已投票:“8个月最可能清醒”

昨晚我梦到我是一个获得奖项的团体的一员。我当时’我和其他人一样穿着得体,并且根据我所穿的衣服而受到评判。拍摄集体照时,我拿了一大杯我要拿来的大酒(橙色利口酒)。然后我应该从杯子里喝水(就像说“cheers!”).

在梦中,在拍照之前,我手里拿着这杯大酒走来走去,试图找到一个可以让我代替我饮用的替代饮料。在我脑海中,我玩弄了庆祝饮酒的想法— just for the photo —但是我却伪造了它(把玻璃杯举到我的嘴,但是没有’喝)。然后我把杯子递给别人。

所以。这里’s what we know.

Even in my dreams, I will 不 drink. I may want to look 喜欢 everyone else, but I do 不 give in.

这令人放心。今天是我7周年纪念日。艾米投票给我“最有可能在8个月时保持清醒。”

我确实有一个“fuck-it”在本周早些时候,我考虑过要喝点酒,因为“fuck it.”不过,在清醒七个月后‘oh 他妈的’ reason didn’似乎足够大,足以炸毁一切。我试图记住如果别人抱怨别人我会说些什么。‘fuck-it’感觉。我会说“等到明天,睡觉,洗个澡,跑步,明天可以喝,但今天不能喝,等等。”

[它’当我在脑海中听到自己的声音并给我一些建议时,会有些惊慌。]但是它有效。

为了您的照片,我可能会把玻璃杯带到我的嘴唇上,但是您不能让我从它上喝酒。

爱情美女(又名清醒与幸福)
o

 

它存在不’不是说我需要它

一个笔友通过电子邮件问我如何在不实际喝酒的情况下向客户购买和提供葡萄酒。什么’有趣的是我’d刚刚在上发布了此评论 艾米’s High Five 昨天:

我清醒了211天。今天晚上,我丈夫倒了一大杯利口酒用于拍照。气味。很可爱我问他是否要喝它,他说不。他用一个漏斗把它放回了瓶子。我知道不是’为我。可能是其他人的,但是’s 不 for me. 它存在不’并不是说我需要把它藏在心里。 我喜欢我现在的身份,我喜欢我可以很清楚地看到这一点。看起来很简单,但我的口头禅是“that’s 不 for me.”

我告诉莉莉我不’在为客户倒酒时不会感到诱惑。但是,也许我的情况不寻常。我真的不想闻到葡萄酒或品尝它,因为那可能会唤醒我的狼人声音,所以我不’甚至去那里。但是我可以倒给她,他或他们。

随着我写的更多,我意识到我对生活中的其他事情也有相同的思维模式(在这里’s some of the text):

我个人对在唯一的目的是大量饮酒的地方并不感兴趣。本来可以喝一杯,但我喝茶或矿泉水,然后喝了一杯就离开了。如果他们继续前进,我现在就完成了。不适合我

也许他们在喝酒,是因为他们从未选择过最适合自己,最适合自己的东西…他们正在做自动驾驶仪。

我,我在开车。我没有使用“手动”‘automatic’。我可以选择汽车/生活的去向。我。它’是我的选择。这意味着我做出的决定与其他人的决定不同……包括没有孩子!大多数人有孩子。大多数人都有一个婴儿警报器,向他们尖叫直到他们弹出一个孩子。大多数人甚至可能甚至不会停止思考是否要他们想要的东西,他们正在某种自动驾驶仪上说“现在必须是时候了。” 

我也没有电视,因为我在8或9年前就意识到这对我不利。太多的时间浪费在观看最奇怪的水平的完整垃圾上……当我遇到我的丈夫时,这是关于是否要有一台电视的讨论点。 t。除非我们到达酒店,那真是太好了!

我认为这一切使我与众不同。一世’我做出的决定让我与其他人有所不同,我感到很自在 如果 这些决定对我来说更好(这些都是个人决定)。没有电视对我更好。没有孩子对我更好。没有酒对我更好。充足的睡眠(10个小时)对我来说更好。每周跑步5天对我来说更好。是的,这些不是每个人都做出的相同决定。但他们’对我来说更好。和我’我为我做决定的人。

也许现在我看到停止饮酒是另一个决定。这使它变得更容易“not”我为客户倒酒时喝。它’s 不 for me.

这有道理吗?


