#dryjuly第31天– Continuous Days

嗨,祝7月31日快乐!在这里,我们在7月底,所以这似乎是一个好日子,看看我们已经去过了,看看它是否导致我们想要去的地方。喜欢,你能‘get what you want’ by doing what you’ve been doing?

#dryjuly的目标是 连续的 天清醒。在下面的评论中,您可以说出您在迄今为止迄今为止迄今为止迄今为止的最长的连续日子。也许你最长的清醒的延伸是持续7天,或者你’在今天的第31天在第31天…

为了在这里创造一个安全的空间,我’LL进行一些一般性建议,您可以在发布之前思考:

  • 输入您的 连续日子 7月2020年7月(不是 如果你的总日子’度过了更长的时间)。这有助于创建更多 包容性环境.
  • 开始新的评论并谈论你,而不是在评论其他人’S分享。当我们读到你的故事时,我们感到不那么独自。
  • 努力使用 阳性(或中性) 语。你可以说“I’二月连续6天连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’ll编辑这个词‘again’如果你发布了(!)
  • 遗漏了解特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你错过了酒,那就是’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的blah blah’ i’LL非常友好地删除整个评论。
  • 当它要求您的屏幕名称‘name’并提醒未显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

好的,一世’ll start …

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日

  • 我七月干燥并喜欢它!
    我最终连续49天,直到我在丈夫身上滑倒’s birthday. I’M现在在第6天,我的目标是60.谢谢你的博客。它’s super helpful!

  • 今天标志着50天清醒。它并不容易。我一直是冗余的,我已经吸引了这一点。所以需要喝饮料很强。但我决心继续。

  • 我在第10天,我相信,星期六。我的问题是我是周末狂欢饮酒者。并不总是,10个我的10次我实际上只有两饮料就像普通人一样。但其他20%的时间是丑陋的。关闭开关被困在“开启”,我喝酒,直到我昏倒,但我不传递 - 咕噜声,但我的身体让我的身体保持饮酒,并做出令人惊讶的事情。我一遍又一遍地试过20%的时间,而是没有成功。所以我需要停下来。我毁了关系,我的孩子们在一个不止一次的状态下看到了我。贝尔有很棒的建议。我一直在组装一个工具包,有很棒的朋友和家庭,伟大的工作,做瑜伽和跑步(爱跑步)所以觉得充满希望。我最近经历了一个分手,新空嵌套,所以这是额外的努力,但我喜欢“沃尔夫”的想法,告诉他f *#!离开。让我们这样做 -

  • 7月31日,我连续15天连续15天!虽然我不是 ’能够连续清醒的日子,直到7月16日之后,我能从7月17日早上保持清醒–31且我今天仍然清醒(8月6日),连续21天。 21天是如此接近30天,我很兴奋,让它到30.这对我来说是一个很大的交易,我’一直是一位慢性复发器。一世’不再打电话给自己了。我觉得要打电话给自己,只要让我潜意识地履行那个标签。我喜欢我选择清醒的想法(不是我必须清醒)。我很漂亮郁闷2周,但大约4天前,它开始举起。我不’又觉得很棒,但我’M令人难以置信地感受到更好,更轻,更开心。我现在的目标是达到100天的连续清醒。 :)

  • 7月31日。我的30岁生日。我充满了混合的情绪。已经12天清醒我在两种思想中我喝酒还是唐’更糟糕的是,我去了海滩几个小时的阳光,只有在海滩上的一方惊讶,我在那里的所有朋友,有些我没有’T近6个月。这是一个美好的一天,我留下了饮料’越来越多,我的朋友们买了非酒精葡萄酒,并支持我的喝酒。我很幸运能拥有它们。我有最好的时间和什么’s more I didn’需要酒精才能拥有它。它’不是星期二和16天清醒。一世’通过半个标记一半,这是我的目标,现在并每月审查它’t seem like I’m永远失去酒精,而是一次享受没有它的生活。来到这个博客,读每个人’评论也很有帮助。那么这里’在接下来的15天。祝大家在旅程中取得一切顺利。满满的爱。 X

  • 第8天于7月31日。我在第4天结合了一段时间,让它成为第7天一次。一世’M仍然在第8天建造成8月所以我’我的重启时好了。一个贝尔Quote对我保持浮出水面是“达到100天需要100天”.

  • 7月31天无酒精。 7月份庆祝6个月– yeah me –是的,为您的支持以及点击我的单词。我在我清醒的工具盒中有很多工具,我觉得在维护我创建的这个令人敬畏的空间方面非常稳固。每天用清晰的头醒来的空间…很多空间,我正在为我填写东西!所以f @ * k你是沃尔夫… Happy Sunday

  • 31截至7月31日,所以我的跑步总计是69;虽然现在在我的第二个家里在阳光下3个月,即将到来的月份可能是一个挑战。我决心保持清醒。我的思绪现在看起来更加轻松和理由,没有狙击牧师和俗气的深夜,下沉了一个瓶子’一个梦想谢谢你不能’没有你完成了它 -

