回到你成功的最后一个地方

此消息已发送 给订户 当我旅行时通过电子邮件, 9月9日。

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从我:

昨晚第二天,我们再次来到佛蒙特州。一世’ve提出了一种清醒的(人生)哲学,即:如果事情开始脱轨,请回到成功的最后一个地方,并以此为基础。在感觉良好之前,您在做什么?什么支持,你周围是什么。再做一遍 添加在 从那里。
因此,星期六早上我们在纽黑文ct醒来,离我们周一乘坐飞机的机场还很远。像预期的那样再住一个晚上,并在最后一天开车回家6个小时?放弃并在星期六直接回家?我没’准备冒险结束。没有’不想承认公路旅行有点像半身像…所以我说了他的名字,“我想去亚瑟王面粉” and he’s like “is it a factory?” and i’我喜欢,他们有一家面包店和一家商店。
所以我们离开了康涅狄格州,在一个星期六,没有交通的情况下,在一条通畅的高速公路上向北直行了3小时。将其与我们本周早些时候尝试向南进行的尝试进行比较。没有比较。当你知道你在哪里’re going, and why …ike。这么容易。
亚瑟王面粉很可爱。向烘焙顾问讲解了佛蒙特州切达干酪奶酪及其用途,并共进午餐(土耳其俱乐部,凯撒沙拉,我喜欢在不列颠哥伦比亚省可以得到一半的三明治餐,法国需要这样做)。然后我们再开车1.25个小时到伯灵顿。在一个寒冷的周末打折成一个非常大的折扣,在大堂饭店里弹吉他,像木头一样睡着了。今天早上,我们必须再次做出决定:今天(2小时)回到蒙特利尔,明天晚上乘飞机去那里,或者尽可能在佛蒙特州停留。我们’早餐后再决定。

我今天早上的收件箱:

LT: “Dear 美女, I’潜伏着。爱我收到的每封电子邮件。当我打开收件箱并看到您时’给我们写了一些东西,我很兴奋, ’就像听到新朋友的来信一样,我希望能更好地了解。我还没有经济自由地注册笔友一年计划,但我希望很快!我星期一开始一份新工作。在那之前,我’非常感谢您发送的邮件。一世’我爱你对清醒的看法。这是我第一次’我曾经听过有人像你这样谈论康复,’s so refreshing. It’s the first time I’我曾经觉得我也许能够真正做到这一点。当您包括收到的电子邮件的摘录时,我会很高兴。我发现自己经常说“Me too.”无论如何,谢谢一切。旅途中的祝福。并祝福您完成这项工作。”

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雷恩斯特(第9天): “我喜欢公路旅行!它们是最好的,因为没有按计划进行!它使我想起了生活,并教会我要灵活多变,并适应新情况的出现。但是,如果我正在喝酒,那将不起作用,因为我会变得偏执并沉迷于酒中。所以我只想呆在家里冬眠。离开豪华电梯的另一个原因!!旅途愉快!”

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加兹: “嗨,百丽,绝对喜欢这些节日电子邮件。☺这种感觉使您感觉比真实的大师更真实。谢谢—帮助我恢复了生命。仍在做清醒的冬至。 ”

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最幸运的乔(第1天): “昨晚约会之夜,我搞砸了计划,最后喝了酒。我们计划了一个清醒的活动(电影),但我们已经把狗放了很多,所以我们去看了照片,然后又不能去吃饭了,因为我们不觉得这很公平。 ]。因此,在6.45 pm回家,那是约会之夜,不想回家只是看足球[足球]…不觉得我可能因为不喝酒而脾气暴躁,或者因为那是约会之夜而去睡觉,儿子在妈妈 ’,所以我买了酒。需要更多的计划,因此,如果我们[下次]出去,我们以后再做,也许这是我必须清醒的,比如说我要开车。但是在我放下儿子之后也要计划一些事情,以使Wolfie不会对我大喊大叫。或者我取消约会之夜3个月。我不知道。无论如何,请不要让我感到辛苦(不是您可以正常进行,而是另一次重设)。我会解决的。享受旅行的故事。”

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Beachluvin Annie: “For the many of us who find AA to be helpful 我不知道’无法理解您为什么分享负面意见电子邮件(尤其是在清醒160天后)…在10年中,机管局向我展示了每天采取行动在24小时内不饮酒的方法…我们的《无名烈酒》一书指出,我们的方式并非唯一,并且我们的帽子不适合那些可以正常喝酒的男人… I never dis ‘your way’帮助人们戒酒给我的AA朋友,我经常告诉我的参加者,他们需要‘try different’,使用更多的清醒支持。一世’我只问您对AA持肯定态度,以及如何与AA结合使用‘your program’.”

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步骤1退出•步骤2保持专注•步骤3“我有潜力,因为我’m Sober”

原创艺术– potential – 这是绘画#188

我的“应对”机制已删除

此消息已发送 给订户 当我旅行时通过电子邮件, 9月8日。

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从我:

今天早上我们’在纽黑文CT。昨天在海滩上开车(冷,灰色,被遗弃)。一直希望能有一些鱼和薯条的地方实现,但自从我没有’事先研究过,空旷的海滩只是在做自己的常规事情,没有达到我的期望。我用现实检查了我的期望吗?没有。我事先问过任何人最好的炸鱼和薯条放在哪里吗?没有。相反,我们离开了海滩,开车进城了,我用免费的wifi找到“我附近最好的三明治 ”然后我们去了耶鲁大学附近的Atticus Cafe,很棒。真。他们吃了漂亮的面包和咸黄油,当我问时他们关掉了空调(我说的是冷色和灰色吗?)。然后我们降落在一家非常不错的大型酒店,特大号床! B先生昨晚出去看一场没有我的表演,他遇见了其他一些随机的法国旅行者,在我独自出门吃寿司的时候,在上午12:45回家,观看了周五的足球比赛(真的?)和5个HBO变体频道(真的?)。因此,我听了一个写作播客,然后入睡。今天我们’重新开始整个旅程,去别的地方,亲爱的,我’我一直想去拜访。我赢了’告诉你直到哪里’完成。万一我们不这样做’t make it for ‘reasons’ … so, this morning’到目前为止的日程安排是睡得晚,奔跑,现在要去洗个澡,然后斋戒,然后在路上,星期六安静的阴暗,手指交叉以减少交通。我可能最终会成为那些只在凌晨5点才在州际公路上旅行以避开那些疯子的阿妈的人之一…

 

我的收件箱,星期六早上:

甜豌豆(第22天): “No 不要’不要回家。我很喜欢“与百丽一起旅行和上课 ”。周末愉快。今天,它非常美丽,在[我的数据]中。我们正处于雨季,但早晨非常壮观。阳光明媚,深蓝色的天空和蓬松的白云使我感到非常高兴!你在拍照吗?”