以前从未有过爱情画吗?我想这是第一次!
你最需要的是爱。
爱就是爱。
链接> www.artsober.com

… your old nonsense

“完成每一天并完成它。您已经尽力了。毫无疑问,一些错误和荒谬悄悄蔓延。尽快将它们忘记。明天是新的一天。良好而安详地开始学习,并且要有高昂的精神,以至于无法忍受旧的废话。”〜拉尔夫·沃尔多·爱默生

我想我今天需要阅读这篇文章:)’都胡说八道。我们可以’不要花太多时间面对倒退。我的口头禅一直是:面向前方,否则你’会生病的(上帝,我所有清醒的比喻都是基于汽车吗?这是什么意思?)

星期五快乐!

牙科拔牙

新的清醒博客,你应该看看… 文件干燥。我在那儿发表评论,以为我也可以在这里说:

[定义酗酒时]应该有一个新类别:
“您是否经常喝比自己想要的多的饮料?
您是否想比大多数人喝更多的酒,
并且您是否考虑过退出,但是可以’似乎确实做到了。”
If 那 was a box, I’d check it : ).

当我第一次戒酒时(甚至事先),我对酒精中毒的定义不屑一顾。我是还是竞技场’t我。我是否应该进入AA。我觉得那里只是’没有足够的盒子可以检查(在所有这些清单上)适合我们这些高底bo子的人。

这样吧: “没有酒水,生活会更好,尝试一下。哦,您发现很难尝试戒烟吗?那么您将享受无醉的生活,甚至比您想像的还要多!”

并在昨天的后续行动中’在愚蠢/不堪重负的职位上,丈夫明天要去看牙医(请问他们在看牙医时态度如何)’的椅子)。在发布有关缩减规模的信息之后,我取消了为工作2做的一件事情。曾经有’使用该服务的人很多,但我对一两封电子邮件说的却束手无策“oh, i’m so sad you won’不再这样做了,我喜欢这个…”

我得到了什么?

。没有一封电子邮件说什么。显然,我需要削减更多的内容,因为我认为宇宙需要的不是现在所需的东西!终于解脱了。一世’我不负责宇宙:)

少做很多

今天我醒来时头疼,这从来不是一个好兆头。喝了一杯咖啡,一个凉亭,又在床上躺了一个小时。和一个牙痛的丈夫一起吃早餐(有没有更糟的事情?我’确保截肢不会那么戏剧化)。

然后我混乱地看着我的办公桌,混乱地对准了我的头。

然后我读了别人的一部分’与饮酒无关的博客。她 ’s announcing to her followers 那 she’s 关闭她的生意开始其他事情。 是的,当然,没有’t I think of 那.

然后我走进厨房,去见我面容苍白的丈夫,然后我说“i’ve决定关闭工作2”.  He says “and you’会做其他事情吗?”我说,是的,我们当然需要收入。一世’我只是不再做那件事了。

我清醒了6个月,我意识到我的生活中有很多零散的事实’m ‘obligated’要做,我只是不’不想再做任何事情了。

I could tolerate a certain amount of chaos when i was drinking 那 i don’似乎再也不能容忍了。

相反,现在我’清醒一点,我每天醒来,试图说服自己做我的待办事项清单,这些业务/工作任务,而我可以’不要让自己去做。一世’我现在整个生命都一团糟,所有怪异的事物,破碎的收入流,低等疾病,大雪,生病的丈夫都被烧光了。一世’我厌倦了这一切。如果我现在可以把生活放进一个盒子里然后关上盖子,我’d快乐地创建其他全新的东西。 [[还有几天,我生病的丈夫,我想象着一种新的生活,’m single]

昨晚我对丈夫说,这看起来像是喝酒的好时机。我知道我不会’t。如果有这样的时间,那将是一个喝酒的好时机。

相反,我’我要去打扫房子—从字面上和形象地。一世’我要清理和清理。一世’我什至开始觉得工作#3在大多数星期都工作太多。

从今天开始我’我要尝试 少做很多, and see if i can sit with the uncomfortable feelings 那 come up with 那 decision.

如果我少很多将意味着什么。

好吧,我们’re about find out.

搜索引擎主题

这是上个月人们在搜索引擎中输入的一些词,这些词使他们进入了我的博客… i can’不要说笑还是哭!

