OMM356.ELIMINES.

所以,如果你’感觉古怪和伤口,特别是在这样的时候,那么你能消除什么’我会让你感觉更好吗?别墅,但还有什么?我在这一分钟消息中分享了一些建议。

你可以在下面听。没有什么可下载的。只需按播放ðÿ™,

来自我的拥抱xo

关于你的心情(和清醒!)的音频

这是我周一记录的现场表演的提取物,即在清醒时管理我们的心情。正在发送完整的集。 播客订阅者Â今天和明天。

从n: “我错过了现场表演–很乐意赶上它,但我目前没有订阅播客。这是你可能伸出的东西,因为单独购买?”

我:â™,现场显示为2小时,因此将分为3-4播客。成为播客订户可能比将它们作为单打更便宜。订阅将在一个月和†订阅â只为26.21美元/月与单独的单独价格为5美元(x 8 = $ 40) - huglets

从昨天更新’s email
当我发出电子邮件时,邀请您阅读并停留插入您的清醒的东西,这里有一些回复:

  • 我的清醒很重要。我很重要.-每天做一个小东西让我保持动力。有些日子,他们的帮助不仅仅是别人。有些日子,我想我很好,我不好’需要任何帮助。但即使那么,即使那么,帮助永远不会伤害。其他日子,我发现你的信息中有一些东西,结果是我需要听到那一刻所需的东西。谢谢你做你做的事,它有助于多于我认为的更多。
  • 我承诺打开您的每封电子邮件,然后点击现在和1月2日之间的每个电子邮件中的链接。因为漂移是愚蠢的 …我会记住,在我的清醒中,唯一的事情就是我在假期期间的位置,所以我做了同样的事情,而我在家里工作–我所有清醒的支持和对待。
  • 我在第2天,做得好…我也是照顾者给我们33岁的女儿,患有脑瘫。压力,所以我一直在喝太多。需要停下来。你的日常灵感真的有助于。谢谢你的独特洞察力和幽默。
  • 从现在到现在,我将打开您发送的每一封电子邮件,从现在到1月2日,因为它他妈的惊人知道有人关心我发送日常电子邮件,带来清醒的链接。我会点击那些清醒的链接也是,即使我不是’不买东西。因为我要你知道我很感激你,我很感激你通过电子邮件向我联系,我需要这些电子邮件提醒我,我’做了很重要。
  • 我不仅开放,而且还阅读了你在现在和1月2日之间发送给我的每一块清醒的电子邮件的每一行。如果贝尔·贝尔需要花时间送他们,那么希瑟将不足以建立一个警报在我的手机上有一个特殊的Belle铃声警报,当电子邮件到达您时。我将打开并阅读您清醒的电子邮件,而不仅仅是在手机上预览它们,因为只需预览它们就没有意义,我会’看到整个鼓励和力量信息,可能会在正确的时刻(这个整体只是正确的时间,正常发生的正确时间),但是,通过刚预览它们,它可能被我的位使用饮酒头仍然存在作为将雪靴放在10英里到最近的商店的借口作为销售酒的最近的商店。我已经购买了2个演出额外数据来执行此操作,因为我在北威尔士山区的小木屋中仅在季节(狗被邀请)…我不到25英里内的WiFi。我无法保证一个信号,但我将最多地走2英里来找到一个 - 这是我给你的圣诞节的礼物。我还承诺点击,看看每个电子邮件中的神秘链接将引导我,但我不能保证我不会买任何东西。我想告诉你我’在那里,在一边和海边的山脉之间,在我的另一边,单独放松,即使在我不可避免地理解过去7年的时候,我也会发疯。一世’LL打开并阅读您的电子邮件,每天在现在和1月2日之间点击链接,每天都会在2039年之间单击一下。无论如何,在这个他妈的地球上,我将恰好不会清醒,所以我正在跳过那部分承诺。但要让你开心,我会向你保证,如果对于一些愚蠢,制作,愚蠢的和最有可能的死亡诱导的原因,我恰好不会清醒,我仍然可以打开并阅读你的电子邮件,然后点击你的链接你努力每天提供。因为我知道从我的清醒的支持中漂流是故意让自己的,让自己一个略带嫩的门,弥补借口喝酒;而不是给这个Babygirl那么她应得的自爱,因此,我需要从事更多。我首先欠自己,也是因为你们所有的努力,试图让我来到你山上的努力,至少让你知道我’仍在这里。还活着。仍然清醒。

~

“我有潜力’m sober”
清醒 art, thanks to mr.belle
artsober.com.


这是一个原创绘画,所以那里’只有一个可用的副本。
关联

标志性的妈妈播客– What’s Your Vice?

 

我在2019年11月23日由亚历克斯接受了偶象妈妈播客,这是一个非常周到的。我很高兴在她的新ish表演中成为第17章,我认为这次采访是学习清醒的良好主题,我认为亚历克斯正在分享勇敢的东西,就像你听到的那样分享勇敢的事情接受这次采访。要收听她节目的其他剧集,你可以走吧 这里.

这个完整的面试将被发送到 播客订阅者.

但是我希望你现在听到整个音频,即使你没有播客订购者也是如此。

因此,我在免费音频馈送(iTunes / Android)中加载了整个音频。

[链接删除]

完整的音频将可用10天。去听到最初的几分钟。倾听分期付款。或者喝一杯茶,并立刻做。那里’在这里为您提供的东西。一世’m sure of it.

