#100daysoberchallenge第12天– Continuous Days

我想在今天创建这个办理登机手续空间。 #100daysoberchallenge的目标是 连续的 天清醒。在评论中,你可以说你有多少次’迄今为止,自1月1日起迄今为止。可能是你’ve连续3天持续清醒,或8天,或者你’今天在今天工作的是第12次连续一天?

为了在这里创造一个安全的空间,我’LL进行一些一般性建议,您可以在发布之前思考:

  • 输入您的 连续日子 自1月1日起清醒(如果你的总日)’度过了更长的时间)。这有助于创建更多 包容性环境 当我们在1月到达时,我们越来越小。
  • 努力使用 阳性(或中性) 语。你可以说“I’1月份连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’ll编辑这个词‘again’如果你发布了(!)
  • 遗漏了解特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你错过了酒,那就是’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的blah blah’ i’LL非常友好地删除整个评论。
  • 开始新的评论并谈论你,而不是在评论其他人’S分享。当我们读到其他人,我们觉得不那么孤独;它有助于更​​多“you got this”来自陌生人。而且经常在我们互相评论时’S帖子,有人被遗漏了,一些评论得到更多的人喜欢等等。
  • 当它要求您的屏幕名称‘name’并提醒未显示电子邮件地址(永远)。在发布之前,我还批准了每次评论ðÿ™,

好的,一世’ll start …

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日