上帝不是’她带着这个没有饮用的东西有点太远了吗?

我在4个月的标记上滑过了,没有真正注意到。我认为这是一个好兆头。从来没有想过我’d到达这个地方我’我不是数天,我’不再寻找奖励,并在哪里说‘no thanks’ is easy and normal.

昨晚,出去吃饭。同样先生’S一直很好奇,笑着他的标准:“you’仍然没有喝酒?你不多喝多长时间?” I say: “well it’现在已经4个月了,所以也许一年?我不’t know.”他开始谈论他如何戒烟,我们从那里开始。

在我的另一边,意大利朋友,非常善良和支持,她似乎了解我的解释不喝酒,因为需要更好地睡觉,这样我就可以拥有更多的能量#3…但是,餐厅老板为我们带来了一个免费的香槟。我说不了解两次,但无论如何都在送达。每个人都在烤面包里抬起眼镜,我环顾四周,给别人给我的玻璃杯。意大利朋友说:“你可以有香槟,它’s so light.” meaning that it won’t affect my sleep.

虽然这可能是真的,但是一杯香槟可能赢了’t ruin a night’睡觉,我留下了未说明的是,单杯香槟肯定会毁了我第二天(或更多)拖进一个坑“一杯香槟意味着我’M现在喝酒,这意味着我可以有像他们一样的葡萄酒,这意味着我们可以比我订购的更好的葡萄酒,这意味着我回家时也应该拥有一些Calvados–我买烘烤的苹果白兰地’S如此令人惊讶的是,有人应该喝它,有人应该是我。”

所以我’对不起,意大利朋友,我知道你偷偷地滚动了你的眼睛,思考“一个玻璃怎么能真正伤害她,上帝不是’她带着这个没有饮用的东西有点太远了吗?她为什么要如此僵硬,她需要减轻” …

但真的,我的朋友,我很容易对香槟说不,并环顾四周,把它交给德国女孩。我很容易看你喝那种糟糕的红酒。它’很容易让我闻到Calvados并思考“神圣的基督闻起来味道稀释剂。”

真的,我’m更好的。

我实际上,真的真的,没有开玩笑,上周有两天的时间,我被害怕死亡地突然袭击…因为我的生活现在太棒了,我不喜欢’想要结束。我只是想重复这两天,并让他们像地下一天一样回收,一遍又一遍地,我想永远变老,从来没有改变任何改变,因为我的生命太惊人了,而且在那里哦’s so much to do that’s cool and there’没有足够的时间,我希望我活到我’M 115所以我可以完成一切。

来一杯?你在跟我开玩笑吗?

第128天。摇滚:)

坚定清醒。一切都很好。

一切都很好,忙,睡得很多,跑很多。即使是消耗的所有苹果馅饼,也会减肥。 solidly sober. 没有大声清醒的洞察力,根本没什么可以说的(这是哪一个’我知道,喜欢我)。生命忙碌,并与工作1 + 2和激情工作#3 Thingy(烘焙/餐饮)。一世’一直试图在离线上度过大部分时间(只需一个小时检查电子邮件,没有FB,没有网址)和我’发现它是非常冥想的…创造平静,我做得更多完成,在获得更多完成的同时感觉更好。真的,我’M只是普通无聊在这里。没有焦虑,没有牙齿的牙齿,只是常规的全生活,有很多有趣的事情要做和阳光的天空。哦,我讨论了如何在周末将纽约芝士蛋糕与外国成分制作,我的生活再也不会相同。一切都很好。我已经说过了。好吧,用芝士蛋糕在你的生活中,它’s easy to feel good.

鼓励

一个新的博主(“a beautiful mess”)昨天发表了评论。她正在挣扎,就像我们所有人都在挣扎的时候,她做了勇敢的事情并伸出援手寻求帮助。我今天下午回答了她的评论。她说谢谢,告诉我她即将到来的戒烟日期,然后她说:

“再次感谢你,花时间给别人鼓励:)!知道你的生活有所作为,我相信很多人!

所以今天在我的帖子里,这里’s what i’m wondering:

  • 个人鼓励(在线)在您的旅程中获得了多么重要
  • 你想说谁‘thanks’ to —谢谢你的博客,感谢您的个人关注,或者任何其他类型的谢谢—谁帮助你意识到你并不孤单?

我不’认为我们经常说得多。好吧,我不’t. 当然,无论我在这里写什么,我都在写作 给我自己!

