#dry7月14日– Continuous Days

我今天想创建这个值机空间。干旱的目标是连续几天保持清醒。在评论中,您可以说连续多少天’到目前为止,七月…今天是连续第14天工作的3或8或13?

您可以在询问您的名称时输入一个屏幕名称‘name’。和电子邮件地址不会显示(永远)。在发表任何评论之前,我也都会批准-

您可以说出自己是谁,7月连续多少天,以及’你最大的事’在过去的几周内,我已经意识到… #dryJuly

好吧,我’ll start …

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 20天。贝尔(Belle)昨晚用您的Facebook视频救了我,在狼人说服我的孩子们讨厌每天都清醒地对待我之后,我面前开了一瓶酒。感谢您帮助我看到我沉迷的声音

  • 我还在这儿。报告晚了几天,但仍与DryJuly保持同步。今天是7月18日,所以今天是我的第18天。我喜欢在没有宿醉的情况下醒来,但是等不及我有更多的精力了,我就能开始专注于减轻因吃东西而产生的体重。我现在不难喝酒,这正在控制我现在想吃的欲望。我希望尽快解决。不想过早使自己不知所措,但必须解决。

  • 汤姆签入!!持续清醒的日子?不知道,没有帮助。猜猜肯定是在7月的17天:)。我最大的收获是,不用啤酒,您可以冷静而又合乎逻辑地解决主要问题,并提出多种解决方案来解决当前的问题。不要尖叫,骂人,丢东西然后后悔。合理地,缓慢地检查问题并找到多种解决方案以防止生锈,并从洗衣机中检出损坏的零件。完成并修复!!!屁股痛,但是固定的。没有附带损害-只需解决!我为修复它感到自满,并为此感到自豪,但更重要的是,我什至从未想过要开裂啤酒来解决这个问题。从来没有帮助过!从来没有一次! 15个月前就不会这样了。 15个月了-那是我的时间清醒。很高兴七月干!

  • 7月份我连续15天保持清醒(这包括在我的130多罐中’记得我现在过着多么清醒的一天),就像其他人提到的那样,首先要清醒,保持手指的脉动,不要让不知所措的人得到我最好的。减肥,不必要的多任务处理以及其他任何事情,其次。

  • 我阅读了所有发表的48条评论,并且可以与每条评论相关!我们是一群了不起的人!因此,7月的第15天和第30天在一起。前几周我一直在粉红色的云层中。我使用了安德鲁·约翰逊(Andrew Johnson)的名为Quit Drinking的催眠应用程序。因此,没有权力斗争。 2天前,我喝了无酒精啤酒(我检查了一下:0%)。我想要另一个。渴望的力量使我感到恐惧。因此,值得庆幸的是,我想起了Belle和Wolfie,订购了一个流行音乐,今天可以自豪地发布。

  • I’今天16天。昨天晚上,在一个非常忙碌而又非常社交的周末之后上床睡觉,我丈夫感谢我保持清醒。他说‘我知道你要为所有这些饮酒保持清醒是多么困难&烧烤等,但是让您开心而不讨厌很高兴’。我通常讨厌他对我的评论‘attempts’改善自己,但是这次我感到温暖和满足于他的支持。谢谢大家发表。向前!!

  • 我在第133天!只要我能记住,这是我第一次为自己感到自豪,并且我相信自己足够优秀。七月将会很艰难,因为这是我第一次度过一个清醒的假期-但我做到了-睡得很好,和孩子们一起享受阳光和大海,回家休息了。这仍然不容易-日子艰难,让我前进的是知道酒精无法解决任何问题以及我对自己的失望感。我的焦虑症减轻了,睡得更好了,几乎每天都在对待自己,与孩子们更好地互动!
    够好了!

