冬至至2020年12月

从里士满的排5走势图(冬至家伙): “I started my 100 Day 挑战 on the Solstice [and is celebrating 6 years 排5走势图 today] …如果有人需要动力来开始–也许他们可以做冬至。它确实帮助我将整个世界的力量带到了我身后,而不是日历上的一天或日期…冬至至,这是一件不可思议的魔法!”

Imagine it’s the shortest day of the year [in the northern hemisphere!]. Imagine 您’re 排5走势图. Today can be 您r Day 1 or maybe it’s 您r Day 50. Or 400. Doesn’t matter.

Now, can 您 look ahead and see 您rself 排5走势图 on June 20th? Summer Solstice. Stand here. Look ahead 180 days. Because if 您 think the view from day 100 is great, wait until 您 see 180 days.

  • If 您’d like to be 排5走势图 from Solstice to Solstice, 您 can put a comment below.
  • 收听“至至至”的音频? 每2天收到1个存档的播客,持续180天。那’从SP001接受帮助到SP090 Magical Time一直总共有90个音频。 音频折扣40%
  • 要收听“至至至”的其他音频? 这是Pack#2(音频SP091至SP180)的链接。每两天进行一次新的音频课程,为期180天。 音频折扣40%

我喜欢“在我身后全地”的想法-你呢?

拥抱,我

[如果您的大脑喜欢特殊的数字,那可能是一个好习惯]

~

新年。新杂志。您可以使用任何您想要的单词来个性化此设置-链接> www.artsober.com

 

#DryJuly Day 31– Continuous Days

嗨,7月31日快乐!我们现在是7月底,所以回头看一下我们去过的地方,看看是否通往我们想要去的地方,似乎是个好日子。可以吗‘get what 您 want’ by doing what 您’ve been doing?

#DryJuly的目标是 连续  days 排5走势图. In the comments below, 您 can say what is the longest stretch of 连续的日子 您’ve had so far IN JULY.  Maybe 您r longest 排5走势图 stretch is 7 days 连续 ly, or 您’今天是7月31日…

为了在这里创造一个安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • Enter 您r 连续的日子 排5走势图 for 2020年7月 ( 您的总天数,如果您’ve been 排5走势图 longer). this helps to create a more 包容性环境.
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们阅读您的故事时,我们会感到不那么孤独。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’ve在2月连续6天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 省略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果您提到错过酒水,那’s fine. if 您 say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常乐意删除整个评论。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

好吧,我’ll start …

冬至至2020年6月

从里士满的排5走势图(冬至家伙): “I started my 100 Day 挑战 on the Solstice [and am celebrating 5.5 years 排5走势图 on June 21st] …如果有人需要动力来开始–也许他们可以做冬至。它确实帮助我将整个世界的力量带到了我身后,而不是日历上的一天或日期…冬至至,这是一件不可思议的魔法!”

Imagine it’s the longest day of the year (Sunday, June 21st in the northern hemisphere). Imagine 您’re 排5走势图. June 21st can be 您r Day 1 or maybe it’s 您r Day 50. Or 400. Doesn’t matter. Can 您 see 您rself 排5走势图 on December 21st? Winter Solstice. Stand here. Look ahead 180 days. Because if 您 think the view from day 100 is great, wait until 您 see 180 days.

  • If 您’d like to be 排5走势图 from Solstice to Solstice, 您 can put a comment below.
  • 播放“至至至”的音频(包1): 每2天收到1个存档的播客,持续180天。那’从SP001接受帮助到SP090 Magical Time一直总共有90个音频。 音频折扣40%
  • 冬至至(套餐2)的音频: 这是包#2的链接,音频为SP091至SP180。每两天进行一次新的音频课程,为期180天。 音频折扣40%

我喜欢“在我身后全地”的想法-你呢?

#100DaySoberChallenge–2月的连续天数

嗨,情人节快乐’的一天。今天似乎是美好的一天,回头看看我们去过的地方,看看是否通往我们想要去的地方。可以吗‘get what 您 want’ by doing what 您’ve been doing?

