#dryjuly第14天–七月不断的日子

我想在今天创建这个办理登机手续空间。干燥的目标是持续天清醒。在评论中,你可以说 你有多少个连续的日子’迄今为止在7月份迄今为止 …今天在第14天工作3或8或13岁以下是第14天的?

您可以在屏幕上放入屏幕名称‘name’。并没有显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

你可以说你是谁,7月份有多少个连续的日子,以及什么’是你最大的事情’到目前为止在过去的几个星期内实现了这一点… #dryJuly

好的,一世’ll start …

 

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日

  • 所以我正在尝试对博客不同并发布。很高兴在这里阅读并阅读您所有的共享。所以谢谢。
    我对派对有点晚了,干燥的七月帖子(我已经达到了68天,然后7月中旬我崩溃了)。所以在这里,我在第5天,在7月离开了一天。我会尝试不同以继续经过8月。我一直在想着永远的想法吓坏了,所以我一天都在这一天。谢谢贝尔。没有你的支持,我就不在这一点。

  • 大家好!它’如此启发,鼓励,谦卑和乐于读到每个人’评论!谢谢你的分享。一世’M在第22天。沃霍洛!我在借出了46天的无酒精挑战(我在六年前做了同样的挑战),然后从那时起,在干旱的七月挑战中转换为适度。实际上,这进展顺利,我很少想要多个或两个,大多数日子都没有’有什么东西。但它开始感到乏味(甚至甚至思考它),所以我发现干燥七月是一个很好的缓刑。拍摄主题 - 呃,葡萄酒瓶 - 桌面和voilà - 思维空间为1,234件,更有趣的东西。所以,我今年决定做一个清醒的夏天(100天)。我在7月干燥的理念上被撕裂了。我坚定的决定,直到我们确认了一个(社会遥远的)公路回家探望家庭,告诉我(支持和始终是我最大的啦啦队员)老公,我想在7月后恢复适度,所以我们可以抓住咆哮者路边一个新的啤酒厂或两人在旅途中,也是家庭。 - 哈!然后第二天,我醒了并想到了,“实际上,我想继续我100天的挑战,因为总会有一个“reason” to not do it.”(活动,旅行,工作废话,庆祝成就…家庭! - )对我来说,即将导航所有没有酒精的东西。那’S实验,挑战,目的毕竟。所以我’M在100的第22天,谁知道,也许在10月之后,我’LL另外100.直到那时,我不’不得不思考它! aaaaaaaahhhhhh。

  • 第2天– I am so ready. I’过去停止了两次,两次3.5年..请肯定是什么魔法数字意味着我的“I can handle it now!”大体时间。当然,这是一堆垃圾。我可以’处理它,我不’想继续尝试。我只是想过着一个健康的生活’T包括康庭“wolfie” in my head, and I’m on my way.

  • 5天清醒。今晚(星期五)我会买一瓶葡萄酒(有时是2瓶),晚上喝一瓶葡萄酒。我明天会醒来为自己和内疚感到遗憾。星期三我去了一个烧烤,然后我会喝酒。相反,我喝了可乐,我以为我’D从来没有喝酒一样有乐趣,而是有一个美妙的夜晚,并在如此愉快的心情中回家,也很自豪。

    我知道它仍然是很早的日子,但我会在每一天到来,但我感觉比以往任何时候都更加坚定!

  • 经过本月早些时候的爆炸后,我现在在7月份连续11天举行11个。我喜欢将此作为葡萄酒的告别,提醒为什么酒精应该’这是我生命中的一部分。该会议的后期效果持续了一周。

    我最大的事情’到目前为止实现了我可以’t do this alone.

