我知道我要戒一会儿才喝。我尝试了一些东西。但不是很认真一世’d请几天假。我看了一些关于成瘾的电视节目（主要是为了证明我当时没有’太糟糕了）。我知道AA存在，但是… i wasn’真糟糕。我可以戒酒几天，然后重新开始，… i wasn’t that bad.
所以我在告诉自己一个故事。保持清醒的支持在那里，但我从未利用过。
您正在阅读一个清醒的博客。您要么清醒，要么您认为自己可能希望有一天清醒。
世界上有清醒的支持’不利用。在我的网站上’内容（例如一分钟的消息，更长的播客，清醒的Jumpstart类，电话）。
在广阔的世界’会议，治疗师，药物和去处等清醒的支持。
我们告诉自己的谎言使我们陷入困境。
we’re 不 清醒 不 对此感到高兴– but don’t want more support.
（或者我们清醒但 不 对此感到高兴– but don’不需要更多支持。）
我知道这大部分是我们头脑中的喝酒声音。但是那种声音确实确实创造了一些惊人的东西。
如果听一个清醒的声音就像一个大大的拥抱，那么我们头脑中的声音是什么，这使我们无法获得更多的清醒支持？
在下面的评论中，告诉我您在脑海中听到的故事。
我今天是第5天，这要归功于该博客和其他人的支持。有趣的是，我刚刚写下了不喝酒的十大理由–＃1是我是反饮酒者（我一个人喝酒）。因此很难走出壁橱/酒柜寻求帮助。晾脏衣服不’t 简单. Thanks 美女 for making this real, and giving me hope!
清醒60
亲爱的美女，
我认为我们需要教练！
当我读到清醒快乐的人时，我希望他们告诉我，“You can do it, too!”
谢谢您成为一位清醒的教练！！
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巴黎（温迪）
我的声音在下午4点左右或下班后潜入我的世界，并说：“放松。放松休息。来一杯。你应得的。只有一个。”而且很少是一个！不然我来的时候’我感到沮丧，不要’不想面对我生活中的某些事情，它说，“他妈的！来一杯。忘掉它。”
那声音是轻率的！
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那声音对获得支持有何影响？
我一直喝酒…. Can’停下来。即使我感觉良好，我也会拿几瓶香槟…..
您可能会发现，有了更多的支持，您’我会发现这更容易。我一个人不能’清醒了9天以上…
美女，
对我来说，最致命的罪恶显然是骄傲。骄傲阻碍了我多次伸出援手。
故事按这样的顺序进行。首先我想到自己应该变得更坚强，应该能够帮助自己，然后逐渐转变为我不知道的想法。’不想对别人显得虚弱。然后，我想到了’不想让我的问题困扰别人，所以我宁愿自己陷入痛苦中，我以某种方式转化为一种勇气和力量。哇！那是一些臭’ thinkin’.
谢谢，
乔
我的声音说“Why can’您是拥有一小杯或两小杯葡萄酒并感到满意的人之一吗？” I wish I knew. I’在清醒的第17天。
我的声音说‘您应该能够自己完成此操作，不要’不能依靠别人，您知道所有这些东西，就继续吧。’它告诉我，没人愿意听到我的消息，有那么多人比我更糟，我要抱怨什么或需要支持？是什么让我如此特别？
当有人向我施压时，我的声音会突然弹出…..不是大事，但人们压倒了我。它结实而快速，在我最脆弱的时刻时机无懈可击…当我无法获得支持时打我…深夜从老房子里下班开车回家，在一个满是酒的朋友之家等，它告诉我在那一刻’是什么让我感到“better”. It’快速修复赛车头。它’s an “easy”我可以屈服一百万个想法’不要把我的手指完全放在…. It’s hard to battle. I’我一生花了很多时间埋葬精神痛苦，’根深蒂固于我，从未承认自己不坚强。我已经用这个网站帮助解决了…..大部分潜伏期达48天。那’比过去25年的任何其他时间多38天…..但我知道我需要联系以获得更多支持。到目前为止，尽管潜伏在边缘还是足够了
and the more you reach out, the 更好 you’会感觉。没有更多的优势给您
-它’太难得到和保持清醒所以不要’t even bother.
-那里’结果并没有立即满足’你有一些时间在你的皮带下’re bored and boring.
-这次你可以正常喝酒，保证
-那里’您没有足够的时间来伸出手并致力于新事物，您’按照您的方式进行调整。
-别人会怎么想？
您摆脱了其中的一种想法，而Wolfie又来了！
it’狼人如何告诉我们那里真有趣’没有足够的时间获得帮助…别人会怎么想，如果你’重新快乐，只是不要’t happen to drink …真的狼人是个混蛋骗子。
是的，他是’不像我们过去的很多时光’花了很多钱使我们生病。
除了坐着喝酒什么都不做。真是浪费
我听到昏暗的声音，大约每30天清醒就说一次DRINK。“没有人爱你，你不知所措，你’重新破碎，您将永远不会战胜这个。”每天都很难战斗
唐’t listen…you are loved!
你们哪一部分知道您的脑袋里有声音？