今天我s the best day

无论你觉得什么,当你’再喝酒, day one is best day.

这是你的日子 清醒汽车 开始滚动下坡。这是你要记住的那一天,并回顾一下,并回顾一下’s the day you’ll计数。这是你的一天。第一天。这是一个人的游行开始,每个人都会受到自己的挑战。

你能看到我们吗?我们’重新站在游行的边线,手中微小的旗帜,挥手。有气球。那里’s music. There’s homemade lemonade.

好的,是的’最早难得在游行中。你觉得每个人都在看着你。它’s exhausting. It’s a 全职工作是新清醒的.

然后随着游行继续,时间和日子加起来。每一天都意味着什么。每一天代表成就,一天你说不谢谢,我’ll棒用茶/泡泡水。不,谢谢,我想做什么’s best for me.

不,谢谢,虽然您的优惠很诱人,我’M将跳过麻木,选择生活。

无论你觉得怎么样,当你放弃喝酒时,每天都是最好的一天。今天是我的日子#203。它’最好的一天。我在我身后有这个很多天,我今天有期待。它’在欧洲的这一部分和它奇怪的雪’对于跑步,早餐和奖励杂志的完美日子。一世’一直在等待读我的奖励杂志。现在今天在这里。今天是最好的一天。

今天我会做别人赢的’t

写信给我清醒的Penpal, 艾米 ,上周,我告诉她如何出去吃饭,有人问我的不饮酒。他’一个好人,一个人’告诉我的丈夫和我羡慕我们如何’建立了我们的生活…无论如何,他似乎只是正确的地方,练习不同的方式告诉我清醒的故事。

因为我第一次戒烟时,我没有’想要任何人注意到;然后一旦我得到了我的海腿,我很生气,没有人注意到我不是’喝酒。现在我似乎在一个新的地方。一世’不,不改变事实 如何 I talk about why i’m sober.

我告诉这个好人,它开始作为七月干燥的30天“实验”,但我发现戒烟比我想象的更难。我们同意,在广告/电视/与主要活动中,在圣诞节,新的一年,即使在我们参加那个晚上的晚餐,我们也会在广告/电视/与主要活动相关联。它’他假设每个人都会喝酒。每个人都喝酒。

我告诉他,我没有喝酒的时间越长,而且我越多站在其他人之外,我真的可以检查它,并试图找出最适合我的事情。其他人只是喝酒(以不同的数量,但大多数人喝酒),他们也许,如果这是最适合他们的话,他们就可以了。

我告诉他,一旦我退出,我意识到我没有它就好了。我睡得更好,我做得更多完成,它已经开始了一个自我改善滚动下坡(我没有’t mention my 清醒汽车 ,但你知道我的意思)。

怎么办’改变了吗?所有这个故事都是真的。我不必与任何人分享,也不是任何人’s business, as to 多少 我喝了,或 多少 在我实际做的时候,我想到了戒烟。

我讲述了一个真实的故事,但我决定我是怎么告诉它的。坦率地说,清醒的女孩摇滚,我感到很棒,我像这样诬陷我的故事…艾米和我同意是新的保险杠贴纸的时候:清醒的女孩摇滚…或......“你最后一次与其他人在做什么不同的事情?”伟大的联合国遗产。

有点像:今天我会做别人赢的’T,所以明天我可以拥有别人可以的生活’t…

I’m curious 5

看起来我在12月错过了这一点…

你好呀。一世 ’m well, thanks.  I’事实上,很多。我觉得比12月整整一个月更好。一世’我很高兴假期完成了,我’高兴的日子越来越长(至少在世界的一部分!)。一世’忙,忙碌,跑步了’甚至感觉很漂亮。没有大的喘气高,没有哭泣的低点。好好好好。

