坚决清醒。一切都很好。

一切都很好,很忙,有很多睡眠,有很多跑步。减肥,即使所有的苹果派被消耗。 坚决清醒。 没有重大的清醒见解,也没有什么可说的(实际上是’我知道像我一样)。生活很忙,充满了工作1 + 2和激情工作#3(烘焙/餐饮)。一世’我一直试图将我的大部分时间都花在离线上(每小时只检查一次电子邮件,没有FB,没有网络冲浪),而我’我发现它非常冥想…创造平静,让我做更多的事情,做更多的事情时感觉更好。真的,我’我只是在这里无聊。没有忧虑,没有咬牙切齿,只是定期充裕的生活,有很多有趣的事情要做和晴朗的天空。哦,我想出了周末如何用外国食材制作纽约芝士蛋糕,我的生活可能再也不会一样了。一切都很好。我已经说过了。好吧,一生中有芝士蛋糕’s easy to feel good.

鼓励

一个新的博客(“a beautiful mess”)昨天在这里发表了评论。她在挣扎,就像我们一次或两次都在挣扎一样,她做了勇敢的事情并伸出援手。我今天下午回应了她的评论。她说谢谢,并告诉我她即将离开的日期,然后她说了:

“再次感谢您抽出时间给予他人鼓励:)!知道您在改变我的生活,我相信还有很多人!

所以在我今天的帖子中’s what i’m wondering:

  • 在旅途中保持清醒对您个人的鼓励(在线)有多重要
  • 你想说谁‘thanks’ to — 谢谢 for blogging, 谢谢 for personal attention, or any other kind of 谢谢 —是谁帮助您意识到自己并不孤单?

I 不要’t think we say 谢谢 often 足够. well, i 不要’t. 当然,无论我在这里写什么,我真的在写 对自己 !

是的,所以我’ll start:

在线支持有多重要? 这对我来说意味着世界。从字面上看,这是成功与失败之间的区别。我非常依赖我的在线朋友的天才,使我摆脱了自己。

您想感谢谁? Unpickled是我读过的第一个清醒的博客,我相信她改变了主意,并向我表明清醒不仅是可能的,而且是令人愉快的。然后Cleo给了我我的第一个博客评论,为此,我’我将永远心存感激。有了第一条评论,我知道自己没有’t alone.

你呢?

i’m curious 3

首先,我的简要更新:我很好,只是非常非常非常忙于工作#3的激情,这’确实以一种很好的方式接管了我的生活。它’异常忙碌/成功,我最大的挑战是’成长和广告,它’平衡增长’没有我做任何事情现在,我不再需要考虑‘not drinking’, i’m focusing on getting to bed early and running. these two things (combined with 不喝酒) are my survival tools. I am surviving and thriving. my job #3 passion thingy is so fucking busy that i crashed for two days on the weekend, like nearly had a coma:  i just read and sat inside watching the rain.  i did run, eat well, slept well, and did 没有 其他。没有。没有电视没有清洁,没有食物。我和我丈夫玩过纸牌,他在8次中击败了我7次。今天早上恢复工作,看起来可能比上周更忙。雇用了我们两个人分享工作的新客户呢?另一只小鸡’不要这么热,他们让我知道,所以他们要我加紧努力。多一点。我什至不得不租车,然后在这个古怪的地方开始开车。我今天开车,当然很好。一世’米适应性强。我可以在国外开车。一世’我是一只聪明清醒的小鸡一世’ve got this covered…

但无论如何,这篇文章的重点是至关重要的部分:)这正在成为每月的事情,我期待它:)

我知道在真正戒酒之前,我潜伏了一些博客。我一直在寻找动力,我真的很想听听其他人在我所考虑/努力的过程中取得了成功。

这个博客社区确实拥有所有这些,然后还有一些。

所以这就是我很好奇的。你能帮我一个忙吗?