  • 我决定昨天(第20次)我会停止喝酒。我过去停止了(最长的是5个月),但一如既往,你可以觉得你可以削减并只有喝酒,从来没有在家里等,但它永远不会有效。
    我也遭受了抑郁症和星期天,我买了一本名为Denise Welch的女演员/电视个性买了一本书。她写了一本关于她的抑郁症和幸存的书。它被称为不受欢迎的访客,它是惊人的。这本书的一大部分与她的抑郁症有关,以及她喝酒的时候,她都会变得更糟,她列出了症状等,我可以联系。

    酒精始终是我的拐杖,当我以为我没有(至少我认为它做了,我给了我信心 ’M只是那个喧嚣的醉酒谁想到了这一切),它在我最低的时候麻木了悲伤,但当然从未帮助过,始终会让我感觉更糟糕。
    当我有5个月的时候。我确实觉得一个不同的人,诚实,我想再次成为那个人。我下周五30岁,我想在我的生活中开始新的一年/十年,我的生命中的一开始。
    我的医生也被告知了我需要削减我的酒精摄入量,因为血液结果显示肝脏损伤的警告迹象。在过去,我被告知这个并停止说2周,然后开始饮酒。所以我已经开始实现酒精不能再成为我生命中的一部分。你会认为在13岁到肝肾失败(由酒精造成的肾脏失败,但它没有’因为我一直以为我更好地知道(显然我没有’t).

    上周我遇到了你的博客,并阅读了你通过电子邮件发送的2个月,我的旅程真的很惊讶。我和你的美好日子一起笑了,可以与那些坏人有关,我很想在这里了解你和其他人。我知道它仍然很早。但我会继续让你发布我的进步。

  • 早上16天清醒,3天内读到“清醒的意外快乐”。它让我失望,我已经实现了适度对我来说是不可能的。

  • 大家好,
    今天是第60天(7月20日)!我通过我的第一次野营旅行与多个家庭和每个人一起喝酒…它比我想象的更容易(什么?!),我喜欢在海滩上散步,骑自行车骑,时间与我的女儿和丈夫,早上没有遗憾!我只是听贝尔’关于永远戒烟的播客,现在戒掉,对我来说,期待着100天的感觉完美’让我永远不会永远吓坏… I feel so good (don’这让我错了,它没有’我都是雏菊和独角兽,我’久过了艰难的日子)我可以’想象一下,回到了什丽福…感觉像伸展的目标,但可实现的现在是完美的。我是一名官方播客订购服务,截至今天,感谢您分享Belle的所有资源和支持,您的音频是我最喜欢的清醒工具之一 -

  • 本月我有13天的持续清醒,直到我过去一周滑了两次 - 曾经有几只啤酒,那么几天前几天前喝酒了。今天我正式重置时钟,虽然知道我差不多两周完全干燥,让我谨慎的信心我能成功 - 我真的很想延伸到100天,但我知道比我更好地走得太远期望。我也知道我真的需要停止饮酒。 Belle,我期待收集正确的工具并与您提供的内容保持联系。

  • 第19天。有些日子太棒了,有些是糟糕的,但那’正常。这就是我们在生活中经历的东西。一世’M注意到更清楚的情绪,只是坐在一起。这可能是我最难的部分。一世’永远选择改变我的心情。哦,感觉。我现在可以从声音中区分沃尔夫。当我告诉他时,他搞砸了。

  • 7月我是在16天的连续清醒。我迫不及待地等到100.我一直靠近76天,但这一次,我要去做。我需要更多的支持,我得到它。它被吸引了寻求帮助,但一旦我这样做,我觉得重量升力。听贝尔,她知道她的狗屎。

  • I’M日26.感觉很好。我以为我是一个休闲的饮酒者,并让它受到控制,但最终每天晚上都是葡萄酒,每天早上都感到糟糕。我是如此臃肿和发炎。我不’认为我可以回到我的方式。

  • 这是第37天。我没事。思考由于饮酒或被闲逛而失去的所有机会正在让我现在能够保持清醒的力量,也让我处于抑郁状态。我50岁,有很多遗憾。如何放弃过去,但记住它最前沿阻止我再次饮酒来重复同样的错误?

  • 第16天持续清醒。做得很好,感到惊讶,并计划在本月之后继续前进…在意义上挣扎着有点焦虑…我在度假时怎么样?那这个呢?或者那个?我知道这是沃尔夫试图让我变成我,所以我试图在今天留下来。

  • 7月15天开始我的新令人讨厌的生命。虽然我有一些焦虑的日子,贝尔 ’支持和每个人都经历了这一直让我保持理智,直接且狭窄。犹豫了一下到第二家,本月底,阳光下的饮酒是常规的大部分,而是计划在这个新的生活中有多少寒冷补品和石灰。