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我要例行:您是否能够将酒精从家里带走,从而减少诱惑,也许不用现金或卡(就像5美元和您的身份证/驾驶执照?)旅行也能有所帮助。

尖齿: “I 不要’t have wine in the house. I buy it on my way home from [sport[. I need my credit card for groceries, wedding gifts, smokes etc :)”

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LVL(第40天): “The only thing that keeps me sober at this stage is the fear of relapse and the fact that 我不知道’不想让您“重置”我的开始日期。也许还有更多。非常着急,需要开始寻找一种以更健康的方式消除这种情况的方法!我只想说,‘嘿,阳光普照,我感觉很好’,这就是为什么我今天不想发送电子邮件。然后你给我发了电子邮件,我就像‘screw this’然后我回答。因此,百丽我还是很清醒,但是经历了一种艰难的情绪状态,我的“应对”机制被取消了。但是,然后您会说,倒酒也会使情况更糟。我知道您是对的,但此刻我的头脑还不太清楚。” [update, she’s on day 48 today]

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莉娜(54天): “粪礼物。亲爱的宇宙,感谢您生病的天赋。感谢您允许躺在沙发上,除了阅读之外,什么都没有做,而等待晚上躺在浴缸中,除了阅读之外,什么也没有做。感谢您提供清醒的礼物,因为它不能躺在沙发上,无法移动到任何地方,无法等待下午开始喝酒。上次生病时,我还记得那件事。好吧,老实说,我记得……不是。亲爱的狼人,你可能错了。自我护理可能会有所帮助。而且由于没有人因[我的工作]被其他人固定而死亡,因此我将继续这样做。甚至(不,甚至更多!)当你告诉我,这太难了。很抱歉,我无法实现您的期望;不再。我也许永远也做不到。亲爱的美女,我希望您不会在旅途中迷路,但是如果是这样,也许这是您的个人礼物-可能会做一些很好的锻炼,用粉红色的蝴蝶结包裹起来。祝您假期愉快!”

 

原创艺术– potential – 这是绘画#187

i’我厌倦了用酒来压榨我的潜力

此消息已发送 给订户 当我旅行时通过电子邮件, 9月7日。

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从我:

星期五早上。进入我们旅行的最后一个周末。今天,我们将从罗德岛搬到康涅狄格州(希望如此)。谷歌说’ll take an hour. i’万一有四个小时‘events’. husband’s ability to ‘make art’ in hotel rooms isn’完全与出租公寓相同…我看坏电视直到为时已晚的能力似乎是一项公认的技能。我们不’家里没有电视,所以’是一件新颖的事情。早餐是邓肯的咖啡’甜甜圈(再次)和它们的蛋松饼三明治之一,用作占位符。先生。 b刚带回来的干净衣物。我们不’家里也没有潮水,所以我总是在这里把脸浸在新鲜的衣服里… i’如果我的衣服闻起来很香,我可以住在手提箱里!

我今天早上的收件箱:

coffeegirl(第160天):  “清醒。我喜欢您的清醒理念如何专注于添加更多工具和更多自我护理。我过去曾参加过AA,但对我来说不是。整个自我保健重点都丢失了,而这正是我所需要的。我不喝酒的时间越长,我越会清醒自理。 AA对角色缺陷的关注使我难以与之联系。我已经感到不舒服,因为我的主要应对技巧(饮酒)使我不及格。或者,真的,我感到自己无法像“正常”人那样喝酒而失败了。我在AA工作了7年。我为不能喝酒而生气,这一切都感觉像是一种惩罚。您的程序是不同的。这使我感到自己像一个健康的人,需要学习新技能,而这是没人会教我自我保健的。负面影响要比我需要处理的字符缺陷少得多。这是我可以做的并且感觉很好的程序。非常感谢贝儿。我热爱脚踏实地,这是鼓励您帮助我们过上更幸福,更充实的生活而又没有判断力或缺陷的方式。” [she’s on day 186 today]
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S: “I’我在7月管理了19天的第5天第m天又复发了,因为我去度假了。当我回来时,以为我只会在节假日,节假日喝酒,然后猜怎么着?在周六晚上绝对浪费了,举止庄重,几乎没有睡觉,而周日(顺便说一句美好的一天)我不得不屈指可数,几乎没有离开房子。可悲的是,我讨厌自己。一世’我肯定喝了我的终身津贴。没有人会猜测这会看着我-运作良好等。我为我们感到生气’ve been duped. It’是毒药,但政府(英国)谈论‘guidelines’每个人都将其翻译为:‘can be ignored’. I’我显然很害怕,我天生就是上瘾和冲动的。但是我真的想和你在一起。”

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汤姆: “…我们(您的追随者,潜伏者,笔友等)来自广泛的背景。我明白J在说什么,因为乍看之下您的丈夫’绘画似乎是由财务驱动的。但是,已经存在了一段时间,我非常感谢 缺乏 商业驱动的内容。不断尝试向我出售一些东西(服务,咨询,研讨会,完美的治疗方法,该网站,该网站以及持续不断的广告和企业赞助,总是试图卖出一些东西!矿)。不要误会我的意思,我只不过是为了那些过着诚实的人。那不是百丽的世界。这并不是厌倦思考饮酒的全部。对我来说,当我找到《美女的话》时,他们以前所未有的方式对我说话…百丽为我的工具箱提供工具。接受它们还是离开它们-它们是清醒的工具。如果他们与您交谈并帮助您保持清醒,请带他们去。如果不继续前进,那很好。但是她的信息很简单,一致且容易。退出电梯,再也不回头。期!清醒第一!操你,沃尔菲!
对我个人而言,它会记住我来自哪里,从不希望回到那里。决不!我的画将被专业装裱并挂在我的门上。这是我当天冒险闯入世界的最后一件事,也是回到Home Sober时看到的第一件事。我的画不是金融投资,而是我清醒的投资。这是一个提醒。摆脱苦难是轻描淡写的。这是远离第一天的消息。此外,您还将从美国中心地带的一位法国艺术家那里得到一件艺术品吗?不知道,不在乎,因为这与金钱无关。对我来说是和平,安宁与安宁…美女,您和您的丈夫继续做您的工作,享受假期!汤姆,敬上”