The goal for the #100DaySoberChallengeis  连续  days 排5走势图. in the comments below, 您 can say what is the longest stretch of 连续的日子 您’ve had so far IN FEBRUARY. Maybe 您r longest 排5走势图 stretch is 7 days 连续 ly, or 您’今天二月的第14天…

为了在这里创造一个安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • Enter 您r 连续的日子 排5走势图 for 2020年2月 ( 您的总天数,如果您’ve been 排5走势图 longer). this helps to create a more 包容性环境 现在我们只关注一月份。
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们了解其他人时,我们会感到不那么孤独。它比“you got this”来自一个陌生人。当我们互相评论时’的帖子,有人被排除在外,有些评论获得了更多的赞,等等。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’ve在2月连续6天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 省略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果您提到错过酒水,那’s fine. if 您 say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常乐意删除整个评论。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

好吧,我’ll start …

#100DaySoberChallengeDay 31- Continuous Days

嗨,就这样’一月底。好像是美好的一天,回头看看我们在哪里’去过,看是否’通往我们想要去的地方(如何’这是一个令人困惑的句子!)。

The goal for the #100DaySoberChallengeis 连续 days 排5走势图. in the comments, 您 can say what is the longest stretch of 连续的日子 您’ve had in January. Maybe 您r longest 排5走势图 stretch was 7 days 连续 ly, or 18, or 您’今天是连续第31天的工作。

为了在这里创造一个安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • Enter 您r 连续的日子 排5走势图 for 2020年1月 ( 您的总天数,如果您’ve been 排5走势图 longer). this helps to create a more 包容性环境 现在我们只关注一月份。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’在一月连续六天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 省略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果您提到错过酒水,那’s fine. if 您 say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常乐意删除整个评论。
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们了解其他人时,我们会感到不那么孤独。它比“you got this”来自一个陌生人。当我们互相评论时’的帖子,有人被排除在外,有些评论获得了更多的赞,等等。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

好吧,我’ll start …

#100DaySoberChallengeDay 12 – Continuous Days

我今天想创建这个值机空间。 #100DaySoberChallenge的目标是 连续 days 排5走势图. in the comments, 您 can say how many 连续的日子 您’自1月1日起至今。可能是你’ve had 3 days 连续 ly 排5走势图, or 8, or 您’今天是连续第12天工作吗?

为了在这里创造一个安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • Enter 您r 连续的日子 排5走势图 since january 1st (not 您的总天数,如果您’ve been 排5走势图 longer). this helps to create a more 包容性环境 到目前为止,我们只关注一月份。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’在一月连续六天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 省略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果您提到错过酒水,那’s fine. if 您 say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常乐意删除整个评论。
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们了解其他人时,我们会感到不那么孤独。它比“you got this”来自一个陌生人。当我们互相评论时’的帖子,有人被排除在外,有些评论获得了更多的赞,等等。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

好吧,我’ll start …

冬至至2019年12月

从里士满的排5走势图(冬至家伙): “I started my 100 Day 挑战 on the Solstice [and am celebrating 5 years 排5走势图 on December 21st] …如果有人需要动力来开始–也许他们可以做冬至。它确实帮助我将整个世界的力量带到了我身后,而不是日历上的一天或日期…冬至至,这是一件不可思议的魔法!”

Imagine it’s the shortest day of the year [in the northern hemisphere!]. Imagine 您’re 排5走势图. December 21st can be 您r Day 1 or maybe it’s 您r Day 50. Or 400. Doesn’t matter.

Now, can 您 look ahead and see 您rself 排5走势图 on June 20th? Summer Solstice. Stand here. Look ahead 180 days. Because if 您 think the view from day 100 is great, wait until 您 see 180 days.