  • 15天不​​喝酒。沃尔菲(Wolfie)周六来电话,但我告诉他要塞满。我很高兴周日和家人一起驱车一整天到一个很美丽的地方去野餐,我很高兴我没有打宿醉甚至不想开车去宿醉,我觉得最难的是周末派对时间或如果我厌倦了自己投入战斗。我真的不希望那些日子回到过去,我需要将Wolfie留在这个位置,虽然有些困难,但是到目前为止,我一直在进行管理。非常感谢您的支持

  • …现在是2天。我了解到,我通常最终与之滑倒的那个人是不值得的。她是火车失事,虽然很开心,但是很难看到她喝醉了。希望这会使本周变得更轻松。另外,我发现Wolfie的思考过程并不多。更像是他用锋利的棍子戳我。我有点沮丧,因为我在第4晚深夜入睡。

  • 在7月的第14天,但在第77天。我意识到有很多聚会,没有人喝过酒,或者只是喝了1到2次,这让我想知道我是否是其他人喝酒超出其标准的催化剂?甚至老公都不是’不要喝太多或任何

  • 我七月有14天干旱。今天对我来说是195天。我的最后一天是1月1日。我会严厉保护自己连续的日子。我现在了解什么情况触发了我的饮酒声音。我避免:在大型聚会上喝酒(烦人),与同事共进晚餐(我不太了解)…或关心知道),让自己相信我不够瘦或不够年轻。
    现在,我与几个好朋友在一起,喝了苏打水,与家人共进晚餐,并怀有感恩的态度。我就是这样,我很棒。有点丰满,有丰富的经验可以帮助指导。
    清醒的吉普摇滚!

  • [第10天持续清醒]。我在找美女 ’的帮助非常宝贵,我读到的所有评论都将继续下去。从长远来看,我很高兴,也很健康。我73岁,但我感觉43岁!

  • 28天= 7月全天加上
    我一直感觉很好,并且在饮酒方面有了一些重大的转变。我不再渴望或想要它。进入这种思维模式已经很长时间了(6年!学习成为AF并努力实现我的目标)。但我终于来了而且我感觉很棒。非常值得努力!!

  • iya!一世’m 希瑟. I have been alcohol free all of July. Since the weather has been so nice, loads of people we know are having BBQs and parties and I have noticed that the smell of alcohol on people and being around drunk/semi-drunk people is absolutely repulsive to me. It was disgusting. 我没有’t use any excuse strategies actually, I just said 我没有’不想和一群醉汉呆在一起’t my kind of fun and I was off. Perhaps I could have been a more polite version of myself (although 我没有’我的评论一点也不难)…and it didn’t matter anyway…因为没有人记得我甚至到了!答对了。

  • 昨天的学习– a “try different” –在同一个旅程中帮助其他人增加了我的动力和责任心。以及更多关于它的阅读和写作。不要将手指从脉搏上移开,请保持连接状态。期待在第三天醒来!

  • 经过将近2年的清醒,7月的第5天。每天,狼人都向我抱怨我没有问题,这个挑战很愚蠢,我的丈夫和我的所有朋友都想让我成为真正的我。所以..我喝了,猜猜是什么…我在我刚离开的确切位置下了电梯。在几天之内,我又回到了周一的宿醉,情绪化,愤怒,沮丧感等。所以,我在这里谦虚但现实。我不能喝酒。它与我不同意,它吞噬着我的生活,我的人际关系,我的金钱,我的时间和我的健康。我只能对贝儿说声谢谢。.她好一阵子没听到我的消息后伸出手,使我转过身来。我以为Wolfie有我,我已经做好了,我知道。然而,她伸出援手,说新的一天,她说还可以,她没有判断。在第5天,再没有比这更加确定的是,清醒的生活才是我唯一的生活。

  • 连续42天!昨晚我梦到自己处在可怕的社交环境中,非常生气,冲进酒吧喝苹果酒!当我醒来时,我感到非常震惊,这让我没有感到欣慰。我感到更多的满足感,而且肯定会睡得更多。