  • 累了想喝
  • 最佳清醒博客
  • 在线清醒支持
  • 巨大的肛门
  • 晚上停止喝两瓶葡萄酒的第8天
  • 清醒的最好部分
  • 无论您认为可以还是可以’t
  • 读杰森·瓦尔’书,仍然想喝酒
  • i’我他妈的整夜
  • 焦虑累了
  • i’m tired of drinking
  • 我喝香槟’m in despair
  • 关于清醒最好的部分
  • “我只在想我”
  • 试图整夜不喝酒
  • 操我’m going to sleep [谁在搜索引擎中输入此字,然后点击链接?]
  • 没有关闭按钮喝酒
  • 她吃面包和黄油
  • 清醒的好事

今天是最好的一天

不管你怎么想,当你’戒酒, 第一天是最好的一天。

这是你的一天 清醒的车 开始下坡。在这一天,您会想起并回顾过去,’s the day you’我会从这是你的第一天。第一天。这是一连串日子的开始,每个日子都有自己的挑战。

你能看到我们吗?我们’站在阅兵场旁,手里拿着小旗帜,挥舞着。有气球。那里’s music. There’s homemade lemonade.

好,是的’一开始很难参加游行。你觉得每个人都在看着你。它’s exhausting. It’s a 全职工作刚清醒.

然后随着游行的进行,时间和天数加起来。每一天都有意义。每一天代表一种成就,这一天你说不,谢谢,我’坚持用茶/气泡水。不用了,我想做什么’s best for me.

不用了,谢谢。’我将跳过麻木而选择居住。

无论您怎么想,当您戒酒时,每一天都是最好的一天。今天对我来说是#203天。它’最好的一天。我有很多日子在后面,我今天也很期待。它’在欧洲的这个地区,下雪很奇怪’是跑步的理想一天,然后是早餐和奖励杂志。一世’我已经整周等着看我的奖励杂志了。现在是今天。今天是最好的一天。

今天我会做别人赢得的’t

在写给我清醒的笔友时, 艾米,上周,我告诉她我如何外出吃饭,有人问我不喝酒。他’是个好人,’告诉我丈夫和我,他很欣赏我们’建立了我们的生活…无论如何,他似乎是我练习以不同方式讲述清醒故事的正确地方。

因为我第一次退出时,我没有’不想让任何人注意到;然后一旦我弄到了我的海腿,我就很生气,因为没人注意到我没有’喝酒。现在我似乎在一个新地方。一世’我没有改变事实,只是 怎么样 我说说我为什么’m sober.

我告诉这个好人,它是从7月下旬开始的30天“实验”开始的,但是我发现退出比我想的要难。我们一致认为,广告,电视/重大事件,圣诞节,新年,甚至是当晚我们参加的晚宴上到处都有酒。它’假设每个人都会喝酒。大家喝酒

我告诉他,我不喝酒的时间越长,我越能站在其他人不能做的事情之外,我真的可以进行检查,并尝试找出最适合我的方法。每个人都只是喝(量不同,但大多数人都喝),而他们这样做的时候可能从未真正考虑过这是否最适合他们。

我告诉他,一旦我退出,我意识到没有它我会更好。我睡得更好,我做得更多,这已经开始使自我完善的球滚滚下坡(我没有’t mention my 清醒的车,但您知道我的意思)。

怎么办’改变了?所有这些故事都是真实的。我不必与任何人分享,也不是任何人’s business, as to 多少 我喝了,或者 多少 在我实际放弃之前我曾想过退出的次数。

我讲的是一个真实的故事,但是我必须决定如何讲这个故事。坦率地说,清醒的女孩摇摆不定,当我像这样写故事后,我感到很棒…艾米和我同意现在该是一个新的保险杠贴纸的时候了:清醒的女孩摇滚…或…“什么时候您上一次做的事情不同于其他人?”伟大的旅鼠。

有点像:今天我会做别人赢的’t, so tomorrow I can have a life 那 others can’t…

I’m curious 5

好像我错过了十二月…

嗨,您好。一世’m well, thanks.  I’我真是太好了。我感觉比我整个十二月都好。一世’我很高兴假期结束,我’我很高兴日子越来越长(至少在我这个世界上!)。一世’我忙碌,快乐,奔跑,而我’我感觉很漂亮没有大的喘息高点,也没有哭泣的低点。只是好-好-好。

继续好奇的第五部分

在7月1日我戒酒之前,我潜入了一些清醒的博客。  所以这就是我很好奇的。

  1. Post a comment with your number of days sober (or your sober anniversary date if you’re 不 a day-counter).
  2. If you are an anonymous lurker, 你呢’re sober, you can just put Sober as your name, and then use a fake email as your email address ([email protected]) – tell me 多少 days sober. You can remain anonymous of course.
  3. If you are a lurker, 你呢 aren’t (yet) sober but you’re looking for inspiration, you can put Hoping as your name (or whatever), and then enter the email address ([email protected]). And you can pick a date when you’d 喜欢 开始您的清醒旅程(例如,在5天或1月15日之内)。您也可以保持匿名。