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PK: “感谢[欢迎电子邮件]百丽。我已经遍及您的站点以及其他站点。但我必须承认我没有’签约笔友。不是因为我没有’不想,我只是在等待。嗯。也许我需要练习一点耐心?感谢您指出显而易见的内容。将注册。”

我: the waiting list is 3-4 weeks and then invitations to start are sent, in order, to the people on the list 🙂 我不知道’t often open up the class to the public, because then there are too many people at once, and I need to manage the flow and make sure I always have time for you 🙂 www.soberjumpstart.com hugs xo

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李(豌豆)(第42天): “Today was challenging but that wonderful Pledge that I made at the beginning helped me 大ly. I read it on three separate (loo based) occasions throughout the day and consequently am heading to bed soberly. If in doubt… get the Pledge out!” [update, he’s on day 74 today]

 

原创艺术–退出豪饮电梯– 这是绘画#179

在没有GPS的情况下在美国高速公路上行驶并不适合胆小的人

此消息已发送 给订户 当我旅行时通过电子邮件, 9月6日。

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从我:

星期四的早上。早餐是邓肯的咖啡’ 不要uts next door (didn’不知道泡沫聚苯乙烯杯仍然存在!)。在昨天从佛蒙特州往南行驶的途中,最终改为向东南行驶,为了绕过波士顿(可怕的交通,蝙蝠侠),我们决定在罗德岛的普罗维登斯停下来。到目前为止,它非常可爱,昨晚我们吃了一顿美味的扇贝周年纪念晚宴(还有他的猪排)。
在没有GPS的情况下在美国高速公路上行驶并不适合胆小的人。圣。没有GPS的任何地方驾驶…导致太多的讨论,太多的决定要做出,在前排的座位上过多地争论谁犯了错误,这使我们陷入困境。
没有计划,没有副驾驶,在一条称为生命的超高速高速公路上,有点迷路,没有方向…是的,听起来像是清醒’它。好吧,不是你。您’重新使用工具,你’不只是飞翔而已。
不要’不要犯我的错误。我进行了研究(了解了有关内容),做了笔记(我是好学生),却忽略了使我们一直向南行驶所需的一项重要的高速公路变更,’请检查我们在哪里,直到停下来加油为止(波士顿似乎是正确的方向,但是’不是纽约市,也没有地图…它南看。那不是’t)。 SEEM的功能还不错,但是如果您没有意识到,它们可能会偏离轨道。没有指导,你’不必要地到处乱逛,没有足够的睡眠,没有足够的方向。在州际公路上迷路了。
所以我们不得不决定在6小时后(离目的地不远的地方)撞到我们所在的地方,或者再开车一个小时到我们喜欢的可爱地方,因为停下来并放弃了我们所在的地方(马尔堡,质量)也是如此压抑。犯一个错误然后放弃?不可能,即使累了也不行。
不过,我到底做了什么? 应该 have 不要e earlier (fucking DUH) was to turn on data roaming on my european phone, pay the fucking charges, and find out where we were! i did do this, once in providence, to find a hotel, but could have 不要e it in 5 minute increments many times during the day.

尝试少花钱吗?
当然,我们都这样做。
但为什么?

(现在我们’出于天意’这是一趟简单的3小时Amtrak火车,从这里到纽约,丈夫可以在没有我的情况下乘坐,而我却在灰色的阴雨天气里在这家酒店里闲逛。我会保持沉默,他’我去看他的音乐会。也许我们’我会离开这里去… cape cod?)

因此,尽管现场/驾驶/舒适度从未按计划进行,但至少在第一次出发时,您可以确保自己的油箱中有汽油,清醒的支撑,GPS,导航以及在迷路之前可以提供帮助的人。更好的是,在前排座位上有一位副驾驶的教练说‘turn here’.

我的收件箱,星期四早上:

Beate(第2天): “在[第2课中 清醒Jumpstart],但您(也是最重要的)也带着同情和关心的态度传递内容,使我感到自己被包裹在柔软蓬松的毯子中并得到了大大的拥抱。我觉得我和你在一起绝对安全!我完全可以与一次完成所有工作的想法相关。戒掉酒,参加马拉松比赛,只吃完新鲜,有机的天然食品,当然还要自己做饭-过去,这常常使我不知所措,如果我无法跟上我设定的高标准(和无法达到的标准),我会走到另一个极端,喝酒和小食来满足我的内心需求。因为毕竟不再重要了,不是吗?但是您的音频会以某种“未经允许的方式”获得我的同意。如您所说,一周通心粉和奶酪是可以的。如果这是目前坚持我最重要,最重要的目标所需要的东西,即放下酒水,那么在其他部门获得低于100%的分数不仅完全可以,而且受到欢迎。谢谢你!我知道,这只是一种思维定势,但是作为一个完美主义者,通常对自己很苛刻,听到您的话真是太好了。” [更新:她今天是第18天]

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卡林(89天): “美女,请宣誓相同或更多的咒骂。谢谢您的一切。起初我很害怕,当我发现你的时候(或者早起的声音开始)你变得更加优美/销售了,我令人难以置信的感谢你’t/hadn’t。你的话非常有用:他妈的狼人,他’s an anus.”

