#DryJuly Day 31– Continuous Days

嗨,7月31日快乐!我们现在是7月底,所以回头看一下我们去过的地方,看看是否通往我们想要去的地方,似乎是个好日子。可以吗‘get what you want’ by doing what you’ve been doing?

#DryJuly的目标是 连续 天排5走势图。在下面的评论中,您可以说出您迄今为止在7月中最长的连续几天。也许您最长的排5走势图时间是连续7天,或者您’今天是7月31日…

为了在这里创造一个安全的空间,我’ll make some general recommendations 那 you can think about before you post:

  • 输入您的 连续的日子 2020年7月排5走势图( 您的总天数,如果您’我已经排5走势图了更长的时间)。这有助于创造更多 包容性环境.
  • 发起新评论并谈论您,而不是对其他人发表评论’的份额。当我们阅读您的故事时,我们会感到不那么孤单。
  • 努力使用 正面(或中性) 语言。你可以说“I’ve在2月连续6天” versus “I’m on day 5 再次.” I’我会把这个词删掉‘again’ if you post 那 (!)
  • Leave out mentions of specific kinds of 醇, types, brands, and colours. if you mention 那 you miss booze, 那’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的等等’ i’ll非常请删除整个评论。
  • 要求您输入屏幕名称时‘name’ and just a reminder 那 email addresses are NOT displayed (EVER). i also approve every comment before it is posted 🙂

好吧,我’ll start …

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 我做了七月的干旱,并且喜欢它!
    最终我连续排5走势图了49天,直到丈夫失意为止’s birthday. I’现在是第6天,我的目标是60。感谢您的博客。它’s super helpful!

  • 喜欢聆听您所有的私人讯息,我过去一直是个潜伏者,但现在我已经完全加入了,深深的兴趣-

  • Today marks 50 days sober. It hasn’t been easy. I’ve been made redundant and I’m appealing 那. So the need for a drink is strong. But I am determined to continue.

  • 我相信我是在第10天,是星期六。我的问题是我周末喝酒。并非总是如此,大概十分之八的人实际上可以像普通人一样喝两杯。但是其他20%的时间都是丑陋的。关机开关一直停留在“开”位置,我一直喝酒直到昏倒,但我没有昏倒-我的BRAIN喝了,但我的身体却一直在喝酒,说话,做着令人震惊的事情。我已经一遍又一遍地尝试摆脱那20%的时间,但是没有成功。所以我必须停止。我破坏了人际关系,我的孩子们一次又一次地看到我处于不良状态。美女有很棒的建议。我一直在组装工具包,有很好的朋友和家人,做得很好,做瑜伽和跑步(热爱跑步),所以充满希望。我最近经历了分手,新近空了嵌套,所以这特别难,但是我喜欢“狼人”的念头,并告诉他F *#!关。让我们做个朋友吧-

  • 在7月31日,我连续15天保持排5走势图!虽然我不是 ’直到7月16日晚上之后,我才能保持排5走势图的一天,从7月17日上午开始,我可以保持排5走势图–31岁的今天,我(21月持续不断的排5走势图)仍然排5走势图(8月6日)。 21天已经接近30天了,我很高兴能达到30天。这对我来说很重要,我’曾经是慢性复发者。一世’我不会再这样称呼自己了。我觉得打电话给自己,只会让我下意识地实现那个标签。我喜欢我选择保持排5走势图(不是必须保持排5走势图)的想法。我在两周内一直感到非常沮丧,但是大约4天前,它开始升高。我不’还没感觉很棒,但是我’我非常感谢自己感觉更好,更轻松,更快乐。我目前的目标是达到100天的持续排5走势图。 :)

