再见夏天。一世’m done with you.

这将是有争议的。但是这里。我不知道’t like summer.

It’s true 那 I love vacations, and i really like living in a temperate climate. I i certainly don’对于任何类型的冬天都不会多加照顾。我喜欢蓝天的20C / 72F。我可以跳过其他所有内容,谢谢。

夏天充满了昂贵的事件,懒惰,暴食,并且普遍缺乏结构和套路。和我,我’m一个有计划的女孩。我不知道’我喜欢紧紧地系好安全带(例如,我全年都没有闹钟),但我确实每天都喜欢做同样的事情。夏天让我失望。因为每个ELSE都不愿意做随机的事情。和我’d希望一切都保持不变。

想去拜访朋友吗?“Sorry we’re away for July.”想要修理洗碗机吗?修理工竞技场’在八月份的星期五工作。想要发送商务电子邮件并获得回复?发胖的机会。

我喜欢工作,而且我的工作很出色。但是在夏天,我的两个主要收入来源都因不同的原因而枯竭,基本上是因为每个人 其他 在度假。我可以在5月将简讯发送给我的客户,并获得100条回复。我可以在7月份寄出一些东西,并得到10个小答案。

另外,在欧洲很多地方’八月份的情况很少。它’上级和痛苦的戴兹维尔。商店关门,最喜欢的咖啡馆关门3周,屠夫关门,周日有限的购物暂停,农民’市场几乎没有摊位。那里’没有汽车通行。上下的邻居都没有了。它’安静。对我来说太安静了。

I’ve在8月进行了最低限度的工作尝试,以适应几乎没有完成的欧洲趋势,但大多数情况下,我整个月都在苦苦挣扎,渴望一切恢复正常。在我正常的学年生活中,我’在创建项目中,我’在销售活动中,当我发送电子邮件时,另一端实际上是实际的人在阅读它们。

另外,今年夏天,我’ve been … well it’s obvious, isn’t it? … i’ve been working on being sober.  since july 1st.  那’是我整个夏天。现在我’m super very thankful 那 the ‘努力保持清醒’部分结束。因此,感谢夏天,待会儿见。

让’s举杯庆祝,到9月,气温下降,红叶(取决于您居住的地方),带有新橡皮擦,新笔和新鞋的新笔记本,新的可能性和新的机会,新的朋友和新的计划的到来和新项目。

计算: 今天是我6周年结婚纪念日:)今天是第67天清醒。自9月1日以来,我每天写作30分钟,甚至在休假期间每天写作4天中的3天。将弥补本周缺少的30分钟。到目前为止,我9月份的30天写作项目相当简单(算了吧!)与戒酒相比,相比之下,我30天的所有其余项目似乎都比较轻松!让’s hope.

我更喜欢假期而不是现实生活

如果你在现实生活中认识我,你’d know 那 I say 这个 all the time:

“我更喜欢度假而不是现实生活。”

也许每个人都这样说。但我是真的。一世’一个目标明确的女孩,如果我知道在那里,我可以非常努力地工作’奖励即将来临。假期对我来说是最好的奖励。四天的海滩,电影,法式糕点,在海滩上阅读,收听播客。甚至旅行本身也是假期的一部分:飞机,火车,地铁。我只是打开书本,然后阅读,直到到达那儿。

这是我第一次清醒的假期(是的,非常感谢,今天是第66天)。 4天内,我做了3次,这还不错。我喝了很多滋补水,大量茶水,加仑瓶装水(带有小气泡的巴多特),而且只有一天我想杀死我的丈夫。

在为期4天的假期中,我们获得了一整天的电影通行证,而电影通行证使我们可以无限制地连续观看电影。我们希望看到的第一个开始于上午11:30。似乎合理。早上10:30醒来(您一定喜欢安静的酒店,设有深色窗帘,您可以永远睡觉)。步行前往镇上的电影院。想通了我们’d在途中吃早餐。

现在,在法国早餐是一项棘手的事情。 法国是一个充满了’早餐不吃鸡蛋(或蛋白质)。咖啡,糕点和果汁—是。鸡蛋,薯条,培根和吐司—没有。酸奶,水果和格兰诺拉麦片—没有。豆腐争夺战?绝对是 .

