞行都会好坏’没有事先告诉,而且没有’t matter i’我仍然在做,即使我不这样做’我不喜欢它的每一分钟,我知道我可以做到清醒而完全没事。

我感到焦虑,但没有惊慌。如果这有什么意义的话。

还有今天。一世’我为自己感到骄傲。我不仅保持清醒,而且在,脚的部位保持足够的协调,足以表现出成长,进步和幸福。

虽然累了,今天我’我感觉很棒。吃北美早餐可能也是世界上大多数地方的最佳解决方案’的问题!我强烈推荐百吉饼早餐三明治,配薯条和大碗caféau lait🙙

你想干七月吗?

昨天我正好参加自爱节,庆祝我清醒的一年,’向您介绍Team 100的进度…这是您应该知道的一些事情

今天对劳伦快乐100天! 

昨天到丽贝卡快乐100天!

丽贝卡在她的博客上写道:

有一些伟大的清醒博客。我是Belle的粉丝 厌倦了思考饮酒。我也喜欢 一个太多。他们向我证明了自从我阅读亨利·米勒(Henry Miller)的著作以来,我一直在拼命寻找的东西 热带摩ri座:喝醉不是成为优秀作家的前提。

我想我在这100天内意识到的最大事情是,我不必为以下问题提供答案:我现在可以喝什么?我知道我可以喝任何我想要的东西。我想更多,我该怎么办  现在喝吗答案是苏打水和草莓汁!虽然我可以尝试 NSFW命名的无尾鱼 as well.

如果你’d想注册做自己的个人版本‘dry july’,您可以阅读更多有关 在这里挑战100天. I think I’还可以容纳大约4个人!

团队100: 有126位成员,欢迎参加“最喜欢的一天(2)”,“玛雅6月(9)”和“马克W(1)”。莉莉(Lilly)在第60天,TMcA是31,安妮(51),罗克珊(70),KT(65),英国莉莉&JG(60),Colleen(61),Elle&利亚(51),凸轮(55),糖奔3(10),杰西卡(10),卡罗琳& Maggy (11), Julz & Quill (35).

今天我 am one year sober

我读过 七月干燥 和 I’d尝试过不饮酒。我通常可以做3或4或7或9天。我考虑过干七月…我的意思是,我肯定可以退出一个月…

去年6月的大部分时间我都在旅行或度假。所有进餐,午餐和晚餐都喝酒。假期的最后一个晚上(6月27日),我们去烤鸡吃饭‘restaurant’ like Church’的鸡肉/瑞士木屋/圣休伯特。我丈夫有一个怀旧的童年,他必须履行,这不是’我对晚餐的好地方的想法。我们点了一瓶酒,加上半罐装鸡肉。我们点了更多酒。然后,我们订购了更多。这是我们度假的最后一晚。我们故意把汽车抛在了后面。账单来了,我掏出了80美元放在短裤口袋里。但是账单是130美元。对于两个人来说,两顿糟糕的半鸡晚餐,以及一些价格过高的标价,甚至还不是美酒(很多)。我没有’我没有钱包。餐厅关门了。我没有’没有时间坐火车回到我们的酒店房间,拿到我的银行卡,然后返回。无论出于什么原因,我们之间只有我丈夫’s european driver’的许可证和$ 80。所以我们把他的执照留给了最低工资的雇员,’d早上去一家银行,然后在我们的航班起飞前返回还清账单。我们做到了。

然后我们飞往欧洲。我们在飞机上喝了酒。我们到家后就喝了酒。 我知道我做完了。 我特别记得6月30日,我最后一杯酒。我记得我没有’不喜欢它,它尝起来像垃圾,我实在太厌烦了。我那天晚上喝完酒只是为了结束它,以便第二天开始干七月。’我读了我长篇小说的第一部分 去年七月的故事,你知道我到第七天清醒了,然后我知道我遇到了麻烦,我不能’t do it alone.

快进。今天我清醒了一年。

这里’s what I know:

