音频:奖励+对待

这是我的音频#106 每周清醒的播客.

什么’奖励和款待之间的区别是什么?他们如何帮助您保持清醒?

草莓是不错的选择。覆盆子也是如此。而你不’不必同意草莓可以解决饮酒问题。好吧,在这里听…

完整的音频播客运行大约12分钟,在这里’s an extract. It’大约2分钟长。

 

单击此处尝试播客订阅(1个月试用) –当然,当您对我无聊时,可以随时取消

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无耻的商业联系
SouthernMagnolia1013撰写:

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“我已经清醒了270天。那’270天后,仍然很高兴阅读收到的电子邮件。一开始,我订阅了您清醒的Podcast节目。我喜欢 播客 。在我上床睡觉之前的某些晚上,它们是我的首选。这是我日常工作的一部分。那时我的势头非常好,我以为我会从播客中休息一下,所以我没有订阅。
—您知道,我最终错过了听那些播客的机会,在那里我听到了与我完全相关的令人鼓舞的言语和思想故事。它’就像您只是为我制作播客一样。因此,我决定重新订阅,并且很高兴自己做到了。我仍在学习关于清醒的新事物,这是我以前从未意识到的。我也喜欢’这是我按那个小礼物按钮的小方法。您在所有时间都花在帮助他人上,应该得到丰厚的报酬。因此,当那天我的银行帐户已满,并且我有幸向我最喜欢的慈善机构或组织捐款时,我会将您的名字放在清单的顶部。同时我’只需订阅每月播客,谢谢你:)”

 

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403号油画已经过更新ðŸ™,现在右侧有萤火虫/氧气气泡,并带有新标题:“Grace”
链接 > http://www.gum.co/exit-403

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日