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职业清醒女人(第1天): “Reset to day one. I’今天清醒。我找到了一个在线的清醒资源。我再也不能做这个了。我不能再这样生活了。这不是生活。如果再喝我会死的’s just how I have to see alcohol. 我不知道’甚至不知道我怎么回家。一世’我现在很害怕自己如果您祈祷,请今天为我祈祷。我再也不需要它了。”

psw(第2天): “I’我沉迷于这种药物,无论情况有多危险,我都会每次都喝下去。我没有卡,没有钱,也没有酒。一世’我真的很难过,我今年34岁,不能无人值守,因为我对自己构成威胁… I’我坐在这里,等我的咖啡冲泡。我可以’我本周末去世了。我的BAC是法定限额的4倍。一世’我怕我自己。我的抑郁很严重,我需要解决这个问题。治疗,机管局,向其他清醒的人在线撰写博客,整个作品。没有更多的他妈的,如果我不这样做,我会认真地把自己喝死’不能一劳永逸地解决这个问题…我最迟在8:30到家。我要吃饭休息,到十点钟睡觉。”

我: you can eat often, too, before you’re hungry. you can email, often, before you think you need to. you can be kind to you, often, before you think you need it. hugs written from rest stop, last one in Vermont before we cross the border into … 我不知道’t even know! eating tuna melt and blueberries, which we picked up in Burlington before we left. hour 1 of 4 不要e.

psw: “我喜欢融化好的金枪鱼。只要我可以继续吃金枪鱼融化的东西,我就可以没有酒的生活。 xoxox。感谢您的支持。一世’我正在努力工作,打算退出成为自恋者,所以我需要这样做。为了我的健康。为了我的生命。

psw(今天第3天): “I’m alive. I’m well. I’我很早就起床了’s 正常 for me …我正在向治疗师学习如何独自一人去做。我不能去某人’s house, expect to be a 正常 drinker for three days, and not end up destroying all my progress. I’m learning, but this time, I 真实ly do not want to start the journey at day 1 again, so no [bank] cards, for the rest of the year. 我不知道’不管它有多令人沮丧,我都不希望他们出于任何原因回来。”

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最幸运的乔: “法国没有蓝莓,可怜的东西,我爱蓝莓。我喜欢 画作,很高兴您能一起做这件事。对我来说,这些画作可能具有像珠宝一样的特殊力量,我认为这是因为您的创作具有革命性。我感觉到您从清醒的商店中寄出的实物也具有变革性,因此具有特殊的功能。 -拥抱”

 

 

原创艺术–退出豪饮电梯– 这是绘画#178

结婚周年纪念日和玉米

此消息已发送 给订户 当我旅行时通过电子邮件, 9月5日。

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从我:

周三早上。吃了麦片粥和蓝莓(回到法国时会完全想念两者)。它’今天是我们的结婚纪念日。不过,活动和庆祝活动已经计划好了。我们’重新希望找到一个游泳的地方。我希望这一天在某处会睡个午觉和一个不错的随机晚餐。一世’我对我们的庆祝方式并不挑剔。好吧,他’s not fussy and i’我已经从他那里学到了12年(共13年)。我没有’直到后来结婚,我’m glad i waited. he’是个好人。类。很少吹牛的男子气概的自我。满意金枪鱼三明治。一次坐下来可以吃8粒玉米棒子(尽管昨晚,我们拥有了我一生中最好的玉米棒,每个玉米棒只吃了1.5粒,今天在康涅狄格州将继续寻找更多玉米棒)。感谢您对画作的一贯支持。确实改变了我们的事情。我们有一个‘project’在一起,而很多夫妻可以’t work together, we often do for my catering, but not always amicably! this 项目 seems amicable thus far (clearly he likes to paint more than he likes to chop onions or do dishes). mostly i’我爱上了所有的画,’很高兴做他们,所以’一个很好的组合和一种解脱… if the people we’目前正在租住这所房子的时候,可以看到他如何移动家具,用报纸盖住表面,将衣服剥下来给他的拳击手(所以他没有’不能在他的衣服上涂油漆)然后上班– well, they’d再也不会租给我们… to have a husband who is self-motivated and happily puttering away on a sober 项目 that helps me and helps you? it’是一种特殊的礼物。神圣的礼物。真希望我能记住这种礼物。
如果今天按计划进行的话,如果没有按计划进行,在佛蒙特州怀着我的爱,不久便会去康涅狄格州,如果不在缅因州,那将是很快。如果没有,那么在佛蒙特州睡个午觉。玉米更多。

我的收件箱:

棚架: “哇,所有的帖子和电子邮件是否继续变得更加深刻?真的很棒。至于B先生和他7年的挑战[以及他的职业生涯]和最近的灵感,以及您对这将如何影响你们和他的艺术的广泛认可的认可。.哇,哇。像巨大的哇。不知道将要打开什么门,这简直是不可能的。相当惊人。为你感到高兴。”

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Cryssi(4年): “我今天清醒了四年。谢谢你在我最迷茫,最无助,最害怕的时候到那里。您如何感谢某人帮助您挽救自己的生命?如今,不饮酒已成为非问题。我很少考虑。当我今天和9岁和21岁的我谈论清醒时,我的小男孩就像“你曾经喝醉吗?!”(他甚至无法想象-他不记得妈妈喝酒了。每天晚上和整个周末。)我的大儿子这样做了,他含着泪水看着我,说:“妈妈,我真的为你感到骄傲。”
谁能衡量您对我的生活以及对我孩子的生活的影响,因为他们没有一个以酒精为生的妈妈?您在天使的身边工作。我爱你,非常感谢你。感谢您帮助我度过一生。 XOXO Cryssi”

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耶: “…没有人评论与清醒珠宝的“无耻商业联系”。为什么出口/出口绘画有什么不同?人们正在购买对他们说话的东西,他们会喜欢看的,这将是他们清醒冒险的另一种支持。我对艺术一无所知,但是我喜欢看当天的照片,只是看看颜色如何使我感到。另一天只是让我想起了海滩,看着它让我感到轻松。带有大量红色的那些更加强烈和生动。我很喜欢看到今天的颜色。购买没有任何压力,而且购买的人正在购买对他们来说非常私人的东西。对他而言,创造出值得赞赏的东西是一件好事,对您而言,能让人们有机会购买另一款清醒的工具,对您也有利。您给我们很多免费赠品。在我看来,您在网站上提供的服务就像自助的自助餐。选择您喜欢的东西,留下您不喜欢的东西,但是如果您不喜欢桌子上的东西,则无需扔戏剧,因为其他人很可能会想要捡起它。 ”

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嘘(第426天):  如何提升你的丈夫’的工作与提拔某人的工作有所不同’的书,播客或其他工具可以帮助阻止狼人?我相信支持某人’无论您是购买作品还是只是欣赏,欣赏色彩和构图,创意作品都是不错的选择。对我而言,艺术中的信息和张力以独特的方式捕捉了清醒的旅程。不只是言语而已。那些以清醒的方式购买艺术品的人有他们专属的东西。您的笔友和所有追随者会消耗大量的时间和精力。  I bet there are many occasions 当你 have needed to put your sober work temporarily ahead of your marriage.  如果你r husband wasn’这样一来,您将永远无法提供您所能提供的支持。 我觉得在向B先生展示’s art is a 大 way to honor him.”