  1. 发表您清醒的天数的评论。
  2. 如果您是匿名潜伏者,并且很清醒,可以只输入Sober作为您的名字,然后使用伪造的电子邮件作为您的电子邮件地址([email protected])–请告诉我清醒多少天。您当然可以保持匿名。
  3. 如果您是潜伏者,但还不清醒,但您正在寻找灵感,则可以将Hoping作为您的名字(或其他名称),并使用我的电子邮件作为您的电子邮件地址([email protected]) 。然后,您可以选择要开始清醒旅程的日期(例如,在5天之内,或者在11月1日,等等)。您也可以保持匿名。

有时我还会忘记你们中有些人在清醒的旅程中走了多远……因此,这将有助于我记住并与您一起庆祝。

真的,如果你’是一个匿名潜伏者’完全可以!随便你所在的地方:)

PS /此处’S MY GUT REFLEX:我没有证据,只能在这里表现出直觉,但是如果您是潜伏者并仍在喝酒,则可以匿名发布内容’就像举手说“好的,可以,我可以使用一些支持” and i think that makes a big difference in what happens next for you.  Well, if you 不要’t相信我,您可以尝试发布一些内容,然后看看会发生什么:)

PPS /我希望再次听到“Hoping!!!”从仁和从 黑皮诺

好吧’s official

是的,它’的官员。我不仅需要眼镜在床上看书,而且在过去的一个周末,我还需要眼镜来阅读菜单,填写酒店登记表并几乎要系鞋带。一世’m nearly 46.

这不’t bother me much — except that it’总是带着眼镜不舒服— it doesn’不会打扰我,因为衰老不会’真的让我很困扰。一世’m in good health, i look younger than my age, i 不要’不必给我的头发上色(没有孩子!没有白发!)。

I’ve heard 45 called “middle-aged.”

我,我看到这样的生活:从0岁到20岁,您’重新成长为身体和个性,而你’重新受到父母和同伴的影响。说到20岁,您的生活 开始。如果您活到80岁,那意味着您’在您的生活中,您有60个真正富有成效的成人经历。好吧,您从20岁到40岁’仍然要弄清楚自己是谁,并希望您不再做很多糟糕的事情,而您会聚在一起,然后弄清楚事情。或多或少。这意味着从40岁到80岁是一个巨大的奖金时间,在那里您知道自己想要什么,并着手拥有它…

因此,在45岁时,我的生活实际上大约完成了1/3。忽略0到20’那时真的没有任何选择。我的人生始于20岁。’ve从20-40岁居住;我还有三分之二需要完成:40-60和60-80。真的,我可能活在80岁以上…否则我可能会被一个大虫子挤压,但是我’我没有指望这一点。一世’m是一个幸福的婚姻中禁止吸烟,不喝酒的女孩,她奔跑。

i’一个女孩,她在根深蒂固之前就把坏狗屎写成博客。

i’一个女孩,不必自己努力学习所有内容。我指示 我向导师学习 …这样我就可以到达需要更有效地去的地方。别浪费时间了。开始玩乐。

这是我的计划即使我需要双焦点帮助我找到路!

i’m quiet, but 不喝酒

I’m quiet, but 不喝酒.  Just swamped with passion job #3 thingy. Tomorrow is another long day.  The contract that i started last week DID get me to do 更多 work for them this week, and have already asked for something for next week.  So they’不消失。 (PS /他们下周的要求是基于我与他们最初的会面时收集的一个样本,即 他们要求的部分工作。但是一旦他们看到了样本,他们’我已经稍微改变了他们的业务方向,将我的工作内容包括在内。注意自我–跳出框框思考,给他们超出他们要求的东西。一世’我们还每周都会根据他们的新工作(要求的)为他们提供其他随机样本,以使他们能够看到我的能力范围。好玩有趣的东西!)

在所有这些当中,是的,我今天跑了…即使我早上7:30起床,从那以后一直不停地走(现在’s 9:39 pm)!我明天会跑步。我现在意识到,不仅跑了18至20分钟,我感觉会好多了,而且每天早晨都让我有机会再次爱上我的小镇。今天,在鱼店外面,迈出了重要的一步,当我早上8:30越过时,臭臭的鱼家伙穿着橡胶围裙和膝盖高的靴子帮助奶奶迈出了一大步:奶奶,她的拐杖和她的脚踏车大车。有一个大的排队等候服务,鱼人在那里帮助奶奶安全地走到人行道上。