  • 我没有’开始7月的干旱直到7月(我的第一天),所以今天,我在第八天工作。这不是我第一次这样做,但是我’我发现在过去3年中,这次比较轻松(我认为是第五次尝试)。过去几天,我注意到自己的情绪失控(主要是哭泣)。我正在使用100天挑战赛来训练我的6 1/2马拉松,但是这次我在训练过程中没有喝酒(’ve从未能够做到)。一世’我希望能进入公关,但在这一点上,只要完成就可以了。 -在其他所有尝试戒酒的时候,我再也没有设定目标。我认为(对我而言)有一个积极的目标确实对这次有所帮助。我知道我’我仅从第2周开始,但我’d爱这个重量的东西开始脱落!一次只有一天…

    • 清醒第一。以后重量会减轻。我每天总是有一个健康的饮食计划。1.我仍然健康饮食(不加糖,不加工食品),但是这次我的清醒是第一位。我并不痴迷于规模,不时有点心。今天是195天。
      吉普

  • [7月份持续清醒的最长时间是4天。]我了解到社交情况难以避免。只是旧习惯很难改变。考虑必须一遍又一遍地开始第一天有助于激励。而且,我绝对厌倦了对此的思考。我越能清醒越久,就越容易获得胜利,我将在7月结束比赛!

  • 在第14天,这不是我的第一个牛仔竞技表演(我来自德克萨斯州,请原谅我)。但是这次是比较。我对自己更友善,没有打架,打架,打架清醒。在过去,我遇到了一个流浪汉。我不能喝酒吗?哇!这次,我试图接受这是我已经处理过的生物牌。可能会更糟。我可以控制这个游戏,该轮到我了。祝您有个清醒快乐的一天。

    • 我在第二天。我已经尝试过数次骑这头公牛了,但似乎总是难以为继。这是生物学的,你是对的!我喜欢您打牌的比喻!我是您旁边桌子上的经销商。让我们赢得这场比赛的胜利-

  • I’今天22天!而且很多事情都变得更好了…我的人际关系,我的态度,我的皮肤。但是最大,最好的事情’我已经意识到最近三个星期是’我开心!我的意思是真的,真的他妈的快乐!我微笑着向所有人打招呼,甚至是街上说我去年没有告诉我的卑鄙小伙子’不喜欢我给房子粉刷的颜色。我没有 ’意识到多少酒精会影响我对自己和自己的生活感到满意的能力。昨晚是我和两个女儿的生日晚餐。我告诉过他们两个,我正在喝酒休息一下。我最小的孩子问我生日那天要喝点什么,我说苏打水和蔓越莓。她转向我说“good for you mom, I’m proud of you.”我只是想着就眼泪汪汪….happy tears!!

  • 嗨,这对我来说是干燥七月的第14天,总共是288天’d have thought I’d有意志力吗?肯定不是我!
    一件事我’自从我开始就越来越注意到这是我更加自信’成为我自我价值的倡导者。以前,我会接受来自朋友,同事,家人的各种不良行为,并证明这是我所值得的。现在,我可以保持客观,以适当的方式做出反应并为自己站起来。有些人正在适应这一点,而另一些人(即将成为前任’一种或另一种)’t, but so what-I’这些天我正在做适合我的事情。
    这位女士也不要喝酒也不狗屎! --

  • 今天在第14天工作。我很快意识到我一直在用葡萄酒代替自我保健。在过去的13天里,我为自己做的事情比去年更多。以有意义的方式照顾自己真是太神奇了。

  • 我的最后一杯酒是6月29日,对我来说是第15天。很高兴再次感受到室内的阳光!!当我们看着后视镜并告别第一天时,对我们所有人来说,这是多么自豪的成就! KMAW(亲吻我的屁股狼人)可以喘气,但不会让我失望。恭喜每个像Belle一样努力工作的人说这事很辛苦!非常感谢你们所有人。

