#100daysoberchallenge.–2月2021年2月连续的日子

嗨,情人节快乐’那天。这似乎是一个美好的一天,要回顾一下我们已经去过了,看看它是否导致我们想要去的地方。喜欢,你能‘get what you want’ by doing what you’ve been doing?

The goal for the #100daysoberchallenge.is  连续的  天清醒。在下面的评论中,您可以说出到于二月到目前为止的最长的连续日子。也许你最长的清醒的延伸是持续7天,或者你’在今天的第14天在2月份…

为了在这里创造一个安全的空间,我’LL进行一些一般性建议,您可以在发布之前思考:

  • 输入您的 连续日子 2020年2月清醒( 不是 如果你的总日子’度过了更长的时间)。这有助于创建更多 包容性环境 当我们现在只在1月份迈出较小的关注。
  • 开始新的评论并谈论你,而不是在评论其他人’S分享。当我们读到其他人,我们觉得不那么孤独;它有助于更​​多“you got this”来自陌生人。而且经常在我们互相评论时’S帖子,有人被遗漏了,一些评论得到更多的人喜欢等等。
  • 努力使用 阳性(或中性) 语。你可以说“I’二月连续6天连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’ll编辑这个词‘again’如果你发布了(!)
  • 遗漏了解特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你错过了酒,那就是’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的blah blah’ i’LL非常友好地删除整个评论。
  • 当它要求您的屏幕名称‘name’并提醒未显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

好的,一世’ll start …

在清醒的时候你的关系改变了吗? {声音的}

Hopeful62担心与她的丈夫的关系如果她长期清醒,她会改变。她通过电子邮件向我发送了关于在关系中定义的角色,以及如何清醒的可能会改变事情(大概以糟糕的方式)。

所以我的回复?那么它包括:如果改变是积极的,它会怎么样?如果我们进化到自己的更好版本,怎么办?稍微不那么烦躁,焦虑略显不那么焦虑。你可能有更好的边界,并更多地对待自己。这些不是坏事 -

然后我说这个报价,但你必须听听音乐来了解为什么......“我不会为我的丈夫对羊角面包的想法造成毫秒的狗屎。”

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如果您是2月15日或之前的播客订阅者,您将在播客库中获取此音频。拥抱,贝尔xo

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清醒播客412.我们的关系在我们清醒时是否改变?

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#100daysoberchallenge第31天 - 连续日期– January 2021

嗨,所以它’1月底。似乎是一个好日子,回顾我们在哪里’去过,看看它’导致我们想去的地方(如何’这是一个混乱的句子!)。

The goal for the #100daysoberchallenge.is 连续的 天清醒。在评论中,你可以说什么是你连续的最长的日子’在1月份。也许你最长的清醒的延伸是连续7天,或者18或你’今天在今天担任第31天。

为了在这里创造一个安全的空间,我’LL进行一些一般性建议,您可以在发布之前思考:

  • 输入您的 连续日子 清醒2021年1月( 不是 如果你的总日子’度过了更长的时间)。这有助于创建更多 包容性环境 当我们现在只在1月份迈出较小的关注。
  • 努力使用 阳性(或中性) 语。你可以说“I’1月份连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’ll编辑这个词‘again’如果你发布了(!)
  • 遗漏了解特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你错过了酒,那就是’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的blah blah’ i’LL非常友好地删除整个评论。
  • 开始新的评论并谈论你,而不是在评论其他人’S分享。当我们读到其他人,我们觉得不那么孤独;它有助于更​​多“you got this”来自陌生人。而且经常在我们互相评论时’S帖子,有人被遗漏了,一些评论得到更多的人喜欢等等。
  • 当它要求您的屏幕名称‘name’并提醒未显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

好的,一世’ll start …

#100daysoberchallenge.Day 12 – Continuous Days

我想在今天创建这个办理登机手续空间。 #100daysoberchallenge的目标是 连续的 天清醒。在评论中,你可以说你有多少次’迄今为止,自1月1日起迄今为止。可能是你’ve连续3天持续清醒,或8天,或者你’今天在今天工作的是第12次连续一天?

为了在这里创造一个安全的空间,我’LL进行一些一般性建议,您可以在发布之前思考:

  • 输入您的 连续日子 自1月1日起清醒(如果你的总日)’度过了更长的时间)。这有助于创建更多 包容性环境 当我们在1月到达时,我们越来越小。
  • 努力使用 阳性(或中性) 语。你可以说“I’1月份连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’ll编辑这个词‘again’如果你发布了(!)
  • 遗漏了解特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你错过了酒,那就是’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的blah blah’ i’LL非常友好地删除整个评论。
  • 开始新的评论并谈论你,而不是在评论其他人’S分享。当我们读到其他人,我们觉得不那么孤独;它有助于更​​多“you got this”来自陌生人。而且经常在我们互相评论时’S帖子,有人被遗漏了,一些评论得到更多的人喜欢等等。
  • 当它要求您的屏幕名称‘name’并提醒未显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

好的,一世’ll start …

#100daysoberchallenge.–第2天 - 很高兴见到你:)

想到我’D开辟了我们可以介绍自己的空间。 #100daysoberchallenge的目标是 连续的 天清醒。你可以说你的日子’在今天,我以后’LL做另一个帖子,您可以在迄今为止连续的日子里报告。

您可以在屏幕上放入屏幕名称‘name’。并没有显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

你可以说你是谁,你是什么日子’re on, and WHY you’重新做#100daysboerchallenge

好的,一世’ll start …

二十日至二十日的Solstice

从清醒的里士满(Solstice Guy): “我开始了我100天的挑战[今天是庆祝6年的清醒]…如果有任何人在那里需要一些动机开始–也许他们可以做一个透镜。它真的帮助我在我身后的整个Darn地球的力量而不是日历上的一天或日期…这是一个令人难以置信的神奇的事情,是Solstice!“

