日记可以帮助帕金森的建立遗产的人

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经过Jo Gambosi.|

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弹性:无情地生活

日记可以为我们所有人提供治疗性。对于患有慢性疾病(如帕金森病)的人,通过写作的讲故事可以为朋友和家人留下遗产,甚至可以改变一个人对疾病的看法。

在解释为什么她决定保留一个杂志,洛里德波特,一位专栏作家帕金森氏症今日新闻在最近的一篇文章中写道戴维斯-菲尼基金会“我想分享我的想法,而不是谈论它们。写日志成为了一个安全的出口,让我能够表达我的真实想法,而不会给任何人带来负担,也不会做出判断。”

我妹妹贝芙,她有3期帕金森病,偶尔写在她的日志。她曾经每周写过,但随着她的帕金森进展,她注意到她的写作通过变得越来越越来越大而“看起来”,因为她描述了它。(帕金森的书写大小减少称为显微图。)Bev的手也有时会摇晃。

尽管存在这些身体挑战,但是在几年前决定使用日记为一本关于我们姐姐玛丽的讲故事书籍,他在她的40多岁时死亡。贝夫希望留下一条遗留与Marie为Marie的女儿,Louann,当她妈妈过去了时,他比较年轻。

根据遗留项目创始人苏珊五博萨克“遗产是人类生存的基础。研究表明,如果成年人没有努力创造遗产的意识,他们的生活就会失去意义。探索遗产的概念不仅可以窥探人际关系和建立强大的社区,还可以窥探人类精神。”

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是你的日记吗?

日记好的利益

写日记也是减轻压力、焦虑和抑郁的好方法,甚至可能对身体健康有益。2005年的一项研究题为表达写作的情感和身体健康益处,“在期刊上发表精神科治疗进展,研究发现,与那些写中性话题的参与者相比,写下压力生活事件的参与者的健康状况有所改善。

日记的其他好处包括改进的工作记忆和一个加强免疫系统. 信不信由你,日记和表达性写作也被证明能改善肝脏和肺功能,甚至有帮助伤口愈合得更快

这是两年的时间,在她的记忆簿中完成日记。她包括自己,姐妹玛丽和玛丽的女儿,Louann,作为婴儿的照片。当BEV给Louann的日本杂志时,Louann表示赞赏牺牲的努力,特别是给予BEV的帕金森的挑战和所需的集中,所以需要编制许多想法和记忆。这是我侄女永远珍惜的礼物。

当面对帕金森氏症时,思考遗产可能会有所帮助。通过日记分享记忆、个人价值观和人生教训可以在帮助改善个人观点的同时给他人留下深刻印象。

你保留了日志吗?你从日记上看到了什么类型的好处?请在下面的评论中分享。

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笔记:帕金森氏症今日新闻严格是关于该疾病的新闻和信息网站。它不提供医疗建议,诊断或治疗. 本内容不可替代专业医疗建议、诊断或建议治疗. 如果您对医疗状况有任何疑问,请始终咨询您的医生或其他合格的健康提供者。千万不要因为你在本网站上读到的东西而忽视专业医疗建议或延迟寻求。本栏所表达的意见并非帕金森氏症今日新闻或其母公司,生物杉,并旨在激发关于与帕金森病有关的问题的讨论。

评论

Vicki Feaver阿凡达

Vicki Feaver.

我在2020年被诊断出患有帕金森。我保留了一个关于它的诗歌。。它真的有助于我处理它,到目前为止,这首诗被公布了 - 所以我得到了一个有益的感觉,我正在向别人达到我的经验。您可以在向前基金会的诗歌日页面上找到一个被称为“ode”的诗歌日页面,其中我描述了从看帕金森作为敌人作为朋友的敌人。我希望最终会有足够的诗歌来制作一本书。

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