标签： 清醒的思考

告诉我博客没有’t ROCK

美女 2条评论

玛丽 说：

“In my experience, those who do well at moderation management are those who don’t need to moderate. They 能够 take it or leave it, have abused alcohol in a crisis but are not alcohol-dependent.”

克莱奥 说：

“如果我可以决定第三杯葡萄酒而没有影响前两杯对我的判断，那么我会成为一个适度的饮酒者。两杯我不’没脑子。我脑子里有这个巨大的，极具说服力的，叛逆的聚会动物型的东西，只是想要更多，更多，更多。”

卡里·梅 说：

“你真聪明！我没看过两杯酒的意义，要告诉你一个事实，我不知道有很多喝酒的人会停在那里。 您尝试过节制，如果您像我一样，就一直在尝试整个饮酒生活，您从未尝试过结构化的审核程序。有组织的饮酒计划的问题在于，喝完两杯酒后，我的酒精大脑尖叫着：“他妈的结构，我要混乱！””

和 克莱奥，再次：

“我觉得我通过你的写作认识你…你很有趣（葡萄牙语，英语），又活泼又活泼。但是你是真实，真实，友善和热情的。你肯定知道那个学位！我喜欢您在大约7月的90日干旱期间将所有内容放到那里的方式–显示所有内容，并写下了您的想法。”

现在我敢。来吧，我双重敢。

告诉我博客没有’t ROCK : )

 

 

事实是我喝的酒比我想要的多。点大结局。

美女 13条留言

再次感谢大家在过去几天中的意见，支持和热爱。这真的是礼物’重新提供。您可能没有意识到小的手势可能意味着太多。花时间阅读，张贴，写作，分享，诚实，回拍，笑，吟和宽慰地叹息。谢谢，再次感谢。

我对节制的想法有一些新想法。和他们’是一种激进的想法。但是那’我就是那种小鸡。

你们很多人都很乐意提供 也许 我会成为“lucky” moderator, 也许 i’我走的太远了，我可以学会节制。其他人则适度地表达了他们对失败的感动和个人经历，’他们如何知道清醒是他们的唯一选择。

现在我意识到这个决定对我来说是个人的，’由我决定，我必须对自己做出的决定感到满意…我不得不说我’ve决定采用集体智慧， 不测试适度理论 我。  虽然它’s possible that it’如果我更容易禁欲’我用尽了所有其他途径，就像我’ve尝试过审核，但失败了… i think i’我将跳过所有这些。

这里’s why.

I 知道 逻辑上要做的是。

I 知道 从阅读别人’很少有节制的评论和生活故事，大概不到10％的时间。

I 知道 甚至考虑在八月喝2杯酒，我的脑子都会动弹“何时，何地，多少，如果…”

I 知道 更好。

应该 我会尝试将其排除在外吗？大概。我要去吗不，至少现在不行。

在短时间内我’ve been blogging I’从你身上学到了很多。  我不知道’不必重新发明轮子。 我可以 take guidance from those who have been there before me.  I do not have to “see for 我。”我知道，我知道，我已经知道了。事实是我喝的酒比我想要的多。  点大结局。  除此之外，还有其他任何事情。我喝的比我想要的多，我’我不会再他妈的了。所有那些游泳的想法：“只有啤酒，只有周末，只有庆祝活动，从不超过2个，只有假期” –我想做到这一点。

所以是的，也许这意味着我’我总是想知道我是否可以成功主持会议，也许这意味着在90天后’ll think that 我可以 … I’我到那儿时会越过那座桥。现在我’我要依靠集体天才。  您的 集体天才。无论你’我有2天或2年。我不知道’不必重新发明轮子。我只需要做我知道会起作用的事情。不喝酒对我有用。

在网络世界中，我对我抱有很大的拥抱。

粉红多云，并在同一天遭受酷刑

美女 18条留言

在我的最后一篇文章中 我开始考虑在七月下旬会发生什么。今天是第25天。感谢大家的想法，良好的祝愿和友善。没有人说的很酷“哇，如果她继续沿着这条路走下去，这个女孩正走向地狱。”…即使我’我相信你们当中有些人只是私下里在想。

