#100DaySoberChallenge Day 31- Continuous Days– January 2021

嗨,就这样’一月底。好像是美好的一天,回头看看我们在哪里’去过,看是否’通往我们想要去的地方(如何’这是一个令人困惑的句子!)。

The goal for the #100DaySoberChallengeis 连续的 天清醒。在评论中,您可以说连续几天最长的时间是’我在一月份。也许您最长的清醒时间是连续7天或18天,或者您’今天是连续第31天的工作。

为了在这里创造一个安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • 输入您的 连续的日子 2021年1月清醒( 不是 您的总天数,如果您’我已经清醒了更长的时间)。这有助于创造更多 包容性环境 现在我们只关注一月份。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’ve在1月连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 忽略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你想念酒,那’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的等等’ i’我会非常乐意删除整个评论。
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们了解其他人时,我们会感到不那么孤独。它比“you got this”来自一个陌生人。当我们互相评论时’的帖子,有人被排除在外,有些评论获得了更多的赞,等等。
  • 询问您的名称时,输入一个屏幕名称‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准ðŸ™,

好吧,我’ll start …

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 清醒了大约5周,这是20年来最多的时间。我觉得有点自大,在上周再次喝了酒。我感到非常清醒,需要回到原来的状态!!让我们一起做吧!

  • 我在一月份连续31天。我是这里的新手,并希望了解有关此社区的更多信息。感谢您的款待!

  • 一月的31天…在2月5日工作。通过计算机崩溃清醒地解决了此问题,这是在COVID和家庭办公期间a **的一种新痛苦…谢谢百丽和每个人都在这里!!!

  • 一月31天清醒!它’令人难以置信。大学教师’t worry I’m处于高度戒备状态,每天都在办理登机手续。阅读与通向清晰之路相关的所有内容,聆听可爱的美女’s mini messages.

  • 今天对我来说有33天!最长的12年。每天的电子邮件和此博客使我专注于自己的目标。感到不那么沮丧,但仍在等待良好的睡眠….

  • 一月清醒了31天。在日记中记下Shit Belle说的内容对我的日常提醒非常有帮助。我曾经做过酒后摘除术,这是我的最爱。

  • [I’[我清醒了很多天],但是,这里只说是因为工具!!我仍然听播客,并期待着我亲爱的美女每天。与志同道合的人一起参与,真是太好了!沃尔夫没有’每天甚至每周都不与我交谈,但他仍在那儿。我打算保持警惕!!!你可以这样做!和平与爱

  • 一月份对我来说有31天–谢谢大家让我在这里这么说!一世’我将本回合保密,只为我和我的匿名清醒支持。将自己放在一个可爱的新小袋中,以保持少量身体清醒的支撑,’s been so helpful!

  • 31天没有酒,很高兴一月结束;保持清醒有助于我度过艰难的一个月,而我希望在春季和夏季享受不含酒精的饮料。

  • Hi …所以我在一月有31天因喝酒和可待因而清醒…
    以及我仍在研究的其他各种行为….
    (正在进行中的工作)
    很高兴能够检查自己是否喝酒,这几乎使我的生活陷于混乱…

  • 上次饮酒的日期2020年12月31日。将在4月50岁,我不想自16岁以来第一次在生日那天喝酒。如果我感到无聊,沃尔夫会吸引我!

  • 一月连续31天保持清醒–感到自己为自己感到骄傲,并喜欢将我带到我想去的地方,这是连续100天保持清醒的状态。尝试继续照顾我,尽可能多地使用我的清醒工具包,并在我从这里继续前进时保护自己的清醒。

  • 第一天..你好,贝儿..刚读了父母杂志上的一篇文章,提到无酒旅,所以我决定去找,就在这里。一世’m a mom of 3 and I’犯了比我本该沉迷的罪恶感,尤其是在我的孩子面前。我以为我可以隐藏它,但是今天我意识到我8岁的孩子已经意识到了这一点,我’我很确定她为此感到尴尬。我赢了’不再详细介绍。现在我’我为此平台感到高兴。我的目标是现在一个月。

  • 清醒29天!!!自从怀孕和母乳喂养以来,我现在23岁的时间最长!!!谢天谢地,我在一月2号(或3号)找到了您。我最后一次喝Olof酒精是在1月2日。我认为前进可能会比较困难,因为新颖性已经过时了,但是我一直在积累工具和支持,并且我承诺将保持这种状态或整整100天!然后,我们将看到!

  • 干燥的1月为31天。设定小目标而不是使用文字的想法“never” and “forever”对我来说真的很有意义,而我’我对继续进行到2月份感到很满意。

  • 连续31天,wahoooooo!我很高兴能在2021年实现我的自动对焦路线,我发现每天的电子邮件,vidoe剪辑,有声读物,面部书组在此过程中都非常有用,并且您对连续几天清醒的评论一直深深地吸引着我。
    上周我有一个时期,当时有消息说我心爱的Ollie狗同伴患有癌症,并且会很快死去,在那里我招待了酒,并在当晚喝了很多酒。在列举了所有对我不利的事情之后,包括不履行我今年对我的生活的承诺,唯一的事实是,这会让我麻木一阵子。虽然这仍然在一定程度上吸引人,但我很清楚它不是’尊重我与奥利(Ollie)或我本人的关系,这会影响我持续的清醒之路。最后是’甚至没有选择,因为我已经决定不再喝酒!
    谢谢您的工作,我’我很高兴能顺利进入110天!