我有时也忘记了你们中有些人在清醒的旅程中走了多远……所以这将帮助我记住并帮助我与您一起庆祝。

Really, if you’re an anonymous lurker 那’s totally fine! Just chime in with where you are : )

PS /这里是我的肠胃反射:我没有证据,只是在这里有一种肠胃的感觉,但是,如果您是潜伏者并且还在喝酒,那么通过匿名张贴一些东西,就像举起您的手并说“好,是的” ,我可以使用一些支持”,我认为这对您接下来会发生的事情有很大的影响。好吧,如果您不相信我,可以尝试发布一些内容,然后看看会发生什么:)

梅子,真空吸尘器和自然

谢谢上帝’假期到了。没有’我没有意识到我有多疲惫和压力,大概喝了三四倍。我没有’似乎还记得我在14天的假期中需要整整10天才能真正放松身心(’m there now!). i’我很高兴整个假期/庆祝活动都完成了,除夕已经过了,我六个月的节制已经过去了—以及我的任何想法‘也许我现在可以喝了’s been 6 months’。用这种思维完成的。现在,我可以回到定期的清醒生活。

而且我感觉很棒。奇怪地被赋予权力。比我好’我已经很长时间了。一世’一个热爱假期的女孩’肯定是。我喜欢在需要的时候工作,睡觉,跑步和在厨房里四处张望。我喜欢为新的一年做计划,却没有做任何事情来推进我的计划! (我是一个热爱计划的女孩,但我甚至更喜欢制定计划,制定新计划,甚至比完成计划更喜欢。我喜欢墙上的图表纸,喜欢呕吐的想法,决定追求哪些,修剪什么。)

修剪什么。这把我带到今天’s a-ha moment.

i’我从事自动驾驶已经有很多年了,现在清醒了六个月就为我提供了一个异常清晰的视野和一种安静的决心。修剪。一世’我要修剪我在工作2中所做的一些事情。消除一些烦人且不再值得的服务。什么’讽刺的是,我从2011年11月发现了一张纸条,在那儿我发现自己想修剪第二份工作。  然后我没有’t do any of it.  我一直喝酒(1月至6月),然后从7月开始,我只能专注于保持/保持清醒。

现在我’我从另一边喷了(啪!),我环顾四周就像“yeah, now’是时间。做一些修剪。”

一想到要修剪的第一件事,我就想到了一个新主意,取而代之的是一个新的主意,希望它更大,更好。’我会喜欢做的,而不是我有义务去做的。你知道,那个愚蠢的老三说‘自然讨厌真空’ … well.

well 那’关于李子,真空吸尘器和大自然,我不得不说的是全部。

这是我2013年的事情’d 喜欢 to do (not resolutions).  I record them here so 那 i can 折磨 稍后当我一个一个地检查他们时,向我表示祝贺[对不起,艾米,如果你’再次看到这些]:

  • 获得100%的文书工作,备案,银行业务,会计服务
  • 从我的业务2中剔除3件事,表现不佳
  • 向业务2添加3个新事物(尚未想象),看看它是否使事情振作起来(我已经想象过其中之一)
  • 使我的激情工作#3变得更加稳定和可靠
  • 我想减掉15磅,然后重新评估,然后再减掉5磅(这是我正在推进的2012年目标;我已经减掉了原来的15磅中的7磅,但仍然有一些不足走)
  • 我想吃到冰柜的底部(这也是我在继续前进的2012年清单)
  • 一年读52本书。今年我读 40 34
  • 每周继续运行3-5次
  • 继续保持清醒,直到7月1日,这是我一年中的第0次。然后,我可以重新评估,但我怀疑自己会保持清醒。这适合我。
  • have one night away per month, with or without husband, for mini-vacations since we’re 不 able to afford real vacations this year.
  • 我想瘦,长头发,沙龙做的眉毛,漂亮的指甲,并且晒得好(棕褐色)。然后我想在7月回家见我的姐妹们……是的,即使在46岁时,兄弟姐妹之间的竞争仍在继续……这可能会激发人的动力。 I’我试图放手
  • 我想在大多数晚上10:30之前和每周至少晚上9:30 pm上床。

总的来说,我想体验被一堆松散的末端“完成”的感觉。我的身材有些瘦弱,我认为今年我能给自己的最亲切的礼物是少做一些更好的事情。

祝大家新年快乐 -