  • 今天是七月连续日期的第15天。拥有最糟糕的无酒精日超越任何“best day”浸泡你的头脑。美女’当她重申时,建议是Inerrant〜像往常一样:更容易没有。

  • 你好。到目前为止,我已经完成了7月(和6月份的几天)。我从未在任何地方发布任何地方,从未寻求任何支持。贝尔说什么与我绝对共鸣,我感觉真的很积极地知道有这么多的人们愿意彼此支持 -

  • 第1天再次 - 就像一个轮子里的仓鼠!我必须这样做,这对我来说,只有我才能让这些变化!第1天是最难的,但我不断这样做!
    我知道我正在训练我的大脑这是如此艰难,但是没有变化永远很容易……我可以和我必须!今天早上感觉很漂亮

  • 第14天!沃尔夫从5:30-6:30变得烦恼。但只有轻微。然后他闭嘴,我爱我的晚上。但大多是我的睡眠!我整晚都睡觉,没有酸反流,没有3点汗水讨厌的节日,盯着黑暗。和我的早晨,我醒来微笑,很高兴我没有喝酒,并在镜子上吹一个吻。
    我告诉自己,当我们去意大利时,我可以喝酒。但随着这个大流行,作为美国公民,这不会很快。我可能会改变主意!

  • 我很高兴能说我有14个7月14日…我这次对自己感到惊讶,因为我很少让它过去几天(多年几乎每日几年的10天左右。想到我在第1天感觉如何悲惨,让我让我搬家朝着正确的方向。谢谢贝尔为您的每日电子邮件。您当天的留言始终是我需要在适当的时刻阅读的内容。

  • 嗨,我14天清醒,工作15(这是澳大利亚的第15次)。在这个社区中,我非常有帮助,我期待着日常信息,我并没有留给我自己的设备,这绝对帮助我处理沃尔夫,在这个社区时不是那么响亮!

  • 那’S 11对我来说。没关系,我没有’根本没有被剥夺。我睡得更好,我的眼睛在早上看起来很棒。然后我们开始认真冥想将我们的家放在市场上,而不是最终但在接下来的几个月内。这对我来说带来了超级焦虑,那种我避风港 ’T有几十年。我的头部和颈部有紧绷的肌肉,导致TMJ疼痛。我的胸部和一颗赛车的巨大紧张。然后狼人的声音刚接了一遍。幸运的是,今天我们来到决定不让这一举动和我’LL能够恢复并返回第1天。仍然受到这种经历嘎嘎作响。我不是’当我以前的模式一直通过3-4杯葡萄酒来处理压力时,七月恢复了那种压力。

  • 七月十四日迄今为止迄今为止。哇。上周五很难。有一个糟糕的一天,感到被别人遭到袭击。我甚至让我的丈夫给我一瓶葡萄酒,他设法说服我不要。谢天谢地,一个小时后,我很高兴我没有,第二天早上甚至更多。我已经意识到了我可以通过最初的思想(或者是沃尔维利语音)我可以推动它。我觉得的清晰度是惊人的,我真的可以想象自己不喝酒。谢谢贝尔x

  • 七月连续清醒的第14天 …我正在把清醒和自我保重放在其他一切。那’搞笑。来思考它,我的饮酒做了同样的事情。

    • “我正在把清醒和自我保重放在其他一切。那很好笑。来思考它,我的饮酒做了同样的事情。”哦,梅丽莎!杰出的。一世’在我的灵感笔记本(我刚刚组成这个名字,而且我确实在它中有一个清醒灵感的笔记本)。谢谢!

  • 我是7月干燥的第14天。我正在学习越来越多的令人不安的感受,以越来越多的知识,这些感觉也是如此。我曾经用酒精抚慰。今天的款待是美味的卡拉马塔橄榄,涂在巧克力,雀跃和良好的意大利面食中的太妃糖。