所以让’带着这个刚清醒的女孩’过去经常吃很多蛋白质,’s give her … oh, i don’不知道是一种常规的法国早餐,它是直糖和肾上腺素:咖啡,OJ,羊角面包,然后是白面包,黄油和经过高度加工的草莓酱。

她当然吃了’很好吃。然后她去看第一部电影。

快进2.5小时,第一部电影结束。饥饿不是’真的是正确的词。它更像是一种无所不包的感觉,从头到脚都是致命的愤怒。

I cannot seem to communicate to 我的老公 那 i am STARVING and 那 i have to eat right now.  No 我可以’不要坐在沙滩上吃法式长棍面包和奶酪。我需要吃整头牛。你有在听我说话?如果我不’我先吃了整只鸡,接下来的三分钟,我’我要他妈的内爆。

我的丈夫真的无法弄清楚我,所以我说些卑鄙的话“why don’你假装只爱我一分钟,就知道,就像你以前那样,只假一分钟想像我’我的话对您很重要。”他怒视,他真的不知道为什么我’大喊大叫。这让我变得更加愤怒,于是我开始在人群中尖叫,是的,人们实际上转而看着那个可怜的妻子,他的妻子对他发狂。他说“do we have to run?” (i’我走得非常快,大喊大叫,不回头看看他是否 ’不再在我身后)。是的,我必须跑步,我必须吃点东西。他说:“好的,那你可以一个人去。”

这意味着我们’在这么大的人群中会分开的。

我真的不知道’t care. At all. 我继续走,我不走’t look back. I’我跟我喝酒一样近’曾经有66天。致命的愤怒。与事件完全不成比例,我知道我’m hungry but 我可以’似乎无法控制我的嘴巴,情绪,步伐或吼叫。

我到达了一个糟糕的汉堡店的前面。丈夫在我身后(当然)。我们吃。我非常la弱地解释。我说“please don’t be a dick.” and he says “please don’t be crazy.”然后我开始笑。因为疯狂正是我。

那里 was no alcohol involved. I ate some cow and felt better. The burger was terrible but did the job (the French aren’制作美式汉堡包也很棒,但在关键时刻’ll do).

第二天(昨天),我吃了可怕的流鼻蛋作为早餐(流鼻蛋黄和流鼻蛋清)。丈夫必须避开眼睛,’真正的毛病。我没有’不管他们长什么样,我知道我需要蛋白质。因此,昨天是流卵的一天,我度过了整个假期中最好的一天。放松,快乐,甚至焦虑,休息。我们坐在沙滩上看了3个小时。我们在午餐时喝了茶和乳蛋饼(看!还有鸡蛋!)。我们买了苹果去回程吃。我们昨晚(11:00 pm)回家,然后到了我们最喜欢的角落烤鸡肉。

关于假期,大约每年9月,大约每年的这个时候,我还有更多要说的。但是我’将其保存以备后用。这已经太久了,我想再放几张照片:)

我想要奖品。我想要游行和烟花。

i’我还没走。我明天去度假。清醒的博客O球今天早上很安静。

我会煽动一些狗屎。

i continue to be surprised at how no one cares 那 i’m 不喝酒.

last night, I hosted a client dinner, just me and four guests. 那里 was plenty of booze (champagne to start, wine with dinner, a 10-year tawny port 那 i selected to go with desserts). i had tonic water and cranberry juice.

最初,每个人都有他们的香槟杯,我们’重新站在厨房里聊天。我的玻璃杯明显含有红色/粉红色。一世’我不一样没人在乎。晚餐时坐在桌子周围,每个人都喝红酒。我的玻璃杯里有更多的粉红色液体。没人在乎。

在甜点时间前后,我很沮丧,就像我要有人注意到一样。我想进行一次不饮酒的谈话(我猜想这发生在您超过60天时,因为我当然不是’不想再谈论它了)。在深夜的无奈中,我不再将玻璃杯装满厨房,而是将一瓶蔓越莓汁和一瓶滋补水拿出来放在餐桌上。然后我给自己倒了另一杯酒。

依然没有。没人在乎。

我可以听见你。是的,我知道。我知道。一世’我为我做这个(等等),他们’都太醉了,以至于没有太多注意我(等等),不要再寻找崇拜社会了,因为没有人比您更关心酒精消费…(等等等等,等等)。

我这样说。一世’我只会说一次’ll stop.

