剪枝,真空和自然

感谢上帝吧’全部,假日季节。没有’t意识到我有多疲惫和强调,我可能是3或4次喝酒。我没有 ’似乎记住,我的14天假期会带我一个完整的10天,以真正放松(我’m there now!). i’M Comety全神贯注/庆祝事物结束了,那个新年前夜已经完成了,那是我6个月的清醒 - 方向过去了—与我有任何想法‘也许我现在可以喝酒’s been 6 months’。用那种思考完成。现在我可以恢复我的定期安排清醒的生活。

我觉得很棒。奇怪的赋权。比我好’在很长时间才感觉到我’一个爱她的假期的女孩,那’肯定。当我觉得自己的时候,我喜欢工作,睡觉,跑步和寒风在厨房里。我喜欢在没有实际做任何事情来推进我的计划的新年!(我是一个喜欢的女孩一个计划,但我甚至可能更喜欢制定计划,并策划新的计划,比我更喜欢拥有成品的计划。我喜欢墙上的图表纸,我喜欢呕吐的想法,决定哪些追求哪些追求?修剪。)

什么修剪。这让我带来了今天’s a-ha moment.

i’在这么多年上一直在自动驾驶ot,现在是6个月清醒的是为我提供了异常明确的视角和一个安静的决心感。凝血。我’m即将修剪我在工作中所做的一些东西#2.消除了一些刺激性的服务,不值得它。什么 ’幸恶是我从2011年11月找到了一个纸条,我发现了我想修剪工作#2.  然后我没有’t do any of it.  我愿意喝酒(1月至6月)然后在7月开始,我所能专注的就是得到/保持清醒。

现在我’越过(Splat!)出去另一边,我看起来就像“yeah, now’时间。做一些修剪。”

一旦我想到了第一批修剪,一个新的想法进入了我的脑海,占据了它的地方,希望更大,更好,有所’ll爱而不是我觉得有义务的东西。你知道,那个愚蠢的他妈的陈述‘自然憎恶真空’ … well.

那个’我都要谈论剪枝,真空和自然。

这是我的2013年我’d想做(不是分辨率)。我在这里录制它们,这样我可以 酷刑 祝贺我自己在一个接一个地检查它们[抱歉艾米如果你’重新看到这些不止一次]:

  • 获得100%的文书工作,提交,银行,会计
  • 从我的业务#2修剪3件事,这也是非常好的
  • 在Business#2中添加3个新事物(尚未想象),看看它是否有津贴(我有一个人想象)
  • 建立我的激情作业#3东西以更稳定和可靠的收入流
  • 我喜欢丢失15磅,然后重新评估,也许在那之后可能会失去另外5个(这是2012年的目标,即我继续前进;我丢失了7个原件15,但仍然存在有点去)
  • 我喜欢以我的冰箱底部吃掉我的方式(这也是我2012年的清单,即我继续前进)
  • 在一年内阅读52本书。今年我读了 40 34
  • 继续每周运行3-5次
  • 继续保持清醒,直到7月1日,这是我的一年的S0 Verse。我可以重新评估,但我怀疑我仍然清醒。它适合我。
  • 每月有一晚,有或没有丈夫,因为我们今年无法负担真正的假期。
  • 我喜欢瘦,带着长长的头发,从沙龙,漂亮的指甲中完成眉毛,并有一个好(真实的)棕褐色。然后我想在七月回家看我的姐妹们,看看我的姐妹们,即使在46岁时,兄弟兵竞争仍在继续,它可能是非常激励。 I’m试图让这个。
  • 我喜欢在大多数晚上10:30卧床,每周至少有一天晚上9:30。

一般来说,我喜欢体验到~done的感觉,一堆松散的目的。我散布了一点薄,我认为今年我可以给自己的最善良的礼物是做得更好的事情。

新年快乐大家ðÿ™,

今天6个月

退出日期:7月1日。

6个月后:1月1日。

昨晚晚上10:30躺在床上,以确保不会消耗香槟。丈夫加入了我;他’除了他的时候,没有喝酒’出来,然后只喝啤酒。

我认为6个月是一个很长的时间。在我的情况下,它已经是185.5天说不,做出更好的选择,分散注意力,并睡觉。 这开始成为30天的想法,在这里我6个月后。不可能相信,真的。我觉得早起睡得更常见于我’d care to admit …

但正如艾米今天在她的日常电子邮件更新中写信给我:

“我相信睡眠足够的睡眠可以帮助你杀死龙(和狼)。”

I’今天,当丈夫和我有一个罕见的分歧,这一点迟到了几天。我今晚会睡得很好,明天会跑得很好。

一切都会好的。

和我’ll be sober.

