排5走势图:拥抱生活方式

刚刚录制剧集#83 清醒播客的东西 基于一封电子邮件,海伦娜派我有关审核和生活作为清醒的人。她真的突出了我们头脑中的废话(我’M现在叫沃尔夫电台,在AM拨号上,它’S W-O-L-F,广播废话,24/7,早上,中午和晚上)。

在这个排5走势图中,我读了她的信,然后给你我的想法。我有很多!

在I.下面’VE发布了2分钟的排5走势图提取物。

.

点击此处尝试播客订阅(1个月试验) –当然,当你感到厌倦我时,你可以随时取消

 

 

排5走势图:控制

gabbygirl发给我一个问题,在这个播客中我试图回答它…这是我的第81章 每周清醒播客的东西.

饮酒和控制问题(和焦虑)之间是否存在关系。你能控制的东西是什么?以及你可以的事情’t?

在I.下面’从排5走势图开始发布了2分钟的提取物。整个全长的东西是17次以上的时间。

聆听提取物后请留下评论’ll选择一个评论,成为我清醒的Rockstar最喜欢的日子ðÿ™,

您可以在此处收听提取物:

要听到这个整个排5走势图(和其他),您可以注册播客订阅(怎么样 1个月试验)。当然,当你厌倦了我时,你可以随时取消。你不’甚至不得不请我取消,你可以随时进入…没有麻烦。承诺。

 

~

提醒 这几天我做的大多数是什么? 微电子邮件。喜欢我的新秘密写作项目,在巴黎的聚会和日常照片。如果您没有微电子邮件列表, 您可以在此添加您的姓名.

 

排5走势图:吹熔丝

2015年1月4日

所以昨天我有一个超级蹩脚的日子,太久了,没有足够的成就,令人沮丧。我在下午6:45睡觉… well, I recorded 播客#80 对于我的每周清醒的播客,来自封面下的东西。

我谈论沮丧,安全阀,对自己来说太难了,我是唯一讨厌携带雨伞的人吗?

在I.下面’从排5走势图开头发布了5分钟的提取物。

这个排5走势图开始的地方,我’刚刚走了几个小时才能找到一个服装店,事实证明是错误的商店。事情从那里发生了更糟(迅速)…

聆听提取物后请留下评论’ll选择一个评论,成为我清醒的Rockstar最喜欢的日子ðÿ™,

单击蓝色按钮以侦听:

下载整个排5走势图去这里> //gumroad.com/l/SP080

注册播客订阅(每周1 -2新排5走势图)
当然,当你感到厌倦我时,你可以随时取消

 


 

如果酒精是电梯,它只会下降’s time to step off. 出口。您可能需要视觉提醒。

关联

 

排5走势图:博客#2,第10天

“悲惨地放弃饮酒”

这是我,从我的博客中读书–将其放入排5走势图格式。这是博客#2。我在第10天。我还包括从我现在清醒的评论。有人将此描述为“director’s cut” of the blog …你可以听到幕后的东西。

听到这里

链接到原始的博客帖子
if you’d喜欢阅读更多评论

~

我的收件箱中的评论:

伸出援手: “我只是听了这个新的播客。你描述了我的饮酒!就足以得到并保持这种美妙的嗡嗡声,但不足以感到醉酒。不可能控制–我们知道!我真的很喜欢阅读你的博客播客。我认为他们对很多人说话。谢谢你做你做的事。一世’m on day 51 today –超过我100天挑战的一半!”

丽莎: “我不得不告诉你,我很欣赏你最近发布的免费播客。现在你正在阅读博客,从重新评论这么幸运,这是一个懒惰的读者,他喜欢在睡觉前得到一些博客!谢谢贝尔,很高兴听到你的声音:)”

排5走势图:2014年伦敦聚会

是时候录制了关于最近伦敦聚会的音乐 每周清醒播客的东西.

所以在这里’我所知道的。我们比我们想象的更有共同之处。一世’我每次都有一个这些可爱的面包店聚会的时候提醒了这一点。

我现在知道,以一种更有意义的方式,我们’re in a sober ‘community’,我们是否意识到它。在线清醒的事情?它’s real, it’s not just virtual.

