那里 is nothing to wait for

我想我们都等待事情发生。但作为饮酒者,它会变得更糟。

我们等’直到星期一开始饮食。我们等待电话响起。我们查看我们的电子邮件,看看有趣的东西是否正在发生一些有趣的东西。我们等。

作为饮酒者,在沿线的某个地方,我们放弃,我们停止了伸出手,而不是我们等待。

我觉得酒精让我们更加吸引自己,我们忘了做到伸出援手。

我们忘记了,如果生活就像一辆车,那么我们’驾驶它的人。它’s like we’ve将车拉过来进行一些自我检查,现在我们’等待别人来参加‘it’好吧,你可以再次开始驾驶’.

没有狗屎,它’你的生活。 (我的生活,无论如何)。没人说‘PS, don’忘记继续驾驶,不要’浪费时间坐在等待。’

没有人震撼我们并说‘停止回顾,停止环顾四周,开始期待着’.

所以我猜我们’在这里互相做到这一点。 那里’没有什么可等待的。

是时候让事情发生了。

哦,上帝,这可能只是激励我制作饼糕点并检查我的健康保险并提交我的丈夫’去年的税款。

和你?

保持警惕

我今天早上的第一次想到了“i don’我今天有时间*清醒*,我’ve太多了。”不是我打算喝酒,但感觉我不’T有时间浏览到Vale书的最后一页,检查博客,并根据自己的评论。

但如果我’从其他博主的学习,最近来自甲模素,然后是它’如下:感觉就像我不一样’需要做这一点’t mean that i don’t. how’这是一个带有一堆否定的句子。

好的,这里再次。

我对我的建议:

亲爱的贝尔:在前60天或者可能90天每天编写和评论和博客。比你想象的要长。大学教师’t陷入自满状态。大学教师’t思考一秒钟,你已经弄清楚了。是的,你今天有很多做的事情,但是,如果你今天喝香槟,当时所有其他人都在今天喝香槟,你’ll摔倒,这个旅程将突然结束。保持警惕。

保持警惕。

可能会有什么时候想知道,以及秒的感觉’t worth it.

这是。

明信片‘ideal’ life

昨晚,丈夫和我坐在沙发的两端,我的脚在他的腿上裹着。它’s 10 pm and we’re both … wait for it … reading. I’m reading jason vale’s book, and he’s(最后)阅读第二个Stieg Larsson书籍。大落地窗户是开放的,因为它是开放的’夏天和一个温暖的夜晚。

我们最后一次在星期五晚上坐在沙发上阅读?

绝不。

也许你把这种体验为孩子,因为也许你也有一个完全搞砸了童年。你有没有经历捣蛋或驾驶的经验或被其他人驾驶’他的家园,只是让里面的最小,最薄的瞥见,瞬间有一种深深的嫉妒感?一世’d看到有人’起居室,看起来很整洁,漂亮的沙发,昏暗的照明,有人坐在椅子上阅读… and i’d希望他们采用我。我想住在这里,我’d think.

或者作为成年人,穿过一个街区,简要瞥了一眼,进入客厅窗户,我’D感觉非常嫉妒,我不’在那里住。或那里。或那里。他们’所有人都在那里有这样的好生命,我’d想象一下。我希望我能睡觉并在那个生命中醒来。

昨晚,也许是我一生中的第一次,我有一个我曾经嫉妒过的那个时刻。

我爬到了明信片‘ideal’ life that i’一直在努力。安静的人,一起,共享安静的时间,在一个干净的家里–没有大喊大叫,没有香烟烟雾,没有杂乱,没有混乱,没有酒精,没有尖叫。好的黄灯,在沙发上的夫妇一起。读。

<sigh>

 

 

我觉得不太有雾

我今天感觉好多了。我觉得有雾。我觉得很少有专注。一世’在我脑海中停止计数日,必须看看我的Excel电子表格来做数学(第34天)。这是阳光明媚的。一世’米度假。我的Jason Vale书的副本终于通过邮件昨天到达了’开始阅读它。一世’我很高兴我在我有30天之前清醒,因为我觉得自己’我已经在进行中,我自己,现在他的写作可以抬起我。它’不是相信他的想法的斗争,因为我’我已经活着。

昨天出去散步,跑进一个随意的朋友我避风港’在几个月内看到。在阳光下加入她喝一杯。我有瓶装水。她的两个朋友加入了。每个人都有一杯葡萄酒。我有水。我听取别人说的是什么,而不是等待暂停,所以我可以弹出自己的洞察力洞察力。

昨晚和丈夫到了我们的角落里的餐厅去吃饭,我们都有水。丈夫在家里停止喝酒,或者在我面前,现在只有几天喝了几个饮料’和朋友一起出去。没有大发音。他只是喝酒,因为我是那个’非常实现。

我今天觉得很好’在很长一段时间内感觉到了。假期岩石(或假期规则,具体取决于您的大陆)。有一个清醒的假期就像有一个大圣诞礼物我’ve yet to open. can’t wait to see what’s inside.