我今天的跑步 我意识到，如果我’我一个月后仍在想这件事，所以最好继续清醒。就像抽烟的克莱奥一样，我不能对喝酒说同样的话。我不能接受它或离开它。葡萄酒不像玉米棒子。我爱玉米棒子，有时我’我什至会去专卖店在这里找到它。但是我不’不能跟踪最佳玉米棒，也不记得上次玉米棒的日期…即使想出了“也许八月份我会喝两次”的想法……我的内轮开始旋转，我变得紧张。从字面上看。我只是想着就伤了。  如果我在糟糕的夜晚用尽了酒精怎么办？如果我没有得到想要的效果而浪费了，该怎么办。如果我喝了又希望自己不打扰怎么办？一世’确保无论背景如何，两种饮料都会令人失望。 

再次， 今天我在奔跑 （感谢上帝的奔跑！），我意识到我可以放弃MEAT一个月，不知道我什么时候可以吃更多，或者我会喜欢多少。我什至可能会放弃一个月的糖，包括隐藏在蛋黄酱等愚蠢事物中的糖。是的，我’如果我不得不放弃一个月的糖，我会很生气，但是我非常严重地怀疑我’d给予它过去25天给我的葡萄酒一样多的大脑空间。我会读别人吗’的糖博客？真？可能，高度不是。

（实际上，当我开始七月干旱时，我在头7天就放弃了肉，酒和糖，然后又重新引入了糖和肉。这完全没问题。善于思考饮酒。注意自我。当感到焦虑时，设定另一个与酒精无关的目标，该目标将产生积极的结果，这可能会分散我对酗酒的注意力。）

i’m sure i’我会循环到节制的想法，哦，我不’不知道，就像几百次一样。   但现在我’我待在马车上即使在同一天我既感到粉红色混浊又遭受折磨，我还是喜欢这里。

现在，我’我将把“干旱七月”延长到90天。然后可能会更长。

从今天起一个星期，我可以再喝一次吗

美女 22条留言

我知道这是一个奇怪的问题，我很可能在这里设置自己，以饱受愤怒之声。

但是这里。

我最初决定在7月份不喝酒，然后在7月干燥的30天不喝酒。我在第24天（现在我的键盘在葡萄牙语中认为是，非常棒）”)

我不得不说，我一直在数日子，可能就像其他人离开时一样。但我也一直在计算直到七月结束的日子。

然后我想：好吧，尽管有时候很难，但我还是很喜欢这件事…

然后我想：我真的不想永远退出。我只是想停止考虑饮酒（因此是博客的名称）。

god, this is a stooopid question 和 i 能够 measure its stupidness by the way i feel right now, like i/m going to post this 和 然后 delete it right away.

这是一个愚蠢的问题（除了如何将键盘改回英文，尽管它说的是英文，但显然不是！）

认为我可以为自己设定一些八月规则是多么愚蠢的事情。就像，也许艾尔在8月，两次不同的日子里喝两次，每晚不超过2杯葡萄酒，艾尔向前看，然后决定那几时。这只是所有人都在尝试和失败（问号）上失败的一种节制形式…我是否正在走进某种坑（问号）。我还没有真正尝试过节制。我当然没有这样做，并同时为问责制和探索写了博客。

哦，天哪，我现在要删除此内容。它毫无意义。键盘被箍住了，我什至不知道我在这里问什么。好吧，有没有人有撇号，我会选择其中一个开始。然后我想听听您的建议。关于我应该如何结束七月的干旱…如果您发表评论，后来又看到该帖子已被删除，您将知道我改变了主意，问这个格式错误的问题…

太久了，没有’t read

美女 6条留言

我昨天学到了什么。

I’自6月底以来，我一直在与深刻而又严峻的计算机问题作斗争，这与我的“干旱七月”开始的时机恰到好处。我100％依靠我花哨的计算机工作，而我’拥挤在我丈夫身边’自从我的高档机器死了以来，一直使用笔记本电脑。我住在一个不会说英语的国家，’我还不太会流利的新语言，所以我一直回到过去，并打电话给居住在北美的技术支持人员。当我住在附近时，我的技术人员即使有些劳累，也很棒而且很可靠。现在我’在池塘对面，他’s不响应，而我’排在他的优先事项清单的最末。在最初的两个星期中，我留下了5条消息，当他最终回电时，他提出了一个修复措施，他说他’d那天晚些时候带我过去。我像傻瓜一样等待了另外两个星期，让他打电话。但后来再也没有打过电话。和我’我已经停止试图联系他。