在I.下面’从排5走势图中间发布了近4分钟的提取物。

聆听提取物后请留下评论’ll选择一个评论,成为我清醒的Rockstar最喜欢的日子ðÿ™,

单击蓝色按钮以侦听:

听2.点击此处尝试播客订阅(1个月试验) –当然,当你感到厌倦我时,你可以随时取消

 

排5走势图:不是正确的时间

你也这样做,对吧?您认为:“I can’现在这样做是因为它’没有正确的时间。”

喜欢,我可以’挂了图片,因为我们避风港’挑选出家具。我可以’T开始电视节目。我可以’T开始写这首新歌。我可以’t be sober now, it’没有正确的时间。然而,我们都同意等待完美意味着什么都没有完成。

你不’t have to know what’正在下次发生,你只需开始。你在运动中弄清楚的东西。

I’刚刚为我的音乐录了一下 每周清醒播客的东西。它’关于完美主义的所有人,我无法找到合适的时间开始。

在I.下面’VE从排5走势图中间发布3.5分钟的提取物。

聆听提取物后请留下评论’ll选择一个评论,成为我清醒的Rockstar最喜欢的日子ðÿ™,

单击蓝色按钮以侦听:

听2.点击此处尝试播客订阅(1个月试验) –当然,当你感到厌倦我时,你可以随时取消

 

美国感恩节– audio for you

几天前,我录制了一场直播的团队呼吁,预计美国感恩节…所以我今天可以发布它。您可能希望在通勤时收听30分钟,或者在您播放5分钟’在拍摄时间休息到浴室里,恢复妆容或12分钟。您可能希望在庆祝活动之外迈出,并在手机上听几分钟。

[此链接已被删除]

呼叫中提到的链接:

虽然这不是‘my’假期,完全,我仍然有很多值得谢意。感谢我从去年的心痛现在稳定。感谢我’M返回运行我的距离。感谢我’米住在一个新的公寓里每天都有更美丽的公寓。感谢我的丈夫做了所有的沉重升降(身体和情感)。感谢我们’在周末和我一起前往伦敦’我会在度假城市享受我的生日。

和你感激你。很高兴你 ’在那里。超级高兴这个在线清醒的社区。我很高兴能在这里办理登机手续,每当我需要拥有一群人‘get’我没有解释或理由。

与会者的评论:

匿名(第48天): “贝尔,真的很喜欢小组电话。你是一个聪明的演讲者,对你有一个非常可爱的方式。你让我说话…我很抱歉我无法…..我有点冻结了我害怕我的故事太狡猾和肮脏。这对我来说仍然有利于我有机会听到你的生活,而且很棒,我需要你知道我是多么感激。一世’在戒烟之前尝试了Umpteen的时间,但它’这个时间不同,似乎更容易因为我在支持我的背景中你有你。”

黛西(第53天): “I wasn’开玩笑,当我说的那样,就像你说一种不同的语言听你说话。它真的很喜欢不再孤单。其他别人的其他人都是正常的或博兹勒,他们自己的问题咆哮方式。那里’没有平衡,目前的布泽尔想要酒,规范唐’得到它。所以除非你找到一个谈论相同语言的人,否则你’re alone …所以,谢谢你一堆半。我知道你是匿名的,我想我没有’当你说它时,你就是在自己的时候自己做到这一切,我只是想到了哇。不是用狡猾的方式,只是在一个他妈的地狱,它真的可以做出好的方式。”

Justme(第4天): “你的播客对我有这么多。它’s as though you’在我的微小,功能失调的大脑和你身上’再向我展示一条路。谢谢。”

铁饼(第38天): “今天我很感激你。你是那些让我更加平静的声音,了解我的朋友,和导师轻轻地让我的清醒车朝着正确的方向移动。你已经找到了喂养你的灵魂的东西,这个清醒的社区如此幸运,我们在旅途中与我们在一起。”

排5走势图:Ellie Schoenberger(第4部分)

最后我’通过ellie schoenberger对我的采访进行了编辑和完成的第4部分 每周清醒播客的东西.

我们谈论什么’现在发生在她的婚姻中,复发后。她坦率地说话了它’我喜欢在她生命中的下一部分照顾自己。

这里’S从第4部分提取2分钟。

聆听提取物后,请留下以下评论’ll选择一个评论,成为我清醒的Rockstar最喜欢的日子ðÿ™,

单击蓝色按钮以侦听:

听2.点击此处尝试播客订阅(1个月试验) –当然,当你感到厌倦我时,你可以随时取消

 

排5走势图:Ellie Schoenberger(第3部分)

I’刚刚上传了我与ellie schoenberger的延伸交谈的第3部分,为我 每周清醒播客的东西。和神圣的第3部分是20分钟Longðÿ™,

我在我们的谈话中提出了一些困难的问题:

“What’它喜欢在你的时候复发’re the ‘public face’ of sobriety?”

“在你的童年中有时间吗?’为了让你成为你的安全”

然后我问她的婚姻。

如果点击大蓝色按钮,可以从第3部分听到提取物。艾莉正在谈论在她复发时发生了什么,不得不告诉所有人。她的狼人声音告诉她这将是可怕的,而且她说“我得到的是一堆邮件很高…”

最好的时刻是艾莉说:

“我所有的Ok-ness都来自你是否认为我没事。”

聆听提取物后,请留下以下评论’ll选择一个评论,成为我清醒的Rockstar最喜欢的日子ðÿ™,

 

单击蓝色按钮以侦听:

听2.点击此处尝试播客订阅(1个月试验) –当然,当你感到厌倦我时,你可以随时取消