“cosmic reason?”

我从A收到了这封电子邮件。今天。

她写道:“我通常怀疑思维的思维的类型,这些类型被订阅了一些宇宙原因的事情总是发生的概念。我相信大部分时间,垃圾刚刚发生了。

但是,我昨天刚刚有一个糟糕的一天…我喝醉了(请把我重置为挑战的第1天。)我的丈夫和女儿忘了这是母亲’那天,我很沮丧。 (我知道我’一个成年人。我应该意识到人们不’故意做那样的事情,只是长大,但昨天它真的受伤了。)

我用我的心烦意乱—他妈的一切和每个人的借口。我踩到了我吮吸的非常典型的酒精,我’m a bad mother, I’一个坏妻子,没有人欣赏我,布拉,布拉,等等。我喝了,因为我觉得我应该能够喝酒,因为其他一切都是如此糟糕。

所以当我今天早上躺在床上醒来时,我想再次击败了自己,我认为我最好关闭这个电子邮件帐户并停止假装我可以放弃饮酒,因为其他人似乎似乎都进入了他们 清醒 car and never look back —我一直在转动他妈的车。我觉得我应该在我的额头上纹身纹身,以便在一个洞里爬行。

然后我登录了计算机并从昨天看到了你的帖子…

“你可能会停下来开始一点,而你弄清楚如何在路上得到清醒的汽车。没关系。”

 Wow —直接谈论我的感受(有没有宇宙的理由在工作?)也许我’不是这样一个巨大的失败者…(虽然,我确实拥有我昨天失败的事实。)我可以’t say that I’m feeling confident — I’我不确定如何在我的脑海里到达那里。但肯定更有希望我早点感受到。

你可以引用我,因为今天,你让我回到车里。

〜来自A.

我的回复:

I ‘do’相信迹象,但更多的是,当你准备好听的东西时,那么信息就是有道理的。你可能每月读同样的事情,但今天它对你有意义......

PS. /和那些忘记母亲节的小狗屎!真的。但是,如果是我,我已经在提醒他们几周。我提前一整个月宣布了我的生日。我还在冰箱上张贴了一份适合我的礼物。没有人他妈的忘记了我的生日,我向你保证。那些屎…

这里 are some Mother’鲜花的鲜花.:

来源:黛安特纳
Source: Diane Turner, http://www.flickr.com/photos/mcdlttx/132626781/

 

星期一的音乐比特

我有三个音乐比特—Hip Hop,Aerosmith和Plumb—乘坐Lane(37),Jen(106)和MG(6)送给我…

车道向我发了一个链接到这个视频,得爱合唱!

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=6zzPvR4b4ds]

 

当仁最近庆祝100天时,我问她是否可以描述它是如何让100天清醒的人。

当我三个月前走进康复时,这一天当然不是’甚至在我的雷达上。然后,我可以处理接下来的24小时。我可以’真的说,当我终于能够相信事情再次好的时候。一世’我仍然犹豫着跳进那次火灾。在那个希望似乎对我的危险放纵之前,我已经失败了这么多次…

他们在康复中告诉你永远不会在你的恢复成功中过于舒服。它’s that “I got this”态度可以随时跪下。所以,随着日子堆积,生活少一点,我’m开始觉得舒服说我 思考 I’我现在会好起来的。当然,我’LL总是在恢复或沉重的余生中。而现在,我’在恢复中,希望留在这里,直到我在地球上的最后一口气。我不再羞辱是酗酒了。那里,看?我大声说出来了!一世’含酒精,我可以’负责任地喝。但是,我可以负责任地过着我的生活,这意味着恢复工作,让我的眼睛盯着我自己的论文,而不是过去,但永远不会忘记它。

… There isn’足够说或庆祝“making it through”。我们所有人都需要实际生活的例子,这些人携带希望的信息,像你的旅程一样的人和你的博客。你所做的事情是勇敢的,需要,并且欣赏。继续做到这一点,贝尔!真的。我知道我会尽我所能帮助抹掉耻辱周围的成瘾,以便对那些受苦的人造成的恐惧较小。