贝尔是下班的。问别人。

当我试图戒酒时,我做了一些不寻常的事情。

I’d喝一瓶葡萄酒的更好部分,同时观看下载的a&E’s TV show “Intervention”(关于药物和酒精干预和恢复)。和我’d哭。其他夜晚我’D吸入香槟,强迫吃花生酱饼干,看着“名人康复博士” online.  And I’d cry.

在比赛中很晚,就像两个月前一样,我发现了清醒的博客未俯瞰,但只有在别人指示我(一个我所知道的人5个月清醒的人之后,他真的是独自一人,而且并不完全成功,他为未划分的博客提供了一个例子 不’t work for him).

就在我开始干燥的7月之前,我读到了从开始完成的整个未划分的博客,一次几页,我想“hey, here’像我这样的人。没有大底,可能不是一个‘real’酒精,但比她想要的更饮酒。看着时钟直到它’米勒时间。这听起来像我。也许我可以(愉快地)戒烟。”

当我开始时 blog, i didn’T有任何想法,那里有一个清醒的博客社区。就像我说的那样,我从未放过“quit drinking” into Google. i wasn’潜伏在六个地点等待动机(上帝,我希望我’D想到了,我可以至少通过早先开始将这整个过程中的几个月增加了几个月!)。

我开始这个博客,因为我被困并害怕。我想做30天清醒,我知道我刚刚失败了。所以我开始写作,在微弱的希望中,有人会偶然找到该网站。自从未划伤的哈恩恩以来’在几个月内发布,我知道它会’t be her.

好吧,我得到了“welcome”评论立即(多么令人震惊)和我慢慢地开始与伸出的人填满我的Blogroll。

I’M仍然在婴儿步骤这里(第33天)和我’M超级犹豫不决,提供我避风港的任何建议或方法’已经尝试过自己。我没有’当有些人这样做时,T开始这个网站“帮助自己并帮助他人” …老实说,我只是在想自己。大学教师’我错了,我觉得它’很高兴帮助他人。我认为这’可能是保持清醒的必要条件,但我从未想过这样的。我是一个自私和绝望的地方,我只想到了我..me。

无论如何,33天后,它’当一个或两天清醒的人发电子邮件时,Super非常酷(谁知道什么)感谢他们的动力。或者我意识到我’ve已挂钩,甚至没有意识到某人’博客从未在我的网站上过帐,但悄悄地跟着我。

它让我 紧张的。

这里’s why.

在我的现实生活中,我有一个不寻常的职业生涯,别人考虑迷人,我度假了很多,我住在欧洲。我有几个大学学位,开展业务,(通常)有9个板同时旋转。我教导和领导并激励一个团队。我有客户为我的建议付出很好的人。

在我的现实生活中,我不’T有一个同行组。并不真地。我有几个朋友来自学校我’vers很长时间。其他人都是员工,以前的员工,客户或以前的客户。或潜在客户。

也许每个人都觉得他们‘don’t quite fit in’以某种方式,但这是我的大部分生活经历。

新闻闪光:  这个清醒的博客是 第一次永远 我觉得我有一个同行群体“just like me.”  Careers don’问题,我们的年龄勉强重视,在某种程度上我们的清醒程度不起作用’也是如此。这里有爱和支持。

我不’T必须表现得像我一起24/7。

最好的,我 ’M不是在这里充电(主人,领导者,经理,“她知道,请问贝尔”). And I’不试图教会任何人。我不’我必须穿上一张好脸,我的商业脸,我’ve-get-the-conve脸。

it’s such a relief.

因此,虽然我可能偶尔地滑入教学模式并说:“让这是你和你和你的教训,这样做,你’ll feel better,” i’常急努力抵制我在这个博客中的人格的那个方面,即使它’S Sooo Engreat。我得告诉你, 我崇拜这种新的方式,我在哪里’m under the radar.