（说实话，我’保持清醒已经非常消耗—阅读博客，写作，让自己分心—  that i’我觉得我做不到’不再承担任何责任，包括我坏掉的电脑，通常是我的一天’保持清醒就可以完全消耗掉所有能量。）

昨天，我醒来时感觉就像 ’d被撞倒了。一个月的时间不好，再加上睡晚，再加上夏季炎热。但是突然出现了一些问题，我意识到我必须立即解决此计算机问题。上网研究了Techie告诉我的修补程序，然后在这里找到了一家出售该软件的计算机商店。坐火车45分钟就找到了地方。用我关于坏掉的计算机的语言技巧来解释。购买软件。

我的钱包里有死掉的硬盘驱动器，另外还有电脑问题，与干旱七月初的时机相同，我把它留在了一个大型的磁盘救援商店。好的业务员帮我填写了表格（例如，她让我笨拙地描述了发生的事情，然后在表格上用拼写和古怪的口音完整，语法正确地写了出来）。

回到家并弹出软件，让它安装一整夜，是的，现在精美的计算机可以工作了。一世’我现在就在我的大美人身上写下这个！大概28天的刺激和完全的挫败感解决了大约100美元，并带您穿越了小镇。 [硬盘坏掉的预后’还没来，可能是今天晚些时候。]

TL; DR
（这篇文章是“too long, didn’t read”)

这是昨天’s lesson. 这里’s what I learned…

  1. 尽早寻求帮助。
  2. 唐’依靠老朋友在新时代为您提供帮助。
  3. Be brave in the face of language difficulties (i.e. even if you 能够’t make yourself understood 100%, you 能够 start, you 能够 try).
  4. 唐’等待夏天最热的一天解决问题，早点开始！

而最伟大的一课…与丈夫离婚前把你的丈夫还给他， ’已经有几个星期了，这个家伙很有耐心，但是他有极限！ （即唐’当您整理狗屎时，不要期望其他所有人都会非常耐心。尽一切可能加快速度…和/或整理自己的狗屎，并尽最大努力不要让它溅到别人身上。）

因此开始第24天。大型计算机恢复运行，丈夫又带回了笔记本电脑。手指指着那块没用的硬盘。

和我’m sitting up now, wondering what else 我可以 take on today, as the 100% energy required to REMAIN 所以 ber seems to be decreasing slightly, to 也许 75% effort now …其他人可以联系吗？

挑剔

美女 14条留言

I’我一直在想这个词 挑剔 自从阅读Cleo的博客文章以来… One of the great things about blogging is how new friends   能够 trigger an idea or a feeling, certainly unintentionally, that get you thinking …

无论如何，谢谢克莱奥-只是成为你，你’帮了我很多忙。这里’s how.

我以前很讲究。在遇到丈夫之前，我一个人住，所以我每周打扫一次屋子。我每周都换床单。我喜欢一个干净而闲置的空间。我也少喝酒，每晚喝2-3啤酒，而不是每天晚上。我一次只买了2到3杯酒，从来没有带来超过那天晚上我打算喝的酒。

自从遇见我丈夫之后，我’我不得不调整我的清洁标准…两个人共享同一空间可以’t ‘have it their way’每时每刻。我真的很爱我丈夫。他’只是不是很整洁。

昨晚我回到家（丈夫还在外面），读了克莱奥’的帖子。它使用了这个词 挑剔我以为–嘿，我曾经是那样。发生了什么？

酒是怎么回事。当我结婚时，我们大多数晚上开始在晚餐时喝葡萄酒。我想那是我玩房子的一部分。他还提供了一个内置的喝酒伙伴，当我们用完时，他会在雪中毫发无损地外出喝酒。他配我喝一杯喝酒，我们看电视坏了，打了牌。有时我们吵架，有时我们坐在分开的计算机上的分开的房间里。他通常在晚餐后洗碗（或不洗碗）。在这条线的某个地方，我只是放弃了拥有真正干净整洁的生活的想法。

是的，所以我’ll重新开始。昨晚我回到家，读了克莱奥’的帖子，看到这个词 挑剔和思想–那曾经是我。独自一人在公寓里，没有酒精可以压倒我，我开始打扫卫生（也感谢D太太）’s reminder that it’是清除灰云的好方法）。我没有’工作太辛苦或时间太长，但我的确取得了良好的进步。我折叠了衣物，整理了一些回收物。

我认识你’厌倦了我写这些关于早晨的博客“我昨天学到的” – but here’发生了什么。只是通过阅读您的博客，我有一些想法。然后我内化了语言和情感。然后我轻推着去清理。然后我感觉很棒！如果我喝酒，晚饭后我永远也不会打扫房间。 （实际上，昨晚我仔细看了看床头柜，我可以’t相信我让它变得那令人恶心的肮脏和肮脏，并被球形的面巾覆盖。拥有一个干净整洁的房子。好吧，显然我也放弃了很多其他的东西，但是昨晚我觉得这件事真的很清楚。

anyone else out there give up a TRUE part of yourself while drinking? (i just stopped typing to look around the office 和 i 能够 see dust 和 other bits that need attention, gotta go!)