期待我更多的沉默。星期五,我们在城外度过了一个为期4天的周末。它’应该倒雨。我们’再去附近不远的一个腋窝社区,只是要离开。我怀疑会有读书和电视坏…会有假期做爱。奇怪的旅游餐馆里会有不好的随机食物。会有一两个教堂拍照。我丈夫会收集岩石和栗子。

i’m going to bed

it’s 8:40 pm and i’m heading to bed. it’这是我可以确定自己赢了的唯一方法’不要喝酒,就睡吧。一世’我问过我丈夫3到4次我们可以喝酒吗,他’每次都开个玩笑。他给我泡茶,然后给我补水和酸果蔓汁。他做了晚饭。他用毯子包裹我。他说很糟糕“i like it that we’re 不喝酒 now.” Then i’我只是默默生他的气’不要喝酒,因为现在’是他的错。通过征求他的同意,他说不,我’我做到了,所以我会被激怒 他。 而不是仅仅宣布我’我在喝酒,他可能不会’t计数器。我是一个共同依赖的女孩。一世’m sure boys 不要’t do shit like this.

好吧,这个女孩正在把对不起的屁股拖到床上。我度过了非常愉快的一天,是的,我’我很累,但并不过分。是的,我饿了,但后来我吃了。那是一个晴朗的晴天。屋顶反射的光线。在我所看到的每一个地方,地球上每个他妈的人都在手里喝一杯(大约下午5点)。杂货店里有酒,商店的橱窗里到处都是他妈的。每个人都在喝酒,度过美好的时光。和我’m 不 .

现在我’m 91天,我值得奖!葡萄酒大奖! (我确实订购了90天的礼物,’是电煎锅/煎锅的东西。几乎没有刺激(也许对您来说),但我可以’等待它来,这样我就可以制作自制的英式松饼,因为它是在外国SUCK岩石中制成的…

我说睡觉了吗一世’我要睡觉了明天会好。谢谢上帝,我总是可以上床睡觉。

摆脱自己。

清醒90天,耳鸣

今天是90天。一世’一直在计划奖励,但避风港’还没有找到合适的东西。

我很长— “time to make the 不要uts” —今天比我提前一天。

当我庆祝90天时,我’我会分享一些随机的东西:

  • 我最喜欢在家里吃的一顿饭是胡萝卜,调味料,土豆泥和酸果蔓酱烤鸡(如果可能,请自制,视您的住所,’不要在这里买到新鲜的蔓越莓)。我最喜欢吃的一顿饭是早餐。是的,它’鸡蛋和吐司,但是在餐馆里味道好多了。
  • 我最喜欢的甜点是派。我知道我写了很多关于蛋糕的文章,但是一个很好的苹果派可以改变我的一天。或自制的樱桃派(没有罐装的东西)。或柠檬酥皮。或椰子奶油。
  • 好的,这与食物无关:我有个姐姐长大,但是喜欢和我的玩具熊一起玩。我曾经想过我是否足够安静,以便我能听到它在对我说话。一年,我把树枝上的泰迪熊剪成圣诞树,剪掉了我们大树的底部。我的公婆还留着那头破旧的秃头熊’ basement.
  • 我可以登录音调并具有完美的音调。我可以唱A,由于某种原因,声音只存在于我的脑海中,我可以随意拔出它。我曾经在初中乐队里调乐器。如果我’我看着街头艺人,而他的吉他却格格不入,我扭了一下脸。
  • that said, music is the one thing that can consistently and repeatedly give me goosebumps.  listen to this if you dare: http://gawker.com/eargasm/

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=aZ5ZclZTeTU]

  • 当我去游泳时,我感觉就像’米在度假。即使它’外面下雪了,我不得不乘公共汽车去游泳池。关于游泳的某些事情对我来说是神奇的放松。它带我到其他地方。有点像长期,但焦虑程度较小…
  • 我曾经在日记中写过这篇文章:如果我能像马克·拉格(Mark Lague)那样绘画,我的生活将是完整的:

现在我住在欧洲’我非常幸福地结婚,我有几份很棒的工作,而我’m a wine-free zone. I 不要’不需要很多其他的东西:)想我’我会用从某处(英国《卫报》,《纽约时报》?)进口的厚厚英语报纸庆祝90天,然后在周日,’m finally 不要e my work week, i’m going to spend an 整个下午 只是读它…