  1. it’30天后容易得多。 then it’90度后再次变得容易。然后6个月动摇。然后大约8.5个月后发生了一些事情,从那以后我’我一直在经历相当大的上升。 清醒的第一点是最难的,然后是’是更好的攀登之旅。  我不记得上一次我真的很想喝酒。我知道我偶尔会以为‘葡萄酒现在是个好主意’但没有比这更进一步的了。它’自从我大概三个月之后’我真的很渴望。我试图搜索我的博客以查找证据,而我只能找到5月6日,所以大约3个月前:“似乎有些黑暗的日子‘这将是喝酒的好时机’是我对“起床并躲藏起来的一切,我们到那儿了,这一切还没有结束”的感受。运行,制作新食谱。”
  2. 清醒的帮助。 没有其他清醒人的帮助,我不会变得清醒。我的帮助以清醒的博客形式提供。您的帮助可能来自清醒的笔友或在其他清醒的博客上发表评论。我现在真的相信了(而我没有’我以前不能这么清醒过。我的脑袋中的噪音需要帮助。我必须学习 狼人 。我必须学会不听…
  3. 我不那么脾气暴躁。 i don’不要因误解而流着泪上床睡觉。我想我’一般而言,甚至更容易磨炼。
  4. i’ve lost 10 pounds 因为即使没有节食也放弃了即使有大量蛋糕的酒水。
  5. we’ve stopped spending ‘dumb’ money, 大概一天十块钱吧’刚刚停下来。我们本周实际上出去吃饭了,两个汉堡包和一大瓶水= 20美元。
  6. 我丈夫不再喝酒了 我辞职时在家。当我清醒9个月时,他完全辞职了(他的主意)。
  7. 我为我的激情/工作3腾出了空间(餐饮) 真正绽放。我不是一个早起的人。我只能早上六点起床烤面包,因为我 ’我很清醒。这我肯定知道。
  8. I’m现在更有可能兑现承诺。 I’更擅长回复电子邮件并保持收件箱为空。我按照我说的去做。没有更多的深夜Facebook帖子,也没有更多(天哪)通过电子邮件向客户发送有关如何在完全没有后续行动的情况下建立业务的想法。
  9. 怪异的多耐心。 我希望再过一年’ll be writing that i’更加有耐心‘figured out’. But today, i’幸好我比一年前有更多的耐心。我的一些快速脑综合症有所缓解,一些我的ADD样‘想要开始一堆事情而不是完成他们’ has eased too. I’我更有可能想到…好,为天使食物蛋糕。如今我’先看一两个食谱,然后翻过来再回去睡觉。之前…好吧,在我向很多客户发送电子邮件之前,先征求他们的意见,而不是跟进他们,然后将新蛋糕放到菜单上而不真正弄清楚它,然后在人们开始点菜时就失去睡眠,然后交付一些半成品。(好吧,我’我以蛋糕为例,对吧?)’更可能有一个想法,对其进行处理,然后将其归档。直到其他位对齐后,才能采取新的操作。那我学到了什么呢?在开始之前,我能够更好地描述事物的结果,以便我可以更好地决定要采取的途径。怎么样’这是因为非常不清楚。
  10. 截至今天,我有123个清醒的笔友。 拥有清醒的笔友,这该死的岩石🙙对我来说就像清醒的保险。自从三月份开始100天挑战赛以来,我已经知道(至少在现在以一种有意识的方式知道的潜意识水平上),我不会再喝酒了。 当/如果狼人来电话,我有时会对自己说一些话“you can drink later” …但是随着时间的流逝,我认为’我再喝一次的可能性极小。

I’我在当地时间7月1日上午9:45(东部时间3:45)写这篇文章。今天晚些时候会有蛋糕。 we’我要出去吃晚饭了。稍后我会用几张照片来更新这篇文章。加拿大国庆日快乐,祝我生日快乐。七月的干燥七月快乐一天给你。

开心快乐。

更新:当地时间下午3:22

午餐

非常感谢 小礼物按钮

爱情和星期天,我

引用科琳,我’ve been in “grind mode”忘了停下来并安排一些休息时间。’t take long to reset…星期五晚上上床睡觉,睡了10.5个小时!昨天已经感觉好多了。出去吃午餐,和百丽先生一起散步,看电影,喝点薄荷/柴茶。一世’我读了很多书,电脑大部分时间都关闭了,坐在外面的阳光下。今天去跑步了。再次晴朗。我的脑海里阳光明媚。我和丈夫依sn在一起,我说十亿次“我更喜欢度假而不是现实生活。”

今天太阳花快乐100天ðŸ™, 每个人都对她说万岁,因为她’与家人和父母拉屎 她’s sober. Hurrah!

鹅毛笔(第33天),我一直在(有时)疯狂的过去和来回写着迷人的曲折… Here’我本周发送给她的邮件似乎适合于星期日的帖子:

这里’关于您的梦想和目标的新颖想法:
it’s all possible.
也许步伐比你小’ve been imagining.
但是它没有’无论要花多长时间‘fabulous’
只是你重要’re upright
您’重新上高速公路往‘fabulous’
而且您正在前进。
慢慢走
但是去
做一些零碎的小作业和作业
并(暂时)开始
不完全是 🙂
(我觉得我’ve been typing “no, really” for days and days
在我所有的电子邮件中
给大家
关于一切)。

爱情和星期天,

100队update:  123位成员,欢迎来到梅林达(7)。与SoberinMtl(7),KC(71),Whlessless(75),Victoria(31),Grace(10),Lurker M(21),Katie(21),Kriss(71),Shel(91),Marie的快乐日子(70),柯斯特(15),劳拉(50),艾琳(70),塔米(91),埃姆&Sarita(10),Suzanne(35),Catkin&阴天(21),金迪(85),卡姆拉(30),英格丽&点(10),卡罗尔(20),英镑(7)和特里什(21)。