向好奇第5部分

在我7月1日喝酒之前,我潜伏在几个清醒的博客上。  所以这就是我好奇的。

  1. 发表评论,您的天数清醒(或您的清醒纪念日日期,如果您不是一天柜台)。
  2. 如果你是一个匿名的LURKER,而且你很清醒,你可以将清醒作为你的名字,然后使用假电子邮件作为您的电子邮件地址([email protected]) - 告诉我清醒的天数。当然,你可以保持匿名。
  3. 如果你是一个潜水者,你不是(还是)清醒但你正在寻找灵感,你可以把希望作为你的名字(或其他),然后输入电子邮件地址([email protected])。你可以在你的时候选择约会 喜欢 开始你的清醒之旅(即5天,或1月15日或其他人)。你也可以保持匿名。

我有时会忘记在清醒的旅程中有多远,你们中的一些人......所以这将帮助我记住并帮助我和你一起庆祝。

真的,如果你是一个完全没问题的匿名LURKER!只需与您的位置一样:)

ps /这里是我的肠道反射:我没有证据这个问题,我只在这里坐在这里的肠道,但如果你是一个潜伏而仍然喝酒,那么通过匿名发布一些东西,就像抬起你的手和说“好的,说”好的,是的,我可以使用一些支持“,我认为这对你接下来的事情产生了很大的影响。好吧,如果你不相信我,你可以尝试发布一些东西,看看会发生什么:)

剪枝,真空和自然

感谢上帝吧’全部,假日季节。没有’t意识到我是多么强调,我的饮酒怎么可能是3或4次。我没有’似乎记住,我的14天假期会带我一个完整的10天,以真正放松(我’m there now!). i’M Comety全神贯注/庆祝事物结束了,那个新年前夜已经完成了,那是我6个月的清醒 - 方向过去了—与我有任何想法‘也许我现在可以喝酒’s been 6 months’。用那种思考完成。现在我可以恢复我的定期安排清醒的生活。

我觉得很棒。奇怪的赋权。比我好’在很长一段时间里感觉到了。一世’一个爱她的假期的女孩,那’肯定。当我觉得自己的时候,我喜欢工作,睡觉,跑步和墙壁。我喜欢在没有实际做任何事情来推进我的计划的情况下计划! (我是一个喜欢计划的女孩,但我甚至可能更喜欢制定计划,并策划新的计划,比我更喜欢完成计划。我喜欢墙上的图表纸,我喜欢想法的呕吐,决定哪些追求,修剪什么。)

怎么修剪。这让我今天’s a-ha moment.

i’已经在自动驾驶仪上了这么多年,现在是6个月的清醒,为我提供了异常明确的视角和一个安静的决心感。修剪。一世’即将修剪我在工作#2中所做的一些。消除一些刺激性的服务,不再值得。什么’SOILOUS是我从2011年11月找到了一个注释,我认为我想修剪工作#2。  然后我没有’t do any of it.  我愿意喝酒(1月至6月)然后在7月开始,我所能专注的就是得到/保持清醒。

现在我’越过(Splat!)出去另一边,我看起来就像“yeah, now’时间。做一些修剪。”

一旦我想到了第一批修剪,一个新的想法进入了我的脑海,占据了它的地方,希望更大,更好,有所’ll喜欢做而不是我觉得有义务的事情。你知道,那个愚蠢的他妈的渴望说‘自然憎恶真空’ … well.

那个’我都要谈论剪枝,真空和自然。

这是我的2013年我’d想做(不是决议)。我在这里录制它们,这样我可以 酷刑 祝贺我自己在一个接一个地检查它们[抱歉艾米如果你’重新看到这些不止一次]:

  • 获得100%的文书工作,提交,银行,会计
  • 修剪我的业务#2的3件事,这不是很好
  • 在Business#2中添加3个新事物(尚未想象),看看它是否有津贴(我有一个人想象)
  • 建立我的激情作业#3东西以更稳定和可靠的收入流
  • 我想减掉15磅,然后重新评估,也许在那之后,可能会失去另外5个(这是我载了的2012年的目标;我丢失了7个原件15,但仍有一点去)
  • 我想从我的冰柜底部吃掉我的路(这也是我2012年的名单,我载了前进)
  • 每年阅读52本书。今年我读了 40 34
  • 继续每周运行3-5次
  • 继续保持清醒,直到7月1日,这是我的一年的S0 Verse。然后我可以重新评估,但我怀疑我会保持清醒。这适合我。
  • 每月有一个晚上,有或没有丈夫,迷你假期,因为我们今年无法负担真正的假期。
  • 我想要瘦,有长发,从沙龙,漂亮的指甲中完成眉毛,有一个好(真实的)棕褐色。然后我想在七月回家看看我的姐妹......是的,即使在46岁时,兄弟姐妹竞争仍在继续......它可能是非常激励的。 I’m试图让这个。
  • 我想在大多数晚上10:30卧床,每周至少有一个晚上晚上9:30。