  • 我做了头两天,第三天喝了酒。今天是连续8天。我管理的时间最长。我不知道要多久。直到我决定自己真的不想一天喝一杯并且无论如何我都喝酒,我才认为自己有问题。我发现我中仍有一部分人与该决定抗争,另一部分人则不同意。我的一部分会不断发明饮酒的理由:无聊,幸福,尴尬,星期日,因为我累了或明天不喝酒。我内心知道我不想这么做。我想要的那一部分是自我毁灭的,即使它被伪装成爱好娱乐或无忧无虑。我不想明天宿醉,我想要更多的时间,头脑清醒。我真的很想知道我不喝酒是谁。所以我坚持:今天就做。就是今天不喝酒。明天会更轻松,因为如果没有别的,我不会再对自己感到失望。

  • 我在复发后的第105天,到了第75天。像我一样踢自己’如果我没有的话,要遥遥领先’t.
    对我来说,最困难的事情是清醒地做所有第一件事。所以第一次去旅行车清醒,第一次塞利德清醒,第一次国外假期清醒。
    但是一旦我’一旦完成所有这些事情,它们就会变得容易得多!现在我’我完成了所有3个及更多的工作,我感到我的信心也在增加。谁知道您可以清醒地与人们聚会和社交并真正享受自己? --

  • 7月的13天工作时间为14天。但是总连续我’m in the 70’s. Is it easier… I don’不知道。我仍然有很多渴望,但是我有一些力量。只是不停游泳。

  • 今天是我连续第七天。感谢您提供此“计数”。当我的目标是将7/1作为真实,全面而完美的第1天时,我一直感到沮丧,这是我本月早些时候提出的。但是现在我要放手了,只是说我做的很好 -

  • 第14天。很好!!!每天我醒来思考…昨天和昨晚我在场。不用担心我不记得给谁打电话或发短信了。沃尔菲一直是我的不变伴侣,但我提醒他,我无法忍受早晨的胡扯,所以我要继续接受他的建议,喝一杯酒会使情况变得更好…。因为实际上不是。每天的电子邮件为您提供了绝佳的支持!

  • 我有7月的13天清醒,至今连续10天。在那之前,五月/六月有32天,这是我最长的天数。这里的工具非常有帮助。同时也意识到我比以前知道/承认的更加焦虑。一世’我一直认为自己更像是一个抑郁症的人,但也许那是酒精,而实际上我更像是一个焦虑的人,正在服用酒精药,这会使我感到沮丧。看到触发我的东西总是很有趣。昨天是烧烤,室外空间,炎热的天气和一大堆我不认识的人’t really know that well. Made it through just fine with iced tea and seltzer but dang it if at the beginning 我没有’t want to drink “like everyone else”.

  • 我潜入和退出这个支持站点,除非我没有错过它,否则我从未见过任何暗示MIRACLE丸双硫仑(Antabuse)的评论。当然,这是拐杖,但是,天哪,男孩,多么有效,而且唯一能够真正结束令人发狂的内心辩论的“喝酒还是不喝酒?”的东西。这将永远是我的问题;我永远都不会想要那瓶冰凉的品脱格里吉奥或普罗塞克酒,但是每天服用一点白色的半粒药意味着我绝对绝对不会without一口,而不会带来可怕的后果。我确实希望有一天我能在没有帮助的情况下抵制这种渴望,但与此同时,我深感感谢。十四个月的清醒是如此之胖,但是如果没有我的平板电脑高阶能力,我可能会死十四个月。是的,7月14日是干旱的…

    • 我一直都在谈论安息日。它’s not a crutch. it’确保您获胜的药物’喝。那意味着你’冷静。对我来说,听起来像是’s working!