我最喜欢的恢复歌曲现在是Aerosmith的惊人。合唱会很糟糕地说明:

It’s amazing
在眨眼间,你终于看到了光明
Oh, it’s amazing
当那一刻到来时,你认识你’ll be alright
Yeah it’s amazing
and I’我为今晚为绝望的心祈祷

[youtube=http://youtu.be/zSmOvYzSeaQ]

 

这首歌由mg发送给我:

[youtube=http://youtu.be/9ylnx0NA9X4]

无论你相信什么,无论你认为你喜欢什么样的音乐,你可能想要给这些‘sober’ songs a listen 🙂

玫瑰色眼镜

让没有错误。变得清醒不是散步。它’s not easy.

在这个博客上,我往往是积极的。那’我的方式。是的,有时候— particularly if you’回复有糟糕的一天—我的语气将是刺激性的。它可能看起来像我清醒的生活是一个他妈的碗欧洲巧克力覆盖的樱桃,玫瑰花瓣。而你清醒的生活是艰难而可怕的,怪异,浸湿在狗屎中。

我:如果有任何误解,我的清醒可能看起来“漂亮而玫瑰色,神圣和闪烁”。但这不是。你的清醒可能看起来令人发指又令人发指又困难,不值得。但这不是。 我们都在做同样的事情。试图保持清醒。我们正在自己的方式做同样的事情。

并非所有清醒的笔语都有一个简单的时间。是的,我发布了好号码:“Hooray for A, she’s on day 157!”

也许你可以理解,但我不知道’t post “XXX昨天喝了一杯,并要求她的号码重置为第1天。” But it happens.

我:你可能会停下来开始一点,而你弄清楚如何在路上拿出清醒的汽车。 没关系。 没有正确的方法。只有你的方式。”

如果你有一个可怕的清醒日,或者你’re举办了一个低动力清醒的一周,或者如果你真的希望你今天可以喝酒— please don’认为这意味着你’re alone. You aren’t.

我们是大自然的啦啦队们的人也是真正的人。

你可能不知道的一些东西:

虽然我通常可以找到一种专注于积极的方法—在我的清醒和我的生活中— I’我也是一个大的十字架。我本周至少哭了两次关于微礼物按钮,我甚至想到了他妈的他妈的,而那种葡萄酒将是一个涉及清醒的互联网泥潭的替代品。

我打赌你也没有’知道我今天想喝酒。不在混凝土中:“i am to drink” way, but in a “这将是一杯葡萄酒的好时机”办法。然后我在头上切换频道,并思考别的东西。感觉没有’持续很长时间,但它在那里。我认为在很快到了我一年的周年纪念日,沃尔夫开始对我说的事情“好吧,一定是一年的 够了,因为你永远不会试一试,你应该至少给它去。”

当我说些什么时(或者当我分享来自Penpal的报价时)沿着线条“我们觉得比喝酒更好地清醒,”这并不意味着我们’每一天的每一刻都会愉快。有些日子他妈的很糟糕。似乎每个人都有一些清醒的日子,让每个人都有一杯葡萄酒,每个人都可以负责任地喝,为什么可以’你,它让你想在电视屏幕上扔东西。有些日子在哪里’ve对一切和每个人说不,现在你想对一些葡萄酒说是的 因为这种狗屎很难。

当我觉得葡萄酒时,我可以告诉你我做了什么,当我喜欢葡萄酒是个好主意。这些技术已经为我努力了解,我希望他妈的他们继续工作,特别是我一年周年纪念方法。

值得庆幸的是,我学会看看沃尔夫从越来越远离走开,我很快和明确地改变,以避免碰撞。如果我有一系列低日,或者如果我觉得我想喝着刺激的'我想喝'的想法,那么我就博客了。我告诉别人—甚至是我的丈夫。我采取了一些行动,做了一些主动的事情,比如倒出房子里的酒(或移动它的位置),或者其他任何东西。我开始跑步 每天 直到我相信这种感觉已经过去了。然后我回到正常。有时沃尔夫有一封电子邮件沉默,有时需要几个博客和几个长期的跑步和几个好的哭泣的法术。