  • 在6月份不喝酒后,我在7月11日做了11天。我觉得了这一点“drift”在它发生之前,但没有’T有正确的工具设置以阻止它,并且坦率地说,我生命中没有人认为我有一个饮酒问题,我有靠近零问责制!我所有的停车饮酒都在困惑的是让每个人都令人困惑,包括我。沃尔夫低声说,如果我喝酒,没有人困扰,为什么要我?每个人都喝酒…..我在星期天晚上,周一晚上喝酒,现在昨晚和可以’得到势头的势头– I’没有喝那么多,但即便如此。谁知道我什么时候会再次跑步?一世’在麻雀之前醒着’因为酒精而屁“3 amwake me up”称呼。然后我躺在床上,在冬天的中间,因为我太热了。一世’ve done sober. I’完成饮酒。我知道我更喜欢清醒–但同时我不’真的想放弃喝酒!拔河的心理拔河是如此累人,即使我’vere很长的醒目,酒精从未为我而离开。也许我不应该’我预期会有它。如果我能找到饮酒的魔法组合,有美好的生活?不’这很棒吗?我知道’妄想,但还是….. 🙂

    • 我可以如此联系到“拔河的心理拔河是如此累人”!!你的描述唤醒了我,我正是对我的事情。我不是’确定这是因为饮酒,但这里有很多人都在指。我刚刚在6个月内做的第一天不喝酒!一天一次!

  • 哇,每天晚上都会像一个小孩一样,我会算上我的第10天睡了多少睡眠,今天我’在这里,已经在7月14日连续14天倒入了我…

  • 12天citinous。遗憾的是,我在第2天击中了他妈的它按钮。我已经意识到了我在清醒的时候喜欢我在早上的方式。

  • 我是7月14日…我发现它真的有助于成为一个社区的一部分。成瘾的相反是连接。我期待着你每天的电子邮件 -

  • 这是7月14日持续清醒的天….
    我想这个月我注意到了我在去年这次相比的完全不同的顶空。
    今年能够在我生命中努力工作,以前我无法做到….
    清醒肯定意味着可以更清楚地“生活”(不是所有的时间…但是肯定比饮酒更常见!)
    我喜欢“你有潜力”的手镯我穿…。它总结了很多我的生命如何运作 -

  • 我在我第14次持续的一天清醒过这个干预。我在过去几天中最大的实现是,在6甚至7晚之后与丈夫定期日期实际上它实际上实际上很有趣!当天这一天只是应该埋葬下一个醉酒之夜的日子已经一去不复返了......

  • It’s day 14 for me. I’m grateful for Belle’s and Elise’支持。除了保持清醒并通过f * cking day 1,n * sty第3天和b * dass第5天,决定伸出钟声’S支持并继续前往每天提供的清醒工具是我最大的事情’ve realized.

  • 这是7月14日给我。自去年8月以来,我已经完成了不饮酒的特技,这是大约3周的最长,但大多数是3-4天的延伸,然后再回到酒。我意识到的最大的事情是“不是现在,不是今天”真的适合我。虽然我现在做得很好,但我继续思考“是的,但是我的下一次去法国旅行会发生什么我怎么能不能喝葡萄酒,无论是我的法国朋友吗? argh!“事实是我没有立即计划去,而且美国没有欧盟国家都不会让我进入现在。那么wtf?现在怎么样?现在足够好吗?对我来说是。只是通过一个新的框架来看待这一点…一个自我照顾,同情…是的,实用性,L(而不是自我仇恨和自责)是一名醒目者。

    • 我也写过大流行后去欧洲,也许我会喝酒。我现在也在努力,我会看到我的感受。
      我在一个清醒的博客中读到了某个地方,“我很快就访问了法国。那里有很多葡萄酒。所以呢。” -

  • 谢谢,贝尔,为我提供这些工具来获得清醒的势头!我在第14天为7月干燥…我最大的眼睛开放实现这一旅程一直是别人关心我的饮酒或不喝酒!谁知道?我担心人们会说什么,以及他们是否会鼓励或滚动他们的眼睛并思考“oh, here we go again…”这真的取决于我。

  • 今天是第14届连续日清醒!到目前为止,我最大的事情’M注意到我的心情越来越好(最后)。前10天左右,我是头痛,情绪到处都是,但我’M终于开始更好地感受到丝毫,并且甚至有几个快乐的剧。

  • 贝尔是明智的。他妈的有重复的一天1s是可怕的。我在7月份连续5天。现在我在另一天又努力工作2…

  • 今天是400万天后的第3天’s。我已经了解到,如果任何事情发生变化,我必须首先让酗酒,并将使用此检查本月保持责任。谢谢百灵!