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莱纳(374天): “好吧,是时候有人抱怨你向B先生展示了’的艺术。我原本希望早点看到它,但我很高兴被误认为我没有’没有看到它并且人们正在接受它并鼓励它…昨天我决定以同样的方式期待B先生的新艺术,就像我期待一个新的[清醒的小说]雷纳分期付款(尽管当然不是AS MUCH =)! )。 ”

 

原创艺术–退出豪饮电梯– 这是绘画#174

(为什么,我穿着我的果酱,为什么要问?)

为所有视图腾出空间

此消息已发送 给订户 我刚开始旅行时通过电子邮件 九月。

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从我:

星期二下午,下午4:16我们’ve 不要e some work, gone for lunch, listened to podcasts sitting facing the water. there will be corn on the cob in my future today. it’s not something I would cross town to get, and 我不知道’永远不要在星期日的晚上11点离开房子去寻找更多的东西(就像我喝酒一样)。但是玉米棒是夏天的完美选择。那和来自新斯科舍省的蓝莓。和麦片。还有不错的牛至佛蒙特牛奶。

我的收件箱,星期二第2部分:

Andpops(第43天): “昨天很辛苦。但是我不喝酒。朋友和她的孩子来了。我的BF对她的孩子是如此可爱,这让我很难过,因为我知道他和我不会再有孩子在一起了。通常,那种情绪本来是我将我的感情埋在那瓶酒中的线索。相反,我不得不处理它,最终感觉开始消失。起初我想逃跑去睡觉。我坐在马桶上读了您的电子邮件,它有所帮助。我不再对自己发脾气,只是想让不舒服的感觉继续前进…如果我一直在喝酒,我知道我会为自己没有孩子而感到难过并为自己感到难过,即使实际上,我在所有这些事情上都处在一个非常好的位置,偶尔会感到悲伤而且进展相对较快……”

我: it’s nice to see someone adorable with a baby, but also because it shows that they’re a lovely human. I’m good with babies 🙂 I’m a lovely human. 我不知道’t have any babies in my life. I can still be lovely with babies 🙂 it sounds like you did the right things, including bathroom reading! 

andpops: “这超级有帮助。我想是因为我’我总是希望对没有孩子的事情感到难过,我最终感到难过。我认为,我对与婴儿一起看BF的真正感受是爱–而您’re so right.”

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AF: “I 不要’认为艺术无能为力[从今天早上开始’s post]。我喜欢这些画作,觉得它们可以改善您的作品-不会减损您的注意力!有人会买下来,它将永远提醒他们他们走了多远’来或提醒他们想去哪里-无论哪种方式,’很有帮助。请鼓励B先生让他们来!”

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SmallTownMoon: “Hi 美女, I’m so ashamed and so mad at myself. I drank again last night. I just called a rehab center and am going to check in. 我不知道’t know what else to do. I’m so so sick of this. So down and feel like I’ve hit my bottom. I know I’m better than this. I have so much potential and things to give to this world and my family but I can’t do it like this. I want better for myself and family. My boys ages 13 and 11 tell me I drink too much. That is so painful when I’m sober but when I’m drinking 我不知道’t care. I blow them off. I hate myself for that. They have an alcoholic mother. I never thought I would be this. Life can be so much better. Thanks for always listening.”

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Unpuzzlingpatti(第247天): “Hi 美女! 我不知道’t email very often –但我喜欢并感谢您发送的每一封电子邮件。对于您的诚实和不同观点的公开,我深表敬意。 (我指的是不赞成您晋升的电子邮件 B先生的艺术。)我尊重该人的意见,并希望与我分享。您要做的是无价!!!! B先生是您的丈夫,因此他的联系无价!我希望并祈祷你们俩在财务上都超出了自己最疯狂的梦想。另外,我希望并祈祷您永远不要停止做这份出色的工作!!!”

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Mindfulme(第301天): “If you’重新投票,我很高兴见到你老公’的艺术。阅读您的电子邮件是另一件事。这幅画今天会是什么样?我喜欢这个吗?一世’我没有任何购买压​​力。它’就像免费的艺术表演。和好的艺术品一样,每件作品都唤起新的东西。 --”

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高度: “伙计,我爱你们的记者(即使我完全不同意他们的观点,就像我对J所做的那样,我也喜欢你们为所有观点留出空间,没有CultSpeak或AllowedOpinionsOnly。”

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高飞房顶(第124天): “爱您的电子邮件摘要-包括赞美和批评-令人赞叹,我感谢您提供所有类型的评论。

 

原创艺术–退出豪饮电梯– 这是绘画#165

这不是性格缺陷

此消息已发送 给订户 我刚开始旅行时通过电子邮件 九月。

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从我:
星期二早上’s 8:45 a.m. I’从6月起,两杯速溶咖啡就消耗了。我们’我搬到了一个新的临时空间(佛蒙特州),这是一个可爱的三卧室房屋,楼上有一个前廊,我们可以坐在那里坐下喝咖啡,看着世界过去。它’仍然很热,这里的水壶也发出汽笛声。但它’我们最后的位置之后是一个不错的转变。它’现在到英语城市去换钱对我也很高兴。我也这么觉得‘normal’并能理解笑话…

我的收件箱,星期二早上:

通往索伯维尔(663天): “ ...第二天晚上,我和爸爸的谈话使我意识到自己已经走了多远。他为即将举行的一场干婚礼感到mo愧-真是无所适从,他不喝酒就能顺利通过婚礼。我就是那个人,100%。我告诉爸爸,虽然我知道他不会相信我,但酒精实际上会降低乐趣。这个发现仍然让我震惊!我在那里,所有那些 年份 喝酒可以增加乐趣。现在我知道我只是在提高自己逐渐消失的速度。我现在要做的就是看朋友喝第三杯酒,观察他们的火花如何变暗–他们眼中的闪光消失了。那也是我。现在?现在我一直都在闪闪发光,除非我疲倦和胡思乱想,然后我早点睡觉,第二天再度过美好的一天-或者我吃了一些饼干-但我从不褪色。我留在这里。”

