欢迎潜伏者(第1部分)

 

完整的录音过程长达一个小时,分为两个部分。在第1部分的摘录中 我说的是在第一天(或第十天)被确定的感觉, and how 那 feeling of being determined isn’t enough to be long-term 排5走势图.

这是一个剪辑,您可以在其中收听播客的3分钟摘录。要从第1部分下载整个25分钟的音频,可以使用下面的下载链接。

Sober Podcast 285的摘录。欢迎Lurkers第1部分

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美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

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  • 我已经厌倦了在第一天喝酒。过去一个月尝试了一次,但我感到更加专注,感谢您的所有评论,希望如此

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    甚至没有想到这是复发。我喝了没什么大不了的。对我来说,这确实不是问题。我没有听说过“被压倒性的欲望所吸引”。这是我真正考虑过的决定,做出了选择并执行了。哈!看我是负责任的大人! (您是否错过了我在法律文件上同意放弃的任何更改药物的想法的部分? (对于我这种情况的其他药剂师来说,这是一个难得的机会。)很高兴这次我以不同的方式进行操作!我非常决心要使其发挥作用。这种体验非常好,我决定选择喝酒,当然只喝一杯啤酒,因为接下来的两个周末的几个晚上我都是一个负责任的成年人。
    直到几个月后,当我听到其他人谈论他们的饮酒时,灯泡才亮起。哦,等等,我过去的几次复发都是当我感到受伤时。妈的!这是因为当我的感情受到伤害时,我需要新的应对技巧!我的酒精确实有问题!我之所以转向它,是因为我不知道该去哪里,而且它能很快得到结果。好的。让我们从头开始。第一天
    Currently on day 100. Wait, I totally just realized 那 today is 100. Woot woot!

  • 我认为您说的关键是您不能依靠感觉(无论是确定的,沮丧的,绝望的还是积极的)。感觉来去去去–您可以使用一种感觉来放置一些东西,以帮助您在感觉消失或被另一种完全不同但可能没有帮助的感觉替代时保持原样。感觉就像波浪一样,它们可能会推动您一段时间,或者使您倾覆。您需要良好的生活习惯和支持来给船上压舱物,以防止自己不知所措。第240天

  • ps我以前的评论:在雷亚维克(Reyjavik)边看鸟时(整个旅行的整个周末都是免费酒!),我想到了我们’re all ‘羽毛鸟聚集在一起’ and 那’s为什么您的博客/每日电子邮件和评论有效–我们可能来自不同的物种,但在我们共同存在的经历中找到了安慰‘厌倦了思考饮酒’. Thankx

  • I’宁可不被称为潜伏者(听起来像不诚实的人或令人讨厌的东西,如缠扰者);我们人类的每一个人都是不同的,有时候我喜欢听‘observe ‘在尝试认识某人或致力于该人之前。一世’我做得很好,就像Susy,我于1月7日停止饮酒,但我’我不算数,因为我相信我不会’t need to. I was a ‘超出正常水平’饮酒者-但是一直在考虑饮酒,您的态度引起了我的共鸣。我通过凯瑟琳·格雷找到了你’的书(在BBC上听过她的书后’s Woman’小时),并期待每天收到您的日常电子邮件。他们不’总是直接向我申请,但在那里’始终是我要坚持的东西。非常感谢您与我一起度过新的旅程。它’s working and I’我不是潜伏,而是(安静地)参与。顺便说一句’我点了你的卡– I’我总是记下我遇到的灵感笔记,让他们感到’对我有好处。来自Kay的读者!

  • 那’s the best thing about 美女- she holds nothing back –我感谢缺乏*牛*– it isn’t始终完全是您想听到的–但这几乎就是您需要听到的…

  • 嗨我’我总是潜伏在这里,在过去的16天里,我’我一直潜伏着排5走势图。
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  • 达y 29. Yes, determination is not enough. I’m now attending a local support group, it helps to have other people who speak my addiction language. My immediate family do not, they have left, but think they know what I should be doing, to help myself. Apparently I need to prove, in their absence, 那 I am 排5走势图. What I need, is to stay 排5走势图, day by day, with support from people who can be present with me, online or at meetings, and can hear and speak with me in a mutually understood language. Calling me an 醇ic describes my behaviour, it does not define me.

  • 哦,我不知道我是潜伏者!我在第22天&最近两天才在我的垃圾文件夹中找到您的电子邮件,因此喜欢与他们联系。您所说的一切都很有意义,我可以与之联系。我开始于干燥的一月(假期从七月开始!),但不确定是否会超过。我还没有真正出去看看会怎样。每天一次谨慎地探索排5走势图…

  • 稍微压抑一下决心是不够的,但是您是对的,它只能助您一臂之力。我没有这样的决心,只是想不出现在有足够理由喝酒。希望继续。第24天

  • Hi 美女.
    已经潜伏了很长一段时间了,有很多日报,但是您的电子邮件以及对喝酒的厌倦和厌倦终于开始了漫长的排5走势图之路。周末下令订购卡只是为了提醒我不要放过我的警惕。感谢您在这里。
    罗德尼…Day 69.