 

成群思绪的灰云

美女 10条留言

随着昨天的一天过去，我似乎陷入了一个放克，仿佛一片灰色的云雾笼罩着我的头。外面阳光明媚，我的头多云。

我试图找到刺激的根源—肛门先生客户？还是 写作 关于肛门先生这引起了什么？牙痛低，完全无法解决的持续出现的计算机问题或我的办公室处于混乱状态。

我不能’提出任何合理的解释。但是我当然知道我感到焦虑，并且发现自己正在练习七月的30天结束后我将要喝的酒以及感觉如何…我可以看到葡萄酒思想过程的到来，字面上就像是群群思绪笼罩的灰色云层。当天气系统缓慢驶向您，然后将您包围并超越时，您可以在地平线上看到。

所以在晚餐时间，当我 应该 一直和丈夫坐下来吃饭（特别是因为我们早点吃饭，因为他必须出去，所以我’d故意从下午3:30开始煮意大利面条酱，以确保一切都尽早开始食用）…很好，是时候该坐下了，我告诉他我以为我’d最好去跑步。直到我感觉好些之前，我都会待在外面。

he’先生随和，他不会’不在乎我们什么时候吃。他自己吃饭，晚上开心地出去玩。

在我的转折点，有一个孩子’唱诗班在公园里唱歌。身着蓝色校服（七月？），他们会说英语，因此使他们成为游客。老实说，他们没有’歌唱得很好，但声音太甜了，尤其是在阳光明媚的午后，主要是空旷的公园，几位散乱的人在听，两个妈妈穿着相配的蓝色T恤，拿着iphone来拍摄它们。他们为谁表演？

他们在唱歌的歌似乎是我的问题的答案：酷玩乐队’s “Fix you…”[灯光将引导您回家，并点燃您的骨头]。如果我想跑步直到感觉好起来，那就可以了。从字面上看，就像那时到那时云层升起。阳光照耀。电灯开关打开。 goosebumpy颤抖着听小孩子用英语唱歌。我什至唱歌，站在我的氨纶短裤和马尾辫那里。

注意自我： 奔跑直到消失，然后不要’回家直到感觉消失。 （还有多久了 真 拿走？）整体，巨大，无尽，哦，天哪，巨大… 20 tiny minutes. 对自我＃2的注意： 播放音乐。大声

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=JI-o25K6B-E?rel=0&w=560&h=315]

你是一个巨大的肛门

美女 21条留言

我有一个崭新的客户，他的确是一个巨大的肛门，并且是一个令人非常恼火的人。

I’我不在AA中，但我足够了解刺激，沮丧和不满是想要大量酒的诱因。

在大多数星期，大多数日子里，Anus先生在其他地方广播他的狗屎。大约每个月大约一次，他向我释放。

就像昨晚一样。

昨晚，他（通过电子邮件）以我的脸在我脸上’d做错了。我尽我所能清楚而友善地解释我在做我们所做的’d同意，但是如果他要我现在开始做其他事情，他可以写出新的步骤，而我’ll do those …

你认识这种人吧？您给他发送了一些简短而甜蜜的东西，然后他发回了一封长电子邮件，从头开始：“让我说得非常清楚…”

血液沸腾。我意识到我’m being triggered.

