乐趣很短暂,而且有趣的是’t even fun

从我的收件箱:

Yaj(第44天): “I’M在我脑海中保持我饮酒的现实–乐趣很短暂,有趣的是’t even fun – it’他的酒精让我进入一个不起作用的人’t even exist! 一个我讨厌的人,在凌晨醒来,令人焦虑和后悔和悔恨。我(真实的我)想要玩得开心,我想记住这一切,我想推过我的需要使用酒精来感受舒适和聊天。人们可以带我,因为他们找到了我’罚款,因为它是真实的我,我宁愿被评判,而不是醉酒,无聊,冲动,常见的争论,酗酒让我变成。”

MS_RED(第178天): “昨晚有一个梦想,我喝了啤酒。这太奇怪了。最初,我在酒吧说,我会喝水。然后在梦中,我往下看,我喝啤酒。我被毁了–我第一次想到的是 哦,不,我要告诉贝尔让我让我恢复到第1.也许我应该假装它没有发生。  我觉得自己如此可耻和失望。当我醒来时,我超越了我没有搞砸的。谢谢你帮助我–即使在我的梦中。哈哈。”

Mila2.0(第181天): “我只需要告诉你,整个免责声明都让我生气了。如果我慢慢地从伤口渗出,有人足够善于向它施加压力,所以放慢出血,我难道’假设他们是医生。”

MJP(第100天): “It’第100天,感觉很好。我昨天去了一个大的大家庭功能,以前我会吸回一些玻璃来实现它。不是昨天。我有更好的时间,今天有零遗憾。我很高兴成为您的电子邮件+支持的社区的一部分,它确实有所帮助。我只知道AA不是我的地方,但它’很高兴知道那里有人。我喜欢昨天听你的U-Turns音频。有人评论说,我看起来很年轻,我觉得它’如果没有饮酒加上它给我的时间和机会。所以再次感谢你。 XO.”

 

支持在那里,还有…

在我做到之前,我知道我要戒酒一段时间。我尝试了一些事情。但不是很认真。一世’d休息几天。我看了一些关于成瘾的电视节目(主要是为了证明我不是’那坏了)。我知道AA存在但是… i wasn’那很糟糕。我可以戒烟几天,但随后会重启,辨认… i wasn’t that bad.

有可用的支持,我只是不使用它

所以我告诉自己一个故事。对清醒的支持在那里,但我从未利用过它。

你正在读一个清醒的博客。你要么清醒,或者你认为你可能会有一天会清醒。

在世界上有清醒的支持’没有利用。在我的网站上’s的东西(如一分钟的消息,较长的播客,清醒的跳跃级别,呼叫)。

在那里的广阔世界里’Sob Sob Soll Supply Meetings,以及治疗师和药物,以及去的地方。

我们告诉的故事

我们告诉自己谎言让我们陷入困境。

we’re 不是 清醒 不是 happy about it – but don’t want more support.

(或我们清醒但是 不是 happy about it – but don’想要更多支持。)

我知道这大部分都是我们头脑中的饮酒声音。但这种声音确实发现了一些惊人的狗屎。

如果听到清醒的音频就像有一个大的拥抱,那么我们的脑海中的声音是什么,这让我们无法获得更清醒的支持?

在下面的评论中,告诉我你脑子里听到的故事。

治疗erator.

从我的收件箱:

inky: “贝尔,请考虑上来清醒 对待erator. 这包括您网站上的Widgit–你点击链接并获得一个清醒的想法 对待!

清醒 对待 建议包括泡泡浴,伯爵灰茶和脆饼饼干(我的最爱),漂亮的嗅觉手乳液,惊人的傅沃尔夫项链,黑巧克力,修脚,一个味道味蜡烛等。

我说这是一个王牌 对待 给予者/ accepter。我已经接受了Choc芯片饼干烘烤和舒适的袜子用Gusto购买,但有时我会不会’介意想法:)例如,我听了你的清醒 对待 播客,一切都在脾气暴躁的心情造成工作,我同意你需要的播客结束时 对待。但伯爵灰色和脆饼不是’切割它,也没有一些其他的GO-TO。为此目的,一个方便的丹麦清醒 对待erator. 将会是完美的!!当你不能时,就像那样’t find the “right” 对待 所以你强迫自己得到冰淇淋。

我也认为更具体的更好。我喜欢尝试新事物和人们的想法总是可以让巧克力“海盐黑巧克力” doesn’削减它:)。这听起来像是工作,但如果你的清醒团队进入这个行为并送你的阵容和清醒的舞会 对待 想法,那么希望我们可以帮助:)

清醒 对待erator., 我现在需要你!实际上,我认为伯爵灰可能会做诀窍。”

~

所以在这里’你的工作。张贴在您的意见下,您的创意清醒款待的想法。食物或不食物。你可以链接到清醒的东西,你可以在那里得到对待并对自己说“这是我清醒的态度。”


 


希望绘画,由贝尔完成,而不是她的丈夫!这是希望16。 这里.

令人讨厌的as an experiment

从我的收件箱:

脸: “我仍然只是将清醒作为实验。当我想到它时,‘我只是在收集数据时,当感觉不喝酒时’ versus ‘我永远戒烟’。这实际上很有趣。我仍然在壁橱里几乎是每个人的衣柜,但很高兴知道没有人在不喝酒时注意到,所以没有太多需要谈论它。我幸运的是,有一个最近怀孕的朋友,并且一直挂出了很多东西,我们一直在集思广益,以涉及饮酒。”

一个空的空间

从我:

我卸载了电脑游戏。我已经将纸张放在时钟上(包括电脑屏幕的右下角的一个)。一世’m一个强迫钟检查。这就是我不喜欢的原因’戴着跑步跑步。

我的大脑想一直知道时间。因为它’我试图计算我是否有足够的时间做某事。

完美主义。

是11:15我吗?大学教师’现在打扰了一个音频,丈夫很快就会回家。它是下午4:30吗?由于在晚上7点送达,所以在我开始打包之前,我有更多的时间坐在身边。

(是时候清醒的时候吗?你明天有一个活动,所以你想等到后。它’圣诞节时间让你想要等待。是的,你觉得可怕并希望清醒但是你可以’T开始直到你有14个完整的完美日,那么你就可以清醒,而不是现在。)

当我删除计算机游戏时,我删除时钟检查时,我找到了这个:一个空的空间。

I’逃离空旷的空间。

I’一直在挖掘和运行(字面上),强调和担忧,令人担忧,因为什么是厌倦了我的一生,因为什么?

因为空间。

在这个空间中,我营造了我的生活。我酷清醒的生活。强调和令人担忧和痛苦和烦恼和感到尴尬的人一直只是完全删除。

那里’这个很酷的空的空间在这里。 (它看起来很像我的客厅。)我得到了我想要的东西。

我真的在跑到这个吗?从机会中逃跑,可能性,构建我爱的生活?