忙,累了,好吧

还记得我是如何说我要确保我睡得足够睡觉,也可以跑,即使这项新工作踢了我的屁股?重新评估的时间。它’踢我的屁股!我对酒精没有兴趣,失去了几天的赛道,我正常工作‘hard’正如我在我的一生中(我看起来久看,希望我能更频繁地坐在这里,这项新工作比我更有物质’永远地)。在物理工作中,你需要你的身体工作。可靠地。不挂在,脱水或发烧。我现在有这么好的进展,我只是不要’T有时间融入酒的融合或思想。

我记得曾经听到一些自助Wanker说的话“don’担心尝试改变坏习惯,只需用良好的习惯填补你的生活,并且坏习惯将自己逐渐消失。”这显然是一堆空心建议,但还有…回到3月我开始这份新工作#3激情的东西,我不能超级清楚’t呢,同时喝酒,喝剩下的饮料。虽然只是一次或几周,但它正在出路。

i’除了:我’m busy, i’m tired, i’我期待着这一天和我’d喜欢它完成。我昨晚只睡了6小时。在一个新的国家驾驶是可怕和令人兴奋的。我没有喝酒的想法。一世’终于终止了这个博客的标题。 (看起来,我’m day 111 – that’似乎是一个很好的数字!)葡萄酒不再是我的思想的日常部分,我的应对机制,或者我如何选择‘have fun’.  i haven’T一直在发布或留下其他博客的评论,就像我一样’d like. i’读一切,只是没有评论。请知道我’m here, that i’m well, and that i’m THRIVING.

什么 ‘good’你能填补你的生活吗?—当放置在饮酒旁边时—会让喝酒看起来像浪费时间吗?一个新的关系。一个充满激情的爱好。你的下半场半马拉松,完美的苹果派…

好吧,它’s official

是的,它’官方。我不仅需要眼镜在床上阅读我的书,而且截至过去周末,我还需要他们阅读菜单,填写酒店注册表格,几乎搭配鞋子。一世’m nearly 46.

这一点’t bother me much — except that it’刺激着一直携带玻璃— it doesn’因为老龄化没有打扰我’真的很打扰我。一世’米健康,我看起来比我的年龄更年轻,我不’不得不把头发颜色(没有孩子!没有灰色的头发!)。

I’ve heard 45 called “middle-aged.”

我,我看到这样的生活:从0到20岁,你’作为一个身体而作为一个人格,你和你 ’在父母和同龄人的影响下。陈述20岁,你的生活 真的 开始。如果你住在80,这意味着你’在你的生活中得到了60人真正的成人,成人,实现了多年。好的,从20到40岁到40你’仍然弄清楚了很多关于你是谁,希望你停止做很多糟糕的狗屎,你把自己送到一起,你搞砸了。或多或少。这意味着从40岁到80岁是一个巨大的奖励时间,你知道你想要的东西,你设置了它…

所以,在45岁时,我的生命真的是1/3完成。忽略0到20.我没有’那么真的有任何选择。我的生活开始于20岁。一世’从20-40中生活;我还有两个三分之二来完成:40-60和60-80。而且真的,我可能最好超过80…或者我可能会被一个大虫子压扁,但我’不确定。一世’在一个幸福的婚姻中,在一个幸福的婚姻中,是幸福的婚姻。

i’在她的头脑中扎根之前,一个女孩们呢?

i’一个不必学习一切的女孩,艰难的方式。我走向, 我从导师学习 …所以我可以得到我需要更有效的地方。停止浪费时间。开始玩得开心。

这是我的计划。即使我需要Bifecals来帮助我找到我的方式!

i’安静,但不喝酒

I’安静,但不喝酒。只是淹没了激情的工作#3 withy。明天是另一个漫长的一天。我上周开始的合同确实让我在本周为他们做更多的工作,并且已经要求下周的东西。所以他们’重新离开。 (ps /他们下周的请求是基于我与他们的原始会议一起参加的样本,即 不是 他们要求的工作的一部分。但是一旦他们看到了样品,他们就会’ve略微改变了他们的业务方向,以包括我的工作的那个方面。注意自我–在盒子外思考,给他们比他们所要求的更多。一世’ve每周还通过新的(请求)的工作给予它们其他随机样本,只是他们可以看到我的能力范围。有趣的东西!)