我想要奖品。我想要游行和烟花。

在没有迪斯科舞会和彩带的情况下,我 至少 希望有人注意到。

没有。真的,什么都没有。叫声无声。

<le sigh> all those worries 那 i’d如果我戒酒,在社会边缘脱颖而出,与众不同… were all bogus.

没人在乎。

60天

Who would have thought 那 I’d到达这里。今天60天。

当我7月1日戒酒时,我知道我想成为 清醒30天 , but beyond 那 I knew very little, and i 挣扎 很多。我没有’t sneak a drink or relapse, but i definitely 挣扎 很多 with my thinking.  Thankfully 那 tumbling of ideas and words and anxiety about “not drinking” has 停止了,不要过一会儿。

我今天有计划的报酬,我’m going to buy some fancy hand cream 那 smells like ginger (that when i used a sample, i kept sniffing my hands for hours).

我计划在头60天内每天写博客,以追究自己的责任。任务完成了:)我’我可能仍然会写很多博客,只是不是每天都有。我们’重新回到这个周末度假(最后),我赢了’t be writing then.

同样,从9月1日开始,我’m adding 一个新层 在这次恢复之旅中,我’m tackling a project 那 has been on my to-do list for 18 months.

I’我一直很期待9月,而我中的一部分人很高兴能重返我的日常活动。我喜欢秋天,凉爽的温度,‘new beginnings’. The leaves don’像他们在家一样在这里改变颜色。他们只是变成棕色,然后一下子就掉下来了。很多已经下降了。但是在我对九月感到白日梦之前,首先是’从星期五开始的海滩度假,’s再睡2次!我喜欢休假(当我丈夫和我同时下班时)。

In closing, I wanted to share with you some of the best (and worst) search engine terms 那 have brought people to my blog over the last 6o days.  How fun!

  • 如果停止喝酒,新陈代谢会发生变化吗
  • 为什么要破坏配偶’s 清醒
  • 为什么可以’喝红酒后我睡得好吗
  • 群起你的念头
  • 颂歌红酒
  • 会’如果他满口不说
  • 为什么停止喝酒后会累
  • 大肛门
  • 中国巧克力瑞士卷
  • 喝酒第一天清醒
  • 酒和酒精
  • 60天不喝酒,我很愤慨,想喝一杯
  • 艾伦·卡尔vs杰森·瓦尔
  • 悲伤
  • 美女’厌倦了喝博客

是的…问题的答案是“是”。是的,今天过后我会清醒的。即使我不喝酒,我也会继续不喝酒’t blog every day. 

强迫自我完善

周二称重: 自从我戒酒以来,我体重下降了1.4磅。对,这就是 向上 从上次我称自己开始。我不知道’似乎很在乎。这也许就是为什么即使我声称要减肥也没有改变数字的原因。我显然想吃巧克力奶油卷比我想减肥要多。在禁酒初期,我知道糖是很好的替代策略。显然’不是永久的选择。我最终会飞起来,而我的长袖衬衫将在强风中滚滚而来。

否则,一切都很好。这里没有新东西。

除了这个。

结束于 8月弃权, 那里’一篇关于30天还可以做些什么的贴心文章,如果我们要将这种清醒的事情扩展到生活中的其他自助主题。

我用自己喜欢的东西发表了评论’d想尝试做30天。一些典型的东西(跑得更多,减肥,阅读更多)和一些次要但很重要的东西(非常整洁的房子,每天的收件箱空)。

所以既然’s nearly September 1 and 那 seems like a good day to start a 30 day trial, 这个 morning I opened 向上 MS Word, turned on the auto number feature, and put in my list of things i’d想做30天:

  1. 每周运行5天,包括一次长期运行
  2. 一周减1-2磅
  3. 在30天之内制作30种新食谱
  4. 每天写30分钟(工作),持续30天
  5. 每天阅读一个小时(或每周至少阅读一本书)
  6. 每晚睡前的空收件箱
  7. 早上阅读并运行+查看我的电子邮件
  8. 将电子邮件检查设置为每60分钟(而不是每1分钟)下载一次新邮件。

然后我用了魔法 随机数发生器 为我做出选择。

它提出了#4。

现在让’澄清一些事情。首先,我不’不喜欢这个选择。我什至考虑再次按随机,以查看它还能给我带来什么。自从我以来这是一种愚蠢的’是第一个将#4放在我的名单上的人。

另外,在这里我要非常清楚’ve been writing on 这个 博客,每天至少30分钟,持续两个月,而且我有60多个帖子,因为有些日子我’ve written more than once.  So we can argue 那 i have the time and the ability. I have a degree in writing.

