今天是第10天和我’从来没有以前过…

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我在一个非常伟大的悲剧歌曲之后命名这个博客。

我可能不符合酗酒的教科书定义,我可能永远不会有一个‘bottom’。但对我来说(至少)的问题是我花了这么多时间 想喝酒。我可以有多少葡萄酒,我可以开始,我有足够的,我今晚怎么睡觉,好吧也许还有一个…

我认为没有酒精的生活意味着我头脑中的噪音只是全面更安静。

我头脑中的噪音较少意味着我睡得更好,我做得更多。它是关于自我控制吗?当然是啦。显然是我’缺乏自我控制,现在可以让我喝一杯葡萄酒,然后停在一起。

[坦率地说 想法 只有一个让我烦恼。什么’是一个只有一个的点?它’我让我累了,然后我’我太快清醒了我’LL仍然有这种残留的头痛,厚厚的头脑感觉。是的,那’s why it’最好有三个眼镜而不是一个眼镜。]

所以我认为不饮酒完全是一个有趣和积极的贸易。

我放弃喝酒,我回来的回报是理论上的比以往任何时候的葡萄酒更好。

是的,好的,我放弃葡萄酒’S公司,舒适,麻木,和灿烂的方式,它填满了一个晚上,带阳光和庭院和露台和假期。

作为回报,我得到了能量,声音睡眠,和平关系,提高了生产力。我消耗了较少的卡路里,花钱少,我获得自尊。

哎呀,当我像那样写完时,它似乎是一个没有脑子’t it?

我永远放弃葡萄酒吗? (或者只是为了我的原始意图30天)?嗯,如果把它放弃,那么保证我得到睡眠+能量+自尊,那么是的,也许这是永远的。一世’我决定什么时候到达那里。

现在,我所知道的只是我没有’昨晚喝酒,我’我今天不喝酒。现在很容易,我’我要骑这浪潮(因为三天前我太恼火了,无论如何,我准备喝了什么,我知道那些时代再来一次)。

i’我将专注于我’得到而不是我’放弃了。今天和今天是#10.我’在ðÿ™之前从未在这里,

我讨厌醉酒

I’ve停止喝几次,一次几天。我常常把客户带到我工作的一部分,我可以去吃晚饭,成为一个很好的艺人,而不是喝酒。几天了。

最长的我’几个月前,在9天之前停止了。我记得我以为我’D尝试30天酒精,我制作了9天。然后我喝了几天,然后我再休息了6天。但是’s it.

我昨天读过,你试图戒烟的次数越多,你可能会越近了。也许我们需要练习戒烟…

除了这两个近期和短暂的尝试超过一周清醒,​​我’一直在每天喝3年。在此之前,在过去的15年里,每周有6晚(我曾经每周休息一晚);最近,不是那么多)。

我从未出发过泡沫。事实上,我讨厌醉酒。当无序行为开始时,我总是留下派对。如果有人从喝得太多喝酒,我’勉强厌恶。一世’我从来没有这样做,我对自己说。一世’D永远不会让它发生在我身上。

另一方面,我超越了大多数晚上,无论我们是谁’再在家庭扑克牌或在餐馆的客户。我的尖端版本足以感到模糊,但我跌倒了。

当我无缘无故的时候,凌晨4点,很多夜晚,炎热和刺激…我说,当我醒来脱水和悲惨时,早上很多早晨“ok, this is enough.”

这次转折点是什么?我们上个月在度假,我过于过分。我实际上很期待回家,这样我就可以停止喝得很多。经常。

像往常一样,我正在巡航‘sober’文学在线。我读了7月干干燥的东西,并想到了“我可以做到这一点。我可以休息一整个月。它能有多难?比跑马拉松比赛更难?”

I’米9天进入7月,现在我意识到它’烦躁困难。我在第7天开始了这个博客,当我意识到我即将保释我的30天计划(再次)。我想知道是否询问(在线)宇宙有助于帮助。

那么为什么它如此恼火难以饮酒?为什么不’我更高的水平目标只是在面对这一挑战时自动抑制我头脑中的噪音?我的意思是,我不’在高速公路上的速度,即使它’有趣和兴奋,并将让我更快地,因为我更高的水平目标可以牢固地说“that’ll get you killed” – and i listen …

 

悲惨地放弃饮酒

I’从来没有摔倒醉酒。一世’在我的生命中只完全锤击了两次。一世’从来没有生病喝酒。我为此感到骄傲。一世’一直是一个好女孩,一个高功劳的女孩。我从不喝太多…也许在一个晚上,也许是3杯酒。也许4.我自己永远不会完成一个瓶子。在度假,我可能有午餐啤酒,2品脱。然后小睡一下。然后起床和丈夫分享一瓶葡萄酒。然后有一个睡衣(Cointreau,Grand Marnier)。

我从来没有想锤击,我只是想一个嗡嗡声,放松身心。

问题是,最正常的工作日,我醒来的感觉就像一袋狗屎。我去跑,享用健康的午餐,每天下午喝茶。然后在下午6点我再次从葡萄酒开始。从不超过3杯眼镜。从不超过4杯眼镜。或啤酒+ 3 +睡衣。每晚,晚上晚上。在周末和度假时,我刚刚开始于当天早些时候。

我从不想要一杯葡萄酒。我想要三个和一枪的辛格勒。

我有大约15磅的损失,我有一些假期债务来偿还和饮酒’T帮助实现。

当我的时候,我和丈夫在一起’甚至有一杯饮料。一世’M更有可能哭泣,进入一个争论,并在包括葡萄酒的晚上睡觉不满。

而且最重要的是,我讨厌我可以’T对自己保持承诺,以减少,跳过天,只有一杯。

哦红酒,你叫我。我在商店橱窗里看到你。我看到别人在阳光下的餐厅露台喝酒。

哦红葡萄酒。你笨蛋。一旦瓶子打开,你就会开始呼召我。“喝我。现在喝我。确保你得到的比你的丈夫更多,请确保在他之前先装上你的玻璃杯,确保在商店关闭之前将他送出购买更多。”

叹。

我从这里开始

It’7月8日,这是我第8天清醒的开始。一世’在一个月前,前进了9天。但永远不会更长。

I’我今天开始这个博客,因为我昨晚突然意识到,我不会成功。

我昨晚想要葡萄酒这么糟糕,我决定买一些,然后改变了我的想法,然后再改变了它。大约6次在一小时内。我很愤怒,我不能’喝酒。恼怒,在我的丈夫挑选,沮丧。通常在我自己的皮肤上发痒。

我隐藏在浴缸里(下午7:30),等待心情留下我。它没有’t.

然后我戴上了我的pjs,坐在笔记本电脑前面,并阅读坐在开放的页面 (http://unpickled.wordpress.com)。由某人匿名写的博客,经历自己的旅程而没有酒精。

它激发了我。她的话就足够了。

我脱掉了我的屁股,让自己成为一个特殊的黑醋栗糖浆,Perrier和酸柠檬水。然后我有另一个。然后我轻轻地向我的丈夫建议,他可以为我制作这些饮料,更常见…就像每天从大约下午6点开始到晚上9:30开始。

哦,我有很多谈论这里。触发器,为什么首先放弃酒精,家庭狗屎。但我意识到我在我的脑海里独自一人不会完成这一点。我需要把它写出来。我跪在肯定有人可能会读过它。没有’是谁,只是某人。有人在那里。可能会读到这一点,可能想知道我是否会在另一天保持清醒…