#100DaySoberChallenge– Day 2 – Nice to meet you :)

只是以为我’d打开我们可以自我介绍的空间。 #100DaySoberChallenge的目标是 连续 天清醒。你可以说你是哪一天’今天再来,后来我’再发表一篇文章,您可以连续报道到目前为止。

您可以在询问您的名称时输入一个屏幕名称‘name’.

和电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也会批准ðŸ™,

you can say who you are, 什么 day you’re on, and WHY you’重新做#100DaySoberChallenge

好吧,我’ll start …

give up 什么 doesn’t serve me

这是一封有关事物如何发展和演变的电子邮件。我正在查看我戒酒大约一年后的2013年收到的一些邮件,以了解我有多少’ve ‘bloomed’ since then. 这里’s one example:

2013年10月9日
来自E.的电子邮件 “百丽,您好,我只想说我很冷漠地阅读您关于打开 商店!一世’我不知道为什么会这样,只是有一个“触动梦中的东西”之类的东西。美丽的事物如何变化,以及您如何轻松地接受这种想法(看来)。
关于梦想的改变,我认为在最近的一篇文章中,您提到自己不再写小说真的很有趣。我正在为那个努力。我觉得这一直是我的梦想’很难放手,但我只是不’认为我不喜欢它’对我有好处(这使我发疯),并且我以许多其他身份撰写。一世’我现在在另一个小说班上给我最后一个镜头,看看我是否愿意,但我希望能收到您的来信或看到有关是否很难放弃小说梦想或是否放手的帖子。轻松实现了这一目标。我认为,允许自己改变(包括改变梦想)的能力是如此重要,但是男孩,这很难吗!”

我: 我愿意放弃对我无用的东西。但是实际上不再写小说的决定甚至都不是真正的决定。我才停下来我从来没有“有时间”,我总是“忙于其他事情”,仅此而已。岁月流逝。再过几年。现在我意识到我写小说是为了让别人高兴。对我来说,这太孤独了。而且我还没有足够的强迫性(也就是说,我每天都不会因为只是想写小说而起床)。我确实起床想起派。原来,我必须变得清醒,并要46岁才能弄清我真正需要做什么。我呼吁并梦想着肉桂面包。和馅饼。今天我做了酸奶油咖啡蛋糕,百吉饼和羊肉锅馅饼……

 


 

什么’有趣的是,当然是4年后,我将再次开始写关于雷纳的小说,清醒小说。

但是我不能’那没看到我需要保持清醒的空间(以年为单位),这最终使作品能够独立地恢复原状,而不会被迫使用。

它并没有立即发生。我没有’甚至没有预料到它会发生。

我还找到了一种使小说变得不孤单的方法,方法是每天将其实时发布以供人们阅读。我发现我做到了‘compulsive’但承诺每天都发布一些内容而不会跳过几天。

我以为我做不到的事情 ’改变,我可以。我认为关于写小说的事情是固定的(单打独斗/没有足够的动力),我可以随着外部问责制而改变。我知道’这不是大多数人写书的方式。它’这不是大多数人做任何事情的方式。但我认识我当我认为有人正在关注时,我会做得更好。在23年内写了多少本没有问责制的小说书?没有。考虑了一下。没有’做吧。增加日常责任感?在6个月内写了初稿。

试图自己戒酒,我可能要9天。

增加问责制?即将在7月1日举行我的第七次守法会议。

但是不要’不要误会我的意思。问责制很难。你必须伸出手。你必须说你’会做。你必须露面。您必须让自己负责。它’设置起来很恐怖。但这可以帮助完成任务。

我知道,对我来说,我可以’没有我以外的事情,我会做很多事。它’s just how i’m wired. i can’甚至为此道歉。它’s just who i am. i can do LOTS OF THINGS with accountability. 我可以 do very little without.

i’d仍然像一个蓝色面包店(我喜欢那张照片)。一世’d 喜欢让小说#1出版,并从#2开始。一世’d想进行广播节目(!)。

和我的持续目标,通常压倒别人… is to sleep in.

也许我’ll do all of them, just not at once. 也许我f we’清醒较长时间,在那里’放置目标的空间。

以及让新的,无法想象的成长的空间。

抱抱我

 


题:Â如果您今天做出誓言,并且可以选择任意天数,那么您可以誓言清醒多久, 当然,从今天开始?

me, 我可以 be sure, from today, that i’我要等到7月1日才喝酒(我的名字)。 当然。当然。没有问题。 i’我会比这更长寿,但是我’我绝对不时地100%不饮酒。

What about you? 什么’s your ‘for-sure-for-sure’从今天开始您可以清醒多少天?

~

“I know you’re chasing problems
但是你’跑了太久了
It’是时候回家我的爱人
并留在阳光下我的爱人”


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先和你好


来自Sunshine的电子邮件(第1天):
“我想尝试30天。避风港’还没到那一步。我的第一天再次。”

我: 您可以尝试任意次数的天数,从2天开始,然后再享受清醒的点心! 

