面部运动如何让帕金森患者受益

乔Gambosi《阿凡达》

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在我最近的专栏中口腔健康,我讨论了帕金森氏病(PD)的一些症状,如面部僵硬,下巴、舌头和面部肌肉的张力和力量下降,如何导致牙齿问题。这些问题,再加上口干和唾液减少,也会影响吞咽。

与PD相关的面部和下巴问题也会导致颞下颌关节紊乱(TMD)。一个讲解员通过美国家庭医生他指出,“颞下颌关节紊乱会影响下颚和用来咀嚼和张开嘴巴的肌肉。它有时被错误地称为TMJ,但它仅指下颌关节本身。”

有趣的是,TMD在PD患者中发生的频率高于健康人群。一个研究发表在杂志上《公共科学图书馆•综合》发现“与匹配的对照组相比,PD患者有更高的TMD风险,并且在诊断PD后的2年里差异显著。”

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积极的措施

那么,患有帕金森病的人如何能积极主动地解决这些问题呢?

面部练习是PD患者改善说话和吞咽的一种方法。据贾斯洛克医院的功能性神经外科称,这些好处包括提高语言能力,减少面部紧张,加强舌头、下巴和面部肌肉,提高咀嚼和进食能力。下颌运动也可以帮助PD患者改善生活质量和口腔健康,如帕金森的新闻今天玛丽莎·韦克斯勒(Marisa Wexler)在6月份报道。

克利夫兰诊所分享了几个额外的面部运动,可以帮助PD患者吞咽和说话:

  • “更长时间更有力地咀嚼你的食物。
  • 当你说话时,夸张你的脸部和嘴唇的动作。
  • “大声唱歌或朗读。”

我妹妹,贝弗,她第三阶段PD,今年开始了吞咽问题的语言治疗。为了帮助吞咽和说话,治疗师建议小口吃食物,吞咽前彻底咀嚼,吃得更慢,吃饭时坐直。

特蕾莎康罗伊,认证瑜伽教练和创始人瑜珈对于帕金森她在自己的网站上提供了一个免费的短视频,在视频中她展示了面部瑜伽练习可以帮助帕金森症患者。她还为有兴趣成为认证教练的人提供额外的瑜伽练习视频和培训课程。

对于那些没有患帕金森症的人来说,他们希望削尖下巴和下巴,一个选择是Jawzrsize,一种面部健身设备。

下巴,大家好!

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注意:帕金森的新闻今天严格来说是一个关于这种疾病的新闻和信息网站。它不提供医疗建议,诊断或治疗.本内容不打算替代专业的医疗建议、诊断或治疗.如果你有任何关于身体状况的问题,一定要向你的医生或其他有资格的健康服务提供者寻求建议。不要因为你在本网站上看到的东西而忽视专业的医疗建议或延误就医。本专栏所表达的观点不是帕金森的新闻今天或其母公司BioNews,旨在引发有关帕金森氏症问题的讨论。

评论

露易丝·布鲁克斯阿凡达

露易丝·布鲁克斯

嚼口香糖很有帮助

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