  • 7月31日。我30岁生日。我充满了混杂的情绪。我已经头脑排5走势图了十二天,我该喝酒还是不喝酒’t I.更糟糕的是,我去海滩晒了几个小时,却被海滩上所有与我一起的朋友的聚会感到惊讶,有些是我的天堂’看了将近6个月。那天真是棒极了,我不喝酒了’更有什者,我的朋友买了不含酒精的葡萄酒,全都和我一起喝了。我很幸运能有他们。我度过了最美好的时光’s more I didn’不需要喝酒。它’现在不是星期二,也没有排5走势图16天。一世’我已经超过了半个月,这是我目前的目标,并且每个月都以这种方式进行审查’t seem like I’我永远失去酒精,却一次享受一个月没有酒精的生活。来到此博客并阅读所有人’的评论也有很大的帮助。好吧’到接下来的15天。祝您旅途中一切顺利。满满的爱。 X

  • 7月31日,第8天。我几次进入第四天,一次进入第七天。一世’我仍然在8月的第8天建房,所以我’m ok with my restarts. A 美女 quote 那 keeps surfacing for me is “到达第100天需要100天”.

  • 7月31天无酒精。在7月还庆祝6个月– yeah me – yeah 美女 for your support and for words 那 have clicked with me. I have lots of tools in my sober tool box and I feel really solid in maintaining this awesome space I have created. Space to wake up with a clear head EVERY day… lots of space 那 I am filling with things just for me! So [email protected]*k you Wolfie… Happy Sunday

  • 到7月为止,连续31天,因此我的总跑步次数为69;尽管现在在阳光下的第二个家中待了三个月,但接下来的几个月可能是一个挑战。我决心保持排5走势图。现在,我的大脑似乎变得更加放松和理智,深夜没有嘲笑丈夫和玫瑰花,沉没了酒,’一个梦想,谢谢你不能’没有你就没有做到-

  • 嗨!我已经26天了,感觉不错!我最长的舒展时间是46天(这些年借两次)。第一次,我改变了零行为,实际上只是去除了酒精。我注意到皮肤更柔软,能量更多。但是没什么大不了的。六年后,截止到2020年四旬斋,情况发生了变化。自2016年以来,我一直在大量饮酒,几乎每天都要大量饮酒。体重增加,嗜睡,缺乏耐心(我是如此捉蟹,很快就被人们的八卦所吸引,有时只是个笨蛋)。我注意到在今年的46天内,我对自己的感觉好多了。借完后,我开始进行审核,一切都很好。我做得很好,仅用了两到三个星期就超出了女性推荐单位的配额。在没有宿醉的情况下住了46天,宿醉还是留了下来!因此,当“干旱七月”突然出现在我的雷达上时,我跳了一次再次退出的机会。我是从7月5日开始的(我实际上不知道7月4日之前的“干旱七月”,所以这就是我迟到比赛并在5日开始的原因)。这次也有所不同。我为干旱七月基金会筹集了资金(感觉如何),阅读了许多枯燥无味的网站,找到了Belle和其他支持博客和团体,并真正地进行了灵魂搜索,支持和对待。我要参加一个为期100天的挑战赛,该挑战赛的开始日期也为7月5日。(是否允许将天数扩展到新的挑战赛中?)我很期待看到这段时间里发生了什么变化以及如何应对经历了起伏的起伏,因为46天和7月的干旱是自高中以来我最长的干旱时间,经历了很多变化。 100天会是什么样?我喜欢这个被醉酒淹死的人。她体贴,敏感,琐,贪婪的读者,安静而富有创造力。她回来了我要待在家里贝尔,谢谢您鼓励我和她一起出去玩并照顾她。谢谢大家,分享您的胜利和苦恼。前进到100!

  • I’ve completed 31 连续的日子 in July. Travelling onward into Authentic August. 谢谢 for the DryJuly 挑战 ~ really helpful in the preservation of original foundations (I realised I was 不 being mindful enough with treats)!

  • 我在7月连续做了31天。我的计划是冬至。沃尔夫(Wolfie)最近很乱,我认为您关于利用大量时间保持排5走势图动力的建议非常有帮助。每日电子邮件也非常宝贵。

    • 要走的路!我同意这些内容。真的行。这对我来说从来没有发生过,而在过去的几个月中我在不知不觉中做到了。当Belle实际写/说出一个灯泡时,它熄了。哈!