不惜一切代价。

请不要’误解了我博客的快乐语气。这不是所有的阳光。 但是,好清醒的日子非常非常好,喝酒时的糟糕日子很糟糕。 I’m选择生活在美好的日子里。有时我有玫瑰色眼镜。

是的,有时候它会很糟糕。例如,今天只有50%的好日子。我觉得有点生病,我的胸部仍然来自我的秋天2周前(所以我选择它’S心脏病发作或癌症而不是瘀伤的肋骨),天气有点冷,它’星期天和我的周末结束了’我不期待本周,我想我’我感冒了(再次)。

但— here’你讨厌的闪亮积极的狗屎—仍然有50%的好日子 更好的 而不是我喝/挖掘/躲藏。我依靠明天是85%美好的一天。那’s where i’马头。如果明天仍然很糟糕—我通常会知道我醒来的是什么样的日子’s going to be —然后我会采取行动,在我甚至打开电脑之前更长的运行。一世’我有一个非常健康的早餐,我’ll跳过糖一天,我’ll blog more, i’我丈夫对我的丈夫说些什么’m feeling. and I’ll wait.

现在喝酒意味着在第1天再次开始。无论今天多么觉得,我都不想要再次有一天。也许你不’t either. That’值得穿上一些玫瑰色眼镜,是的吗?

我不’在狗屎中散步(星期天想要广告#2)

你在地狱般的夜晚之后滚出了床,你觉得一袋狗屎?

你在字面上,现在在星期天早上6:00,在线搜索清醒吗?

是的,就是你。是的,我可以通过电脑屏幕看到你。

通缉

那里’我们一小束我们。我们’re doing 100天清醒。是的,连续。

福利包括美好的睡​​眠,自尊的回归,消除宿醉。很多支持。未饮酒每月节省400美元至1000美元。可用数量有限。

本周,第一个 9人 谁注册将获得快速行动奖金:秘密作业,以帮助您的前几天。

[Anath写道:我喜欢[秘密的家庭作业],我感到兴奋和动力。天才!]

[mg写道:是的–[秘密作业]是纯粹的光彩。整个***是惊人的。为什么没有’我曾经想过那个吗?…当我们说话时,我很快就会得到解决和决心。几天前我很伤心,但我’m not any longer.  I’m proud of myself.”] –是的,这是一封实际的电子邮件 -

双倍退款保证。运营商站立。

PS..

你是叛逆的类型吗?“Why can’我喝酒?其他人可以喝酒。我觉得很生气,我必须放弃喝酒。我应该被允许…”

那是你吗? (我也是!)

好吧,噘嘴,“why can’t I drink,”来自于无法实现的。
但是当你把它翻转到头上时,你把它变成了一个 决定然后你明白说:

“我不喝酒,因为它’s not good for me.
I don’t do cocaine either.
There’是我不合适的整个东西’t ingest
只是因为其他人这样做。
I do what’s best for me.
我也没有驾驶没有安全带
和我 don’t walk in dog shit.
我正在照顾我。”

[队100人有71人。你现在可以加入–无论什么是清醒的一天’重新开始。快乐的一天#7到allie,paula&黎明。快乐的一天#8到莉莉英国,pp&莉莉。快乐的一天#20到玛丽。它’kriss的第21天和劳拉的第18天#21。]

这是我最好的,我的朋友。它足够好。

我想我想说我觉得很尴尬 尴尬的帖子。是的,我确实花了几天试图弄清楚该做什么。是的,我确实考虑了一堆替代方案。是的,我看了一个邮局盒子。是的,我确实尝试从一堆不同的角度思考这一切。是的,我被认为只是说“对不起,没有礼物允许。”

我被问到我是否可以收到一些谢谢,我并没有’知道该怎么办。我嘲笑了几天,然后我认为在互联网的世界里,PayPal是最简单的解决方案。

这对我来说是新的。没有手册。没有型号可以遵循。那里’没有写的书“如果你提到钱,那么清醒博客,如何在狗屎风暴中陷入困境。”

是的,好的,我想和每个人见面’需要。当然,您可以对我的这么做的看法,但请知道我已经尝试从各方考虑这一点。一世’m一个深思熟虑和谨慎的人。但如果你想给我买咖啡,我就没有说明你的意图伤害你的感受“no, really, I don’需要任何回报” or “好吧,好的,当然,......但我真的不’t want it.”