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布里吉姨妈: “Hi 美女–我没有度过整个周末,不得不离开去美丽的[东北东北部]喝酒一周。我在精神上试图理解为什么我一直与[那个男人我’我没有约会],然后喝酒。我认为我精神上有缺陷。当我相信真实的一天时,我会与您保持联系。”

我:沉迷于成瘾性物质不是性格缺陷。没有自我破坏。有成瘾。在您外部的支持,药物治疗,会议,问责制方面,它得到了帮助。不是你对你这样做。这是对您的豪饮。我在这。拥抱

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乐天(第35天): “I love that you have strong boundaries around your weekends, holidays and creative time, 美女(sincerely, not sarcasm in case that comes across wrong in writing). I love people with good boundaries because (a) 我不知道’t have to dance around them trying to figure out if I am pissing them off or not because I know they will be honest about what they want/need, not expect me to guess. And (b) people who HAVE good boundaries tend also RESPECT other people’s boundaries. I never learned that I was allowed to have boundaries. My kids are definitely learning it. Addicts, I think, tend to be very bad at boundaries, [we] 不要’t have them and [we tend not to] respect them. Low self respect. Anyway just my thoughts going wild on a Sunday.”

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d: “我认为与您建立联系的部分原因是,当我注册您的电子邮件时,您回信了一个个人的'hello',我只是觉得这很特别。没有人会这样做,除非他们认为他们有机会从您那里赚钱。您之所以这样做显然是因为您关心人。 反正我也爱B先生的艺术。我也是一名艺术家,我知道他被认可并出售自己的“激情”必须感到多么美妙。我希望你们都充满爱与和平,并感谢您成为真正的交易。拥抱! Xo”

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J: “您好,贝儿,我只是想(很抱歉,对此表示歉意)说,我发现您的电子邮件很有帮助,而且常常令人鼓舞。但是,您现在如何使用自己的个人资料和受众群体为您的丈夫创造市场,我对此完全不为所动。它贬低了您和您的工作。”

 

 

原创艺术–退出豪饮电梯– 这是绘画#160

天气使我做到了

此消息已发送 给订户 我八月底旅行时通过电子邮件发送。

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从我:
星期五早上’上午7时40分,丈夫在我后面的厨房里,在吹口哨的水壶里开水,当我打字时(冰箱/桌子/小空间),冰箱开着霜抵住我的右臂。是的,简陋的出租公寓配有冰箱!和水壶!我也提过吗’在性爱电影院的二楼?我可能以前没有提到过。

i’我今天将分享我的收件箱示例。谢谢你所做的一切–您的更新,调查问题,给我拉屎,给我发送虚拟气球。当我们进入漫长的周末(在北美)时,我们也将离我们的清醒支持稍远一些。阅读通过什么。听音频。做事情。清醒是值得的。

我的收件箱,星期五早上:

飞越女孩: “I’我已经开始听你的 课程 和播客上班的方式。很多次我回去再听,因为我因开车而分心。今天早上我在听 “best day” podcast,这让我开始思考今天。今天是最好的一天– I’我很清醒。喝酒过今天这样的日子真是太糟糕了。一世’d会宿醉,不会’昨晚没有打包我的午餐,所以今天早上会争先恐后’没有时间去买些东西。取而代之的是我做午饭,早睡,起床足够的时间来给自己喝一杯特大的高档咖啡。今天可能不是很有趣,但是’比我喝酒还有趣。感谢您今天早上对我的电子邮件的所有回复– I’在阅读和思考。我必须说,看到您的电子邮件是我早上最喜欢的部分。它提醒我,外面有人读我要说的话,谁’以前来过这里,可以帮助我把小汽车保持在路上…”

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S: “I usually like all of your emails and I find them a 大 source of comfort, but I think 这是苛刻的, and not 真实ly relevant. I see you as someone who treats people with and encourages them to treat themselves with compassion-  我不知道’t think if you drank last night that anyone would even say “that’s not a reason”. They would just do what any of us in any program would do, and encourage you to get back on with sobriety, and look at what may have happened to lead you up to this point. I’m hoping maybe you meant that there is nothing big or small that justifies drinking, but I’m not sure that’s even the point. Sometimes we fail. And we learn from that, so 我不知道’t know why our 原因 for it are under fire. Most of the 原因 that we first give for our drinking are not the things that have made us drink anyway. When you say “that’s not a reason”, instead of “let’s look at this deeper”, it cuts people off in their personal insight into the behaviours that may have been red flags. Obviously this is just my opinion, and I’m trying to work out why this particular email has such a profound effect on me that I wanted to criticise it, but 我不知道’t know, it didn’t make sense to me, it felt like it wasn’t within the ethos of what you do.”

我: I think I was trying to say that when we think we drink for the ‘weather’ that it’s not the 真实 reason, and one way to test that would be to think of how you’d respond if I said that I drank because of the weather. it was a reframing exercise, an uncomfortable one that that, to see if the 原因 we give ourselves have any weight if you imagine me saying them instead of your own wolfie trying to convince you that whatever’s happening is a good reason to drink.

S: 是的,在我发送完邮件后,我意识到世上没有一种方式可以让您以我的方式接受它的意思,而且我需要探寻为什么这会困扰着我自己。有点像“我为什么对这个反应如此强烈?”但这是真的。天气不是原因,就像我的反应一样,它需要更仔细地检查!…另外,我只是意识到天气或外在因素迫使您喝酒的理由消除了您的个人责任感。这使沃尔夫直接负责,因为通过说“天气使我做到了”或“我的孩子发脾气”这样的说法意味着您无力阻止它,并且没有任何准备可以预见到这一事件。 。我们当然知道哪一个是不正确的。当我停止冥想时,我倾向于喝酒。这是我这一天的基石。因为我们是人类,所以有一些常规我们会打破,但我们有责任拾起它们并与他们继续合作,而不是使用外部力量来验证我们糟糕的决定。因为最终是决定,不是吗?我们并非无能为力,我们做出了选择。尽管在某些情况下需要对它们进行导航,但我们还是要进行操纵。我们有权说“不”。天气,交通或我们的孩子(我们的孩子!哈!如果他们的孩子知道自己的地狱和危险给我们和他们造成的危险,就好像我们的孩子会真的要我们喝酒一样)无权说“是”。那只是我们的权利。我现在对此感觉更好,很抱歉攻击您。”