  • 你好!我在26天,感觉 - 一个好的!我最长的伸展是46天(多年来两次。)第一次,我改变了零行为,从字面上删除了酒精。我注意到皮肤和更多的能量。但没什么专长。六年后,切到2020年的借给借给了2020年的东西。自2016年借出以来,我几乎每天和较大的数量都喝了更多。体重增加,嗜睡,缺乏耐心(我是如此的螃蟹,快速抓住人们八卦,有时只吃雏鸡)。我在今年46天内注意到,我喜欢自己有多好。借出后,我开始抚养,它很好。我做得很好,只有两三个星期,我越过了我的推荐单位的妇女配额。宿宿宿舍虽然在没有它们46天的情况下生活过所以,当干燥7月份爆发时,我跳了起来有机会再次戒烟。我于7月5日开始(我在7月4日之前七月不知道干燥,所以这就是为什么我迟到了比赛并开始于第5名)。这次也不同。我为干旱的七月基金会筹集资金(多么感觉),读了一吨戒烟和清醒的网站,发现百灵和其他支持博客和团体,并真正挖掘灵魂搜索,支持和治疗。我进入了100天的挑战,这也是7月5日的开始日期(允许在允许的新挑战中滚动日期?)我期待着看到在那段时间和我如何回应的改变突然出现的起伏,因为7月46日和干燥的七月是alreqdy,我在高中我已经干涸了,我经历了这么多变化。 100天将是什么样的?!我喜欢这个人,我一直淹没了酒。她是周到的,敏感的,Zany,一个贪婪的读者,安静和创造力。她是家。我想留在家里。谢谢,贝尔,鼓励我和她一起出去照顾她。谢谢大家,分享你的胜利和chagrins。向前到100!

  • I’七月连续31天完成了31天。八月向前旅行。谢谢你的干燥挑战〜真的有助于保护原始基础(我意识到我不够谨慎)!

  • 我在7月份持续31天。我的计划是Solstice的嫌疑人。随着沃尔维斯的令人遗憾的是,我认为你的建议使用块的时间来维持清醒的动力是如此乐于助人的百灵。每日电子邮件也是宝贵的。

    • 去的方式!我同意块。真的行。这从未发生过我和过去几个月我在不知不觉中这样做。当贝尔实际写/说它时,灯泡走了。哈!

  • 7月份没有阿尔科霍尔31天,并期待着未来的更多天!善良的层次甚至在艰难的日子里,我知道添加嘘不是一个解决方案,当它曾经是我的解决方案时。非常感谢你的百搭,因为你所做的一切!八月正宗,我来了 -

  • I’米在7月31日干燥。它感觉很棒!我觉得很棒!我可以’想到任何原因足以再次开始饮酒。我的思绪如此安静,没有不断担心我是否有足够的葡萄酒…。我喜欢清醒的对待和思考添加到我清醒的工具箱中的新事物。谢谢你,贝尔。

  • 我只设法到达第9天。厌恶自己。但是,贝尔’非常有意义的帮助,我可能只设法到8月没有昙花一现。

  • 31连续天含酒免费!使用所有工具—特别是社区(在线和IRL),锻炼,博客和书籍,了解我的感受(和“why” I’M如果发生愿意喝酒,那么破碎的欲望掉了下来)和清醒的零食。谢谢,百灵怪,成为我势头的重要组成部分!这里’s to an AF August!
    xoxo K

  • 在7月31日工作,我真的想说这个博客和社区是超级乐于助人的!一个大的大“Thank you”对每个人!伸出援手,我并不孤单是这段旅程中最好的事情。谢谢,亲爱的贝尔!愿宇宙祝福你。 XOXOXO.

  • 嗨 - 我在7月份持续了31天。即使本月的部分才被吮吸。我的精神科医生称它为“real challenge”, but I’D宁愿看看它“great opportunity”. that’我如何向8月向往。

  • 今天将连续31天清醒!这是真实的,我真的在没有酒精的情况下通过7月份来实现吗?如果几十年来休息,我从来没有把自己休息过!在我参加的另一个清醒的挑战中,我参加的另一个清醒的挑战,然后我一直在加上更多的清醒措施,直到我开始觉得这是真正的我(如果那有意义的话)。谢谢贝尔,从内心的底部找到你所做的一切。您的每日电子邮件只是我需要的,并为我提供了一定需要的现实检查饮酒真正的是,当偷偷摸摸的沃尔维里的声音要我另有思考时!

  • 31天 - 我很高兴这么做,我打算继续前进。始终存在巨大的起伏,但UPS到Downs的比率在正方向上变得越长。这是我不想丢失的动力!

  • 7月连续31天。它’我100天的一部分和solstice sogrig属,所以我’ll继续坚强。今天早上我感觉有点紧张,但我注意到了,承认它并在害处前往诊断,并让自己作为一种款待的奇特的面部!谢谢贝尔---

  • 31天,以及我100天挑战的开始,感谢你(和我)的伟大开始。我想说这很容易,但没有什么真的值得容易,所以我会尝试欣赏斗争。

  • 干涩是最好的事情。我很感激第31天,我很高兴继续。这是过去几年内的第二次,我是一个更长的时间,我期待着保持清醒,因为我喜欢它,我很欣赏它,我想要它。

  • 今天29天。不打算为滑倒做出借口。我只是打他妈的是按钮。现在好好清醒动力’八月旨在扔掉它。我感觉很好 -

  • I’米在7月31日连续。我最初七月干涸了我的清醒之旅(回到了!)。当我开始时,我很高兴第一个月结束了。我很高兴在我身后的一些势头滚入8月。它’S总是(总是)更容易继续去停止和开始。喝2天并清醒2天,然后再喝酒,然后再次清醒,而不是连续清醒。如果你’我们希望感觉更好,做一些更容易的事情,然后连续几天就是它’S at! (我有很多来自其他国家的新用户,所以我必须小心表达式‘that’s where it’s at!’ … i’我现在再次写作:如果你’重新希望感觉更好,更容易做一些更容易的事情,然后连续天清醒会同时实现两个目标。)拥抱,百灵阵XO