在接下来的24小时内您’重新感到沮丧或烦恼。它’那么，我希望您能来听听这则消息。这是紧急音频，当您’再次激怒或恼火。
这是2分钟的超时时间，可帮助您重新调整重点，提醒您狼人是肛门。
所以在这里’作业：在接下来的24小时内，您可能会感到不适或对某人或某物的沮丧（建筑噪音，刮水器’工作，一个分开的拉链，一个不分开的鸡蛋’t完全煮熟）。然后就在那一刻，我希望您收听此音频。当你’重新激动。实际上，您可以整天等待着沮丧或烦恼，这样您就可以来收听此音频了。
那你听
然后，您在下面发表评论。
（ps，我的博客允许匿名评论– so you don’无需填写姓名或电子邮件地址即可在下面发表您的评论）。
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如果豪饮是只下降的电梯，则寻找出口。
墙上的大招牌。
当你出去的时候，你会留在外面。
这是您的提醒。
大视野！我要花多少时间，它有多重要。我是应该被炸开而被激怒还是要保持一点刺激而继续前进。今天在州际公路上行驶了一个轮胎，几十年来没有更换路边轮胎！小小的刺激，阅读说明，进行了更改，二十分钟后又回到了路上，幸好这不是晚上，下雨，闷热等等。
太好了-第8天的Hello可以避免不可避免的刺激和沮丧。它’s very calming!
这是有帮助的。我喜欢您在这些内容中发誓，这让我感到不那么孤单地聆听他们，并为与真正的人相处而感到高兴。
伟大的音频一次又一次地使用它，谢谢
感谢您提醒我们注意事物。
今天实际上每天都需要这个。
烦恼让我不知所措，这提醒我在这里逗留，这真的使我平静了贝儿♥️
“做下一件事。”我喜欢那个。帮助我专注于当前的需求并解决我的担忧。
你说得很对…我需要再次清空垃圾箱而没有其他人这样做真的有多重要？它’不足以失去我的安宁，当然也不足以喝完酒。洗掉沃尔夫！
这种音频是完美的–我每天早上都要听。或每天10次。不堪重负’不值得。留。放手吧。
这就是我需要的视角！它有多重要？有了这个问题，我的烦恼变得很小而愚蠢。回到全局，摆脱我陷入困境的思想周期，这有很大帮助。谢谢您的平静提醒！