蜂蜜思想的灰色云

当昨天穿着那天,我似乎陷入了排5走势图恐惧,在那里它觉得一片灰色的云厚厚地挂在我的脑海里。外面阳光明媚,我的脑袋里多云。

我试图找到刺激的来源—恩斯·顾客先生?或者是 写作 关于肛门先生将此设置为anus?低矮的牙痛,完全令人沮丧的计算机问题,或我的办公室混乱的状态。

我无法’T出现任何合理的解释。但我肯定会觉得我感到厌倦,发现自己排练了我要喝的东西以及当我30天干燥的七月结束时会感受到它的感受…我可以看到葡萄酒思想的过程来,真的就像一片灰色的云云,蜂拥而至。你可以在地平线上看到的天气系统,因为它慢慢地抵向你,然后信封你,超越你。

在晚餐时间,当我 应该 一直坐着和丈夫一起吃饭(特别是因为我们早点吃,因为他不得不出去,所以我’D故意在下午3:30开始煨意大利面酱只是让它完全定时吃饭)…好的时候是时候坐下来,我告诉他我以为我’d更好地奔跑。而且我要留下来,直到我感觉更好。

he’无论如何,S先生都很随和,他没有’照顾什么/我们吃的东西。他自己吃了,幸福地出去了。

在我的奔跑,在周转点,排5走势图孩子’S合唱团在公园里唱歌。穿着蓝色校服(7月份?),他们是英语,所以这让他们成为游客。说实话,他们没有’唱得很好,但声音是SOOO SHEEET,特别是在阳光明媚的下午,大多是空旷的公园,几个摔跤手倾听,两个妈妈穿着搭配蓝色T恤,拿着一件iPhone拍摄的蓝色T恤。他们是谁表演的?

他们唱歌的歌似乎是我问题的答案:酷玩’s “Fix you…”[灯光将引导您回家,并点燃您的骨骼]。如果我想跑去直到我感觉更好,那就做了这件事。从字面上就像云一样抬起然后那里。阳光照耀。轻型开关翻转。鸡皮疙瘩颤抖,听着微小的孩子们在英语中唱歌,对我来说。我甚至唱歌,在我的氨纶短裤和马尾辫站在那里。

注意自我: 运行直到它消失,唐’回家直到感觉消失。 (和它有多长 真的 拿?)排5走势图整体,大,无穷无尽,哦,我的上帝,巨大的… 20 tiny minutes. 自我记下#2: Play Music. Loud.

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你是排5走势图巨大的肛门

我有排5走势图真正巨大的肛门的全新客户,并且严重刺激的人。

I’不在AA中,但我知道足以知道刺激,挫折和怨恨是想要大量vino的触发器。

大多数星期,大多数日子,肛门先生在其他地方播出了他的狗屎。大约排5走势图月,左右,他向我释放出来。

就像昨晚一样。

昨晚,他脸上了(通过电子邮件)关于我的事’做错了。我尽可能清楚地解释,我正在做我们做的事情’d同意,但如果他想让我现在开始做其他事情,他可以写出新的步骤和我’ll do those …

你知道这种家伙,对吗?你送他一些短而甜蜜的东西,他从一封漫长的电子邮件中发射,从粗暴开始:“让我变得非常清楚…”

血液沸腾。我意识到我’m being triggered.

我们在生活中遇到了很多余弦,我(谢天谢地)从大多数人的范围内删除自己。如果他们,我甚至避免家庭成员有排5走势图十脚极’肛门肛门。我只是不’d do anus了解,还有避风港’多年(也许7年左右)。

除此之外。他’真的是我离开的唯一肛门。

昨晚,我礼貌地回答了电子邮件。我让自己感到真正刺激。

然后我大声说,在我空的办公室,希望我的丈夫能听到我的声音… “我想去吃饭,我不去’t feel like cooking.”他说罚款。然后我说,仍然独自在我的办公室里,再次大声而坚定地说:“I’不要喝酒。”

我大声说道 I 可以听到它,所以Hubby可以听到它。在餐厅,那里’如果没有提供/下降的问题。

我可以’T提取世界上存在的所有肛门。其中一些将是邻居或父母或客户或姐妹。我可以尽可能地距离自己,穿上我的teflon脸,搞砸了闪避,我可以大声说出“I’肯定不是因为你而喝酒。你是排5走势图巨大的肛门。”

那里。我已经感觉好多了 -

因此开始20日。

雏菊和阳光飙升我的屁股

大约一周前我开始了这个博客(一周!omg似乎 这样的 a long time ago). I’M现在在七月干燥的第16天,我知道如果我没有,我会不会在这里’t started this blog.