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清醒 “沃尔菲今天声音很大。好吧,也许不大声,但肯定更发声。直到下午2点28分为止,喝酒听起来像是一个可怕的主意。我知道确切的时间,因为当时我正和我12岁的孩子坐在医生办公室里,当时医生命令X光检查马上进行。而且,我需要从那一刻起的45分钟内将我8岁的孩子交给正畸医生。因此,我乱发短信给母亲和邻居发短信,试图使一切正常(也必须让我十岁的孩子辍学)。下午2时28分,我原本计划周详的时间表落空了,我不知所措。一杯(或3杯)便宜的霞多丽听起来像答案。 “您一天只有20几岁,这没什么大不了的”,实际上使我耳目一新。我继续做我必须做的事情,当我坐在正畸办公室时(下午3:05),我今天读了您的电子邮件,内容是关于由于天气/交通/工作。所以我没有。我也不能接受。但是,这让我感到困扰,他试图进入我的脑海。我可能会那么脆弱,这使我感到困扰。我该怎么办?我每天都听你和安妮·格雷斯(Annie Grace)的声音。我想我正在使用清醒的支持。也许我只需要阅读您有关每天收货的电子邮件。 That和Liquid Poo and Be Proud音频。不知道。清醒睡觉(晚上10:09)晚安!”

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RRH: “Your husband’艺术很棒。美丽!粉红黄棕色如此完美…乔布今天发疯了。他们用自己的话把我扔在那里“backwards training”. Circus. All too familiar where I expect unexpected, things people want that I just 不要’还没有答案,我怎么能’s so hard. I’我对自己和他人如此努力。不过我笑了起来。对我来说最好的清醒工具是幽默。这个笔友的东西很棒。一世’我学到了很多东西,感谢您的支持。我的一年什么时候开始?需要多少续费?拥抱! RRH”

 

 

原创艺术–退出豪饮电梯– 这是绘画#159

设置劫匪陷阱

此消息已发送 给订户 在我仍在旅行时通过电子邮件发送。

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从我:
星期四早上,’s上午6:40在蒙特利尔。一世’我在B先生面前醒了,以便我可以静静地坐在这间矮小的公寓的桌子旁,看看我的收件箱,喝速溶咖啡。唯一的声音是煤气炉上的汽笛声和外面的随机海鸥。这间出租公寓位于‘great’ location, if by 大 you mean on the strip where Frosh week has been happening as 18 year old university students living in dorms find they can drink legally for the first time in their lives (quebec unfortunately boasts the lowest legal drinking age in north america). even on monday night, there were hundreds of students (literally) standing waiting to get into the next building for some kind of pub crawl. the noise. the noise. until 4 am on a monday …是的,今天早上六点?它’和平。提醒我不要再直接住在圣洛朗…

I’d也想分享今天早上我收件箱的横截面情况,包括起伏。持续的支持 B先生’s Exit art 项目 真的很可爱。在昨晚的晚餐上,我们正在讨论如何最好地组织完成的画作邮寄’回家。他经常可以在汽车维修店找到大张的厚纸板。您知道吗,当您订购新的挡风玻璃时,它装在一个大盒子里?如果您在正确的时间抓住他们,他们’保存好箱子,他就可以将箱子拖到家中(长10英尺,高4英尺),横穿人行道,在人行道上放单个文件,在我们公寓楼中蜿蜒的楼梯上走,然后修剪侧面和末端,然后然后将它们切成一定尺寸,将剩下的高个子整齐地(不是那么多)堆放在我们卧室的门后面。

昨晚在晚餐上,我们正在集思广益,在巴黎公寓附近的其他地方,他可以买到这种工业用纸板,包括电器商店(尤其是高大的冰箱箱)。大片的走‘carton’ is hard. he can’不要坐地铁。他可以’t do it when it’正在下雨(或刮风)。虽然他可以买纸板,’试图对诸如—纸板。邮寄40幅画。每幅画需要3个部分(每侧一张纸板,以及一个用于增强刚度的纸板)。

好的,这里’是我的一些收件箱。从字面上看。今天。

汤姆: “似乎是单词的奇怪组合。但是,我喜欢给隧道视觉喝酒的类比。非常真实!您所做的一切都在期待您下次饮用。但是,它也鼓励您富有创造力,以寻找下一次喝酒的机会。哦,男孩,我正在休假;哦,男孩,机场有一家酒吧;热狗,酒类商店距离酒店只有两分钟的步行路程!我通常不会在农贸市场喝酒,但是到底,那里有摊位,其他人都喝啤酒!您终于可以在州博览会上买到冰镇工艺啤酒了,这是他们改变政策的时候了!!!!没有什么很棒的。令人恶心。酒类公司故意试图使我们清醒的动力火车脱轨!拼命试图使我们沉迷于利益。我不知道世界其他地方的情况如何,但是在美国,成瘾咨询服务广告与酒类广告一样多。太疯狂了!!!还有其他人看到其中的讽刺意味吗???这很疯狂!!!但我离题了,希望您度过了一个愉快的假期美女!”

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植物区系(第20天): “在垃圾场里惊醒了。睡了将近十个小时,请假一天..没有理由。沃尔夫说:‘yeah life is meh now you 不要’t do drinking.’我要灌一杯黑咖啡,然后去跑步。在冰箱里塞满营养食品。在听音频和故事的同时,整理一些内容。向前移动这个狗屎。我今天清醒吗?我想我会发现自己有一些美丽的花。 --”

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J: “很高兴为我说出第82天和生日–今天54!我经过13个月的重启后一直保持清醒,您的工作帮助保持了清醒的动力!您的100天挑战赛激发了我的灵感,我希望永远不要再回到公安状态!我想在第100天用B先生的一幅画来奖励自己–我该如何订购似乎都已售出的一款–我可以委托一个!!?我真的很喜欢他们并且可以等待,但我似乎被其他人推崇!来自英国的爱。”

我: 你好。清醒的生日快乐。这是什么礼物!为您致敬-对于绘画,最好是在通知列表中,每当发布新邮件(一天几次)时都收到一封电子邮件。只是一小段单线通知电子邮件。那么您可以在发布后立即进入想要的位置。每天都有新的来。有时一天多于一次,有时更少。取决于哪一天。他目前不在做委托,但是如果您对我想要的颜色有所了解,我将要求将它们添加到他正在研究的想法中!例如,有人要求更多的蓝色/绿色,所以他’还在做更多这些…艺术通知列表在这里> http://eepurl.com/dEPl2H … hugs from me

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清醒解锁: “Today was back to 正常, in that the voice in my head was silent again. My kids, though? 🙂 one set a trap for “robbers” by lining up a row of thumbtacks on a stair. He “caught” another son. After hearing about the puncture wound, the doctor wanted to update the tetanus vaccination, so that was a fun addition to a crazy afternoon. But, then I took them to the reservoir to play with friends in the water and they managed to do all the prep work AND carry all their own stuff to the “beach.”  So exciting! And it made surviving the rather overwhelming dinnertime after. Now, they are all still awake (10:19 pm). 我不知道’t know how they do it. I’m exhausted. Anyway, intense, but good day.”