想象一下,这是一年中最短的一天[在北半球!]。想象一下,你很清醒。今天可以成为你的第1天,也许是你的第50天或400天。无关紧要。

现在,你可以展望未来,并在6月20日看到自己清醒吗?夏至。站在这里。展望未来180天。因为如果您认为从第100天的视图很棒,请等到你看到180天。

  • 如果您想从Solstice清醒到Solstice,您可以在下面发表评论。
  • 听听Solstice的Audios? 每2天收到一张存档的播客180天。那’S总共90个声历,以SP001从SP001接受帮助一直到SP090神奇时间。 Audios折扣40%
  • 额外的Audios倾听SOLSTICE到SOLSTICE? 这是Pack#2,Audios SP091到SP180的链接。每两天一次新音频课程为180天。 Audios折扣40%

我喜欢把“整个Darn地球背后的人” - 你呢?

拥抱,我xo

[如果你的大脑喜欢特殊的数字开始,这可能是一个好的]

~

新年。新杂志。您可以使用您希望的任何单词的个性化 - 链接> www.artsober.com.

 

驯鹿,史努比,甜甜圈

我将继续分享简单礼物的故事,简单的善意,简单的假期,只要我的收件箱继续看起来像这样…

嘛: “你好Belle,我听说你来自凯瑟琳格雷的书,她说她从你和你的写作中找到了伟大的慰借,我可以看到为什么。我最好的圣诞节记忆是我让我的四岁女儿睡觉和妈妈假装是一个 驯鹿 外面,一些钟声和哼声,我的女儿很高兴 驯鹿 had come.”

PA: “我们是1963年的五口之家。我们没有’有一吨钱…从来没有花钱为家庭精心制作的装饰品。我们刚刚有一些简单的旧彩色灯和一个绿色洪光。回到古老的日子里,洪水灯缝制到永远持续,你会在没有失败的情况下插入它,而不是在一年后亮起。在那些日子里,我们总是依靠另一件事:吨和巨大的雪。一年来,在我们的前草坪上创造了一个超级想法。所以我用湿手套在雕刻简单时孜孜不倦地工作 史努比 然后,明年我把事情带到了一个陷波,并创造了雪人持有的雪人’他的手和指向夜空。我甚至脱掉了水彩涂料以荣耀雕塑。它变得厉害了。许多汽车都会被我们家慢慢地爬行甚至停在一段时间内容,所以他们可以很好地看看现场光线中的角色。它让人们微笑着。这就是圣诞节对我来说是最重要的’在心里。小事…”

我们 : “一年的孩子是他们的青少年早期的时候,我们庆祝蜡烛点亮与伍兹的朋友一起散步。那一年有雪,我们有一个美丽的散步,新鲜的家庭制作的甜甜圈。我们继续为斯特利斯聚集的传统(与 甜甜圈 )但那是那个唯一一年有深雪的雪,穿过树林的跋涉(我的女孩现在28和26岁,仍然是一个简单的庆祝活动,我们都期待(我不制作甜甜圈,朋友!)” [me: now i’渴望甜甜圈,我是对的吗?]

~

 

贝莱尔先生画了一些卡片’D通常用于磁铁。但是他’在对角线上完成它们,双面!在顶部有一个小小的孔,以及一些大麻线,我们有一个圣诞节装饰品(也许)或者你可以从你的软木板或你的汽车悬挂它’s rearview mirror…

 

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正面

 

背部

 

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#dryjuly第31天– Continuous Days

嗨,祝7月31日快乐!在这里,我们在7月底,所以这似乎是一个好日子,看看我们已经去过了,看看它是否导致我们想要去的地方。喜欢,你能‘get what you want’ by doing what you’ve been doing?

#dryjuly的目标是 连续的  天清醒。在下面的评论中,您可以说出您在迄今为止迄今为止迄今为止迄今为止的最长的连续日子。也许你最长的清醒的延伸是持续7天,或者你’在今天的第31天在第31天…

为了在这里创造一个安全的空间,我’LL进行一些一般性建议,您可以在发布之前思考:

  • 输入您的 连续日子 7月2020年7月( 不是 如果你的总日子’度过了更长的时间)。这有助于创建更多 包容性环境.
  • 开始新的评论并谈论你,而不是在评论其他人’S分享。当我们读到你的故事时,我们感到不那么独自。
  • 努力使用 阳性(或中性) 语。你可以说“I’二月连续6天连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’ll编辑这个词‘again’如果你发布了(!)
  • 遗漏了解特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你错过了酒,那就是’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的blah blah’ i’LL非常友好地删除整个评论。
  • 当它要求您的屏幕名称‘name’并提醒未显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

好的,一世’ll start …

#dryjuly第14天–七月不断的日子

我想在今天创建这个办理登机手续空间。干燥的目标是持续天清醒。在评论中,你可以说 你有多少个连续的日子’迄今为止在7月份迄今为止 …今天在第14天工作3或8或13岁以下是第14天的?

您可以在屏幕上放入屏幕名称‘name’。并没有显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

你可以说你是谁,7月份有多少个连续的日子,以及什么’是你最大的事情’到目前为止在过去的几个星期内实现了这一点… #dryJuly

好的,一世’ll start …

 

#dryjuly第2天– Nice to see you :)

想到我’D开辟了我们可以介绍自己的空间。干燥的目标是持续天清醒。你可以说你的日子’在今天,我以后’LL做另一个帖子,您可以在迄今为止连续的日子里报告。

您可以在屏幕上放入屏幕名称‘name’。并没有显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

你可以说你是谁,你是什么日子’re on, and WHY you’re doing #dryJuly

好的,一世’ll start …

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