在所有这一切的中间,是的,我今天跑了…尽管我早上7:30起床,以来(现在已经不停地了’S 9:39 PM)!我明天会跑。我现在意识到,当我跑(DUH!)时,我不仅如此觉得更好,即使是18-20分钟,也让我有机会再次爱上我的城镇,每天早上都会爱上我的城镇。今天,在鱼店外面有了大前一步,正如我在上午8:30跑过去的那样,他橡胶围裙和膝盖高靴子里的臭鱼子们正在帮助奶奶的大步:奶奶,她的手杖,她的甘蔗大车。有一个很大的阵容等待送达,鱼类人有助于奶奶安全地走到人行道上。

期待我的更多沉默。星期五,我们将在4天的周末前往城里。它’应该倾盆大雨。我们’再去一些腋下社区离这里不远,只是为了离开。我怀疑会有读物和糟糕的电视…会有假期性的性行为。在奇怪的旅游餐厅将有糟糕的随机食品。照片会有一个教堂或两张照片。我的丈夫将收集岩石和栗子。

i’m going to bed

it’s 8:40 pm and i’m heading to bed. it’我唯一可以肯定的是我赢了’T消耗酒,所以床是。一世’如果我们可以拥有葡萄酒,我曾问过我的丈夫3或4次’每次都开了一个笑话。他让我喝茶,然后是滋补和蔓越莓汁。他做了晚餐。他用毯子包裹着我。他说肮脏的削片机这样的东西“i like it that we’re not drinking now.” Then i’我只是默默地为他生气’有酒,因为现在它’他的错。通过向他申请许可,他说不,我’做了它,所以我可以刺激 他。 而不是只是宣布我’喝酒,他可能会不会’T计数器。我是一个同一依赖的女孩。一世’m sure boys don’t do shit like this.

好吧,这个女孩正在拖着她的屁股睡觉。我有一个完美的忙碌的一天,是的我’累了但不是过于如此。是的,我饿了,但我吃了。这是一个晴朗的晴天。光反射屋顶。到处都是我看的,这个星球上的每个他妈的人都喝了一杯(这是大约下午5点)。在杂货店里有丰盈,在商店窗户,它只是他妈的到处都是。其他人都有葡萄酒,享受美好的时光。和我’m not.

现在我’M 91天我值得奖品!一个大酒奖! (我确实订购了一个90天的礼物,它’S电扒窗/煎锅。几乎没有令人兴奋(对你来说),但我可以’等待它来了,所以我可以制作自制的英语松饼,因为外地吮吸岩石中的自制英语松饼…

我说床吗?一世’我要去睡觉了。明天会很好。感谢上帝,我总能上床睡觉。

远离自己。

90天清醒和一个耳朵

今天90天。一世’一直在计划奖励但避风港’T些尚未适合的东西。

我有很长的— “是时候制作甜甜圈的时间” —今天在我之前的一天。

当我庆祝90天时,我’LL分享一些随机的东西:

  • 我最喜欢的用餐在家里是烤鸡,酱,敷料,土豆泥和酸果蔓酱(如果可能的话,取决于你住的地方,可以’在这里得到新鲜的蔓越莓)。我最喜欢的用餐是早餐。是的,它’S鸡蛋和吐司,但在一家餐馆里味道好多了。
  • 我最喜欢的甜点是馅饼。我知道我写了很多关于蛋糕,但是一个非常好的苹果派可以改变我的一天。或自制樱桃馅饼(没有那种罐头的东西)。或柠檬蛋白酥皮。或椰子霜。
  • 好的,没有食物相关的东西:我有年轻的姐妹长大,但喜欢和我的玩具熊一起玩。我曾经认为我是否足够安静,我能听到它跟我说话。一年我让我的玩具熊一根圣诞树出来切断我们的大树底部。我仍然拥有那只熊,佩戴和秃头,储存在我的姻亲中’ basement.
  • 我可以签到调整并有完美的音调。我可以唱一个,因为某种原因听起来只是生活在我的脑海里,我可以随便把它拉出来。我曾经调整初中乐队中的乐器。如果我’我看着一条街头表演者,他的吉他是疯狂的曲调,我稍微擦了一点。
  • that said, music is the one thing that can consistently and repeatedly give me goosebumps.  listen to this if you dare: http://gawker.com/eargasm/

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=aZ5ZclZTeTU]

  • 当我去游泳时,我觉得自己’米度假。即使它’在外面下雪,我不得不乘坐公共汽车去泳池。关于游泳的东西神奇地放松了我。它带我到其他地方。有点像长跑,但不太焦虑…
  • 我在我的期刊中写了这篇文章:如果我可以像标记LAGU一样涂漆,我的生活将完成:

现在我住在欧洲,我’M超级愉快地结婚,我有几个伟大的工作,我’m一个无葡萄酒区。我不’需要别的东西:)认为我’LL从某个地方进口的良好英语 - 语言报纸(Guardian UK?NYT?),然后在星期天的时候庆祝90天’我终于完成了我的工作周,我’m going to spend an 整个下午 just reading it …

抱我

人们只想要奥利奥斯

如果你已经是谁,你会成为谁‘enough’?如果金钱和才能不是一个人,你会怎么做 障碍?

