大声说出来,以防万一您误会了:您并不孤单。

yesterday i did a facebook experiment, offering support 如果你 were ‘厌倦了思考饮酒’在2小时内,我有300位订阅者,吓了一跳,将其关闭。 300个实际人员,输入真实的电子邮件地址。
奇怪的事情?该测试仅适用于标记了他们的人 
在其Facebook历史记录中喜欢酒精,葡萄酒,品酒等。
那么,当您在自吹自wine的葡萄酒爱好者面前放一些免费且有用的东西时会发生什么呢?从字面上看,数百人举手说“i’d想了解更多有关此清醒事物的信息。”
我不’不知道为什么我觉得这是如此令人惊讶。
我们看到人们在FB上分享的所有图片,所有的酒’所有的时钟照片‘i’我在jaccuzi中喝酒’照片-作为一个清醒的人,您可能会想看看这些照片并感到被触发,然后大喊大叫“操我,为什么他们可以喝酒而我可以’t?”
在某些情况下,什么时候 真 发生的是,这些人都张贴了这样的照片, 然后 点击一个说的链接“厌倦了思考饮酒.”
他们不’只是点击笑然后转身离开。不,他们在电子邮件地址中说“send me stuff.”
然后当我发送个人回复说’我不是机器人,感谢您的注册,今天我的收件箱中又塞满了“谢谢你的真实信息,我’m on day 2.”

因此,这是要大声说出来,以防万一您弄错了:
您并不孤单。
实际上,您已经发现在线上可以找到清醒的支持。您’重新阅读,重新参与,单击链接并收听音频。您’在这里点头,哭泣,大笑,再点头说“thank god it’s not just me.”
it’s not just you.
and the 清醒 thing? it’s a big deal.

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点击链接。   if you’重新认识清醒的想法,否则您’re a lurker, or you’非常清醒-欢迎您。您’re here! i’我将从下周开始为潜伏者发行一套全新的音频。价格仅为10美元,因为我已经收到一些捐款,专门用来支持其他清醒的人们。喜欢你。 这里更多>退出音频(由捐赠赞助).

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从我的收件箱:

科林(第42天): “我正在听您的播客,发现它们非常有用。这是我2018年的第二次尝试。以前我去了166天,然后去度假,然后我的妻子去旅行,而狼人使我变得更好。但是这次我感觉有所不同,因为我真的很想从货车上摔下来,从喝酒的任何部分中获得几乎零的愉悦感,以及因醉酒,宿醉和羞愧而产生的无数痛苦。因此,在我假设某个时候会有新的第一天工作之前,我’我现在正在工作,再也没有第一天了,因为我’m done.”

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案例研究Michelle(1062天): “今晚和你虽然看到了这句话。‘You can’不要把狗屎固定在脑袋里。””

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ShelT(第123天): “听到像我这样的人似乎永远不会老哈哈。当我们遍布地球时,我们所有人怎么会认为我们是唯一面临特殊挑战和应对方式的人?”

有时您的出口标志是德语… 链接.

美女

I want to put this online, to hold myself accountable. I want to document the noise in my head. I'm 厌倦了思考饮酒. date of last drink: june 30, 2012

  • 我们并不孤单!它’很容易想到,所以当你’重新轰炸了不停饮酒的人的广告和图片。但是自从开始关注清醒的用户和社区以来,’很高兴看到免费的人和事件的图像!

  • 好吧,不是#15,而是想对Belle表示极大的感谢。昨天我有五个月的保管期。这对我来说是巨大的。的确,没有她的日常电子邮件,令人舒缓的声音和美丽的老公艺术品,我就不会在这里。持续6个月!

  • I’如此杂乱无章,我给自己写了一份待办事项清单。保持冷静,说,即使我今天只做一件事情,事情也会朝着正确的方向发展。保持清醒是最重要的!