I’m mad at 这个 随机数发生器 thing, even though i picked the 8 items myself, knowing 那 each one would improve my life and stretch me in some way.

在我们说之前“just don’t write,” i should say 那 I really do have to do it, because i’m behind on a deadline 那 i’我已经付钱了,我似乎仍然无法自己做。

我认为博客写作和专业写作之间的最大区别是…听众。我从事专业写作时没有得到任何反馈。尽管他们继续支付发票,但客户几乎从未说过任何话。我必须写的主题是自我产生的,所以我开始选择它们有多有趣—他们在技术上很有趣—但我只是讨厌它。真讨厌。无法让自己做到。这就是为什么我首先将它放在列表中的原因。

所有正常的抵抗声音都会响起,就像放弃豪饮一样:“我怎样才能在9月1日开始?一世’我要去度假。我每天如何写作’m on vacation?”

听起来有点熟?不久前我在想“i can’我现在不喝酒了’我打算在X天内休假。” Or I can’现在因为婚礼即将举行或直到我搬家或其他原因而辞职。那里’s always some imaginary better time to do the thing 那 we’re avoiding.

如果每天写作30天就像早期的清醒,那么我’一开始会讨厌每一分钟,然后讨厌’ll get easier. i’会奖励自己,然后我’会忘记回报。一世’我会数天,然后我’ll lose track.

Fuck, 我可以 hear myself talking myself into 这个 30 day trial, even as i’我写这篇文章我没有’不想做。老实说,我以为我要写一些有关退出专业写作演出并退还他们钱的事情。

我希望我在余生中得到社区的这种清醒的支持,并且我可以发表愚蠢的专业文章,并从大家那里得到周到的反馈。

i wish 那 there were easier ways towards self-improvement 那 didn’不想强迫自己做我不做的事情’t want to do.

有人对强迫自己有天才的想法吗?坏了。双闪。

我无法一生学习’通过自己体验这些课程

在此之前,甚至在上周的早些时候,我真的让自己不喝酒。我想喝但是我没有’t doing it. I’d定期得到一些美好的时刻“yes i like 这个”而且我肯定有积极和粉红色的阴天,尤其是在阅读杰森·维尔(Jason Vale)或艾伦·卡尔(Allen Carr)时。

然后事情改变了,现在,根据昨天’我的经验,我认为’s pretty clear 那 now i don’不想喝酒。我不知道’即使是偶然,也不要。那’s a big huge change.

我相信这一转变有以下几点:

  1. 我知道这种转变即将到来, because other sober people told me 那 the obsessing would stop, for some it was around 60-90 days.  i was always encouraged 那 it got MUCH MUCH better, and 不 to give 向上 before i got to the much better place. i have been able to trust the wisdom and counsel of others who’我之前去过那里。我做 have to put my hand in fire to know 那 it burns. you can tell me and i’我会相信你的有几天我’我他妈的讨厌你的胆量,但我赢了’放弃,我会相信你的。这里’事实是:我无法学习全部生活’通过自己体验这些课程。 我必须能够遵循明智,明智的建议生命短暂而存在’我想做和完成的很多事情。一世’我一直都有导师(我必须听听他们的建议!)。这个在线社区是我完成此任务的指导者。你摇滚用你可以的方式’t even imagine.
  2. i asked for a 标志 from the universe 那 it would be OK to drink, and instead the universe gave me a van 在它的侧面 on the sidewalk. I barely even believe in 标志s, but i was feeling pretty desperate 那 day. the 标志 was so large, so fast, and so clear 那 i felt like my insides were shaken. in a good way.
  3. 我仍然觉得自己像个20岁的小男孩’自从她过世以来,她宁静的生活观已散布在她的家人和朋友中。当她和我们一起住在我们的公寓时,她就像蜗牛。你不能’不要让她迅速做任何事情。她有自己的时间和自己的方式去做每一件事。她没有’为了反击,她只是做了自己的事。她没有’摔跤,甚至似乎挣扎。她只是在滑动,唱歌,脸上露出这种理想的微笑。她一直在寻找最好,最有趣的方式来做每一件事。她花了时间,每个人都认识她的压倒性感觉就是她似乎总是‘at peace’无论她一生发生什么现在她’s gone, it’就像她的态度和生活观已经泛滥成灾,并影响了所有认识她的人。她的影响是显而易见的:从FB上的致敬,到在阳光下为她举行的追悼会,再到人们送来代替鲜花的纸杯蛋糕。请知道,我不希望任何人死亡20岁。但是死亡确实可以使自己的生活变得清晰。