我不会遗憾。

i’明天会踢一些屁股。

不是今天。

今天我’我在看着约翰马尔托维奇(第6或第8次)…

什么’是清醒的最好的部分?

我有点庆祝,我’米150天(真的可以被认为5个月,除了我的官方戒烟日期是7月1日,所以星期六的5个月)。但无论如何。是的。我知道,是的,对我来说。恭喜和所有这些东西。谢谢。

但今天我想使用这个空间,以及跟随的评论,并在我们可以为阅读这些博客喝的所有饮用潜伏者写一条消息的地方创建一个地方。

[如今所知道的,我真的似乎有亲和力—并经常想到—仍然潜伏的人,谁知道它’辞职但可以’似乎挑选他们的‘quit date’ …]

我以为今天对这个博客的评论,我们可以提供鼓励潜伏者的东西。

你能回答这个问题,并在下面的评论空间中发布您的答案…

“你的清醒导致你生活中的最大积极差异是什么?”

因为我觉得如果我还在喝酒,我’D有很难理解的事情在清醒中会更好。

和我 thought it would be cool to like take a personal inventory of the sober bloggers, and we can share (all in one place) the BEST part of being sober…

让乐趣继续

我觉得我应该写一些东西,但我无话可说。没有糟糕的方式,但以一种好的方式。我没有什么可说的,因为一切都很好,仍然很好。没有渴望,没有真正的触发器,没有难的时刻,没有大小。只是很多光荣的快乐清醒的睡眠 - 夜晚。留下了24小时来休息一下买香料,有一个长长的浴缸,一般都很幸运,沉溺于我的生命中的好笑。

是的,好的,我花了我的日子’M按下扁平,被一切顺利的成功压抑。我在那些日子里睡不够,我无法跑步。但是它’每周限制两天(我每周两天只做订单,因为剩下的时间我’M在我真正的工作中工作,哈哈)。但是我’米与这个新的生活来临。我一定要在手上吃食物,以前和之后睡得足够,并在周末休息和超时,以便‘working hard’继续看起来值得。

虽然我很欣赏我的毛孔是超级疲惫,让我这么说。我知道我改善的生活是由于戒烟所致的事实。当我停止喝酒时,在喝酒时,有一对一的相关性,并且这种新改善了我。我会’我现在回去了,我不回去’t care if i’当其他人过度沉迷时,在外面(我不’似乎是,它实际上似乎很好,我仍然太大而太搞笑了。

现在,此时在那里’在烤箱里的一个苹果蛋糕,我’刚从迷你度假休息的休息休息(很难相信它只需要24小时的人来充电),明天是我的假期‘real’ jobs.

一切都很好。让乐趣继续。长时间的活跃。

… and if you’追求并想知道你是否应该戒酒,让我说是是是是是(你戒了吗?)是是是和是:)

忙,累了,好吧

还记得我是如何说我要确保我睡得足够睡觉,也可以跑,即使这项新工作踢了我的屁股?重新评估的时间。它’踢我的屁股!我对酒精没有兴趣,失去了几天的赛道,我正常工作‘hard’正如我在我的一生中(我看起来久看,希望我能更频繁地坐在这里,这项新工作比我更有物质’永远地)。在物理工作中,你需要你的身体工作。可靠地。不挂在,脱水或发烧。我现在有这么好的进展,我只是不要’T有时间融入酒的融合或思想。

我记得曾经听到一些自助Wanker说的话“don’担心尝试改变坏习惯,只需用良好的习惯填补你的生活,并且坏习惯将自己逐渐消失。”这显然是一堆空心建议,但还有…回到3月我开始这份新工作#3激情的东西,我不能超级清楚’t呢,同时喝酒,剩下的饮料虽然只是一次或几周,但它正在出路。

i’除了:我’m busy, i’m tired, i’我期待着这一天和我’d喜欢它完成。我昨晚只睡了6小时。在一个新的国家驾驶是可怕和令人兴奋的。我没有喝酒的想法。一世’终于终止了这个博客的标题。 (看起来,我’m day 111 – that’似乎是一个很好的数字!)葡萄酒不再是我的思想的日常部分,我的应对机制,或者我如何选择‘have fun’.  i haven’T一直在发布或留下其他博客的评论,就像我一样’d like. i’读一切,只是没有评论。请知道我’m here, that i’m well, and that i’m THRIVING.