我们在生活中遇到了许多麻烦，而我（幸亏）使自己脱离了大多数麻烦。我什至避免与十英尺高的杆子的家庭成员在一起’再肛门。我只是不’不再做肛门和避风港’t数年（可能是7年左右）。

除了这个客户。他’我真的只剩下肛门了。

昨晚，我礼貌地回复了电子邮件。我让自己感到非常恼火。

然后我在空荡荡的办公室大声说，希望我的丈夫能听到我的声音… “我想出去吃饭，我不’t feel like cooking.”他说很好。然后我说，仍然独自一人在我的办公室里，再次大声而坚定地说道：“I’我不喝酒”

我大声说出来 I 能够 hear it, 和 所以 that hubby 能够 hear it.  So that in the restaurant, there’毫无疑问要约/拒绝。

我可以’t extract all the anuses that exist in the world. Some of them will be neighbours, or parents, or clients, or sisters. 我可以 distance myself as much as possible, put on my teflon face, get the fuck out of dodge, 和 我可以 firmly state out loud “I’我一定不是因为你才喝酒你是一个巨大的肛门。”

那里。我已经感觉好多了 -

因此开始第20天。

没有解释，没有理由

美女 17条留言

昨晚共进晚餐，共9人。

先生：“where’s your glass?”

我：（环顾我的茶杯）哦，它’s in the kitchen.

先生：“are you on or off?”

（他知道我上次五月份见我时是戒酒的）

我：关闭

先生：“oh.  next time i’我先说之前先检查一下’我来吃晚饭，看看你是否’re on or off.  It’如果你不一样’re off.”

我：（笑容灿烂，耸耸肩‘what 能够 you do”看我的脸。没有解释，没有理由。）

是的，在这些集体晚宴上，这个人和我经常*喝很多*，可能会变得很大声且很有趣。所以他’想念他的喝酒伙伴。 （感谢上帝，我对其他所有人都足够了解’的博客中意识到他的行为是教科书。）

而且，更有说服力的是，我上次五月份见他时，我不在了，他说 然后 他 也 想减薪，觉得自己喝得太频繁了，独自一人住是填补晚上的唯一方法，等等。

所以我’我确定昨晚让我坐在那里真是太烂了，像柴郡猫一样，在晚餐时度过了愉快的时光，清醒了。我没有’尝试*隐藏*我当时不是’喝酒。实际上，在晚餐时，其他所有人都喜欢我摆在桌上的自制鸡尾酒，香槟，葡萄酒和豪华餐巾…我冲了一大壶茶，放在桌子旁边的桌子上，整个晚上，我开始喝整个壶。

没有一个人可以拉屎。除了先生寂寞的饮料，你为什么要成为我的镜子。

好吧，我想我’我仍然很高兴。早上好19。’我从来没有来过这里-

pink clouds 能够 bite me

美女 11条留言

D太太之后’s comment about 彩霞，我也用谷歌搜索。在我简短而荒谬的精简版本中，粉红色的云彩是’在清醒中度过幸福的时光.. 所以 事实上，很高兴您可以从另一边的云层掉下来然后喝酒。

听起来很棒！

好吧，我’我一直在想，这里’关于粉红色的云彩，我不得不说。

带上他们。所有的好日子都是好日子。一世’谢谢，我会走上一些闪闪发亮的高点，因为它们击败了低点而摆脱了困境。一世’m going to 吸入 我的粉红色云彩，真的 打击 粉红色的烟雾。在另一侧崩溃？我真的很感谢警告。一世’会在手表上。想我’我会仔细观察另一朵粉红色的云，我可以在它即将消失时跳上…

在其他新闻中…

昨晚去了我的第一次清醒音乐会。这个小地方的每个人手里都拿着啤酒。每一个。它’s like they’所有人都被洗脑了，以为享受现场音乐表演的唯一方法就是’大多是重锤（见我’从与大家一起聚会中学到了什么？）。

这是我的第一场音乐会’我曾经去过哪里’等待它结束。老实说，大多数节目大约在45分钟内，而我’我准备回家。激动。检查我的手表，我们完成了吗？不是昨晚。我当时在跳舞，听音乐，在看人和在看乐队。我在默默地调校这一个’的吉他，我想知道那是否停止了移动。

当它结束时，我们来到外面，天上还剩下一点光（爱像我们现在一样朝北生活）。我告诉老公，我真的很喜欢住在这个异国同乡的国家，我们几乎再也不会在工作日晚上出门了，应该更经常这样做。

我想知道为什么我们没有’还出去了更多。可能是因为晚餐时间喝了第一杯酒之后，所有的动力都消失了。全力以赴。

能够’t believe i’我一直住在这个令人惊叹的城市和避风港’确实一直在利用它。 （能够’t believe i’一直生活在这个惊人的生活和避风港’一直在利用它…)

bring on the pink clouds.  they 能够 bite me 🙂