大于elvis的东西:)

孟菲斯。非常温暖(32c)。 Sun Studio(摇滚的出生地)的游览产生了一个非常有趣的旅游后与我们的指南谈话‘G’。我们是房间里的最后一个(带着着名的麦克风,埃尔维斯站在地板上的x),并且在谈话时,我问了他的巡回赛,他的巡回演出角色,我向他询问了他的方式同时娱乐和指挥权威。他谈到了广播和播客,我说我做了一个播客,他问了什么…我告诉他。他要求网站名称‘friends’。说他知道一些人’D低于底部后变得清醒。我说一些网站有资源,以帮助在底部戒烟。尽早停止。删除狗屎’为我们服务。他握着我的手。我在他的导游集装箱里放了一些小费钱。

像这样的东西改变了你。改变了我。我是一个超级巨大的猫王吗?我的丈夫是。我去找他,我在路上学习。大事。事情可能大于elvisðÿ™,


如果Booze是一个电梯,只能下降,你可以下车并留下来。这是在普通话中退出。在我们的倾倾租房子的孟菲斯后院拍的照片。

这里’s the direct link > //gumroad.com/l/Exit-391

让我不要生气

孟菲斯。非常温暖(31c)。在边缘(城市和美国)周围有点粗糙。我们试图退出并现在已经煮咖啡并定居了一个倾卸租赁租赁。

 

从我的收件箱:

来自Mari的电子邮件: “After listening to 这个音频[第1课] - 我意识到我一直很生气。生气,我不得不倾听这个音频。如此生气,我可以喝酒,当我喝酒时生气,特别是第二天。我留在一个不断愤怒的状态,让我有理由早上起床,走上所有的任务,但总是对这一切生气,不得不生活,不得不做我不想做的事情。这场愤怒让我感受到,让我免于对我不快乐的生活做任何事情。

当你说闭上眼睛听,告诉我我没有被打破,让我感觉更好,让我停止如此生气,让我想也许是她的权利,也许有希望我有希望。

我觉得现在如此松懈,就像压力已经离开了我,也许我不必始终处于愤怒中。也许是 - 也许是“ - ”......”

问题: 你有愤怒还是(也许)恐惧?你觉得愤怒和恐惧是多么紧密联系起来?


新绘画贴了

“被选中,以诺克斯维尔田纳西州(2019年5月9日至11日)举办田纳西艺术展… 🙂

It’s现在可用  地点 .

关联 > www.artsober.com.

最简单的选择是物理上删除它

纳什维尔。在前往邮局的路上不得不通过这里。柜台背后的女人谈到了我们,就像没有5分钟… 🙂

 

从我的收件箱:

来自C-J的电子邮件(第125天):“嗨,贝尔,至少今天我管理了一个小变化,因为我做了咖啡,并在其他任何事情之前喂养自己,我将牢牢地固定在适当的地方,然后在[写下关于跟踪偏头痛]的东西–它真的只有10分钟,而我的最终目标是10分钟的温和伸展和瑜伽…

[写作分配]今天是表达的写作—吓人的东西!它恰好是你描述的练习,但在一封信中取消了这一点—首先,您可以列出您需要写信给的所有人和地表—如果你愿意,如果你觉得造成一些痛苦,你可以在工作中写一封信来臭名臭名的旧性别歧视!

当我今晚正在浇水花园时,我正在拉出玫瑰树叶,在他们上有黑斑,它让我想到了叫做Bob Flowerdew的收音机的园丁,因为我曾经是一名青少年。他有点嬉皮士,有一个非常长的辫子[编织]像雷剑克,是有机园艺的权威。另一周,他在谈论黑点和蚜虫等害虫上说‘当然,人们忘记了最便宜和最简单的选择是为了物理地删除它们’ —它让我思考了园艺和清醒之间的相似之处,让我开了Chuckleâー™,â€â€。”

[更新:她’s on day 441 today]


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售:●  绘画437,344,&373已销往英格兰,新泽西州,& Texas respectively
     

i’不完美和唐’t know it all

百老汇(纳什维尔)。在4个街区的条形中,可能有30个不同的地方。有些地方有一个以上的乐队一次玩。这张照片是‘outside’ – and this 视频链接 is ‘inside’我们在哪里喝了猪肉Quesadilla的午餐 …