阳光: “您永远不会让我对向您发送电子邮件感到尴尬或卑鄙,使我感到鼓舞。感谢你:)”

[更新:她’s on day 446 today]


题:Â如果您今天做出誓言,并且可以选择任意天数,那么您可以誓言清醒多久, 当然,从今天开始?

me, 我可以 be sure, from today, that i’我要等到7月1日才喝酒(我的名字)。 当然。当然。没有问题。 i’我会比这更长寿,但是我’我绝对不时地100%不饮酒。

What about you? 什么’s your ‘for-sure-for-sure’从今天开始您可以清醒多少天?

~

“如果有机会,抓住它…”
[原创艺术 这里]


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卡在我们的头上

我们会因为‘drink-now’语音。我们可能会以为没有人理解,没有人在乎,什么都行不通而陷入困境。实际上,‘nothing’语言是狼语。因为有工具和支持。有。有事情要做和尝试。有时,这意味着同时做5 + 15件事。有时候那是什么’必填。所以你去做。因为您保持头脑清醒是目标。并且一个人认为喝酒是个好主意吗?那’s too lonely.

即使在周末。即使您周围的其他人都在做其他事情。它’s ok if you do 什么’最适合您。保持头脑清醒。到达浮选装置…

 

最简单的选择是将其物理删除

nashville. had to pass by 这里 on my way to the post office. the woman behind the counter talked to us for like 5 minutes about 没有 … 🙂

 

从我的收件箱:

来自C-J的电子邮件(第125天):“嗨,贝儿,好吧,至少在今天,我做了一个小小的改动,就是我煮咖啡并自己喂食自己,然后再将其牢牢固定在原位,然后加入[关于追踪偏头痛的文字]–真的只有十分钟,而我的最终目标是十分钟进行柔和的伸展运动和瑜伽…

[写作任务]今天是富有表现力的写作—可怕的东西!它正是您所描述的练习,但全都写在信中—首先,您要列出所有需要写信的人和情况的清单—如果您愿意,可以在工作中写信给臭老气的性别歧视,如果您觉得这引起了您的痛苦!

当我今晚在花园里浇水时,我正在拔出一些上面有黑点的玫瑰叶子,这让我想起了广播中的那个园丁鲍勃·弗洛尔德(Bob Flowerdew),我从小就听过。他有点嬉皮,有像长发公主一样长的辫子,是有机园艺的权威。前一周,他在谈论诸如黑斑病和蚜虫之类的害虫,并说‘当然,人们会忘记最便宜,最简单的选择就是将其物理移除’ —它让我想到了园艺与清醒之间的相似之处,并让我笑了笑,拥抱,CJ。”

[更新:她’s on day 441 today]


发布新绘画

这幅画被选中去田纳西州诺克斯维尔的田纳西州艺术展(2019年5月9-11日)… 🙂

It’现在可以在上使用 现场.

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出售: 画作437,344,&373台被出售给了英格兰,新泽西州,& Texas respectively
  

i’我并不完美,不要’t know it all

百老汇(纳什维尔)。在4块带中,可能有30个不同的地方有现场音乐表演。有些地方一次演奏多个乐队。这张照片是‘outside’ – and this 影片连结 is ‘inside’我们将猪肉油炸玉米粉饼拉到午餐的Ole Red…

HonestJoy: “美女,我们在辅导电话中提到了这一点(顺便说一句,我非常欣赏并享受这种小型疗法:)…

为什么我每隔4个小时向您发送一次电子邮件? 因为你推荐了,我想停下来,还有我’之前显然没有做过’工作。我想给自己一切成功的机会。它’这是一件小事,而且很容易,我为什么反对呢?它不像您要我戴上标语“我喝的比我想要的多。”我决定相信你。

Why is this 加工 for me? 我想停止喝酒。它’提醒我自己想停下来。它可以帮助您联系自己之外的人,并从您那里得到回音。它与其他一堆小东西一起使用。

为什么不’如果可行,其他人会这样做吗? 我可以’我真的不知道,但是我认为我不愿意做简单的事情,部分原因是懒惰,部分是因为我有这个问题,实际上可能需要做一些工作才能解决。我可能不得不接受我’我并不完美,不要’我不知道这一切’一直在做我的一生需要做一些调整才能使我的生活继续“working”很好。以前的工作没有’现在工作。所以我必须改变。我不知道’t (didn’t)想。谢谢!honestjoy”

 


“I’m not lookin’ for a good time
I’m just lookin’ for the exit sign.”