抱我

i 不要’t believe in colds

这和我一样勇敢。

当我还没有’更改了此博客的主题后,我敢于更改字体。我真的很讨厌小字体(i’m old! i can’看不见!),并且更喜欢衬线字体。好我知道’我不像BBB勇敢,而是慢慢前进。一世’我不如罗斯(克里斯蒂)耐心,但我’以身作则。

当我坐在我的办公桌椅子上时,喝了咖啡,吃了谷类食品(虽然不是最好的早餐,但是我确实有一个半苹果)…我正面临漫长的一天。今天我所有的三份工作都需要我提供一些东西。我没有’睡眠不足(丈夫感冒了,他可以很快再次入睡,而我却不能)。

I 不要’相信感冒,所以我赢了’不能参加他的活动。

我为我的激情/工作3签订了一份新的大合同,我昨天完成了工作的第一部分,并在下午经过了空间。到达后,我发现他们除了我以外还聘用了其他人,所以我们俩并肩而立,互相看着对方… and i’m thinking: “oh, this isn’是我的独家演出?”

起初我很失望,然后松了一口气。这意味着我赢了’不必自己完成所有工作。这份工作不会取代我的生活。我可以和别人分担负担。

当我回家时,其他小客户又提出了两个工作要求。正如我所预料的,一旦我向其他客户宣布’d取得了如此重要的新成绩,他们’再次与我合作更加令我兴奋。因此,即使大型演出最终将我淘汰,但我的现有客户中已经感受到了这种副作用。

好吧,我想在这里说什么? (正如保罗所说,我’m “rabbiting” on …)

i’我想说我只是通过宣布一项新的重要工作而增加了我的感知价值…即使他们不愿意,我也可以继续获得这些好处’即使他们最终将我淘汰,也不要保留我,即使我与其他人分担工作,即使我最终放弃了工作量…我的其他客户就像“哦,这周你有空位给我吗?我可以看到你?是的,当然星期五晚上7点对我来说很方便”).

所以,你看,它’s all good.  Even if they eventually 不要’不再需要我它’一切都很好。这是我(令人沮丧的)玻璃杯在盛大展示中的状态是半满的。

今天,即使我’我有点累了,也许有点闻了,今天,尽管本周天气发生了很大变化,’s dark and stormy…今天,我将努力清理和轻击,并准备约会。我将听迷人的播客,并且我会耐心地前进。我将回复未收到的电子邮件并清除我的语音邮件。今天,我将跑步和淋浴,然后擦干头发(!)。今天,在睡眠不足的情况下,我会努力工作,以度过美好的一天。从我最喜欢的杯子里倒一杯咖啡开始。它’s all good.

人们只想要奥利奥

如果你已经是谁,你会成为谁‘enough’?如果金钱和才华不是你会怎么做 障碍 ?

我第三份工作/激情的大合同已经开始。我昨天努力工作,准备就绪,今天早上才交付第一期。我将在今天下午晚些时候到太空去看看’并寻找问题,指导和集思广益。是的,我昨天确实工作了很长的一天,但我也跑步,阅读并吃了相对健康的食物,包括自制蔬菜汤。实际上,在我周二称重时,我比7月1日重了2.2磅,所以’不太破旧。这意味着对蛋糕的依赖程度有所下降。昨晚我在晚上9:30之前还在床上,晚上10:00睡着了。充足的睡眠使我的生活大大改善。这可能是生命的关键’s problems…至少对我来说,至少今天。

如果我已经够了,我’d(诚实地)停止(全部)我的三个工作之一…工作#2。我在那里的工作支离破碎,除非我’我想卖给他们一些东西,而我不’t know what i’交付一半的时间,’我的技能和他们的需求不匹配。它’就像我必须不断说服他们他们需要我。而不是找谁‘do’需要我的服务,而是卖给他们。

这是一个灯泡的时刻。

如果我停在这里,请原谅我。一会儿。

天哪,这就是为什么我继续写博客。这样我就可以自己解释一下。 (它’如果有人在我的闲逛中得到帮助,那就太好了,但是请原谅今天巨大的肚脐注视自我中心的本性’s post.)