我确实获得了一些非常支持我的尴尬帖子的私人电子邮件 - 但总的来说,我不得不说我真的不’想带任何关于寄​​给我4美元购买拿铁的狗屎 -

是的,当钱进入对话时,我们会得到奇怪。 好吧,坚韧。

我认为这是值得谈论的头脑,因为我们’在这里处理大他妈的问题,如清醒。对于一些可以是生死的人。我没有戏剧化 我的 role in this, i’谈论伸出帮助的人。我听到这个:“I didn’我想再次给你发电子邮件,因为我’已经有两个复发和你’已经浪费了足够的时间。我怎样才能偿还你?” And i keep saying “真的,你清醒就够了。”

什么我’了解到,有些人,他们在他们上瘾的地方,有这么多的羞耻和痛苦,他们不能轻易接受 任何 帮助没有感到内疚。

如果你愿意,你可以判断它。你可以告诉我我应该说“get over it.”

那些对我们来说一段时间来说的人可以从事关于如何谈话的‘他们 不应该有这种感觉,’但在我听到第8次从8个不同的新清醒的人的第8次听到它之后,我觉得我必须做点什么。请不要’t judge how i’m试图处理这个。我真的很擅长。是的,我’ve试图想到这一边。但要表明我应该每天捐赠2小时,并拒绝收回咖啡的报价是悲伤的。如果有人真的没有伸出援手,因为他们觉得他们是一个负担,我想解决这个问题。我当然没有戴上微小的礼物按钮‘get rich’.

和这里’真相,它赢了’t令人惊讶的是。一世’不是这个的粉丝。我真的很想尽我所能。你可能会想我’猛烈的狗屎。那 ’很好。当我竖起小礼物按钮时,你可能会蠕动。我可能不会这样做 足够或足够好的你。一世’对不起。我真的是。

所以这就是我的感受。保护的。我希望我’已经笼罩了这一点。

这是我最好的,我的朋友。

和我t is good enough.

It’不是你喝的频率或多少…

来自壮观的更多报价 Roger Ebert的2009年帖子 关于酗酒(和AA):

Ebert:它’不是你喝的频率或多少。它’什么会发生什么。如果你喝酒直到醉,就像Doc在旧笑话中说,“Don’t do that no more.”

比尔:我不得不说(imho)那些攻击该计划的个人“G Word”可能有其他一些议程或障碍,并使用上帝(SIC)作为借口。 ......因为什么都没有这么糟糕,那种酒精,毒品或赌博可以’t make it worse.

Ebert:博彩作为成瘾。为什么不?当我坐在一台老虎机前面时,一些恶魔的痴迷会迫使我继续延长我想要的时间,盯着旋转水果并推按钮。它’甚至没有赢得的问题。我选择更便宜的机器,所以即使我赢了,我也不会’赢得大(除非我赢得了悬挂在天花板的凯迪拉克)。在机器之前没有涉及的感性值或娱乐因素。我只是不愿意停下来。

乔什:这种类型的电脑游戏对酒精和药物具有许多相似的特征–他们最初提供即时奖励,有仪式和戏剧互动’玩,甚至有一种‘tolerance’在那个里程碑中,游戏需要更长,更长时间才能实现较长的戏剧。事实上,这些游戏比药物和酒精更糟糕,因为您可以从任何目标或沃尔玛购买它们,并且他们被推广为对儿童安全。你赢了’突然的戒烟中的DTS爆炸,但你会认为你会失去所有的朋友,这可能实际上是一个糟糕的负极加强队。