  • 我在7月的干旱天里只有14天,但连续36天。这并不容易,但值得。我很高兴没有头雾或宿醉。喜欢我的早期锻炼,更好的皮肤,更少的腹胀,并且为自己感到骄傲,因为我不受狼人的控制。

  • 最后喝的是6月22日晚宴上的啤酒,因此7月份确实很干-
    去年8.5个月后重新开始清醒– 美女’这次的书和Instagram社区正在提供很多帮助。

  • 所以我在脑海里的讨论使我在七月的第一个干燥周来回–连续2天,然后滑倒,1天,然后滑倒,但现在我’在第8天的晚上,我感到非常,非常好,意识到我脑海中不断的挣扎。只是不做的行为’不为我服务,但为证明旧习惯而不断努力。这很难,但我’我只会一天只收拾东西,并尽量避免不知所措。洋甘菊茶一直在帮助我,并且可以很好地替代我通常晚上喝的顺风饮料。继续前进(对自己和你也说❤️)。

  • 喝酒是一种不良,不健康的习惯…我拼命想用好东西代替…喜欢运动和快乐。七月的干旱是消除讨厌的习惯并迈向积极进取的好方法。最后一杯酒2019年6月30日

  • 所以我正处于连续7月清醒的第12天。
    自从反复发作两次以来,我正在学习的东西是,我需要意识到所有使我麻木的事情。 (不是饮食和止痛药,只有两个)
    我也正在学习着重于保持清醒状态,并努力向所有对我有帮助的事物敞开心mind。
    我的心理健康对我保持清醒的能力有很大的影响,所以我也得到专业人士的帮助并尝试新药。这是一份卑微的事,但如果我想感觉好一点,我知道我需要尝试一下建议。
    很高兴来到这里!当然有帮助;知道其他人也在做这种清醒的事情! ☺️

  • #DryJuly的第14天。我爱我如何停止不断思考饮酒的痛苦(在前一天晚上醒来后感到遗憾,直到一天下午4点左右继续整顿自我,直到改变为下午7点左右才放弃喝酒,至少一瓶酒,掉入床上,睡个不醒,重复醒来)!!!!失去所有这些是不值得的-

  • 我的上一杯酒是2019年6月30日。我刚刚结束了“干七月”的第14天醒酒。我每年七月都会在澳大利亚干旱,为那些受癌症影响的人筹集资金。今年我’我希望在7月结束后继续保持增长势头。百丽在两年前已经指导了我100天,但我认为之后我可以再度缓和…。是的(前巴掌)。
    所以我’m here now and I’我正在做,去‘Stay Here’.
    清醒的萨斯。

  • 今天是我的第七天。我感到坚强和支持。我一直在关注您分享的许多技巧。我喜欢一分钟的消息;它们不仅启发了我,而且使我思考了我生命中与酒精有关的许多负面方面。持续进步!!

  • 嗨-到目前为止,我在7月的清醒时间已经做了14天。我过去两周最大的收获:清醒时我仍然有相同的需求(例如,比周围的人需要更多的独处时间)–我只需要学习在不喝酒的情况下满足他们的方法。保持清醒是实现这种潜在需求的必要条件……

    • 饮酒现象是因为当我们感到自己必须社交时’宁愿独自一人也是巨大的。巨大,巨大,巨大。有人需要写一本书。祝你好运进入自己的皮肤…

  • 最后喝19/6/30。前十天很辛苦。每次从头开始时,它都是熊。我随便以为我可以时不时地喝一杯,但Wolfie仍在报仇。我有几个朋友和我一起来。感谢您的支持。 --

  • I’在7月的干旱第14天,但实际上对我来说是100的第86天。随着第100天的临近,我已经收到Wolfie的来信。他’一直在说,我应该在第100天后的一天里喝酒来回报自己。’非常有说服力。然后我去参加了一个聚会(昨天)。大量饮酒等。我喝了N / A。几个人真的喝醉了,令人讨厌。和沃尔夫’声音开始减弱。我不’不想回到那里! F.U.沃尔夫!

  • 我想要一种方法来停止复发,并拥有越来越多的第一天’s。七月的干旱似乎是一个好的开始。最后喝酒的日期– 30 2019年六月

  • 嗨-我’整个七月都在清醒地做着;一世’我今天最清醒的一天。我的事’在过去的两周中,您意识到’t惊叹不已。他们才来。小微闪和闪烁。不是一个大圣牛,而是很多小牛。