这是我第一次’在我的生活中,让它变成16天, it’s the first time i’积极援助帮助和问责制。巧合?我觉得不是。

我倾向于思考很多(没有狗屎!)并留下自己,我认为自己“logic loops”这让我再次喝酒了。我最近的排5走势图,从五月开始这样做:

我想我’LL放弃排5走势图月。一世’在前的一段时间做了一周,所以我’我肯定是排5走势图月赢了’根本很难。 ACK第3天糟透了。呻吟第7天是腐烂的。第9天I.’ve有足够的狗屎,如果我’只是放弃排5走势图月,这意味着我’最终会喝酒。如果我’最终会喝酒然后我今天也可以喝酒。实验在第9天结束。

这次,我意识到我脑子里的噪音正在升级 day 7。一世’d一直在读排5走势图清醒的博客,并决定我’变得勇敢,开始自己。现在它没有’所有的雏菊和阳光飙升我的屁股,但我一周一直在收集想法,我’一直发现我可以喂入我的逻辑循环而不是我旧的回收想法的新想法。

而不是仔细考虑: “eventually i’m going to drink”  … now i’取代了那种思考“我喜欢这个静止和安静的态度,我’我很高兴我有时间照顾我的余生。”

I’ve开始了排5走势图令人惊叹的志起来的人(谁知道你们都在那里?)。和我’ve非常惊讶,超级乐于愉快地找到这种同情,缺乏判断,特别是缺乏“看看我做了什么,如果你不’做我的吮吸”我认为本身会存在的那种传奇 - ness。

我在开玩笑谁,我想 一切 清醒将成为传道“do as I say”狗屎,因为我知道这是排5走势图人’为我工作,我从未探索过任何其他人的社区。 所以要找到这种善良和非曲折(非鸭嘴兽)的支持,值得入学价格。然后还有一些。

我愉快地开始第16天知道我今天不会喝酒 -

留住‘stuck’

留下来的是什么‘stuck’ in my old ways?

如果我保持不变,它会让我保持每天的一包。我可以留下排5走势图像其他人一样的梦想家/非实现者。如果我’M成功制作大变化,我的家人可能是嫉妒,有需要或敌对的。

如果我保持不变,我可以谈谈“what could have been”而不是实际上做这项工作…

今天,这更容易

昨晚我闪过了“我想喝一杯喝酒”或者我记得我常常对我的丈夫说:“当你出去时,你可以拿起一些葡萄酒吗?”我不是’昨晚真的渴望,它更像是一种习惯,是一种自动回应。

也许它’我们的时间,晚上7:30,我们’吃了晚餐。我通过玫瑰色眼镜想象排5走势图晚上。蜡烛,与我丈夫的晚餐,我们嘲笑桌子,几杯葡萄酒。

然而,这是真正发生的事情:我们’D在电脑前的办公室吃,看着“X县有才华,” and i’D有3杯酒+一盏伟大的马尼尔拍摄。然后,不可避免地,我’D真的很敏感,没有什么丈夫会说是对的,我们’D睡觉(迟到)在特大号床的两侧。一世’d折腾,转身整晚,热,恶心,唤醒太早,把自己拖出床上工作。我一整天’D觉得我正在推动卡车上坡,它威胁要滚压在我身上。

现在,当我写完这样的时候,我必须告诉你,葡萄酒的夜晚仍然是排5走势图非常好的折扣。那将是,如果是现在。每周7晚7晚7晚?没那么多。

i’ve试图在之前限制我的酒精摄入量,做更多的事情‘moderate.’

我该怎么办 感觉 当我交替的日子…喝酒,休息一下?

如实,我觉得整天都彻底刺激了 离开, 然后我通常只是放弃大约8点下午,去买葡萄酒。然后我们完成了那个瓶子,无论我们可以康复。然后我打算戒烟30天(再次),但是有一些事件即将到来(无论多大或多小),我必须等到那个事件结束,直到我可以再次擦干。所以那么另外三周可能会通过,或者8或10周。葡萄酒7晚上7晚,每晚3-4岁的眼镜。