  • 我知道我并不孤单。我知道这些感觉不是一种。我知道我头脑中的声音听起来很相似,但与其他人的声音却有所不同。沃尔夫的声音在我们所有人中都具有相同的目标,无论他的语气或曲解如何。知道这一点,我可以和他战斗。

  • 每当我和喝酒的朋友在一起时(例如出去吃饭),沃尔夫的脑海中都会发出很大的声音。声音对我说(当我们分割晚餐账单时,我们总是这样做!)
    “为什么要为他们的酒付钱,您不妨加入并获得一些回报?”
    实际上,我试图表达我的担忧,他们嘲笑我,告诉我我是卑鄙的。

  • I’我在第48天就喜欢它。一世’减轻体重,穿上肌肉,享受清醒的社交活动。我从没想过在如此清醒的初期就可以做到这一点。我感到非常棒,并且喜欢现在接受巧克力作为一种零食,而在选择酒精作为一种零食之前,我总是避免这样做。我现在选择它作为敌人!
    ❤️--❤️❤️-

  • 我们知道我们’不是一个人,但它不断让我感到惊讶。我爱您接触了自称葡萄酒的爱好者。是的,还有另一种方法。继续做出色的美女。

  • 我特别喜欢你可以的’不要将狗屎固定在头上。我走过那个回旋处很多次,我不得不开始认真喝酒才能把狗屎堵起来。迪登’t work of course.

  • 很高兴知道我从来都不是唯一的一个,很高兴其他人发现您的博客像我一样有用Belle x谢谢-.LornaMack日413 yippee x

  • 我认为有这么多人回应很有趣,很高兴您结识了新朋友(无论是暂时的还是新朋友)。再次演出无法告诉他们所呈现角色中的任何人发生了什么事。

  • 百丽是一个真实的人–不是预包装的产品–她在乎你,你知道–你可以感觉到。她创造和提供的资源是其中一种–独特,原始,受启发..和鼓舞人心。改变游戏规则的人。

  • 很高兴记住,正因为我看到某人正在喝酒而看起来很开心,所以我不知道他们的内心正在发生什么。他们可能装扮得很安静,以消除自我怀疑。提拉祖尔

  • 我快要快2岁了,而Wolfie仍然经常抬起头,让我觉得喝酒是个好主意。喝一杯会很好,但我知道那不会结束。先喝2杯酒再射击,第二天我昏倒了,讨厌自己。这可能是减少在Facebook上花费时间,不去看别人在做什么,而是更多地关注自己和我在做什么的季节。谢谢。

  • 部分原因是社交媒体的立面,许多人发布了他们认为世界希望看到的东西。我们发现了“秘密”的秘密–我们不再需要喝酒过幸福的生活–谢谢,美女-尽管这项工作仍在进行中,但没有什么好容易的事–但是人们很好奇& want what we have –清醒是新的生活选择-

  • 第21天,我发现Wolfie有多强大– I think “I’ve got this”;天哪,还没有我想的那么糟。观念转变确实发生了!好极了!

    然后我听到这小小的耳语“Sooooooo来吧,你可以适量喝…..这是你的生日不久,你’12月有3个聚会……..clearly you’最近3周放弃了锁具,库存和桶装– you’不要喝酒。只是不要’t drink alone –在社交上会很好….
    Hell, 您 don’与这一切有关“sober” stuff – you weren’t an 醇ic…….

    那里’我的一部分笑着说“Fuck off Wolfie….nice try” and there’我对自己的实现感叹不已。
    #lovinggingercordial

    • Helllooo的姜汁啤酒亲切喜欢者,“ Belvoir”是Iv尝试过的最好的食物,甚至我自己也准备了姜汁啤酒,苏打水,冰块,现在下午5点我渴望!!!
      144天AF-x​​x

  • 沃尔夫(Wolfie)喜欢低声谈论“其他所有人”所拥有的乐趣。或者我因为无聊和清醒而破坏了他们的夜晚。那是最糟糕的时刻。但是我从来没有后悔过清醒的家。而且,如果我现在很无聊,至少我实际上是在听别人说话并看到他们,而不仅仅是在思考“我喝得太醉了,我听起来喝醉了,怎么喝得更多”

    • I’我发现我们高估了有多少人甚至在关注我们是否在喝酒。毕竟,我们真的知道2后大脑会变得多么缓慢。’s他们。我们清醒而当下。细心占原样。

  • 我认为我们想认为我们的原因’仅此而已,就是狼人喜欢我们感到孤独,孤独,孤立自己。如果我们被孤立,我们不会’不能有支持,朋友和其他人为我们加油。孤立,我们’断裂的可能性更大。

