显示您自己的最佳版本

如果你’重新注册以获得免费的每日电子邮件,然后是您’看到了一些额外的清醒的支持位我’一直发出。这是最近的消息之一。

关于电晕病毒(和其他东西)#11的小笔记

如果你在你的头上跑来跑来跑来跑去,那么在他妈的地方都会有关于没有发生的东西,那么你现在需要嘲笑它现在已经下降了。因为如果这将继续几个星期,你将在第2天竭尽全力,这并没有帮助你,它没有任何人。

所以无论你在做什么都在做你的蜿蜒你,你现在要停止这样做,好吗? 你所做的一切都是有助于你现在的感受如何,你会停止所有的东西。

因为你现在保留你的心理健康是最重要的。

现在,你是清醒的,是最重要的。有些人依靠你。你依靠你。

如果你认为世界将结束,你认为以某种方式饮酒是个好主意,这是荒谬的。这实际上并不是发生的事情。你的沃尔夫语音会告诉你在没有发生的事情上喝酒。 [世界没有结束。]如果你感觉现在正在发生,那么你正在观看太多的消息,你负责这一点。您负责您倾听多少无线电,您负责在您不在锁定时安全地在外面的外观......

你现在必须与你的头部和家里面有关的责任,最接近你的人,也许是你的邻居。您可能会为下一扇门为奶奶提供午餐,或者您可能会为他们提供杂货......我在Instagram上看到了凯瑟琳·灰色谈论,她是关于在人们的邮箱中说明“如果你需要别人拿起杂货对你来说,让我知道。“ ......

我认为我们有机会,当事情发生时, 显示自己最好的版本。我知道你在危机中很好。我知道你是。

我知道,你想要在世界上的方式是你每天都会重新发烧每一分钟的决定。在此期间,您现在想要的是谁 - 无论您的活动版本如何’RE目前拥有您的城市 - 是您最好的版本。

你最好的版本不包括酒精。

[本文从巴黎的3月15日音频更新转录,从14分钟开始。如果你是一个 播客用户,此音频已发送给您,并在您的Gumroad库中作为清醒播客#358。]

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页面顶部有两个磁铁 这里。一些‘love’ and some ‘hugs’。今天可能需要两者。邮政邮件是一个必不可少的服务,所以它’仍在工作。我可以在明天早上寄给你一些亮度。

 

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日