一般来说,我想体验到一堆松散的终结的“完成”的感觉。我传播有点薄,我觉得今年我可以给自己的最善良的礼物是做得更好的事情。

祝大家新年快乐 -

今天6个月

退出日期:7月1日。

6个月后:1月1日。

昨晚晚上10:30躺在床上,以确保不会消耗香槟。丈夫加入了我;他’除了他的时候,没有喝酒’出来,然后只喝啤酒。

我认为6个月是一个很长一段时间。在我的情况下,它已经是185.5天说不,做出更好的选择,分散自己,并睡觉。 这开始成为30天的想法,在这里我6个月后。真的不可能相信。我觉得早起的睡觉比我更常钱’d care to admit …

但正如艾米今天在她的日常电子邮件更新中写信给我:

“我相信睡眠足够的睡眠可以帮助你杀死龙(和狼)。 ”

I’今天,当丈夫和我有一个罕见的分歧,这有点迟钝了几天。我今晚会睡得很好,明天会跑。

一切都会好的。

和我’ll be sober.

我不会遗憾。

i’明天会踢一些屁股。

不是今天。

今天我’我在看着约翰马尔托维奇(第6或第8次)…

共同依赖 - WEINER-STYLE偏转

生病了,假期比我想象的更难’D是。是的,清醒。但不得不思考不喝酒超过几次。下午9点不止一次去睡觉,只是为了拯救我(在这里插入计数乌鸦歌词:“i can’让自己远离我。”)

我没有’t意识到圣诞节的融合协会是多少,这是我的第一个清醒的诺埃尔。你知道,每年用玛格丽塔装饰玛格丽塔的树…制作自制蛋黄,买一个特别的黑暗朗姆酒。哦,是的,假期=在下午1点开始饮酒。哦,我的个人最爱怎么样:你如何在没有酒的情况下填写所有这些晚上?

我做了一些要应付的事情。

  1. 当我到达6个月的时候,我与自己达成协议,我将再次开始饮酒…或12个月。我介意几次到实际日期。值得庆幸的是,我继续能够抗拒,因此知道我不会匆忙做出决定。我可以再喝喝酒‘later’ but not now.
  2. 如上所述,我尽早逃到床上。
  3. 我大声向我丈夫大声说,我想要葡萄酒。他’D微笑和点头。然后他’d改变主题。我想我在等他说“have some then.” But he didn’t. So i didn’T。我意识到这是完全共同依赖的 - Weiner - 型偏转,但它’为我工作,我几乎没有问他大型道德支持,所以他’s giving it and i’m taking it …
  4. 我做了完全勇敢的事情,并与我钦佩的另一个清醒的小鸡有一个非常漂亮的电话交谈。而且真的很有帮助。很多。
  5. 我与Not-So-So-Sobly Amy继续我的每日笔友对应。 (她用无处可去电电子邮件,说她正在寻求帮助,我建议她每天都通过电子邮件报告,即使我不能’总是回答,但我发现了回答的时间,而且’我认为对我们俩都非常有帮助– well i’我只是对我说话,我应该吗?)

我非常慢慢地过来了解清醒那个没有的新实现’首先击打我。是的,我’慢学习者。在这里我几个月后和我’M刚刚开始醒来,我喝酒填补了时间,因为我讨厌无聊。鄙视它。从它运行。曾经喝过,这样我就可以在无所事事时填补整个晚上。

我不’T尚不知道什么是无聊的‘means’ to me… it’s not “you’re not good enough” and it’s not “you suck.”