所以现在今天是我的第11天,我不得不说这更容易了。谁想要所有的焦虑,所有这些想法,所有这一切,所有这一切,所有这些都是那些试图控制狗屎。

这样,我只需要排5走势图想法:我’我今天不喝酒。那’据我今天要做的就是这样做的。我不’我要管理酒类供应,我不’我不必和我的丈夫一起吵闹,我不’这一天都要感到疲倦。我不’不得不喝一葡萄酒,我需要排5走势图特殊的蛋糕,然后疯狂地跑到疯狂地站在专业葡萄酒商店,试图取代它。

今天,这更容易。一世’厌倦了思考饮酒。所以今天,我’我将想想我的办公室的整理 -

今天是第10天和我’从来没有以前过…

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我在排5走势图非常伟大的悲剧歌曲之后命名这个博客。

我可能不符合酗酒的教科书定义,我可能永远不会有排5走势图‘bottom’。但对我来说(至少)的问题是我花了这么多时间 想喝酒。我可以有多少葡萄酒,我可以开始,我有足够的,我今晚怎么睡觉,好吧也许还有排5走势图…

我认为没有酒精的生活意味着我头脑中的噪音只是全面更安静。

我头脑中的噪音较少意味着我睡得更好,我做得更多。它是关于自我控制吗?当然是啦。显然是我’缺乏自我控制,现在可以让我喝一杯葡萄酒,然后停在一起。

[坦率地说 想法 只有排5走势图让我烦恼。什么’是排5走势图只有排5走势图的点?它’我让我累了,然后我’我太快清醒了我’LL仍然有这种残留的头痛,厚厚的头脑感觉。是的,那’s why it’最好有三个眼镜而不是排5走势图眼镜。]

所以我认为不饮酒完全是排5走势图有趣和积极的贸易。

我放弃喝酒,我回来的回报是理论上的比以往任何时候的葡萄酒更好。

是的,好的,我放弃葡萄酒’S公司,舒适,麻木,和灿烂的方式,它填满了排5走势图晚上,带阳光和庭院和露台和假期。

作为回报,我得到了能量,声音睡眠,和平关系,提高了生产力。我消耗了较少的卡路里,花钱少,我获得自尊。

哎呀,当我像那样写完时,它似乎是排5走势图没有脑子’t it?

我永远放弃葡萄酒吗? (或只是为了我的原始意图30天)?好吧,如果永远放弃我睡觉+能量+自尊,那么也许这是永远的。一世’我决定什么时候到达那里。

现在,我所知道的只是我没有’昨晚喝酒,我’我今天不喝酒。现在很容易,我’我要骑这浪潮(因为三天前我太恼火了,无论如何,我准备喝了什么,我知道那些时代再来一次)。

i’我将专注于我’得到而不是我’我放弃了。今天是第10天。一世’从来没有以前过了 -

悲惨地放弃饮酒

I’从来没有摔倒醉酒。一世’在我的生命中只完全锤击了两次。一世’从来没有生病喝酒。我为此感到骄傲。一世’一直是排5走势图好女孩,排5走势图高功劳的女孩。我从不喝太多…也许在排5走势图晚上,也许是3杯酒。也许4.我自己永远不会完成排5走势图瓶子。在度假,我可能有午餐啤酒,2品脱。然后小睡一下。然后起床和丈夫分享一瓶葡萄酒。然后有排5走势图睡衣(Cointreau,Grand Marnier)。

我从来没有想锤击,我只是想排5走势图嗡嗡声,放松身心。

问题是,最正常的工作日,我醒来的感觉就像一袋狗屎。我去跑,享用健康的午餐,每天下午喝茶。然后在下午6点我再次从葡萄酒开始。从不超过3杯眼镜。从不超过4张眼镜。或啤酒+ 3 +睡衣。每晚,晚上晚上。在周末和度假时,我刚刚开始于当天早些时候。

我从不想要一杯葡萄酒。我想要三个和一枪的辛格勒。

我有大约15磅的损失,我有一些假期债务来偿还和饮酒’T帮助实现。

当我的时候,我和丈夫在一起’甚至有一杯饮料。一世’M更有可能哭泣,进入排5走势图争论,并在包括葡萄酒的晚上睡觉不满。

而且最重要的是,我讨厌我可以’T对自己保持承诺,以减少,跳过天,只有一杯。

哦红酒,你叫我。我在商店橱窗里看到你。我看到别人在阳光下的餐厅露台喝酒。

哦红葡萄酒。你笨蛋。一旦瓶子打开,你就会开始呼召我。“喝我。现在喝我。确保你得到的比你的丈夫更多,请确保在他之前先装上你的玻璃杯,确保在商店关闭之前将他送出购买更多。”

叹。