#100daysoberchallenge.–2月2021年2月连续的日子

嗨,情人节快乐’那天。这似乎是一个美好的一天,要回顾一下我们已经去过了,看看它是否导致我们想要去的地方。喜欢,你能‘get what you want’ by doing what you’ve been doing?

The goal for the#100daysoberchallenge.is 连续的 天清醒。在下面的评论中,您可以说出到于二月到目前为止的最长的连续日子。也许你最长的清醒的延伸是持续7天,或者你’在今天的第14天在2月份…

为了在这里创造一个安全的空间,我’LL进行一些一般性建议,您可以在发布之前思考:

  • 输入您的 连续日子 2020年2月清醒(不是 如果你的总日子’度过了更长的时间)。这有助于创建更多 包容性环境 当我们现在只在1月份迈出较小的关注。
  • 开始新的评论并谈论你,而不是在评论其他人’S分享。当我们读到其他人,我们觉得不那么孤独;它有助于更​​多“you got this”来自陌生人。而且经常在我们互相评论时’S帖子,有人被遗漏了,一些评论得到更多的人喜欢等等。
  • 努力使用 阳性(或中性) 语。你可以说“I’二月连续6天连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’ll编辑这个词‘again’如果你发布了(!)
  • 遗漏了解特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你错过了酒,那就是’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的blah blah’ i’LL非常友好地删除整个评论。
  • 当它要求您的屏幕名称‘name’并提醒未显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

好的,一世’ll start …

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日

  • I’米四天清醒并计划使它成为一百。如果我不’认为我可以在一百个,然后我喝酒’ll keep going!

  • 14天清醒然后我听到了一些可怕的新闻,昨晚喝了。今天我’感到可怕的压力和担忧– doubly so because I’m hung over &当然没有睡觉。但是,今天是第1.所以有希望。

  • 35次持续的酒无酒精。它’一个奇迹。经过一天,衣柜很高,衣柜潜行了饮料瓶或夜间。开始阅读饮酒在我的大脑中做了什么。知识功能强大,实际上,就像一个开关一样,希望超越自动扶梯….finally!

  • 这将是我的第二天,让它通过“Dry Feb”这是最初的目标…耶稣昨晚庆祝了一个家庭生日,没有BOOZE给我。现在我’ve决定我想做100天清醒……我感觉好多了,大多数日子’最容易喝那些前几个…..I don’想再次重新开始。希望发布这将有助于让我负责。

  • …2月25日连续日期。我希望我能说这越来越容易,但它有波浪和它’星期五。知道我们aren.’虽然在这方面单独。谢谢百灵,谢谢大家!

  • 第22天。在过去的一周里,我感受到过度饮酒的经典联系人,无法控制的摇晃,极端情绪和一般情绪。
    昨天,正如我醒来的另一个清醒头痛,我考虑进入厨房,并倒了一大杯酒。我称之为可行的选择的推理是我感觉不比我已经更糟糕了。我真的很认真地,考虑过。 10分钟。
    然后我疯了,实现了另一天1的东西,无论我感觉多么糟糕。

  • 我在2月连续8天没有喝酒。刚刚过去一周是我觉得骄傲的东西,到目前为止并不伤害太多。我在大流行前连续喝了近2年的饮酒。我在第一次浪潮期间遭遇了3月3日的3次丧亲丧亲,这已经脱轨了。但是在加法方面,我知道我可以做到这一点,这真的值得做,所以我很期待。

  • 到目前为止,我2月17天持续清醒!自2020年12月27日以来,53天不断清醒!我觉得非常感激。我的情绪上下了,但也有冷静,安顿下来,和平时代。而且我一直在通过一些严肃的疲惫,我一直试图让自己休息而不感到内疚。但总的来说,我现在正在运作得多。不断清醒是关键!

  • I’自2020年11月28日以来一直清醒。从那时起一直厌倦了思考饮酒。通过书中的一半_爱它!感谢所有的支持 -

  • 2月16日持续清醒。还开始瑜伽,到目前为止,我的腰带下有5个课程。有些日子,我感到很棒,还有其他日子我感到疲倦。我的心情可以上下。但是我’我致力于这个和我’M专注于为什么:我的儿子。

  • [我在2月到目前为止还有15天。]我每年都在过去的20个月或更长时间没有Bozze,因为健康,体重,问责制,是的,我最终说,“好工作,好的一”……..

    驾驶1小时回家,沃尔夫有时距离家里有30分钟路程。我爆炸了一些音乐。我等了5分钟。我小睡了。我看帆播视频。我在家里吮吸柠檬。我走了狗。我拥抱狗。我不喝酒。我再次幸存下来。

    这次似乎不同。我开始问自己,“你真的要庆祝– insert event here-
    1.(伴侣的生日)没有饮料?显然你是! “我幸存下来。
    当我的一个洞的同事终于被解雇了,我回家了,虽然喝了一杯饮料,但想到了,我一直喝着他(和其他刺激物)一段时间 - 他不统治我的饮酒习惯了吗?
    情人节? y!
    它变得更好了。向前!

  • 2月份连续清醒的第14天。 。 。我真的很喜欢这个,而是看着隧道尽头的光,并觉得它是一列火车前进。我从工作角度慢得很慢。为我工作可能真的很激烈。 。 。我是招聘人员。截止日期,苛刻的合作伙伴,客户有疯狂的期望,也许谁来的候选人’达到上面。和家人。总是。但这种流行泡沫绝缘了我。我没有’不得不应对所有这些东西。葡萄酒一直是应对焦虑,压力的方式。一种避免我可以的方法。一种应对没有听到的方法。我不’t频繁地了解如何被听到。了解。这是漫步的。道歉。底线–在返回正常和相关的废话时,我如何维护我现在所拥有的东西?

  • 2月14日连续的日子!多年来,我已经进入了这个清醒的挑战,但这一次我觉得很好地继续清醒。我猜它终于沉没在那种酒中,如果我想要幸福,那么我生命中没有地方 - 只是让我恐惧和抑郁症。我很高兴继续...

  • 在Instagram上重复使用Belle的香蕉面包烹饪课程视频,以获得我清醒的情人节&我仍然在今天2月15日在第15天工作的大家好吃的特别善待。非常感谢你在这里!我们可以一起做到这一点! -

  • 第1天对我来说。并不真正确定这些博客如何工作,但会试一试! -
    对2月不断的日子里的所有人都做得很好,保持吧!