我第三份工作/激情的大合同已经开始。我昨天努力努力准备好,今天早上刚刚送到第一款。我将在今天下午晚些时候在这个空间看到它’S看,有问题,指导和头脑风暴现场。是的,我昨天漫长的一天工作了,但我也跑了,阅读,吃了相对健康的食物,包括自制蔬菜汤。事实上,在我的星期二称,我从7月1日下降2.2磅,这样’没有太破旧。这意味着对蛋糕的依赖是稍微徘徊。我还在昨晚晚上9:30睡觉,晚上10点睡着了。我的生活得到了足够的睡眠。这可能是所有生活的关键’s problems…至少对我来说,至少今天。

如果我已经足够了,我’d(诚实地)停止(完全)我的三个工作之一…工作#2。我的工作是碎片,客户从来没有收到我的消息,除非我’我试图卖东西,我不’t know what i’米交付一半时间,它’我的技能+他们的需求并不匹配。它’我就像我要继续说服他们需要我。而不是找到谁‘do’需要我的服务,而是给他们销售。

这 is a light bulb moment.

如果我在这里停留,请原谅我。一会儿。

上帝,这就是我继续博客的原因。所以我可以向自己解释事情。 (它’如果别人被我的谣言帮助,但请原谅今天的巨大肚脐凝视自我本质’s post.)

在这里是:停止试图说服世界,他们需要为他们的蠕虫而需要绑架(他们’t, and you’LL花了这么长的时间试图说服他们这样做)。不要试图说服世界他们需要一个新的粉红色手提包(他们不’无论如何,都停止购买这么多他妈的东西)。停止试图说服世界,他们应该付钱给你帮助他们起床(乳清’准备好起床,他们’请找到你)。不要试图说服人们购买这个西兰花,而不是那种西兰花(因为真的,他们只是想要奥利奥斯;找到一种方式来销售健康的自制 - 爱情兽人,刚刚完成。

如果我不是,我永远不会弄清楚这个’清醒。喝酒时,我在工作的跑步机1,工作2.我只是度过了一天。现在’实际上是时候考虑事情的时间和精力。

现在我’你可以的混合隐喻’他们根本跟着我,让我这么说:

亲爱的贝尔。截至今天,停止浪费能量试图向不卖的人卖东西’想要他们。不要试图说服任何人的任何事情。如果他们想要奥利奥斯而不是胡萝卜,那么卖掉它们oreos。如果你发现奥利奥个人排斥,那么就会瞧不起并做别的事情。

经常听到业务建议:“你应该在哪里建立一个热狗架?在一堆饥饿的热狗食用者面前。”直到今天我从来没有真正理解过这一点。直到现在,这个分钟。一世 ’ve刚刚为我的工作#3 / passion / thingy提供了一大笔钱,我意识到它’s the easiest work i’ve ever done. there’对此的巨大市场,我几乎无法跟上。 {DUH!叫醒鸡宝贝}

注意自我。再试一次。亲爱的贝尔。你’重新分心。在这里听:

卖给想买东西的人。不要试图说服任何人的任何事情。

(当然,与*真实*生活的平行是明显的。停止试图说服他们需要改变的人,就像你一样。尽可能多地成为你。用爱和关怀做你的事。哦,我的上帝了解他妈的20世纪70年代Touchy-Foely-Hippie书籍标题:做你喜欢的东西,钱将遵循… oh. my. god.)