是的,所以我’ll start:

在线支持有多重要? 它意味着世界给我。它依从性成功与失败的差异。我依靠我在线朋友的天才,拯救我自己。

你想要谁谢谢? unpickled是我读过的第一个清醒的博客,我用改变我的想法来信任她,并展示我的清醒是不仅可能的,而且它可能是愉快的。然后Cleo给了我一个我的第一个博客评论,为那我’我总是感恩。有了第一次评论,我知道我不是’t alone.

那你呢?

“i ate the chicken”

一些最好的(和最糟糕的)搜索引擎术语,这些引擎术语在过去的60天内带到了我的博客中。

  • 厌倦了思考饮酒
  • 杰森谷酒精
  • 巨大的肛门
  • 如何庆祝90天清醒
  • 红酒的颂歌
  • 哪里可以建立一个热狗
  • 如果你停止喝红酒,你的新陈代谢是否会改变
  • 第8天清醒
  • 大肛门
  • 哦,上帝,我希望我的丈夫这么大
  • 粉红色的云清醒
  • 热闹的误解
  • 通过丈夫的饮酒习惯刺激
  • 如果狗屎是一口口
  • 我吃了鸡肉
  • 蜂拥而至你
  • 为什么可以’在喝红酒后,我睡得好
  • 每晚喝饮料,大脑感觉碎片
  • 睡前4杯酒
  • 在酒店房间喝啤酒无聊
  • 第一天清醒酒精
  • 感到悲伤和刺激的令人讨厌的30天
  • 如何让妻子停止抱怨饮酒
  • 清醒度假法国
  • 我希望我的老师注意到我呕吐
  • 需要与客户饮用的工作
  • 清醒思维的示例主题
  • 10件事我’m grateful for
  • i’我很感激我的丈夫

i’肯定进入的人“i ate the chicken”超级失望,因为它被引导到我的博客…

呕吐新生儿

我有两个常规工作。他们’有趣但不充满热情。大约一年前,我有一系列灯泡热情的时刻,并试图把我的热情变成一个小小的工作#3。作为一个到达外国的国际来说,给你一个不同的视角‘这个地方需要什么’…你知道,酒吧房间说:这个地方需要是什么热的狗架。这个地方需要的是一个专门涉及吸引力的英语心理学家。这个地方需要的是星巴克。这个地方需要的是一个脆脆的格兰诺拉麦片早餐场所,供应免费的鸡蛋和硝酸盐免费培根(就像我最喜欢的佛蒙特回家)。

大多数这些‘bar room’ ideas won’工作。而且你开始认为你的想法赢了’也可以工作。我的意思是,如果它’如此伟大的想法为什么’还有其他人完成吗?这个地方需要一个正在为慢跑者的跑步组,而不是精英运动员,只是想要摆脱沙发的人(如沙发到5k但在现实生活中)。这个地方需要大的SwapMeet / FLEA市场/购买 &卖商店只是为了乙烯基专辑。这个地方需要一个美术艺术日托/课后租金儿童课程。这个地方需要孩子们’aren的音乐课程’t so serious –如何教他们音乐,但通过教甲壳虫乐队来做这件事…

就像我说的那样,大多数酒吧房间的想法唐’t work. but they’真的很酷的梦想。

我有其中一个酷梦,一年前,我开始戳了它。坦率地说,我没有’t care if it didn’经济上工作,因为我喜欢做这么多。

然后在3月发生的事情发生了:

当这种爱好/激情开始真正起飞时 并在3月份取得成功,我不得不在直接喝酒5天才能通过大客户工作来使它成为一项大客户工作(因为这是除了我的常规工作之外)。我知道那么提供它所需的工作,我根本无法喝酒。我记得我在早上9点爬到床前喝一杯喝酒,我拿出一团糟,并庆祝。现在我意识到这种激情 - 它所需的工作,牺牲及时 - 这是导致我知道我不得不放弃饮酒(最终)的好处。我生命中没有房间,因为激情和酒。我知道Booze也不得不去,即使是在3月份(在我实际戒烟之前4个月)。一旦抓住我,没有任何关于追求激情的问题。

然后我的小普雷斯特在#3的小歌手下给了我到了大合同。然后我的小客户似乎更爱我。然后我讲道(对自己) 避免所有费用.