诚实: “贝尔,我们在我们的教练呼叫中触动了这一点(我真的很感激并享受迷你治疗:),顺便说一句)…

为什么我每4小时给你发电子邮件? 因为你推荐它,我想停下来,我是什么’在显然没有做过的事情’工作。我想给自己一个成功的机会。它’是一件小事,而且容易,为什么我会反对它?它不像你要求我戴上一个说的标志“我比我想要的更多。”我决定相信你。

为什么这对我有用? 我想停止喝酒。它’提醒自己,我想停下来。它有助于向自己外面带出来,并从你身边听到。它适用于一堆加起来的其他小东西。

为什么不’如果它有效,其他人会这样做吗? 我可以’真的知道,但我认为我不愿意做简单的事情是部分懒散的事情,并且部分愤怒地愤怒,我有这个问题可能实际上可以解决一些工作来解决。我可能不得不接受我’不完美和唐’知道这一切,即我的方式’一直在做一些事情,我的整个生活需要一些调整,以便我的生命继续“working”以一种好的方式。之前的工作原因’现在工作。所以我必须改变。我不’t (didn’t)想要。谢谢!诚实”

 


“I’m not lookin’ for a good time
I’m just lookin’ for the exit sign.”

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每一个人alliteSeasier

纳什维尔非常认真地占用鞋类和音乐。有时结合在同一空间。

 

来自Faith2019的电子邮件: “嗨贝尔。当我第二天我去滑冰时,我有一个非常糟糕的摔倒,伤害了我的手臂。不能移动它,我以为它被打破了。去了呃。没有破碎的骨头谢谢上帝,但仍然很痛苦。我想我比较了它停止饮酒。每天都变得更容易—当我的手臂回到它的方式时,我对自己说,我会非常欣赏它,珍惜它并试图再次伤害它!!!!!因为这很糟糕。

因此,每天都没有喝酒变得更加容易,我不想再回去伤害自己并开始治愈!!!!就像这个弗雷肯胳膊一样。”

 

“绘画#406已发布销售。 
Here’S如何在Knoxvilleðÿ™(5月9日至11日)在田纳西艺术秀的墙上。这张照片是之前的一天,在建立期间,所以D’S桌子仍在图片中,垃圾罐后来搬家了!但我希望你能看到它是如何看待他人的ðÿ™,
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做什么’s right even matter?

从我的收件箱:

JK: “嗨贝尔:我有一个比我年轻三年的妹妹…她非常受欢迎和社交。我是嗯—不是那样。我上大学了;她没有。她结婚了21;我在31岁结婚。虽然我们是不同的,我们是朋友,很接近。 b’生活并不像我的生活那么稳定。她和她的丈夫没有尽可能多的钱;她的三个孩子在学校挣扎;她和她的丈夫没有良好的财务技能—被关闭的手机,信用卡债务,他们实际上只是留下了他们的房子,搬到了其他地方。一世’M确定它最终陷入氟化赎回权。我离婚的父母继续支持她和她的孩子的财务状况,他们试图将其隐藏在我身边。…自从我上大学(他们没有支付)以来,他们已经在我生命中为我提供了任何报酬。…

我试图幸福,我们的家人是诚实和独立的,教导我们的两个孩子重要和积极的生活课程,但我’m upset, and it’s not fair, and I’我43岁,我的妹妹是40岁,而且它继续发生一遍又一遍。我的父亲已经清醒了13年,他实际上是我认为戒烟会是好主意的原因之一,他一直如此支持。我今天发短信给他,说贝丝只是分享你正在向佛罗里达州付款。十分钟后,他写道:狗屎发生了。

I’震惊和令人心烦意乱,我想喝酒,因为它糟透了,为什么我甚至想要做任何事情,因为它没有’甚至很重要。我的妹妹在她的生活中做过一些最愚蠢的狗屎,她继续被释放出去!此外,我知道我的父亲会失望,如果我开始喝酒,我有点想要让他惹恼,因为真的操你…

I’我不会喝酒,但我’我很生气,这是我的第一次想到的。然后,我想知道:做什么’甚至很重要?我想我想要某种类型的奖励。像这儿’一个假期,一直是良好的选择。我不’甚至知道我实际上想要什么。某种类型的迹象’m doing what’s right.”

