#100DaySoberChallenge Day 12– Continuous Days

我今天想创建这个值机空间。 #100DaySoberChallenge的目标是 连续 天清醒。在评论中,您可以说连续多少天’自1月1日起至今。可能是你’我连续3天清醒了,或者8天,或者你’今天是连续第12天工作吗?

为了在这里创造一个安全的空间,我’在发布之前,请提出一些可以考虑的一般建议:

  • 输入您的 连续的日子 自1月1日起清醒(如果不是,则不是您的总天数’我已经清醒了更长的时间)。这有助于创造更多 包容性环境 到目前为止,我们只关注一月份。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’在一月连续六天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’如果您发布(!)
  • 省略提及特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果您提到错过酒水,那’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常请删除整个评论。
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们了解其他人时,我们会感到不那么孤独。它比“you got this”来自一个陌生人。当我们互相评论时’的帖子,有人被排除在外,有些评论获得了更多的赞,等等。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’并提醒您,电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也会批准ðŸ™,

好吧,我’ll start …

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • I’我连续第12天无酒精,感觉很棒!厌倦了对饮酒的思考,只是为我总结了一下。与自己有关每天喝酒或不喝酒的无休止的辩论所占用的不可思议的顶空量。它’这是一件轻松的事!