[侧面注意:我找到了 这个博客 昨天和思想“我可能是她,我应该把这个清醒的事情变成一个商业,我应该来“out”对我的客户,我应该把这个清醒的东西变成一个平台。”好的,我嫉妒妮可,以及她成为一个成功的商业小鸡和一个惊人的作家,她可以在公开场合发誓,公开谈论放弃酒和糖。我的公众面孔有点不同…]

我想我是什么’m saying is I don’我想在这里带来公众面孔,就像我知道我的样子一样’谈论(因为我不’t).  and i don’想在那里享受这个清醒的生活并与世界分享。我喜欢在这里,在清醒的博客世界。和我’很高兴这两个世界是分开的。如果我’M乐于严格的诚实,那么这是一个美味的一方奖金。但这是永远的第一次’我只是为我做某事。不要试图帮助任何人,而不是试图从事业务。不要试图鼓起客户。一世’我安全地隐藏在这里,直到我得到清醒的海腿。

贝尔是下班的。问别人。上帝,isn.’当别人负责时它很大。在这里,我’参与者,挣扎,就像其他人一样。一世’不是除了以外的任何东西的例子‘robust honesty’当D夫人把它放了:)其他一天我’请写下负责的感觉,并且当它开始时(我旧的)以及如何让我感受到。现在,让我说我’米下班。拯救世界就是别人’s responsibility.

陌生人的温柔礼物

我有‘drinks’周日有一些朋友。不,我没有’喝酒。我有茶。但我确实意识到,桌子上只有4人中只有2人酗酒,那些只完成了3/4的饮料。如果是我,在同一时间段期间,我会有2杯酒。

我一直在看着我的朋友。她的葡萄酒来了,她没有’从玻璃上啜饮似乎是似乎年龄(至少15分钟)。那一杯持续了她整个2个小时。令人震惊。我只是不’t do that.

我所做的而不是刺激两杯葡萄酒,我实际上听了人们所说的话,我说好的和善良的事情。有一个女人我没有’在之前见过,我说了类似的东西“很高兴认识你,希望很快再见到你”当我们分开时,她回答了“gee, i sure hope so.”

令我震惊的。最后一次有人乐意见到我是什么时候?就像真的很开心。我曾经说过,讽刺地说,“人们要么爱我,要么恨我” – meaning i wasn’t everyone’s cup of tea.

而且可能仍然是真的,我’m not everyone’S茶,我现在看到反身讽刺,你的面孔“take me or leave me”作为另一束从喝太多喝的小鸡的胡说八道。

“You don’我喝酒时我会变得更响亮,谈谈更多吗?好吧,有些人喜欢我和一些人不’t.”

真的!

好吧,东西正在改变兄弟姐妹!为了更好!

这个没有吹嘘的东西是给各种酷礼物回报。现在我’m not drinking, i’我很喜欢那些喜欢我的人数。上帝这听起来如此糟透了,因为我很糟糕’是写它,对不起抱歉抱歉。我想我是什么’我想说的是我’m noticing that i’m no longer such an “acquired taste”喜欢橄榄或辣根。一世’现在有点像巧克力。上周我收到了这封电子邮件:

“我度过了美好的时光,被可爱的人群包围,一个迷人的大家(贝尔)。非常感谢你,非常感谢我的第一个[贵公司]一个非常难忘和舒缓的时刻。谢谢贝尔。”

我可以向你保证,即使我是,我曾经喝过这些事件‘hosting’,我以前从未如此过的反馈。绝不。

什么’不同?讽刺消失了。喜欢,100%消失了。它在哪里?什么时候离开?在这里为什么?不知道。但我喜欢这个新的我。谢天谢地,人们很友好地给我他们注意到的反馈意见。

我打赌有人告诉你你’做正确的事情,他们’以自己,安静的方式再次啦啦。

现在我’ve停止了废话,我可以更好地听到我的啦啦队,我意识到那里’那里的积极反馈。我不’我抱在胸口说“see how great I am” –(好吧,你可能会争辩博客正在做的!)– i’m now getting 未经请求的 可爱的电子邮件,每一个温柔和善良。讽刺的狗屎仇恨’t there. or they’重新找到新公司。就像我一样。

[谁知道我想在这里说的话,这就是所在的地方。我想我’m trying to say “YIPPEE” for me, and “check out who’s cheerleading you” to you … OK, i’ll stop now.]

八月,或八月匆忙,或者我们’re Calling It…欢呼到另外31天清醒。

哦,上帝,我想我是什么’m saying is “are we there yet?”

我现在意识到我有一些心情波动,一些粉红色的云,然后是一些腐臭的想法。我现在意识到两者都可以,也不是指我’m going to drink.

今天是七月干燥的结束,我不得不说我感到松了一口气。喜欢它’最终会变得更轻松。它会变得更轻松,对吗?