我: 一个OK。在阅读它后,您可以从我这里删除此消息,您可以讨厌我。但这里去了。

â€~fair - 兄弟姐妹。人际关系是复杂的,没有记分卡,〜你得到这个,她得到了那个。如果你的父母给你的妹妹东西它是因为(a)她有问题,他们担心她和孙子和(b)他们感到愧疚,以至于她有问题;他们相信他们对她做错了。

与您无关。

有人获得促销,你不要和你无关。

有人拿到钱,你不,与你无关。

你不想要他们的他妈的钱,因为它会带来弦乐和期望和要求和隐含的批评和控制。如果你是你的妹妹,我就会提出你拒绝自己的钱并照顾好自己。这就是你在做什么。你正在照顾你,你的妹妹做或者没有什么与你和你的丈夫无关。这是一个  你的  家庭现在。你的家人是你周围建造的小小的酷。

你不要通过电子邮件发给您的父亲并说出关于ME的〜000。相反,你为你的妹妹感到难过。她得到了这些东西 ’他搞砸了,每个人都知道它。包括她。她可能会超级嫉妒你。即使她响亮,你也没有。你一起狗屎。而你还是他他妈的摇滚了。这就是咒骂吗?
爱ðÿ™,和拥抱,鲁

JK:  “嗨贝尔:当我读这条消息时,我哭了;一世’我要打印出来并随身携带它并一直阅读它。你绝对钉了它;你确定你不肯定吗?’亲自认识我吗?我想说更多,但我不’知道如何说出这些话。谢谢;我觉得验证,但我也明白了它’s not about me. 此外,在饮酒注意:完全没有饮酒。

 


无耻的商业链接 我不’t认为这些链接更多工作。没有人点击他们。没有人为链接或单击或无耻狗屎提供狗屎。也许这些无耻的商业链接应该是羞耻性的商业链接。链接与色情片一样可耻的东西。怎么样这个  关联 ?你做到了,对吗?你点击了色情链接… ok, how about 这个 然后。


午餐。烤芝麻百吉饼,花哨的芥末,土耳其实际味道像土耳其,某种原创泡菜,和冰咖啡,来自Paysan Bread(百吉饼)和补救咖啡,两个地方都在一起,你可以吃你的百吉饼咖啡店。他们’re nice like that.


(诺克斯维尔田纳西州;感谢Gem64通过†小礼物 基金)

现在感觉很自然

照片来自纳什维尔餐厅Ole Red,楼上的浴室。

从我的收件箱:

来自Sohocat的电子邮件(第246天): “我清醒了。我正在使用我的工具包。睡觉再次睡觉!星期五下班回家,睡了三个小时。只是想把头放下一分钟,但这只是我需要的…

当我们的访问朋友说,我的一个沃尔夫时刻在[活动]和餐厅之间,“I need a margarita”并且一秒钟,我的旧葡萄酒曲线反射踢了,但我意识到我只是累了,渴望,餐厅有含糖的水果模仿和美味的薯条,这就是我真正的渴望ðÿ™,它也有很好的感觉当他的女儿赐给他时,他在晚餐时喝着果汁喝点,当时他命令他的第二个玛格丽塔。他告诉她他是“just celebrating” …但我现在正在庆祝,现在感觉很自然。没有人质疑我。不判断我们的朋友,但我知道它是什么’他喜欢在他的位置,它只是让我感受到同情心….

自我保险=能够存在=需要单独时间=自我保险=能够存在。我喜欢那个数学。它’工作。xo,sohocat”

我: 这是真的。 “庆祝 - 庆祝 - 庆祝 - 当他说的是什么,他的说法是庆祝你的一半(或完全)麻木,不是真的在这里,不是真正的倾听不真正存在,然后说我赢了的东西,如果我这样做,我会后悔他们。尤其是庆祝,这听起来像是很棒的庆祝,并没有。

[更新:她’s on day 963 today]


新绘画贴了

“被选中,以诺克斯维尔田纳西州(2019年5月9日至11日)举办田纳西艺术展… 🙂

It’现在可以提供 地点 .