什么‘good’你能填补你的生活吗?—当放置在饮酒旁边时—会让喝酒看起来像一个巨大的时间浪费? - 一种新的关系。一个充满激情的爱好。你的下半场半马拉松,完美的苹果派…

100天

昨天100天。给自己买了一个新的陶器茶杯作为我​​的奖励。’M刚刚从一个美妙的4天度假,温暖的温度,很多休息,散步,吃得好吃的食物。在回家后,我90天的奖励(一块大电器)已经到了邮件,所以现在可能会有自制英语松饼。

在我的假期,没有渴望喝酒。没有想到的是什么。谢天谢地,看起来它是一个安静的一周工作,这将是从我们离开假期前一天起的祝福,我想我工作了16小时…和假期的第一天需要3小时休息重置:)

达到贝尔!

一切都很好。我有洗衣服(谁关心)。我有一个充满文书工作的桌子(Yipee)。我真的需要去大商店并获得大杂货(Blech)。Â一切都很好。不’想成为除此之外的任何地方…

好日子

这里’我今天知道今天是一个美好的一天:

  • 足够睡眠(在闹钟前醒来)
  • 天气晴朗,温暖
  • 我真的迫使自己去奔跑,就像向后弯曲你的指甲—谢天谢地感受到了伟大的
  • 在黑暗中淋浴(我真的很喜欢这个!)
  • 一个完美的蒸杯咖啡。好的,让我们’得到这个记录。我沉迷于咖啡因。那天没有茶/咖啡的那天是Shitty-Ola。这一天,通过比较,咖啡:它’像光一样亮起,空气有点甜,房间有点漂流。它’S喜欢从嘘声中的想象中的袭击,从来没有真正发生过。是的,那个嗡嗡声真的 在咖啡中!每天一杯咖啡。使所有的差异。
  • 发现它’可能是滋补水刺激我的心脏,因为时机几乎完善了滋补水消耗和症状升高。它’比咖啡/茶更容易放弃滋补水!阿门!
  • 来自客户的四个新请求为我的激情工作#3 WILTY,然后我们’再走一个漫长的周末。
  • 我喜欢假期。我需要更多。我一直这样说。一个月漫长的周末!十月’s在4天内到来!

我今天早上去了买卖,然后去了一个很远的商店’一直抛弃(我不’知道)5周。然后,就像那样,它’完成了,我可以在我的名单上播放它。一切都在我的世界这一切。

而且我做了这一事实—在周六我近乎想念的饮酒感受之后—一旦我透过了,就去睡觉了’■就像它从未发生过,而且之后的日子‘normal’.   Once i’在脸上踢了狼,一旦我上床睡觉,第二天 it’喜欢它永远不会发生和我’我再次在我清醒的车里努力,忙碌,忙,快乐,富有成效。现在我喝了茶,一切都很好。什么愚蠢的想法放弃了咖啡因。我在想什么…

我不’t believe in colds

这是我的勇敢。

我避风港’t改变了这个博客的主题,我勇敢地改变字体。我真的讨厌小字体(我’m old! i can’T看到!)并更喜欢Serif字体。好的,一世’不像BBB那样勇敢,但慢慢地推进。’我不是患者作为罗斯(克里斯蒂),但我’M by示例学习。

当我坐在我的书桌椅子上,喝杯咖啡消耗,麦片吃(不是最好的早餐,但我确实有一个半个苹果)…我面临着长期的工作日。我三个工作都需要从我这里得到的东西。我没有’T睡得很多(丈夫觉得寒冷,他可以快速睡觉,而我不能再睡觉。

我不’相信感冒,所以我赢了’参加他的活动。

我对我激情/工作的新合同#3 Thingy,我昨天送了这项工作的第一部分,下午乘坐空间。抵达后,我发现他们在雇用别人除了我之外,所以我们都在那里,并排,看着对方… and i’m thinking: “oh, this isn’对我来说是一个独家演出?”

起初我很失望,然后松了一口气。这意味着我赢了’必须自己做所有的工作。这项工作不会超越我的生活。我可以与别人分享负载。

当我回到家时,有两种较小的客户的工作请求,就像预测的那样,一旦我宣布了我的其他客户’他们评分了这个新的演出,他们’现在兴奋地兴奋地与我一起工作。因此,即使大巨头最终阶段,我现有客户中已经感受到了副作用。

那么,我想在这里说什么? (正如保罗会说,我’m “rabbiting” on …)

i’m试图说我的感知价值只是通过宣布大新工作来增加…即使他们不行,我也可以继续获得这些好处’保持警惕,即使我最终阶段,即使我与别人分享工作,即使我最终退回工作量…我的其他客户就像“哦,本周你有空间吗?我可以看到你?是的当然,周五晚上7点对我而言方便”).