无聊,对我来说,我认为说浪费的才能。某种罪恶的事情如下:“最大的罪恶:没有辜负你的潜力。”

i’如果它变得更清晰,请将更多信息写入更多内容。部分是父母消息,然而无意。如果你有一个你没有的才华,我被提升了,这是一个悲剧’t use. like a “呼叫 - 报纸 - 我们有一个标题”事件。没有使用你的才能,批评,抱怨的内疚…

那么如果你呢’擅长三件事。和那里 ’没有足够的生活来解决。所以你选择其中一个东西。和你的父母(和其他人来说是公平的)说“你应该使用人才#1。人才#3很棒,但是你’vers get taling#1,你应该使用它。”

应该?

我喝酒怎么样。

当然,它’没有像那样的线性。和这个女孩 - 谁可以’T-make-a-point-your-a-hyphen isn’t sure what it’总而言之。为什么一个成功的小鸡与生意或两人的感觉尽可能多地喝酒?是的,嘘声让你拖着你。但我知道正在发生的事情,我让它发生。我长期以来一直站着看了填补空间,进入所有裂缝。我看着它填补了整个晚上,天,周末,假期。

为了什么?所以我没有’不得不使用人才#1?

善良的上帝。并不是说这有任何意义。

好的。重启。嗨’all, i’通过圣诞节季节和我’走出对方相对毫伤害。一世’LL休息休息一天仔细检查。

我可以介绍你… day 173

当艾米开始了她清醒的冒险时,她通过电子邮件向我伸出援手。我建议,如果她需要笔友(某人通过电子邮件进展),我很乐意听到她的意见。她每天都一直在电子邮件发送… and she’s doing great. 抬头,向她展示一些爱.

她还问有趣的问题,并提出了我避难的挑战’自从我的第一个清醒的日子以来思考这么多。它’很好地重新审视早期’ thinking …这必须是关于的‘service’AA谈论。只是和一个人交谈’开始的入门是如此令人乐趣。

这里’S一块共享洞察力:

艾米写了她’d去了一个奔跑,感到很荒谬好,并知道蜜月很快就会过分,但却忍受了它。

我写:

蜜月期没有结束,这是一个救济和真正令人振奋的体验,以保持清醒。很难说服仍然喝酒的人......但是我们那些清醒的人知道糟糕的部分是在那里(在饮用土地上),而我们有一个秘密:即它在清醒的土地上它实际上是“更好”…

- 第173天快乐给我。近6个月(其将在7天内,或者1月1日,取决于您的计算方式‘month’ … and assuming we’明天世界末日之后都活着

5-7 PM巫术时间

我有一个随机,可爱的电子邮件来自lurker(嗨,y’all!), and i’m not sure if she’在她的电子邮件中使用她的真名给我,所以我’我会打电话给她莫莉小姐。她’S一直在读我的博客,并说了一些好东西,然后说她’D上周选择了退出日期(Hooray!)…我提出是笔友,除了说谢谢,她有一个特定的问题:如何处理下午7点到下午7点的巫术时间(孩子饿了,试图在桌子上享用晚餐,计划和规划和等待为了葡萄酒开始)。

现在,我在家工作,所以我可以随时开始晚餐。我不’有孩子。所以我可以’真的真的对这些挑战做出了了解。你可能会争辩说没有通勤而没有孩子,我不’t KNOW stress (and i’d agree!). and c’Mon真的,我可能对如何导航的任何建议都基于对我的工作原因。有些日子我’m仍然以非常有意识的方式使用这些策略,但大多数日子我’在清醒 - 自动飞行员和我不’不得不这么努力。

但在早期的开始,我在想很多,并试图让我的清醒的汽车滚动,在这里’s what i did (here’我写信给Molly错过了):

我猜这条路5 PM将有一个计划。我不知道,也许是一个3部分计划:)首先,有其他东西可以喝酒,已经挑选出来,也许已经购买了。所以在下午3点开始思考:“迫不及待地想拥有我的黑醋栗和石灰苏打水。”我认为你已经考虑着待遇了很重要。在你需要之前。