约翰:似乎是我的目标。不是为了保持其传统,而是帮助人们停止饮酒。

团队100月8日更新:71名成员。欢迎:Colleen(6)和Anna(3)。庆祝活动:律师安妮(30天),清醒Kat(今天7个月!),Jenni是昨天100天,Grace(14),Erica(99!),贝尔(21),Roxanne先生(15),Laura(15 )& Debra (101)

尴尬的

这很奇怪,尴尬。 (是的,我’m sober. It’另一种奇怪的奇怪。)我’努力写这个。一世’一直在思考如何开始这篇文章的日子。是否写一切。我和贝尔先生和律师安妮谈过。我可以’T良好的解决方案。所以我’m going to try this.

问题:

一些清醒的挑战中的一些人说了这样的事情“how can i thank you” or “i feel like i’m a burden to you” or “i don’我想经常发电子邮件,因为我知道你的名单上有很多人。”

和我’在之前尝试过写下你清醒的Penpal有多棒。但是没有’似乎是足够的单词,或保留,或者拥抱我可以给你传达: 是的,给我发电子邮件,我’很高兴收到你的来信。

我今天早上醒来,她写了一下(第6天),她写道:“I don’知道为什么你为我和别人做这种惊人的事情,但我非常感谢你,希望你能够得到一些东西。”

和这里’s my answer to her:

“很难解释,但真的,阅读你的电子邮件[你’再次清醒,表现良好],它只是点亮我的一天。我知道喝酒吸引我们陷入绝望的坑。你无法相信它是多么超级美妙,它是目睹人们对待他们的方式 出去 坑。这真是如此如此令人印象深刻。我才能见证你的力量,这只是如此惊人的观看。因为这个狗屎并不容易!我得到了内置清醒的保险。我现在怎么喝?你正在做艰难的狗屎。我,这几天我所要做的就是蝙蝠现在几乎没有一些想法。当别人打架更难时,我现在无法屈服于Wolfie ......

你启发了我。怎么样?你所要做的就是起床,跑,说实话,发送电子邮件,你是一个灵感 -

…如果你能给我回报,它会让你感觉更好吗?它真的感觉不平衡吗?也许我会去一个真正迷人的地址拿出一个匿名的邮局盒子,所以人们可以邮寄给我巧克力......不是我需要更多,我向你保证。你能邮寄甜甜圈吗?可能不会!太糟糕了,我不能在这里得到甜甜圈......

所以在我发送那封电子邮件后,我喝了一杯茶,我去雨中奔跑,我再次和我的丈夫谈谈。

请听到这个。我知道有些人感到奇怪‘taking’ from me. and they’重新伸出他们想要因为他们想要他们’感到有罪或羞愧或羞愧’t相当明确。

我从律师安妮那里得到了今天的第30天:“…非常感谢你!!我不’思考言语可以表达我的欣赏。我希望我能寄给你一个蛋糕 - 谢谢,谢谢,谢谢 –你帮助我拯救了我的生活。我将永远感激我在互联网上偶然发现了你,并将你发给你第一封电子邮件。”

所以。

这里’s what i’m going to do. I’在这里放入一个小按钮,这与PayPal联系。它’■礼品按钮,您填写金额。你不’t必须使用paypal acct来使用它(点击非Paypal-Users后左下方的链接)。

点击这里> 小礼物按钮

我会用任何礼品钱购买款待(即我不会用它来支付水电费!)我会用它购买蛋糕。或新的烤箱手套,或茶或模糊袜子。如果你给1美元’s fine.   There is 你在送礼物和我电子邮件给你联系。

而且,要负责和透明,我’ll张贴了我用礼物购买的款待的照片。

 

今天是最好的一天(Deux)

我刚把这个版本写给kt(谁’在第9天)星期五,沿着“每一天都是美好的一天。” Here’是1月份的原始帖子(当我约6.5个月清醒时):

今天是最好的一天

无论你怎么想,当你喝酒时, day one is best day.