目标#4优于95%…

有趣的。在阅读自助书时从1月份重新阅读票据。我列出了个人发展目标:

  1. 薄而瘦,坚固,泳衣身体
  2. 长发,修饰,钉子,眉毛
  3. 嘲笑读,52个以上的书籍/年
  4. 无酒精(至95%),吐司和零食但没有经常消费
  5. 甚至心情,睡不着觉
  6. 清洁,整洁,组织,提前准备
  7. 更一直运行
  8. 更耐心,愿意慢慢走,做这项工作 dream outrageously

I’当我重读期刊时,米总是着迷。我对此列表的罢工是什么,现在我们’重新接近今年的最后3个月,我可以说除了阅读吨,我确实在控制下剩下的时间。哦,好吧,我不’t有#1。但目标#4优于95%。目标6正在发生。数字7是真的。和8号肯定有所改善。

我没有什么’t意识到1月份写下这份清单,是我需要纳入的梯形习惯—我可以改变的一件事将使其他一切更容易—100%清醒。不知道在我生命中实现我想要的一切,这是多么容易。戒烟也不太想到这是多么努力。永远不会,永远都是独自所做的。博客和这个社区是让我成为可能的事情。

虽然我的想法仍然有95%清醒的想法,但在大多数情况下都有零食和吐司’M太吓坏了,失去了我的其他事情’已经获得了,所以现在,因为我有一些东西’s working, i don’想和它他妈的。

It’d就像你放弃了小麦和精制糖(我的下一个目标?),你失去了20磅(是我?),然后有人说“don’t you miss cake?” and you say “当然我想念蛋糕,但我喜欢这个更好。”我现在觉得有点葡萄酒。也许我’有一天,请觉得关于蛋糕。也许在30天后的任何东西是生命改善的事情之后,你’更容易说“我喜欢这个比那个老东西更好。”

努力部分开始并获得一些动力 在你的小车里.

现在我’几乎在90天,我’肯定不是最感兴趣的是在第1天再次开始数天。和他妈的是的,肯定,我’爱一些葡萄酒。是的,我’D现在就像一杯香槟。但是,现在,我继续决定我的其他收益是值得的。很多 更多的 比一杯葡萄酒值得。

我必须成为谁?

我很好。第86天。我觉得我有90天的奖励,而是避风港’要弄清楚它应该是什么。也许是寿司的大饲料。我以前想过昂贵的珠宝。但现在我’我在第90天的时候,我希望我的奖励稍后… it’S更容易及时移动大奖。当我’M兑换120天,6个月,12个月…

昨天下午,再过3天的激情/工作的东西,我累了。客人可以在房子里打开一瓶打开的香槟。这是下午5点,我几乎用疲劳崩溃了。如果他要完成香槟,我问丈夫,他说不。我说这将是我有一些的好时机。正常时间。这将是香槟将是正常的事情。他问我是否想要茶。他把香槟倒在厨房里,在他身边,在他身边,我在说“maybe you’ll finish it?”他一直浇头。我爱我的丈夫。他是可爱的。他清空了香槟,然后让我喝茶。

所以是的,周末非常繁忙,但和我一起 新规则, 一世’我做得好。我昨晚晚上9点前晚上睡了10.5小时… this week i’我每晚都会尽早睡觉,只是为了确保一个好的,光滑,甚至,愉快的一周。这是我开始新合同的一周,为我的激情/工作的东西。好吧,我没有’自从我们以后从他们那里听到‘agreed’通过电子邮件到条款,所以我假设’既是星期三开始前进。我在余生中计划了一个非常脆弱的一周,以确保适量的时间,能量和空间。此外,丈夫本周出来了3夜,所以我’LL有很多单独的时间适合泡泡浴和早点读数。我可以认真地生成。

谁必须*成为*为了实现我的生命目标?

我需要成为7晚上有足够的睡眠的人,谁是‘in-advance’,谁是患者,今天是什么需要做的并且没有’等待明天。我需要成为自己奖励自己的人,有些人在后面拍过的工作做得很好。和有足够的时间休息的人,有足够的一周内迷你假期,以使其变得有价值。

女士们,先生们,我想要狗屎 随着我的这种非常酷的生活,所以我需要成为合适的人。我需要进化。对我来说,进化中的第一步就足够了。

我必须从桌子上删除疲惫。不惜一切成本。

我今天感觉率约为75%,所以比昨天更好。疾病,疲惫,压倒性=不是我最好的时刻。不是最好的组合。将巫术小时(晚上7点至下午9点)混合。昨晚很难但不是不可能的。一世’我很高兴我发布了。很高兴我把它放在那里,我正在挣扎。一旦我按下“publish” i know that i won’喝酒。我揭露了世界各地的狼,然后闭嘴。谢天谢地。

但我必须接受,也是这种新的爱好/激情正在踢我的屁股。我将不得不立即开始一些新的规则。这些东西对我来说比我的激情更重要,我的工作或金钱:

  1. 无论我得到多么忙碌,我必须睡得足够。对我来说至少为8小时,最好是9.5小时。那’每晚。如果我太忙了睡觉,那么我’m too busy.
  2. 无论我得多忙,我都必须能够运行。这是每周4-5次。我只能跑如果我’睡眠睡眠,如果有足够的睡眠’在工作1,工作2和激情工作之间足够的时间。
  3. 这意味着我可能要缩减......我知道新的激情工作正在拍摄翅膀,并准备随着人气爆炸(有人在昨天的博客上为我的新演出,上帝帮助我)。我在下周开始发表讲话的大新合同(是的,除了这一切,它都会得到忙碌)......虽然我喜欢这个新的冒险,但我还没准备好接管我的生活。

如果我’M被我的激情过度劳累,然后我需要退后一步。如果它不好玩,它就开始感觉像是工作,然后我’ve必须小心。我不’我想在我真正爱的一件事上烧掉。

I’M近46岁。今天是我学习的那一天,一劳永逸,我需要足够的睡眠。它’几乎不可能让我保持理智,富有成效,跑步和清醒,如果我’m exhausted.  我必须从桌子上删除疲惫。不惜一切成本。即使这意味着给予东西。睡眠和跑步是第一名,因为他们导致其他目标是可能的。

如果AA规则是唐’太饿了,生气,孤独,累了…然后我的是(表达在积极,CUZ’我是那种小鸡):

你必须得到足够的…

  • 睡觉
  • 锻炼
  • 健康食品
  • 禁止时间
  • 奖励(如蛋糕,茶,指甲油,新鲜的菠萝)

(i’我从不孤独,我’m通常在疲惫时只生气,所以我可以从个人名单中删除那些)

我拒绝再次需要重新安排这些课程。一世’m old enough, i’ve Live Lend足够了,我已经知道了这一点。我知道我需要足够的睡眠。停止他妈的谈论它,只是做到这一点。从现在开始。

 

i’m ‘this’ close

昨晚出去吃饭,有人终于问了我为什么不是’喝酒。我得解释这个故事‘my-way’ and it wasn’这是一个大问题。我让自己看起来是纪律和对我的决定感到满意。

当我们从晚餐(@ 11 PM)起来时,我意识到我是不是’感觉很好。根本

我走出了小组走到了火车上,但停止了3/4的方式,说我忘记了在餐厅的手机,然后回去卫生间停车。仍然没有感觉很棒,知道我必须回家。走路太远了,一个驾驶室会尴尬,火车不可能。站在稍微试图弄清楚的是要在身体上发生的事情。我走到火车试图为自己心理。我上了火车,然后在离开车站之前再次开始。找到了另一间浴室。支付并重新输入,再次在火车上,但不是’要注意并走错了方向。下滑了,再次开始了。终于在上午12:30回到家,在浴室里度过了另一个。没有’睡觉直到上午1:30。

今天我明白筋疲力尽。我起床了,几乎没有过任何早上,中午睡觉,睡了2小时。然后我迫使自己穿好衣服,然后出去提供物资’重新加强另外3天的激情/工作。下午艰难地工作。

现在它’晚上(晚上9:45)。仍然头疼。我今天吃了,一切都似乎很好。一世’M水合。我有胃口。

我只是觉得很可怕。

当我戒烟几天然后再开始时,我曾经常常得到的感觉。我有一种这样的感觉:

什么’这一点,为什么要烦恼,我’M不要永远戒烟,所以我现在也可以喝酒。什么’在努力工作的重点,感觉像这个一样糟糕吗?它’■都不值得。我可以’甚至睡觉,因为我有这么多的工作要做,为周末做好准备。我发誓我’在这之后休息一段时间。他妈的,我’我在第90天再次喝酒(在7天内)。我赢了’对此感动,我会计划它,但我’刚刚在这整件事上。

现在感谢上帝,我保留一个博客,因为我意识到我之前到了这个地方, 这 exact same place。它’当我感到恶心和筋疲力尽的时候。我进入了这个冲浪网上的奇怪的循环,感觉就像那里一样’那里的信息太多了’ll never catch up, i’LL永远不会弄清楚。不管是什么。谁知道它是什么。

现在,我要再吃了,然后去睡觉了。一世’我将在晚上努力睡觉,至少8小时。一世’明天早上,我将尝试超级努力运行。一世’我要像狗一样工作了3天。我们要赚钱。这将是值得的。一世’ll得到第二个风(后来)。我将社交和爱我见面的人。我会喝大量的水,每天都会洗个澡。泡沫和蜡烛。

我不会喝酒。

但我非常渴望诱惑。一世’m ‘this’ close.