也许这项计划的第2部分是为了知道,今天早上,无论发生什么,你今天早上都不会喝酒。这可能是所有糟糕的日子,每个人都呕吐,猫跑过。你今天不喝酒。无论发生什么事,如果今天发生不好的事情,你会等到明天喝酒。所以知道你今天要做,无论如何。即使你必须在晚上8点睡觉。我已经完成了。充足。

第3部分将以令人满意的感觉睡觉,你忽略了狼的声音,你知道这只是一个声音,你不必听它。我认为在开始时,我认为自鸣得意的自我满足/毛刺是必要的。就像在睡觉的时候说“该死的,我很好”。“我好棒。我是天才。我忽略了那种荒谬的声音。我掌管。我赢了。看看我有多聪明。看看我有多好。我是天才。”

…你可能已经完成了上面的三件事之一,或者所有三个,甚至不知道你正在做的事情。现在你可以更加有意识'…如有必要,请早点睡觉。甚至告诉孩子们,你正在拿一个“睡觉”并在下午6点睡觉。即使是对我而言,尽可能昨晚,我在下午9点之前躺在床上,因为我可以开始感受到一个想法的痒痒,也许这可能是喝酒的好时机......然后一旦我睡觉我就像'你太聪明了,这比喝酒好多了,明天狼将消失。 

 and it is.

It’只是一个心情,不是一个决定。

i’m很好。和清醒。谢谢你所有的祝福。一世’M在我每周的餐饮(周四/星期五)的中间,所以我’我忙碌和累了,但我’m well.

i’我很高兴我有一个充满非常天才的世界的清醒世界,他们善于分享他们有用的(并且经常搞笑,有时是完整的,而有时完全是完整的)评论的评论‘pangs’。我觉得感冒对我来说是一个真正的问题。在我的工作中,无法品尝,这是至少可以说的。我无法’煮肉,因为我不能’闻到它看它是否是‘off’(它看起来很有趣)。本周早些时候我们吃了很多意大利面!我真的遭受了悲伤的感觉…我似乎大多恢复过。一世’虽然我仍然有一个咳嗽,但是,虽然我仍然有一个咳嗽!

我所做的另一件真的很棒– and that i’ve done before – is i decided “是的,我要喝葡萄酒,但不是今晚。”这种方法很有用,因为我知道无论发生什么事,我都赢了’t制作皮疹,他妈的,决定我会后悔。通常在几个小时或几天后,感觉已经过去了,我忘了…

当我21岁时,我实际上习惯于这种方式感受到我的第一个职业(教师)。一世’d毕业于教育计划,在教室里工作,一年后我停下来做我的主人’S学位全职。我从未回到教室里。我曾经说过“当我早上7天醒来时,希望我再次成为老师,然后我’我回到教学。但如果我感觉像是老师一个小时,或者一天,那么那就’s what you call 心情 和它’ll pass.”

谢天谢地’能够饮用相同的逻辑。直到我真的想连续地做不到 连续几天,然后答案是不,等待它,它’s just a mood.  It’只是一个心情,不是一个决定。和情绪发生变化。

 

什么’是清醒的最好的部分?

我有点庆祝,我’今日150天(真正可以考虑5个月,除了我的官方戒烟日期是7月1日,周六所以5个月)。但无论如何。是的。我知道,是的,对我来说。恭喜和所有这些东西。谢谢。

但今天我想使用这个空间,以及跟随的评论,并在我们可以为阅读这些博客喝的所有饮用潜伏者写一条消息的地方创建一个地方。

[如今所知道的,我真的似乎有亲和力—并经常想到—仍然潜伏的人,谁知道它’辞职但可以’似乎挑选他们的‘quit date’ …]

我以为今天对这个博客的评论,我们可以提供鼓励潜伏者的东西。

你能回答这个问题,并在下面的评论空间中发布您的答案…

“你的清醒导致你生活中的最大积极差异是什么?”

因为我觉得如果我还在喝酒,我’D有很难理解的事情在清醒中会更好。

而且我认为这会很酷,喜欢对清醒的博主的个人库存,我们可以分享(全部在一个地方)是清醒的最好的部分…