这是你的日子 清醒 car 开始滚动下坡。这是你要记住的那一天,并回顾一下,这是你依靠的那一天。这是你的一天。第一天。这是一个人的游行开始,每个人都会受到自己的挑战。 … more here

我有一种疯狂的感觉,我只能总结这些话:“I want wine”

今天是美好的一天,但有些日子是腐烂的。有些日子我们喝酒时腐烂了,有些日子我们清醒的时候是腐烂的。

DDG(49天/ 7周!)上周给我发了一封电子邮件,了解腐烂,无聊,疯狂,与世界恼怒。什么都不期待。她说“清醒可能是如此无聊。”

当我写回她时(是的,有些日子吮吸。他们只是做),在电子邮件结束时,我写了我的东西’D从未真正听过。但是一旦我写它,我就知道这是真的。

哦,我有很多全天候,本周有几个。只是有很多事情要做,不能让动力做任何事情。在周三的餐饮中间,我想“我已经这样完成了,我永远不想再这样做了。”然后有时它认为“我需要一个新的项目”,然后其他时候我想“我应该完成我要去的一些项目,就像我没有提起税款......”互联网上有整个下午失去了下午和/或烹饪电视节目。然后有几天我醒来的时候,我觉得更好,我去跑了一下,我有一杯咖啡,一切似乎都很完美。

我唯一的奇迹在“垃圾堆”中的几天都在睡眠+跑+蛋糕。哦,一点点茶。和一些阳光…
然后当我有一个美好的一天,我都喜欢超级分析试图弄清楚为什么这是一个美好的一天,所以我明天可以再做一次......

[上周星期四,在一个特别糟糕的一天]我对我的丈夫说:“我要去商店供邮包邮寄,我会得到一些葡萄酒。这感觉就像葡萄酒的好日子。“贝尔先生说它可能不是。

然后我去商店买了盒子。我真的不是真的在想买葡萄酒。

但我有一种疯狂的感觉,我只能总结这些话。我买了盒子后,我清理了我的收件箱,喝了茶… the moment of “wine”真的是一个半成一个思想的思想。 10个月清醒,我想我知道我不会喝酒。

但有些那件如此“这将是葡萄酒的好时机”是我的去回应'掩盖了一天,从这一切躲起来,我们还在那里,这是对此而不是“的感受。相反,我早早睡觉,起床,长时间跑,做一个新的食谱。

因为其他人令人失望,我不会喝酒。因为我再也不想在第1天。因为我担心如果我重新喝酒,我将能够再次找到进入清醒的门,我会陷入困境… 我担心,因为 我甚至不确定我觉得疯狂的狗屎 甚至是沃尔夫。他可能睡着了,剩下的就是遗迹,磨损的神经途径,模式,习惯。而且我不会因为磨损的途径而喝酒。

而且,她说,这是一个大型诱惑,这一天,这一天没有意义。知道明天会更好。因为它一直是。并感谢他妈的上帝!

(嗯,不是 上帝,本身......)但你知道我的意思

拥抱,贝尔xoxo

TEAM 100更新:欢迎来到新会员百合英国(第3天),Moonbeam(2),JMM(6),黎明(2),Paula(2),Clare,Allison(10),Allie(2),JG(3 ),Thedrycork(1),Colleen(4),Chelsie(1)。

今天的庆祝活动:Jenni(第99天!),向日葵(45),Lynda(49),Ellen /不知所用(20),维多利亚(45),Kate(31),律师安妮(28),白兰地(21),Lane (30),凯蒂(21)。

通缉

通缉

Lurker对完成感兴趣 100天清醒。是的,连续。

福利包括美好的睡​​眠,自尊的回归,消除宿醉。很多支持。未饮酒每月节省400美元至1000美元。

可用数量有限。

现在采取行动,收到镀金欢迎电子邮件。

运营商站立。下一个 5人 谁注册将收到快速行动奖金:在最初几天内提供帮助。

双倍退款保证.

[Team 100已经有59人在其中两天。而且,你知道,只是为了偶数,它’如果其他人加入了,那就好了。根本不是强迫。]