  • 七月有31天没有酒精,因此期待未来更多的日子!善良的层层不断涌现,即使在艰难的日子里,我也知道加酒并不是任何事情的解决方案,而过去它曾经是我解决一切问题的方法。非常感谢Belle,您所做的一切!正宗的八月,我来了-

  • 连续31天。卡尔默,学习游泳。和我的孩子们一起看电影,而没有睡着! !感谢所有的支持。 x

  • I’m在第31天为干燥的七月。感觉很棒!我感觉很棒!我可以’不要以为有足够的理由再次喝酒。我的心很安静,而不必担心我是否有足够的酒…。我喜欢排5走势图地对待和思考新事物,以添加到我的排5走势图工具箱中。非常感谢,美女。

  • 我只成功进入了第9天。但是,有了美女’巨大的帮助,我也许可以轻松地度过八月。

  • 连续31天无酒精!使用所有工具—特别是社区(在线和IRL),锻炼,博客和书籍中,请注意我的感受(以及“why” I’m having the desire to drink if it happens, then breaking 那 shit down), and sober treats. 谢谢, 美女, for being an important part of my momentum! Here’s to an AF August!
    Xoxo K

  • 在7月的第31天工作,我真的想说这个博客和社区对此非常有帮助!一个很大的“Thank you” to everyone! Reaching out and learning 那 I am 不 alone was the best thing on this 乔urney. 谢谢, dear 美女! May the universe bless you. xoxoxo

  • 嗨-我在7月连续31天排5走势图。即使一个月中的某个时间很糟糕。我的精神科医生称它为“real 挑战”, but I’d宁愿将其视为“great opportunity”. 那’我想继续前进到八月。

  • Today will be 31 连续的日子 sober! Is this for real, did I REALLY make it thru the month of July without 醇? I’ve never given myself this long if a break from 醇 in decades! I have 2 more sober weeks ahead of me to finish up with another sober 挑战 I am participating in, then I’ll keep adding more sober 挑战s to stitch more and more sober days together until I start to feel like this is the real me (if 那 makes any sense). 谢谢 美女 from the bottom of my heart for all you do. Your daily emails were just what I needed and provided me with a much needed reality check on what 醇 really is when 那 sneaky Wolfie voice wants me to think otherwise!

  • 31 days- I’m glad to have made it this far, and I intend to keep going. There have been huge ups and downs throughout, but the ratio of ups to downs shifts in a positive direction the longer I go. This is momentum 那 I don’t want to lose!

  • 7月连续31天。它’是我100天和至日排5走势图的一部分,所以我’会继续前进并变得坚强。今天早上我有点紧张,但是我注意了,承认了,于是准时出门,给自己买了一些花哨的口罩作为一种享受!谢谢美女---

  • 31天,也是我100天挑战赛的开始,在此感谢您(和我)的良好开端。我想说这很容易,但是没有什么真正值得的事情很容易,所以我将尝试并欣赏这场斗争。

  • 七月连续几天排5走势图的第31天…. very grateful 那 醇 is no longer adding to my problems in life. 👍

  • DryJuly was the best what could happen. I’m grateful for day 31 and I‘m happy to continue. It‘s the second time within the last years 那 I‘m sober for a longer period and 那 I‘m looking forward to stay sober, because I enjoy it, I appreciate it and I want it.

  • 今天29天。不会为滑倒找借口。我只是按下了“操它”按钮。现在有了排5走势图的动力,别’打算在八月份扔掉它。我感觉很好 -

  • I’第31天的m连续7月。我最初是从七月的干旱开始排5走势图的旅行(何时!)。当我开始的时候,我很高兴第一个月结束了。我很高兴进入八月,背后有一些动力。它’总是(总是)比停止和开始更容易继续前进。喝酒2天,然后保持排5走势图状态2天,然后再次喝酒,然后再次保持排5走势图,这比持续排5走势图更为困难。如果你’想要感觉更好并做些轻松的事,那么连续的日子就在那里’在! (我有很多来自其他国家的新订阅者,因此我必须谨慎使用类似‘that’s where it’s at!’ … i’现在再写一次:如果您’想要感觉更好并做些简单的事,那么连续几天的排5走势图将同时实现两个目标。)拥抱,美女xo