在这里是:停止试图说服世界他们需要蠕虫的创可贴(他们不要’t, and you’会花很长时间试图说服他们相信他们会这么做。不要试图说服世界,他们需要一个新的粉红色手提包(他们不要’t,无论如何都不要再买那么多他妈的东西了。不要试图说服世界,他们应该付钱给您,以帮助他们从沙发上站起来(为什么他们’准备下沙发了,他们’会找到你)。不要试图说服人们购买这种西兰花而不是购买西兰花(因为,实际上,他们只想要奥利奥;找到一种方法来出售健康的自制爱奥利奥并随便完成)。

如果我没有的话,我永远都不会想通’清醒。喝酒时,我正处于工作1,工作2的跑步机上。我刚刚度过一天。现在在那里’思考事物的时间和精力。

现在我’如此多的隐喻,你可以’完全不要跟着我,我这样说:

Dear 美女 .  As of today, stop wasting energy trying to sell things to people who 不要’不想他们。不要试图说服任何人。如果他们想要奥利奥而不是胡萝卜,那就卖给他们奥利奥。而且,如果您发现奥利奥人个人排斥,那么就将目光移开并做其他事情。

经常听到的业务建议:“您应该在哪里设置热狗架?在一群饥饿的热狗食者面前。”直到今天我才真正了解它。直到现在,这一分钟。一世’我刚刚完成了我的工作#3 /激情/东西,我意识到’s the easiest work i’ve ever 不要e. there’这是一个巨大的市场,我几乎无法跟上。 {DU!唤醒俗气的婴儿}

注意自我。再试一次。亲爱的美女。您’重新分心。在这里听:

卖给想买东西的人。不要试图说服任何人。

(当然,与*现实*的相似之处。不要试图说服人们他们需要改变,就是你自己。尽你所能。尽心尽力地做你的事情。天哪,我知道了解1970年代该死的嬉皮士-嬉皮嬉皮书的书名:做自己喜欢的事,金钱就会随之而来… oh. my. god.)

目标4优于95%…

滑稽。重读一月份在阅读自助书时所做的笔记。我列出了个人发展目标:

  1. 瘦身,结实,泳衣身材
  2. 长发,整齐,指甲,眉毛
  3. 读起来非常荒谬,每年超过52本书
  4. 无酒精(至95%),带有烤面包和零食,但不定期食用
  5. 心情均匀,睡眠良好
  6. 干净,整洁,有条理,事先准备
  7. 运行更一致
  8. 要有更多的耐心,愿意慢慢去做工作 以及 梦以求

I’当我重新阅读日记时,我总是着迷。令我震惊的是,现在我们’re nearing the last 3 months of the year, i can say that other than reading a ton, i do have the rest of it pretty much under control. Oh, well i 不要’没有#1。但是目标4优于95%。目标6正在实现。数字7是正确的。 8号肯定得到了改善。

我没有’我在一月份写这份清单时意识到,我需要吸收的主要习惯—我可以改变的一件事将使其他一切变得更容易—是100%清醒的。不知道实现我生活中想要的其他一切会多么容易。也完全不知道戒烟有多困难。不可能,永远做不到。博客和这个社区使我成为可能。

虽然我仍然会以95%的清醒度,玩意和敬酒的方式来玩玩具,但大部分时间我还是’我太害怕失去其他东西我’我已经获得了,所以现在,因为我有一些’s working, i 不要’不想他妈的。

It’d就像您放弃了小麦和精制糖(我的下一个目标?),然后您减掉了20磅(是我吗?),然后有人说“don’t you miss cake?” and you say “当然我想念蛋糕,但我更喜欢这个。”我现在对葡萄酒有这种感觉。也许我 ’总有一天会感觉像蛋糕。可能经过30天改善生活的事情之后,您’更可能说“我喜欢这个比那个旧东西好多了。”

困难的部分是开始并获得一些动力 在你的小汽车里.

现在我’我快90天了’我当然对从第一天开始重新计算天数毫无兴趣。和他妈的,是的,我’d爱一些酒。是的,我’偶尔会喜欢一杯香槟。但就目前而言,我继续认为我所拥有的其他收获是值得的。许多 更多 比一杯酒值得。