如果你等着觉得,你’我等了很长时间

从我:

我需要比我意识到的更多睡眠。没有警报,我可以常常睡9小时。昨晚它是11小时。昨天是常规日,没有特别强调,晚上10点睡觉,在楼上的家伙发出噪音(有人必须告诉他直接在地板上有一个蒲团的情况下醒来,醒来一小时当他翻身时,我听到每个木地板吱吱作响;当他’他们从事其他活动我也听到了所有这些活动),然后我凌晨5:30回去睡觉,凌晨10点卷起。

我曾经对我的睡眠要求感到糟糕或防守。现在我知道,因为我有一个敏感的头,这个词往往太大声或邋and或情绪,那么我必须给我的休息时间。它’如我就像我可以超级富有成效,警报,专注于白天,我有一个长的电池,但我必须在晚上充电,那部分是不可谈判的。因为,对我来说,无论如何,任何觉得有点刺激的任务(收费我都没有’自7月以来发送给客户)或任何需要某种浓度的任务,成为我直到明天的东西。显然是‘tomorrow’可以持续数月。

现在,如果我要为那加酒?出色的事情需要数年。一世’D仍在等待所需的能量。

想象一下,需要一个敏感的头部需要大量的休息和单独的时间,并通过倾倒饮酒来推动它真的很难,然后通过倒入酒精来抢劫理智,然后只给它只是部分,骨折的睡眠,然后想象你’希望有一天醒来,觉得它。 (觉得任何事情=都觉得要支付账单,请发票客户,或等待感到喜欢喝酒。)对。疲惫不堪,敏感,可耻,有罪,疲惫和洪水=感觉就像我有能量接受一个像清醒一样的项目…它似乎太难了。然后‘tomorrow’变成了几年。字面上地。

所以有时我们必须暂停并思考:我想像这样继续吗?如果我有足够的睡眠(退出饮酒)就会’还有其他一切似乎更容易吗?哦,但我不’T有时间睡觉(戒烟)。一世’太忙了照顾我。为什么我一直觉得一袋狗屎?哦,你的意思是,如果我放弃喝酒我’ll feel better? hmm…

 

从我的收件箱:

Rosyse(第27天): “嗨贝尔,在本月期间远离家乡,它被击中并错过了收到电子邮件,或者我扫描,看看是什么跳了出来。只有在安静的时刻,当我独自一人几个小时时,我实际上可以读,吸收,反思和回应。在本月(和每隔一天)的电子邮件对我来说至关重要。 我经常扫描我的收件箱寻找你的名字。即使我无法读它,那么它让我知道我以后可以阅读它。请保持他们的到来,据我所知,我们永远不会过多的电子邮件。我喜欢你包括其他人关于他们拥有的斗争和成功案例的电子邮件。这让我感觉到一些血腥令人敬畏的东西!那我不是自己像一些坐在现实生活的边缘的怪物一样。我知道我只是第27天,所以我不想领先自己。但我可以诚实地说,我现在处于一个非常好的地方,它是因为通过电子邮件,OMMS联系, 贝雷斯先生绘画,小比赛等。对不起,这有点长时间蜿蜒。祝福,罗萨里”


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美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日