  • 谢谢你的美女,我需要它。到圣诞节为止,要发布所有相关的[各种酒精饮料],很难解决。这使我想起,也许不是表面上的一切。不久前,我本该发布一杯和一杯,同时极度担心自己的消费水平,希望我能像喝一杯那样‘normal’ person. Now I’我很高兴成为一个偶尔喝酒的非饮酒者,而不是一个经常停下来的饮酒者。

  • 我认为,需要支持的人是仍在积极饮酒的人。你不’不知道您需要支持,直到您尝试停止并且可以’t. It’安慰自己不要孤单。

  • 您问自己为什么他们可以喝但是我不能?谁说可以呢?

    显然,百丽的回应很多。

    没有人张贴自己的模因,坐在头上,双手放在头上,标题为“…只是另一天:天哪。我不能再这样做了… it’s killing me…”

    为什么?因为没有人愿意承认这一点。而且也没有人希望看到这一点。因为他们可能只会看到自己。

  • 好吧我’今天我肯定是个脾气暴躁的人。刚刚感冒了两周,我给了我丈夫。他比我的坏,变成了鼻窦感染。当他’生病了,他只想一个人呆着。一世’健谈的凯西(Kathy)提出了很多快速康复的建议,这让他很烦,即使他开始做这些建议时,他们似乎也很有帮助。所以我’我只是挡住自己的路。但是那’不是我在关系中的身份,所以我’m grumpy. But, I’第18天,我非常感谢Belle的支持与追究。脾气暴躁不’我的意思是除了下午4点与Midsomer Murders分散注意力的迷迭香柠檬水以外,我什么都不需要。就我而言,完全可怜的聚会,感恩节即将来临,但最小的儿子,特别是他的妻子的半疏远加剧了我的困扰。不需要酒作为药物来处理。真实的情感,对我丈夫很重要’s dismay. I’通过真实的情感而不是朦胧的情感来工作。清醒的支持及时。

  • 我就是那个那张快乐的人的照片,总是和一杯酒在一起。而且我必须下车。在贝儿的帮助下,我做到了-谢谢。

    • 我无法确切地找到我的身份,但是我写了一篇有关博客的文章,然后浏览了博客,然后发现某人的博客帖子(同样我不记得是谁!)谈论缓和方法以及它。有一个清单是这样的:“晚上不出门,不要喝酒加倍,尝试在每杯饮料中喝一杯水,尝试在酒和苏打水中加冰以使其使用时间更长”认为这是个好主意,当我进一步阅读博客时,我没有尝试过,我意识到那是一个清醒的博客,“普通”饮酒者不这样认为,并且博客作者戒酒了!
      什么?喜欢完全清醒吗?我想!没有?什么?然后我看着自己的生活,以及对喝酒的不满。
      我点击了“我关注的博客”标签,然后发现你是美女…我签名潜伏了一段时间,然后签名了100天,我认为我可以做到。然后在100天后,您回来说:“嘿!不要停在那里达到180!”当时我很震惊,并且从长远来看并没有真正的想法,但是现在我要进行最后一次重置,我知道找到这个网站是有史以来最好的事情!
      因此,是的,有一些像我们这样的人,那时我们当中有些人甚至还不知道,直到有人在我们脸上挥手致意并大声喊叫!在这里!看这个!
      如果FB悬挂在我的头上,我可能会早一点发现,所以FB帖子实际上会引起如此多的兴趣我并不感到惊讶。
      在线清醒社区只是人们将垃圾拒之门外的另一种方式…虽然我姐姐总是嘲笑我说:“你不喝酒就像喝酒!”我对她说“听!”然后给她那句著名的名言:“我宁愿过着清醒的生活,以为自己是酒鬼,而不是沉迷于生活,试图说服自己我不是”
      X

  • 我喜欢科林的话– “So while before I worked under the assumption that there would be a new 达y 1 at some point, I’我现在正在工作,再也没有第一天了,因为我’m done.”

    我想这对我来说是因为我正要期待第一天。我似乎要失败了。即使我已经快11个月没有喝酒了,但有时候诱惑还是摆在我面前嘲讽我。
    不太确定如何将心态定为“我完成了”!
    但是我想这并不是没有可能,我仍然在我那辆清醒的小汽车里-