我的第一反应

I wake 向上 in the 中间 of the night with stiff legs, tossing and turning.  too much running, too many hours on my feet in the kitchen. and i think: Well, here we are. This is sober life. This is real life. 那里 are no blurred edges.  What would 我的老公 do? Would he drink cough syrup so he could easily get back to sleep?

那里’是艾伦·卡尔(Allen Carr)书中有关失眠的一部分— he says (not surprisingly) 那 这个 just happens sometimes. Some nights, you just can’睡吧就像有些日子感冒,有些日子感觉不舒服。与酒无关。

因此,我起床并用一个止痛药(布洛芬)治疗我的酸痛腿。

听起来没什么,但是’s something.

卡尔指的是学会不喝酒就生活,就像购买新的汽车和模型一样。

转向指示器可能在不同的地方,而您’重新尝试用挡风玻璃刮水器手柄换档… but don’t worry, 那’只是您的大脑调整。你的手可能伸出,你’当您要吹喇叭时,请打开雨刮器。解决方案是只耸耸肩,然后采取正确的行动。酒/毒品/自我治疗也一样。您可能会本能地寻求药物治疗方案,但是’只是因为您所有的运动反射天堂’尚未调整(适用于新车!)。如果您犯了一个错误并尝试使用旧的解决方案,请稍等片刻,然后重新调整。随着时间的流逝,您的大脑会弄清楚挡风玻璃刮水器的开关在哪里。和唐’不要放弃。你不会’不能将新车归还,因为灯光在不同的地方,并且您的手一直伸向错误的地方。您’d在学习新技能时要有耐心。

so, do I take a glug of Nyquil [nighttime cold medicine in north america] to help me sleep, when I wake 向上 with sore legs? No. It might be 我的第一反应, but 那’只是我已经习惯了新型汽车。相反,我服用布洛芬,然后翻身再睡。

我的十件事’m grateful for

谢谢 提示写这篇文章。我感激的十件事:

巧克力瑞士卷
  1. 我的健康: 我没事。我整夜不眠,我的心脏跳动,我的肺功能,我跑步,我吃饭,我的头发很好。
  2. 我的老公:我对无条件爱的初体验。他真的很爱我。很多。他’现在正在洗碗。哦,他来了,而我’m typing … he’s adorable.
  3. 在线博客世界: 从来不知道这存在,可以’相信如果没有这种支持,我在生活中一事无成。
  4. i’m super grateful 那 we live in europe,在一个美丽的城市里,充满了令人着迷的事物,值得探索的事物,并每天为我们提供新的冒险
  5. 中学:  我讨厌普及竞赛的东西,但是我’我非常感谢我学习的第二语言,现在这使我得以生活在欧洲… and i learned to type 65 wpm in high school and 那 means i’永远不会失业
  6. 初中: 我讨厌粉刺‘family living’ classes, and the conversations about birth control.  but i LOVED my cooking class and the independence and freedom 那 i learned from making apple crisp changed my life, and influenced my career
  7. 假期: 我的工作生活非常忙碌且富有创造力,所以我喜欢安排假期。他们真的很摇滚,他们给了我一些期待。和我们’幸运的是,每个月可以度过一个漫长的周末,即使去了另一个地方’只住了一晚(住在‘middle’欧洲意味着几乎每个地方都只有2小时路程)。我们’我去过葡萄牙,西班牙,意大利,法国,德国,英国,比利时和荷兰。下一个假期是法国北部的海滩’重新举行美国电影节(电影!用英语!)…倒计时已经开始,我们将于8月31日离开。一世’我期待有一个清醒的海滩假期,那里有很多睡眠,阅读,沙滩和微型高尔夫球,我的丈夫会踢我的屁股。
  8. 我的朋友: 那些‘back home’ who’我永远了解我,还有我在新城市里住的非常好的国际朋友。在这里,我有来自世界各地的朋友; ex-pat社区非常棒。我学到很多东西。像突尼斯的女人’不能为自己服务酒,但如果有人为她倒酒,可以喝酒,以及一位波兰妇女会暴饮暴食而不是说她’服务太多了…这位来自中国的女人总是在所有活动中都出现礼物,即使他们’再付费活动,因为她真的真的必须给主持人礼物…我发现国际文化和传统的所有微妙之处令人着迷。我从遇到的每个人那里学到很多东西。
  9. 巧克力瑞士卷: it’的巧克力海绵蛋糕,里面夹着鲜奶油和巧克力屑。如果你认为可以的话’t fix a bad day, you’d be mistaken. there’s a bakery near me 那 has these.
  10. 清醒,即使是当它很棒’s 不: i’m 55 days today. i’m grateful 那 (for now) i’我已经不再挣扎了,我’我只是期待而不是回望。

这是清醒的生活

I’我很好(她又说了)。感谢您的所有评论,直接发送的电子邮件和网络拥抱。所有收到,非常有帮助。

昨天晚上睡了大约4个小时,我因悲伤,高温和可怕的疲劳而哭泣不断。

尽管昨天中午,闷热难受,但我确实设法跑了,尽管我感觉就像是一袋狗屎。这似乎是个不错的建议(来自nomoremerlot),这是一个计划的运行日。做20分钟总比跳过一天好。

我去跑步很重要,因为在跑步时,我要求‘sign’我应该继续这段清醒的旅程多一点,或者也许’d如果两个月后我喝了一两杯,那就可以了。我看到一只鸟飞过,我想“that’s 不 the 标志 那 i should drink.”墙上有一个贴纸… no, 那’s 不 it.  And 2分钟后,从字面上看,我到拐角处看到了一场巨大的车祸,一辆白色的大客车 在它的侧面 在人行道上,撞到行人护栏,推翻了几辆停放的摩托车。交通改道。警察用口哨吹口哨,双臂张开。没有救护车,周围没有人。只是这辆货车在那里等待拖车。

这是一个怪异的明显信号,我几乎不相信这种狗屎……[这是我昨天在板球中写的电子邮件]。但是不管我信不信,我要求一个标志,然后我得到了一个标志。我在面包车旁的人行道上哭了起来。 (一些见证人在一个炎热的日子里看着这位瘦瘦的女孩穿着紧身氨纶过路,从头到脚满头大汗,从所有孔口滴下,显然以为我’d lost my mind.)

好吧,也许我不知道’t really believe in 标志s but, being the hot mess 那 I was, it did seem brutally clear. and abrupt. and fast.

眨眼之间,货车就可以在人行道上了。您可能会犯一个小小的错误,并产生巨大的后果。坏狗屎会而且确实会发生。并不经常,但是确实会发生。 生活已经足够脆弱。 你不’t need to add mind altering drugs to 那 mix, do you 美女?

it was nearly 10 pm before i got the 官方 news 那 my 20-year old friend had passed away after being taken off life support.  her mom describes it as a very spiritual experience, 不 as painful as you might imagine. Here’妈妈的话’s email:

“…据[女儿’的名字]。那就是爱与幸福。所以我没有你那么痛苦’d立即思考。取而代之的是,我感到一种深刻的和平感,甚至对这种经历感到感激,偶尔会有阵阵抽泣和悲伤。…经历她生命的尽头—从电话中得知她处于危急状态—在她的最后几个小时以及捐赠器官的决定上,这是我有过的最深刻的精神经历。”

当我读到这篇文章时,我感觉好些了。它’当然,并非每天都能看到这样的人失去女儿 …这个女孩真的是一个特别的孩子。当她独自一人穿越欧洲旅行时,我们闲逛了很多次,她和我们一起住了几次,带来了吉他和巨大的微笑。在我与母亲的关系之外,她直接与我保持联系,我们成为‘buddies’ (as much as a 45 year old can be 伙伴 with a 20 year old).