  • If 您’d like to be 排5走势图 from Solstice to Solstice, 您 can put a comment below.
  • 收听“至至至”的音频? 每2天收到1个存档的播客,持续180天。那’从SP001接受帮助到SP090 Magical Time一直总共有90个音频。 音频折扣40%
  • 收听“至至至”的音频? 这是包#2的链接,音频为SP091至SP180。每两天进行一次新的音频课程,为期180天。 音频折扣40%

我喜欢“在我身后全地”的想法-你呢?

拥抱,我

[如果您的大脑喜欢特殊的数字,那可能是一个好习惯]

~

您 have potential when 您’re 排5走势图. this is painting #576 here > 链接

关于夏天#3,#4的小笔记& #5

关于夏天的小笔记#3

因此,您将拒绝某些夏季活动的邀请。人们想去远足’很好。他们想让您坐在院子里看着他们被锤击吗?没那么多。您可以参加第二个活动。您可以迟到早退。您可以(当然)坐上自己的车,这样您就可以在离开时离开’重新准备。您可以随身携带替代饮料,以免产生温热的自来水。你可以出现一些 操你的狼人柠檬水 然后看看有多少人想要尝试它,因为它看起来很棒。

~

这幅画 在拍卖会上有售。最高出价是5美元!

在这里链接


关于夏天的小笔记#4

当您摆脱排5走势图的支持时,脑海中的声音会变大。它’就像一个预警系统。您听到了狼人的声音,回到了排5走势图的状态。听音频,阅读帖子。当您漂移时,警报将开始响起。确保您听。和唐’让狼人告诉你’re too busy to be ‘sober’ today. 不 true. 您 being 排5走势图 is how 您 have 您r best possible day today.


关于夏天的小笔记#5

small 排5走势图 treats, something every two days, and 您 frame it like this:  this is my treat for being 排5走势图, because this shit is hard and i rock.

例子:
泡泡浴
漂亮的笔
烟熏三文鱼
腌洋葱
山莓
花卉
杂志
点燃书
指甲油
新扳手
screwdriver with changeable ends (they have a fancier 名称 than this; we called mine “高度有用的物品”)
豪华的化妆
低劣的廉价化妆
日历
在真相纸上打印照片
新袜子
更换毛巾,在开玩笑吗,你认为我可以吗’从这里看不见他们吗?
蛋糕
蛋糕
玉米棒子
蛋糕

关于夏天#1的小笔记& #2

关于夏天#1的小笔记

不需要酒精。不是夏天。不是冬天。不是星期五。星期天下午不。你的大脑认为喝酒是个好主意,这是狼。你知道吗?沃尔夫(Wolfie)将化妆的原因,使饮酒似乎是一个好主意,包括天气。哦,看’下雪了吗?喝。哦,看’的夏天?喝。都是不真实的。在任何情况下都不需要喝酒。对于 任何天气。任何一天。当您听到狼人的声音时,您可以提醒他’一个混蛋肛门。告诉他我是这样说的。告诉他我说随着您的前进,它也变得越来越容易。告诉他。

~

这幅画 在拍卖会上有售。起始出价$ 5。
三天竞标。短期拍卖-


关于夏天#2的小笔记

你脑中的声音(狼)是机会均等的犯罪者。他有能力应付各种情况(海滩,游泳池,烧烤),并建议将酒精倒在头上会变成NICER。好像添加麻醉剂,误记夜晚,绊倒,瘀伤,cr脚的睡眠和宿醉都是有趣的任何部分。你知道什么使游泳池,烧烤,海滩更好吗?能够记住它。早上醒来,为自己感到自豪。那。

~
所以对于这幅画,我想我可以写一个秘密信息,然后用油漆掩盖…
您’ll know there’s an extra, private, meaning under there. just for 您.

注意:这个词‘HOPE’待干燥后,明天再添加到这幅画中。

链接 >  希望19
大小是10″ x 10″ (25 cm x 25 cm)
手工切割的3毫米亚克力卡
美女。自2012年以来卖出希望