好吧,也许每个人在前30天内都有同样的感觉:你’你的头脑下来,你’奇异地重视,有点痴迷于博客,在另一只脚下放在另一只脚下,并没有真正环顾四周,只是试图达到目标。目标可能是一天或一周或一个月或永远。但是你’重新执行头脑,重点。

我现在在我的第一个进球(30天),我觉得我现在想开始抬头。它’像我七月一生中的一个巨大的暂停按钮,我真的没有’完成比我不得不完成的更多。

好的,那’不公平。我完成了令人讨厌的’s的东西!在7月31日到达这里才花了很多集中度。在过去的一个月里,我的目标很简单:起床,跑,淋浴,每天吃3餐,并尽最小不要从我的工作中解雇。午夜前上床睡觉。一周读一本书?不多。喂我的丈夫?不总是。洗衣店? nyet。开始任何其他新项目?新因。计划九月的工作东西? não。

现在七月干涸了’可能是一个危险的思想过程我’我今天有,但我认为我’m exploring now is 多少关注 和焦点和浓度我给了这件事… i’我肯定会随着时间的推移而变得更容易。但是我’我真的很期待回到我经常安排的生活,我不’夏天想错过任何东西。

好吧,我可以预测一些‘reasonable’ answers… “贝尔,你必须尽可能多地持续时间来维持它,因为它’是最重要的事情。”

什么时候我想跳舞。我想要晒黑。我想摆脱克制。我不’想喝酒,我只是想完成这一部分。

i’不确定这使得sentido(意义)。

哦,上帝,我想我是什么'm saying is "我们到了吗?"




今天我有30天

十天清醒的10个好理由:

  1. 庆祝新的‘personal best’ every day. That doesn’当你遇到很多’重新成人,每天都在进行新的技能和看到进步和改进。
  2. 睡过晚上。 医生以为我是前辈,当我抱怨凌晨4点时。她应该问我每晚有多少葡萄酒(答案:3+)。
  3. 没有争论。  I haven’在30天内与我的丈夫有一个分歧。我可以 ’告诉你,我经常常常去睡觉泪水,感觉完全误解了。似乎结束了。
  4. 支持清醒(在线)朋友。 这种博客世界岩石,超越了我本可以想象的任何东西。对潜伏者的建议:唐’t lurk. you’在生活中错过了’ll有所作为。我对Lurkers的建议是勇敢,阅读,评论和每天写一次(井,至少是前30天!)。
  5. 没有人真的给出了我的狗屎’m not drinking. 所有的担忧都没有‘fitting in’ or being ‘different’如果我放弃饮酒是完全伪造的。没有人给老鼠’屁股。我喝茶,你喝葡萄酒?谁在乎。我们去吃饭,你们喝酒,我说我’不喝酒,在30天后只有一个评论 先生,一个我看到每6周的社交熟人,现在可能会看到更少…
  6. 在我脑海里安静(呃)。 这是我放弃饮酒的主要原因。一世’幸运的是有一个“high bottom”. I wasn’被定罪的DUI,我的婚姻不在危险之中。但我比我想的要多得多,没有’T似乎能够在无酒精中串联串。我曾经花了很多时间思考,当我可以喝酒时,多少钱,就在那里足够了,我应该从丈夫开始喝酒’他离开房间的玻璃…
  7. I’m a nicer person. I’m个更好的患者和更少的讽刺。讽刺得多。我想我现在更清楚地看到了人们。现在我遇到了一个太多谈论的新客户,我看到孤独而不是刺激。
  8. 我的刺激和挫折水平减少了。 这是一种清醒的副产品,即我没有预料。没有’意识到饮酒让我真的脾气暴躁,在我自己的皮肤上发痒。我想我’米也不太冲动。当然有’没有深夜愚蠢的电子邮件(给朋友和客户)承诺月亮。
  9. 动机水平更高。 我以前做过很多。现在我’做了完成的事情 有目的。一世’不仅仅是在某种程度上跑到城里‘urgent’使命。现在我制定计划并关闭列表。
  10. I’ve停止矫直我的头发。 好的,如果你愿意,你可以笑。但是直发是所有的愤怒,并且在过去的30天我’刚刚停了下来。 (诚​​实地,有些日子,我的所有集中度和焦点都要起床并经历一天,记得每天吃3次,而不是喝酒。)我天然卷发我’一直迫使‘style’用热铁。这已经停止了。我的丈夫现在告诉我他喜欢更好的卷发(真的吗?你没有’这两年来说什么’看着我拉直它?)他说我看起来更年轻,更像是某人’s “aunt”(即,不像美洲狮)…) I think it’也是在我自己的皮肤中更舒适的外表表达…或者它表明了一个完全放弃的个人美容,而我很难清醒。我们’ll see.