周六拥抱和快乐

 


 

新的东西(第140天): “令人惊讶的是那些人的速度 磁铁卖。我觉得它会在一个可用时赢得累积累积奖金。我要一个!!!!我特别喜欢那些 aquÂ它们中的颜色。他一定要如此开心!”

大磁铁
acrylic &墨水,扶手卡股票
7.5 x 7.5 cm (3″ x 3″)

磁铁276.> 关联
magnet 277 > 关联

10月份清醒(第11天)

10月第11天

我今天在这里创造了一个办理登机手续空间。 10月份清醒的目标是 持续的 天清醒。

在博客的评论中,你可以说有多少 持续的 到目前为止,10月份的日子是第3或8或10岁,今天在第11次持续一天工作吗?禁止此ðÿ™,â’t post “第18次新的第1天。” Don’t post “Day 366.”

只是张贴你的连续几天’10月份完成。你’我会看到这个人和它的长期列表’我要看起来很酷!

您可以在屏幕上放入屏幕名称,当您询问您的“_Name”。并没有显示电子邮件地址(永远)。在发布ðÿ™之前,我也批准了每次评论,我’ll编辑它的东西’与主题无关。

那么你?它’你现在的转弯。即使你’在ðÿ™之前,从来没有在博客上发布了一些东西,你可以说你有多次清醒的日子’在10月份,到目前为止在过去几周的几周内实现了什么,最重要的是,这是什么意思

好的,我开始了 -

拥抱,贝尔xo

 

~

清醒的艺术。感谢Belle先生(这是绘画#526,绘画在佛蒙特州,并在背面签名)。您可以选择Belle先生穿上您的绘画的单词或符号。像留下或退出或自由或您的索道服务日期。
关联 > www.artsober.com.

 

 

清醒 for october

我知道你有什么感受魔术的感受 清醒Â开始日期。
我知道沃尔夫告诉你在那里’■开始的正确的一天。
假期后,在赛马后,手术后。
i know it doesn’似乎是这样的,但沃尔夫将发明你应该等待的想象中的原因。

真的,你现在开始,你现在感觉更好。

但既然我认识你’倾向于神奇的思考,日期很重要,让我介绍这一点。
You can do ‘清醒 为了 十月‘.

准备好?如果你需要一个 清醒Â口语,让我知道。如果你’ve been a 清醒①之前,你需要重启,让我知道。如果你是辉煌的 清醒并且想要添加到你的 清醒天,让我知道。如果你觉得我’米满狗屎,等待一天,看看你明天的感受。

你在吗?

~

清醒想要广告
福利包括美好的睡​​眠,自尊的回归,消除宿醉。未饮酒每月节省400美元至1000美元。如果你讨厌的话,你会回来你的钱 清醒Â经过数百天。
为了 Â有限的时间。立即伸出援手。
运营商站立。

sogrig属〜它不仅仅是 为了酗酒了。

~

发表评论!

我的博客允许匿名帖子,所以你可以为自己弥补屏幕名称,或者你可以称自己为匿名。告诉我们你今天的日子清醒,以及你如何在连续一个月清醒结束时感觉如何。如果你’在第2天或第272天,您仍然可以在10月份陈出节和承诺持续运行,以便在10月份连续持续天。

~

绘画#510。
你有潜力’re sober. link > www.artsober.com.


www.artsober.com.

 

善待你

我读一本书,如果我从书中读到你
我替换了这个词‘sober’在那里他谈论别的东西
当我读它时,这会对你带来很多意义

它是这样的
这一切局势最糟糕的部分是开始清醒而不是继续
让你感到可怕

这些不是他的话
这是我改变它,因为我读了它我认为好
我必须分享这个,因为这是天才
因为当你做出清醒的目标时
你向自己做出承诺
你创造这个目标的那一刻
你做了一个沉默的承诺
然后,当你不做它时,你会破了那个承诺
你骗了你最多时间的人
Which is you
如果你打破足够的承诺
你开始怀疑自己

那不是令人惊讶的

如果有人告诉你一个不同的时间
他们为你喝咖啡,然后他们从未出现过
你不会相信他们
如果父母承诺接你的足球实践
And didn’t
你对他们失去信心
如果一个老板答应你促销
然后在月后不提供月
你会戒掉她的戒烟

当你打破足够的承诺,你开始怀疑自己
这并不令人惊讶

我想什么时候读到这一点:
这正是早期清醒的是什么
我们不知道我们是否可以依靠自己
我们不知道我们是否会去做呢?

我们希望远离感觉不好的地方
我们想进入一个更好的感觉新的地方

你是怎样做的
How do you quit

你得到了对你外部的人的支持
一个人可以反复的人
In an email
In an audio
In an audio
Whisper in your ear
这就是你想要的
这就是你在做的事情
在之前完成了什么?
它不可能在之前出现足球练习的问题
最重要的是今天做的事情
因为今天是你如何写新故事
Of what happens next

 

~
如果酒精是一个电梯,只能下降,你可能需要寻找一个出口。一旦你’re off, stay off.
由于佛蒙特州租赁公寓的客厅里绘制了先生的原创艺术。包括在米色地毯上获得海军蓝色油漆…
这是退出#509,链接> www.artsober.com.