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TJS(第18天): “今天我眼睛湿了 阅读您的感谢电子邮件。我意识到这让我感到困扰’清醒了2年。我可以’t say anymore–i haven’在两年内没有喝酒。当你说“well I haven’除了在那两年里喝了两年酒” it’只是不一样。一世 ’我为此感到难过。我戴上我做过的零食,手镯的首字母在一侧,内部的日期是8/15/16,我感觉到了。实力“no”。在我看来,也许有人摔倒或尝试’再次喝酒,看看他们是否喜欢。那个’很难再说“I 不要’t drink”因为我们这么说。我们说的足够多,以至于人们认为不喝酒是我们身份的一部分…..然后我们做了,现在感觉不真实了。而且’s hard to explain.”

我: 和它’很难再次开始。我们的大脑是复杂的地方。清醒的动力是 真实 东西,不可打折。所以你现在有18天。那也是一件事。您’我知道狼人会骗你,告诉你喝一杯可以… it isn’t。因为很烂。学过的知识。没有更多的第一天。向前。

 

原创艺术–退出豪饮电梯– 这是绘画#150

小笔记 about hurricanes and other things (#7 and #8)

during the hurricane last week, I sent a series of 小笔记 给订户 –而且其中一些想法当然适用于天气以外的世界。

小笔记 about hurricanes and other things #7
(来自我的收件箱)

CSM(在北卡罗来纳州,第1024天): “Sober &今天将是我的那一天’d喝酒。再次感谢您的光临‘small notes’。像这样的日子(天气/内心深处)肯定会触发。幸运的是,我有几件事情:1.商店关门; 2.我 ’一直对后悔感到恐惧,3.知道天气/隔离将在48小时内结束,但是回到第一天的失望将持续一生4。再过几年就没有任何清醒的动力了。”

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凯西(第116天): “谢谢你的飓风帖子。它们是很好的提醒,并且有助于平息我一年前的类似PTSD的提醒,当时四级风暴伊尔玛飓风将5.5英尺的令人讨厌的水倒入了我的一栋地下房屋中。在整个打包和疏散过程中我没有喝酒,但在2017年9月21日再次喝酒时,再次进入并看到我的房子很近…我花了将近8个月才再次退出。喝酒会使一切变得更困难,甚至有一半的时间感觉不好。这正是我在处理REALLY BAD天气时要做的事情 或任何其他不愉快…

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C: “Yeah, I’我必须重新开始第一天。我爱你指的是飓风。它使我想起我几乎是在哈维飓风期间因喝醉而死的。经历之后,我发誓我再也不会喝酒了,我没有’t一段时间。现在,一年后我又在这里喝酒。我讨厌沃尔菲,他’s going to kill me if 我不知道’不能站起来。我知道我能做到。我已经克服了很多,他’我这边的刺。我应有的更好,我的感觉要好得多。我会克服这个!谢谢您的智慧。确实有帮助。明天我将在第一天重新开始,希望这次是最后一次。”

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K:  “Belle –谢谢您的所有飓风电子邮件。一世’第52天在北卡罗来纳州罗利市(Raleigh)挑战了这场荒谬的比赛 想要/需要/渴望。 我查看了您的电子邮件,指出宇宙/上帝/超现实世界正试图让我继续前进 –通过我的使者通过您发送这些提醒。谢谢您成为我的使者。 (附带说明:我刚刚从午睡中醒来,吃了一个让我满意的橘子。至少现在是这样。)”

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TJS(第33天): “因此,昨晚我们在犹太新年(Rosh Hashanah)和赎罪日(Yom Kippur)之间进行了一次墓地服务。当您度过犹太新年并要求度过美好的一年时,您还想探访死者并确保他们知道您正在记住他们。因此,我们在每个坟墓旁祈祷。在服务的第一阶段,犹太教教士对每个人都进行了简短的交谈。我喜欢他的演讲和他的思维方式。他谈到了这是我们期待的机会。在每种情况下都能看到积极的一面。要捡起石头,而不是扔给别人,就拿它搭桥。表示积极的力量。我从你那得到的。他说话的时候我想到了你。在所有人中看到美好,在任何情况下都看到美好。在积极中寻找力量。祝您和B先生新年快乐!犹太日历上的这个新年是5779年’是十年末的开始。它’在许多方面都是一个新的开始!这5779-双7’幸运的是,新的一年总是从7日开始。所以7’s!我们相信您在新的一年里一切都好。干净的以G * d开头! L’莎娜·托娃(Shana Tova)-也许你的名字被铭刻在生命之书中。 -拥抱!”

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小笔记 about hurricanes and other things #8

当你’在这里处理大事(飓风,婚礼,旅行,岳母)’期间肾上腺素上升。我们经常说我们’re ‘good in a crisis’.
过度饮酒者需要注意的是发生了什么 之后。肾上腺素的下降感觉很奇怪,以至于我们想用酒精对其进行药物治疗。
Wolfie用这些悠闲,放松的时光说“好吧,你做了艰难的事情-飓风,婚礼餐饮,花园整修-现在在哪里’s your reward?”
奖励是-是的,您确实需要一个-奖励很重要。它’通常在人们崩溃之后。所以你今天得到一些,即使它’s small, even if it’一个外卖三明治或一杯绿茶加蜂蜜放在一个漂亮的杯子里,你对自己说:“这是我辛苦做的事。因为我’我清醒了,这狗屎很难,我很摇晃。”

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这是出口绘画#65 .
退出豪饮电梯。下车,别走。