And it was after receiving the news 那 she was gone, 那 I checked my blog and read the comments from yesterday’s post about 悲伤. In particular, Mrs. D saying 那 这是清醒的生活。就是这个–肮脏和粗糙。好吧,她说的比我更好:

“美女,这是清醒的生活。就是这样它在哭,变得沮丧和愤怒。这是悲伤,这是绝望。它是原始的,它是真实的。这很难,而且要坚持不懈。这是清醒的生活。这就是为什么它很棘手,并且需要一些工作来适应它的原因。这是无药可救的原始生活。该药物之所以具有吸引力,是因为它弯曲了我们的大脑并将注意力转移到一个更加模糊的地方。”

because all the way through the day yesterday, i kept thinking 那 a shot of grand marnier would take the edge off, would numb me — just a bit — so 那 i could deal better. i don’t drink ‘for fun’ or because i’m ‘thirsty’ or to ‘be social’ or ‘to relax’…。当我想隐藏时,我渴望喝酒。

感谢大家提供及时的事实。我很好。第53天

还有一个PS,我’我一直感到拖累,肮脏,杂乱无章,大约一个星期没有享受我的假期 …当解散开始时,我确实试图寻找我开始感到难过的特定点。好吧’当天,我们得知,微笑的20岁老人在心脏病发作后正在医院维持生命。我没有’t实现了时间上的直接相关。 [叹]

是时候洗个澡,开始我的一天。

实验结束

当我庆祝60周年纪念日时,我’我发现自己处在与我长达30天相似的地方。我是否继续进行这个清醒的实验?我赢了’不会让您厌倦所有的思考过程,因为我认为它们’可预测的我没有’为了永远戒烟,我的目标是七月干旱。一世’在您的支持和鼓励下,我们已经做了将近60天。但是我不’t feel like i’我现在就自己做。

我继续在同一天,在过去的10天里,在粉红色的云层和如饥似渴的地方之间摇摆不定。

叹。我觉得我’我花了整个夏天来做这件事,对此我感到遗憾,这太荒谬了。但是我觉得我’我浪费了我的夏天,盯着我的电脑屏幕,试图在书本上寻找答案,而不是出世(或在我的厨房里烘烤)。事实证明,八月份的准假期还真是漫长而炎热,无聊至极,令人失望。我们的‘official’假期,我们去旅行的地方,没有’开始直到8月31日。到那时夏天将结束。

我应该做不同的事情。

所以无论如何。一世’我现在刚刚宣布,所以在那里’不会是一个令人震惊的大结局或怪异。我要在月底结束清醒的实验。我不打算那天喝酒,而我’我不会每天都回到喝酒,但是我’我对此感到厌倦。喜欢,非常累。是的,狼越来越安静。是的,它’变得越来越容易。但是到什么时候呢?一世’现在已经失去了情节。一世’我省了一些钱又减了几磅,我’我以大多数人不做的方式锻炼了我的自律’t or can’t. That’s super.

是的,我’我有很多美好的日子,而我’m happy 那 i’之所以这样做,是因为我必须和大家一起出去玩。出色的支持和指导以及勇气和热情。但是最近感觉就像我’我旋转着轮子,我的生命正处于某种巨大的停顿状态。我知道喝一杯酒赢了’松开暂停按钮,但是过度专注于不喝酒肯定使我处于暂停状态…

抱歉。一世’我不是想变得戏剧化。一世’不要哭泣或四处乱窜。一世’我试图成为现实。每当我发布这样的内容时,我想我’我将在10分钟内删除它。一世’我厌倦了考虑喝酒。那’是此博客的名称。一世’在话题的另一边,我现在又陷入了沉思。我不喝酒。而我不’没有具体的饮水计划。一世’我只是真的很讨厌暂停按钮的感觉。我不’不知道该如何描述。