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清醒的支持绘画邮件 到康涅狄格州,英格兰,新泽西州,& Texas
        

 

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我直接回到了我的旧方式

来自Lâ的电子邮件 (在星期一发送):“嗨,贝尔,今天在周四感到非常悲伤,我庆祝100天。然后我决定真的相信我可以尝试适度。星期四本身我有一杯红毒和思想,是的,我可以做到。

但没有规则,没有100天了,我就像一个野马,在我周六所以我的夜晚被过度推出。我直接回到我的旧方面:3品脱啤酒,2种巨大的葡萄酒,另一杯啤酒,伏特加,红酒然后我甚至走了更多的下坡,并做了另一种正在提供的物质…如果我清醒但是,我永远不会做到这一点。谢谢他妈的这次没有随机的男人。周日早上睡了6点。仍然觉得今晚星期一晚上9:40。我的焦虑是天空高,我必须取消一切,欺骗我有偏头痛的每个人。我害怕去购物。
所以这太好了。

但是,现在我将再次开始,我知道我能做到。但这一次,我在今年年底之前做了,而且更远了。如果一个好的事情可以从我可怕的行为中出来,那就是我更加坚定,一定要再喝酒了。没有一点点。没有任何。

很多人做出决定在100天后尝试审核,然后像我一样结束?”

 



videos:

5月8日的两个FB现场视频…  one about 自我抚慰 与netflix,另一个关于 错位杜松子酒 at 11:30 a.m.

 


旅行。照片拍摄的小小的29分钟飞机从亚特兰大到克诺克斯维尔,Tn。云看起来非常‘close’ and free-standing.

 

无耻的商业链接: 巴黎的奖金照片在5月份邮寄到播客订阅者。你现在可以去做。 audiosbober.com.

 

 

是时候改变一些狗屎

来自CaptEâ(第59天)的电子邮件: 
“我昨晚跟我的空手道讲师说话,告诉她,我在下一个卡塔上的动作难以让我学习,她说你为什么要学习一个新的kata,你需要掌握一个之前,它’不是关于你知道的多少katas。停止,唐’T做任何新的,只是练习,练习,练习你的其他katas,直到它们是自动的,然后只学习一个小的下一个kata并练习。
嗯。这听起来像什么?我觉得整个宇宙给我相同的[清醒]建议:否’to太多了。练习你所知道的东西到目前为止,工作的东西,直到他们是自动的,那么只采用小的新事物。
谢谢Belle,Domo Arigato Shee-Han,谢谢宇宙。”

~

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匿名的confession booth: sex

踩到了。只有两天,我’m creating an 匿名的sober confession booth about SEX. Yes, i’通过我的脑袋有所了解,我想,好的,让’关于它的博客。而真的,它’难以努力谈论性别,即使我们’requas-anonymous在线。然后我想,好的,让 ’我包括100%匿名,我包括。

所以在这里’s the deal.

  1. 发表评论下面。
  2. 为此工作,您必须在评论表中键入匿名作为您的姓名,并在评论表中输入假电子邮件(假邮件[email protected])(如果您忘记,我’LL进入并手动删除该信息)。所有评论都是匿名的。其中一个评论将来自我,你刚刚赢了’t know which one.
  3. 我无法亲自了解谁发布谁。
  4. 在您的评论中,写两个或三个句子(最大) 关于性别的事情,你认为只有你的问题,可能没有其他人与你有同样的问题。 例如,我’ll make one up: “I can’清醒但我曾经能够在喝酒时启动性行为” … OR … “i worry that i’m唯一有x问题的人我’m sober.”
  5. 然后发布 匿名的‘reply’对于已经发布的其他评论之一,并说出了令人安慰,安慰,宽容,善良的东西。 事实上,如果你说的话,它就会只得到帮助“我也有这个问题。”

我有一种感觉,这将以一种可爱的方式展开。因为你’回复所有可爱的人。我们都有性生活狗屎’t talk about.

PS。如果您的姓名/电子邮件在开始输入注释时会自动显示,则可以手动删除它们或您可以‘log out’你的博客简介。

 


 

this special edition painting #344, there is only one available. potential. your potential changes when you’re sober. link here > //gumroad.com/l/Exit-344