#100daysoberchallenge.Day 31- Continuous Days

嗨,所以它’1月底。似乎是一个好日子,回顾我们在哪里’去过,看看它’导致我们想去的地方(如何’这是一个混乱的句子!)。

The goal for the #100daysoberchallenge.is 连续的 天清醒。在评论中,你可以说什么是你连续的最长的日子’在1月份。也许你最长的清醒的延伸是连续7天,或者18或你’今天在今天担任第31天。

为了在这里创造一个安全的空间,我’LL进行一些一般性建议,您可以在发布之前思考:

  • 输入您的 连续日子 清醒2020年(不是 如果你的总日子’度过了更长的时间)。这有助于创建更多 包容性环境 当我们现在只在1月份迈出较小的关注。
  • 努力使用 阳性(或中性) 语。你可以说“I’1月份连续6天” versus “I’m on day 5 again.” I’ll编辑这个词‘again’如果你发布了(!)
  • 遗漏了解特定种类的酒精,类型,品牌和颜色。如果你提到你错过了酒,那就是’s fine. if you say ‘我想念一杯透明的blah blah’ i’LL非常友好地删除整个评论。
  • 开始新的评论并谈论你,而不是在评论其他人’S分享。当我们读到其他人,我们觉得不那么孤独;它有助于更​​多“you got this”来自陌生人。而且经常在我们互相评论时’S帖子,有人被遗漏了,一些评论得到更多的人喜欢等等。
  • 当它要求您的屏幕名称‘name’并提醒未显示电子邮件地址(永远)。我也在发布之前批准每次评论 -

好的,一世’ll start …

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日

  • 我在1月份的22天直截了当。我他妈的为此感到骄傲!
    我确切地知道,为什么我没有达到31天(压力过多,压力和家庭会议…)并继续致力于这些点。虽然会让100岁! -

  • I’米在38天。在从太多威士忌的威士忌中呕吐了几个周末,我的丈夫和我在一起干涸了。他说他没有’真的意味着差异而且没有’理解为什么我赢了’和他一起喝酒。我刚告诉他我不’喜欢它让我感受到的方式。为我和我的孩子们这样做。

  • 我在第33天,持续到100天–超越!我有这一点–伟大的A-F周围喝酒,无论如何,没有人注意到你的饮酒!并阅读干旱的1月社区团体的评论足以让你留下酒的好处,因为你读得很伤心&留下饮料(或两两个人!)的抱歉,2月1日星期六,清醒1月1日–并希望他们没有困扰!

  • 1月31日持续31天,沃尔夫令人惊讶地安静。除了从工作中下班回家的路上走过商店,我还没有’尚未把自己放在任何真正的触发情境中。我在家里留下我的银行卡,为我需要的东西带来足够的钱 - 。此刻感觉良好。

  • 第32天。aren’模糊或充满焦虑。感觉更好,睡得更好。没有醒来的遗憾或空白,记住一部电影结束的东西是一种新颖性!

  • 32天!
    感觉就像我要强大而且没有失败的危险,但今天击中了我abd杉木的原因很难!
    现在用咖啡和twiglets睡觉

  • 32天滚动…是的,我完全识别出结束它的感觉。事实上,我曾经迅速打开另一个瓶子,以便让借口完成它。不再!我几乎感觉有点自豪…和朋友一起做了一顿晚餐,粘在水中,坚持你的建议…I’享受这种水,现在可以坚持下去,认为它应该是’我喝了什么。嘿,我做到了,玩得开心!多么伟大的时刻。和…。哈及治疗干燥的月份,现在到了100天的挑战,因为我’m试图减肥,左右我说…谢谢百灵,你的邮件让我走了!

  • 1月份连续31天。感觉非常积极。一世’m甚至又回到跑步机上跑步。我的信心是上升,我的焦虑比它少得多。期待今年2月份; )

  • 第32天。
    在不同的帖子中,贝尔,如果他们可以退出X天,你会评论某人,他们可以戒烟100。
    这谐振了,我要前进了100天。谢谢贝尔!

  • 我在一月持续清醒了2次6天,喝星期天晚上两次(Flashbulb时刻–显然我需要在繁忙的周末与丈夫和孩子们在繁忙的周末进行一次停机!)。

  • 如果你今天算了32天持续的日子清醒。一件事我’我注意到我很高兴别人来购物–事实上,我不能打扰这样做,我曾经坚持下去。当然是这样,我可以拿一箱葡萄酒,隐藏超市回收的盒子,把袋子带到我的手提包里。那是多么可怜!什么救济不必必须潜伏在做这种事情。如果没有这种思考,那么生活是如此压力。

  • 我在这里!一世’1月1日自1月1日以来迈下清醒。不容易,但我继续听我清醒的Audios,Belle’S电子邮件,读书,带着舒适的浴室,照顾好自己,因为我’在这里恢复。让’对自己x x x很好

  • 1月31日(和总计)。每天仍在凌晨3点醒来,但现在我记得我在没有自我厌恶的情况下选择不喝一晚。

  • 我管理了21岁。祝贺每个完成31的人!我要去“payback”2月10日…..if that counts 🙂 X