所以,你看,它’s all good.  即使他们最终没有’不再需要我了。它’S都是好的。这是我的(令人沮丧的某些)玻璃态度在盛大展示中半满。

今天,即使我’也有点累,也许有点闪烁,今天,即使天气已经发生了大幅改变,它也是如此’s dark and stormy…今天,我将在清洁和调酒和准备期间努力,我会倾听迷人的播客,我将耐心等待。我会回答出色的电子邮件,清除我的语音邮件。今天我会跑和淋浴并擦干我的头发(!)。今天,在不够睡觉的情况下,我会努力工作,努力度过一个非常美好的一天。在我最喜欢的杯子里以另一杯咖啡开头。它’s all good.

目标#4优于95%…

有趣的。在阅读自助书时从1月份重新阅读票据。我列出了个人发展目标:

  1. 薄而瘦,坚固,泳衣身体
  2. 长发,修饰,钉子,眉毛
  3. 嘲笑读,52个以上的书籍/年
  4. 无酒精(至95%),吐司和零食但没有经常消费
  5. 甚至心情,睡不着觉
  6. 清洁,整洁,组织,提前准备
  7. 更一直运行
  8. 更耐心,愿意慢慢走,做这项工作 dream outrageously

I’当我重读期刊时,米总是着迷。我对此列表的罢工是什么,现在我们’重新接近今年的最后3个月,我可以说除了阅读吨,我确实在控制下剩下的时间。哦,好吧,我不’t有#1。但目标#4优于95%。目标6正在发生。数字7是真的。和8号肯定有所改善。

我没有什么’t意识到1月份写下这份清单,是我需要纳入的梯形习惯—我可以改变的一件事将使其他一切更容易—100%清醒。不知道在我生命中实现我想要的一切,这是多么容易。戒烟也不太想到这是多么努力。永远不会,永远都是独自所做的。博客和这个社区是让我成为可能的事情。

虽然我的想法仍然有95%清醒的想法,但在大多数情况下都有零食和吐司’M太吓坏了,失去了我的其他事情’已经获得了,所以现在,因为我有一些东西’s working, i don’想和它他妈的。

It’d就像你放弃了小麦和精制糖(我的下一个目标?),你失去了20磅(是我?),然后有人说“don’t you miss cake?” and you say “当然我想念蛋糕,但我喜欢这个更好。”我现在觉得有点葡萄酒。也许我’有一天,请觉得关于蛋糕。也许在30天后的任何东西是生命改善的事情之后,你’更容易说“我喜欢这个比那个老东西更好。”

努力部分开始并获得一些动力 在你的小车里.

现在我’几乎在90天,我’肯定不是丝毫有兴趣再次开始数天#1.和他妈的,肯定,我’爱一些葡萄酒。是的,我’d现在,当时就像一杯香槟。但是,现在,我继续决定我的其他收益是值得的。 更多的 比一杯葡萄酒值得。

我必须成为谁?

我很好。我的第86天。我觉得我有90天的奖励但避风港’要弄清楚它应该是什么。也许是寿司的大饲料。我以前想过昂贵的珠宝。但是现在我’我在第90天的时候,我希望我的奖励稍后… it’S更容易及时移动大奖。当我’M兑换120天,6个月,12个月…

昨天下午,再过3天的激情/工作的东西,我累了。客人可以在房子里打开一瓶打开的香槟。这是下午5点,我几乎与疲劳崩溃了。如果他要完成香槟,我询问了丈夫,他说没有。我说这将是我有一些的好时机。正常时间。这将是香槟将是正常的事情。他问我是否想要茶。他把香槟倒在厨房里,在他身边,在他身边,我在说“maybe you’ll finish it?”他倾倒了。我爱我的丈夫。他是可爱的。他清空了香槟,然后让我喝茶。

所以是的,周末非常繁忙,但和我一起 新规则, 一世’我做得好。我昨晚晚上9点前晚上睡了10.5小时… this week i’我每晚都会尽早上床睡觉,只是为了确保一个好的,光滑,甚至,愉快的一周。这是我开始新合同的一周,为我的激情/工作的东西。好吧,我没有’自从我们以后从他们那里听到‘agreed’通过电子邮件到条款,所以我假设’既是星期三开始前进。我在余生中计划了一个非常脆弱的一周,以确保适量的时间,能量和空间。此外,丈夫本周出来了3夜,所以我’LL有很多单独的时间适合泡泡浴和早床阅读。我可以严重植被。

谁必须*成为*为了实现我的生命目标?

我需要成为7晚上有足够的睡眠的人,谁是‘in-advance’,谁是患者,今天是什么需要做的并且没有’等待明天。我需要成为自己奖励自己的人,有些人在后面拍过的工作做得很好。和有足够的时间休息的人,有足够的一周内迷你假期,以使其变得有价值。

女士们,先生们,我想要狗屎 随着我的这种非常酷的生活,所以我需要成为合适的人。我需要进化。对我来说,进化中的第一步就足够了。