我觉得我现在应该重新订购清单,以结束流行和强烈的东西。相反,它以关于我的头发的徒劳的评论结束。那好吧。你去了。我有可爱的卷发,那不是’风格中的至少一点。一世’ll keep you posted.

今天是第29天

今天是第29天和我’我很高兴。我没有’在七月干燥的尝试前,曾在一起超过9天。我在1987年下班后每天开始常规啤酒/苹果酒。我是21岁。只有一个人,它给了我一个很好的嗡嗡声。我从不在高中喝酒,总是害怕酒精,其实还在。每天喝啤酒,或者每隔一天都没有’t起初真的很扩展。我可以买一个6包苹果酒,每天喝我的一个,休息一天,然后去买一个新的6包。大约一年后,我开始在一家餐馆工作,在我们的班次结束时,我们被允许拥有一个员工饮料,每次1美元。再次,我’D晚上喝一杯,然后回家。一两啤酒或苹果酒,那’它。去参加派对和我’d have beer. I’D每年在我的办公室举办一个开放的房子葡萄酒和奶酪派对,我’D在冰箱里有2个Coronas。我曾经去商店,一次买2啤酒。那’我所想要的只是这样’我买的所有人。我曾经开玩笑说“i don’买更多,因为啤酒对我说话。”啤酒挂在我家周围 现在喝我 所以我一次只买了两次。我的朋友虽然这是有趣的,那种喜剧,isn’t she hilarious.

1995年,我记得正在度假,每晚都买了一个6包,每晚都在我的酒店房间里有3个啤酒,用插头把冰放在水槽里。酒店为冰桶太便宜了(和你能够’无论如何,T适合冰桶中的3杯啤酒)。

我认为我跑的业务是一个糟糕的男朋友时间’太好了。也许这是1999年。我一次喝3-4杯啤酒。不是每晚,但往往都足够了。可能每周两三次。但是,我真的讨厌喝啤酒,因为我讨厌重复的浴室。我知道。第一个世界问题。

事情留在那里,一次3啤酒,而不是每晚,多年。后来,稍后,我遇见了我的丈夫(2005年),我们开始约会。现在我有犯罪伴侣,我的伙伴,我的旅行伴侣,我的饮酒伴侣。所有活动的葡萄酒或啤酒。它’真的不是他的错。我以为我在玩房子,在桌子上喝一瓶红酒。我认识有人会帮助我喝它。一世’d购买不同种类的黑萝黑色并立即打开它们,我们’D做味觉测试。他喝了让我的公司,从来没有发起它,但如果我问,总是会出去获得更多。 (像他一样留下,他现在有1或2个啤酒… oh god.)

所以七年来,丈夫年,好年,幸福的岁月,我们可以争辩的是寂寞的问题已经解决了,那种无聊已经被抹去了,无条件的爱情终于提供了无条件的爱…是的,这是这七年我’在7晚,然后是6,然后7分,然后在7中喝酒。直到29天前。你可能会说我喝酒,在一个酒店房间是3杯啤酒时,他们喝了寂寞。但现在?没有好的借口。除了懒惰。我把眼睛从球上带走了。一世’D总是害怕酒精,知道它可以毁了你的生活,我’D总是非常谨慎。但在婚姻生活的安全性,我懒得自满,忘了看出来。因为我知道它叫我。回到我开玩笑啤酒跟我说话时,我知道这是等着吮吸我…一旦我把目光从球上移开…

i’d想清理这一点

我仍然有我想到喝酒的时刻。不是“我现在需要葡萄酒” but more “这是我在这种情况下通常做的。”

例如,那里’从上周开始,在冰箱里半壶混合鸡尾酒’晚餐,我希望我的丈夫会喝酒。我一直在看,认为我令人震惊的是让那个惊人的自制鸡尾酒,在加入杜松子酒之前没有为自己留出一些。我真的会喜欢一个处女服务。

而现在当我打开冰箱时,我看到那里的半投手,杜松子酒已经混合在一起,我’d like to —好吧,这听起来很奇怪,但我’我只是要说的— i’d like to “吃剩下的剩菜,清洁我的盘子,完成瓶子,拿到并完成,完成这件事。”

我的半水壶诱惑了,但在“i’d想清理这一点”方式,而不是在“i’d like to get a buzz”办法。这是一个奇怪的声音闪光。让’s “clean this up”我的脑子说,这会让我允许 结束 一杯啤酒,瓶中的最后一英寸,其余的混合鸡尾酒…   so now i’m想知道其他人是否有/曾经有过“this can’t go to waste”那让他们比他们想要的更多喝酒?