I’我肯定的每个人都有一个新生儿会说他们’re exhausted but it’s worth it! i’m种与新生儿的人–除了当我的新生儿哭泣时,我会控制我的哭声,我可以控制我有多少睡眠…起初我真的很刺激着#3正在工作(经过一年的成功后)。现在它’s like “好的,我经常安排的懒惰生活发生了什么?”而我会很好,我必须找到一个新的正常情况…

我很高兴地幸福地说,饮酒永远不会成为如何放松的选择。即使最近担任9月底,我疲惫不堪 想喝酒。反射或本能似乎现在留下了我。那里’在我的地狱里,没有一个糟糕的希望,在我的生活中能够茁壮成长。我能想到的唯一比喻… it’d就像在上午3点到达一个幼酒的新生儿,宝宝每二十分钟呕吐,你认为喝两瓶葡萄酒会更好…这只是。不是。可能的。

最后,我想知道它是否’荒谬的是不断提到我的“工作#3激情/东西” … maybe it’已经清楚了我’在做。当人们共享他们的故事而不是全部的人都有一点刺激性? (我知道,我知道,我们都想要一些匿名但我’m想知道这是什么,在我的情况下,老实说现在感觉很奇怪 自命不凡 继续谈论某事而不说明它是什么…它现在感到强迫)。

我想我’LL有一个比赛,你猜测#3是什么(除了DS Mrs猜测外)的人。

什么are your thoughts on “这个地方需要什么” or “exhaustion” or “激情填补你的生活” or what my “#3工作激情/东西” is?

或者你可以只是按“Like” and keep going …:)星期六每个人都快乐!

忙,累了,好吧

还记得我是如何说我要确保我睡得足够睡觉,也可以跑,即使这项新工作踢了我的屁股?重新评估的时间。它’踢我的屁股!我对酒精没有兴趣,失去了几天的赛道,我正常工作‘hard’正如我在我的一生中(我看起来久看,希望我能更频繁地坐在这里,这项新工作比我更有物质’永远地)。在物理工作中,你需要你的身体工作。可靠地。不挂在,脱水或发烧。我现在有这么好的进展,我只是不要’T有时间融入酒的融合或思想。

我记得曾经听到一些自助Wanker说的话“don’担心尝试改变坏习惯,只需用良好的习惯填补你的生活,并且坏习惯将自己逐渐消失。”这显然是一堆空心建议,但还有…回到3月我开始这份新工作#3激情的东西,我不能超级清楚’t呢,同时喝酒,喝剩下的饮料。虽然只是一次或几周,但它正在出路。

i’除了:我’m busy, i’m tired, i’我期待着这一天和我’d喜欢它完成。我昨晚只睡了6小时。在一个新的国家驾驶是可怕和令人兴奋的。我没有喝酒的想法。一世’终于终止了这个博客的标题。 (看起来,我’m day 111 – that’似乎是一个很好的数字!)葡萄酒不再是我的思想的日常部分,我的应对机制,或者我如何选择‘have fun’.  i haven’T一直在发布或留下其他博客的评论,就像我一样’d like. i’读一切,只是没有评论。请知道我’m here, that i’m well, and that i’m THRIVING.

什么‘good’你能填补你的生活吗?—当放置在饮酒旁边时—会让喝酒看起来像浪费时间吗?一个新的关系。一个充满激情的爱好。你的下半场半马拉松,完美的苹果派…

好吧,它’s official

是的,它’官方。我不仅需要眼镜在床上阅读我的书,而且截至过去周末,我还需要他们阅读菜单,填写酒店注册表格,几乎搭配鞋子。一世’m nearly 46.

这一点’t bother me much — except that it’刺激着一直携带玻璃— it doesn’因为老龄化没有打扰我’真的很打扰我。一世’米健康,我看起来比我的年龄更年轻,我不’不得不把头发颜色(没有孩子!没有灰色的头发!)。

I’ve heard 45 called “middle-aged.”

我,我看到这样的生活:从0到20岁,你’作为一个身体而作为一个人格,你和你’在父母和同龄人的影响下。陈述20岁,你的生活 真的 开始。如果你住在80,这意味着你’在你的生活中得到了60人真正的成人,成人,实现了多年。好的,从20到40岁到40你’仍然弄清楚了很多关于你是谁,希望你停止做很多糟糕的狗屎,你把自己送到一起,你搞砸了。或多或少。这意味着从40岁到80岁是一个巨大的奖励时间,你知道你想要的东西,你设置了它…

所以,在45岁时,我的生命真的是1/3完成。忽略0到20.我没有’那么真的有任何选择。我的生活开始于20岁。一世’从20-40中生活;我还有两个三分之二来完成:40-60和60-80。而且真的,我可能最好超过80…或者我可能会被一个大虫子压扁,但我’不确定。一世’在一个幸福的婚姻中,在一个幸福的婚姻中,是幸福的婚姻。

i’在她的头脑中扎根之前,一个女孩们呢?

i’一个不必学习一切的女孩,艰难的方式。我走向, 我从导师学习 …所以我可以得到我需要更有效的地方。停止浪费时间。开始玩得开心。

这是我的计划。即使我需要Bifecals来帮助我找到我的方式!