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每天都有一点点轻松

纳什维尔非常重视鞋类和音乐。有时合并在同一空间中。

 

来自Faith2019的电子邮件: “嗨,美女。好吧,前几天我去滑冰时,摔得很厉害,手臂受伤了。无法移动它,我认为它已损坏。去急诊室。没有断骨头感谢上帝,但仍然很痛苦。我猜我正在将其与停止饮酒进行比较。每天变得轻松一点—我对自己说,当我的手臂恢复原状时,我将非常感激并珍惜它,并尝试不再伤害它!因为这很烂。

为了使每天不喝酒变得更容易,我不想回去再次伤害自己并开始自愈!!!就像这只怪胎的手臂。”

 

绘画#406已发布出售。 
这里’这是在诺克斯维尔(5月9日至11日)在田纳西州艺术展上的墙壁上的样子。这张照片是在设置的前一天拍摄的,所以D’桌子还在照片中,垃圾桶后来被搬走了!但是我想让你看看其他人的样子ðŸ™,
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现在感觉很自然

纳什维尔餐厅Ole Red的照片,在楼上的浴室旁。

从我的收件箱:

来自sohocat的电子邮件(第246天): “我很清醒我正在使用我的工具包。再次休眠以进行救援!星期五下班回家,睡了三个小时。只想放下我的头一分钟,但这正是我所需要的…

我的第一个Wolfie时刻是在[活动]和餐厅之间,当时我们来访的朋友说,“I need a margarita”有一秒钟,我的老葡萄酒反射开始了,但是后来我意识到我只是累又渴,这家餐厅里有含糖的水果无酒精鸡尾酒和美味的薯条,这真是我真正渴望的。。。那杯果汁饮料和Perrier晚餐时,当他的女儿点了他的第二杯玛格丽塔酒时,给了他一眼。他告诉她他是“just celebrating” …但是我在场庆祝,现在感觉很自然。没有人问我。没有判断我们的朋友,但我知道’想要成为他的存在,这让我感到同情….

自我护理=能够出席=需要单独的时间=自我护理=能够出席。我喜欢那个数学。它’s 加工. xo, sohocat”

我:这是真的。 “我正在庆祝” –当他说的是“我想通过一半(或全部)麻木来庆祝您”,不是真的在这里,不是真的在听,不是真的在场,然后说些我不记得的事情,如果我真的后悔了。是的,听起来像是在庆祝FANTASTIC,不是吗。

[更新:她’s on day 963 today]


发布新绘画

这幅画被选中去田纳西州诺克斯维尔的田纳西州艺术展(2019年5月9-11日)… 🙂

It’现已在 现场.

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清醒的支持绘画MAILED 到康涅狄格州,英格兰,新泽西州,& Texas
A A  Â Â 

 

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我直接回到了过去

来自LÂ的电子邮件 (在星期一发送): “Hi 美女, feeling very sad with myself today as on Thursday I celebrated getting to 100 days. I then decided and really believed that I could try moderation. On Thursday itself I had one glass of red poison and thought, yes 我可以 do it.

但是没有规则,也就没有100天了,我就像野马一样,里面充满着魔鬼,所以到了星期六,我对晚上的出行感到非常兴奋。我回到了原来的样子:3品脱啤酒,2种浓郁葡萄酒,另一种啤酒,伏特加酒,红酒,然后我甚至下坡了,做了另一种可供选择的物质…如果我清醒的话,我永远不会那样做。谢天谢地,这次没有随机男子问题。星期日早上六点入睡。今晚星期一晚上9:40仍然感觉像狗屎一样。我的焦虑高高在上,我不得不取消一切,向每个偏头痛的人撒谎。我不敢去购物。
所以那太好了。

However, now I’m going to start again cos I know 我可以 do it. But this time I’m doing until the end of this year, and beyond. If one good thing can come out of my terrible behaviour it’s that I’m more determined and certain that I don’t drink anymore. Not a little bit. None.

是否有很多人决定在100天后尝试节制,然后像我一样结局?”

 



影片:

5月8日发布的两个FB实时视频…  one about 自我安慰 与netflix,另一个关于 杜松子酒放错了地方 在上午11:30

 


旅行。从亚特兰大飞往田纳西州诺克斯维尔的微小29分钟飞行中拍摄的照片。乌云看起来很‘close’ and free-standing.

 

无耻的商业链接: 巴黎的奖励照片将于5月邮寄给播客。你现在可以去做。 audiosober.com

 

 

是时候改变一些狗屎了

来自capt e的电子邮件(第59天): 
“昨晚我在和我的空手道教练交谈时,告诉她我在学习我正在学习的下一个kata动作时遇到困难,她说你为什么要学习新的kata,所以你需要先掌握一个新的kata,’与您知道多少个卡塔饼无关。’不要做任何新的事情,只是练习,练习,练习其他的kata,直到它们自动完成,然后再学习一小部分下一个kata并进行练习。
嗯这听起来像什么?我感觉整个宇宙都在给我同样的[清醒]忠告:唐’t do too much. Practice 什么 you know so far, the things that are 加工, until they are automatic, then take on only small bits of new things.
谢谢Belle,Domo Arigato Shee-han,谢谢您Universe。”

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