100天

昨天100天。自己买了一个新的陶器茶杯作为我​​的奖励。一世’M刚刚从一个美妙的4天度假,温暖的温度,很多休息,散步,吃得好吃的食物。在回家后,我90天的奖励(一块大电器)已经到了邮件,所以现在可能会有自制英语松饼。

在我的假期,没有渴望喝酒。没有任何想法。值得庆幸的是,它看起来像一个安静的一周工作,从我们离开度假前一天以来,这将是一个祝福我认为我工作了16小时…和假期的第一天需要3小时休息重置:)

达到贝尔!

一切都很好。我有洗衣服(谁关心)。我有一个充满文书工作的桌子(Yipee)。而且我真的需要去大商店并获得大杂货(Blech)。一切都很好。不’想成为除此之外的任何地方…

i’安静,但不喝酒

I’安静,但不喝酒。只是淹没了激情的工作#3 withy。明天是另一个漫长的一天。我上周开始的合同确实让我在本周为他们做更多的工作,并且已经要求下周的东西。所以他们’重新离开。 (ps /他们下周的请求是基于我与他们的原始会议一起参加的样本,即 不是 他们要求的工作的一部分。但是一旦他们看到了样品,他们就会’ve略微改变了他们的业务方向,以包括我的工作的那个方面。注意自我–在盒子外思考,给他们比他们所要求的更多。一世’ve每周还通过新的(请求)的工作给予它们其他随机样本,只是他们可以看到我的能力范围。有趣的东西!)

在所有这一切的中间,是的,我今天跑了…尽管我早上7:30起床,以来(现在已经不停地了’S 9:39 PM)!我明天会跑。我现在意识到,当我跑(DUH!)时,我不仅如此觉得更好,即使是18-20分钟,也让我有机会再次爱上我的城镇,每天早上都会爱上我的城镇。今天,在鱼店外面有了大前一步,正如我在上午8:30跑过去的那样,他橡胶围裙和膝盖高靴子里的臭鱼子们正在帮助奶奶的大步:奶奶,她的手杖,她的甘蔗大车。有一个很大的阵容等待送达,鱼类人有助于奶奶安全地走到人行道上。

期待我的更多沉默。星期五,我们将在4天的周末前往城里。它’应该倾盆大雨。我们 ’再去一些腋下社区离这里不远,只是为了离开。我怀疑会有读物和糟糕的电视…会有假期性的性行为。在奇怪的旅游餐厅将有糟糕的随机食品。照片会有一个教堂或两张照片。我的丈夫将收集岩石和栗子。

好日子

这里’我今天知道今天是一个美好的一天:

  • 足够睡眠(在闹钟前醒来)
  • 天气晴朗,温暖
  • 我真的迫使自己去奔跑,就像向后弯曲你的指甲—谢天谢地感受到了伟大的
  • 在黑暗中淋浴(我真的很喜欢这个!)
  • 一个完美的蒸杯咖啡。好的,让我们’得到这个记录。我沉迷于咖啡因。那天没有茶/咖啡的那一天是Shitty-Ola。这一天,通过比较,咖啡:它’像光一样亮起,空气有点甜,房间有点漂流。它’S喜欢从嘘声中的想象中的袭击,从来没有真正发生过。是的,那个嗡嗡声真的 在咖啡中!每天一杯咖啡。使所有的差异。
  • 发现它’可能是滋补水刺激我的心脏,因为时机几乎完善了滋补水消耗和症状升高。它’比咖啡/茶更容易放弃滋补水!阿门!
  • 来自客户的四个新请求为我的激情工作#3 WILTY,然后我们’再走一个漫长的周末。
  • 我喜欢假期。我需要更多。我一直这样说。一个月漫长的周末!十月’s在4天内到来!

我今天早上去了买卖,然后去了一个很远的商店’一直抛弃(我不’知道)5周。然后,就像那样,它’完成了,我可以把它越过我的名单。一切都很好在我的世界。

而且我做了这一事实—在周六我近乎想念的饮酒感受之后—一旦我透过了,就去睡觉了’■就像它从未发生过,而且之后的日子‘normal’.   Once i’在脸上踢了狼,一旦我上床睡觉,第二天 it’喜欢它永远不会发生 and i’我再次在我清醒的车里努力,忙碌,忙,快乐,富有成效。现在我有茶,一切都很好。什么是放弃咖啡因的愚蠢想法。我在想什么…