清醒的阅读

好吧,你知道,我’我不喜欢清醒的书籍。我发现它们太多了“drunkalogue” and not enough “here’以后的生活会怎样。”

但是当我(也许)自己开始写东西时,我认为我应该为夏天编一个清醒的阅读清单,并检查一些内容’s out there. since i’我(从字面上)已经准备好了。我想确保我的书与众不同。或更好。或者可以带来一点阳光。

您能推荐您喜欢的清醒书吗?我认识你’ve read 10-20 of them 🙂 which ones did you like (and 为什么).

and also, importantly, which ones did you NOT like, and 为什么.

you can be anonymous 这里. don’不想伤害任何人’的感受。并非每个人都会喜欢一切。

I’ve阅读:杰森·维尔(Jason Vale)/艾伦·卡尔(Allen Carr)(非常好,有保留),奥古斯丁·伯劳’s 干燥 (非常好),并且 点亮 by Mary Karr (too much of a 醉酒的 for me). And maybe I read Caroline Knapp’s 喝ing: A Love Story或我’我把它和玛丽·卡尔混在一起’的书(显然没有强烈的印象)。那’s it, that’到目前为止,我的总清单。所以我需要你的建议。你说什么我应该读什么,因为它’很好。我应该读些什么,以便我知道坏的样子?

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 特里:我的女儿’酒精中毒的生死搏斗,乔治·麦戈文(George McGovern)

    酒精的悲惨现实’的破坏。令人心碎但大开眼界的故事。

  • 没有人提到过这个,所以我会:
    清醒为美好:饮水问题的新解决方案—安妮·弗莱彻(Anne Fletcher)成功人士的忠告。那是我最喜欢的清醒书b / c的传承,她介绍了人们做事的许多方式,收获,成就’t need to “hit bottom”在掌握控制权之前,该如何进行一些尝试等等。使用许多人的例子,这非常好,而且研究得很好。’的经验(我相信所有拥有5年以上清醒经验的人)。我想你会喜欢的。

  • 几年前,我读了布伦达·威廉森(Brenda Wilhelmson)的《含酒精的家庭主妇的乳制品》(Dairy),并且喜欢它。诚实真实的阅读。能够和她建立联系。我强烈推荐这本书。

  • 刚刚出版的莎拉·赫波拉(Sarah Hepola)的《停电》是我最好的书’ve阅读有关饮酒和恢复的信息。写得好极了,坦率而真实。

  • 我没有’还没读过,但是我听到有关Sarah Hepola的好消息’s new book Blackout.

    我想我也只看到一两个人推荐Sacha Scoblic’s Unwasted, but it’是个好人。她的写作很有幽默感,很容易阅读。

  • 我读了杰森·维尔(Jason Vale)’这本书是两年前写的,之后清醒地呆了9个月。这本书在我心中传达的信息是,我的思想并非凭空想要喝酒。我没有’t last, there were no tools in the tool box to deal with the ups and downs of life. It was more sheer will power that I stayed 清醒 and when the going got tough the will power was not enough. In retrospect being 清醒 this time for almost 190 days with you 美女, thought patters have changed, behaviours have changed, I give myself treats, there are now tools in the tool box to deal with the ups and downs of everyday life. I am glad I read this book, but it did not have a lasting effect for me and I can see 为什么 now. Through your journey 美女 you have developed some amazing tools and ways of thinking that you share with us and are working for me. We need the tools to be able to fight off and put the wolf to sleep. 能够’等着看书。

    • 我非常同意夏日漫步。它’是使我们保持清醒的工具。像你一样,我读杰森·维尔(Jason Vale)和艾伦·卡尔(Allen Carr)。我什至做了艾伦·卡尔‘How to stop drinking’作坊。这是一个好的开始,但效果没有’t last. 美女’工具和电子邮件都意味着我快快一年了!多少次睡觉,直到我们可以买到《美女》这本书?

  • 我强烈推荐克里斯汀·约翰斯顿(Kristen Johnston)的胆量。克里斯汀(Kristen)在电视节目《太阳的第三岩》中。她沉迷于维柯丁和酒精,她的故事令人动容。克里斯汀(Kristen)非常机智,我在整个故事中都笑了,也哭了。她非常参与改变成瘾的负面社会污名。因为她读了自己的故事并且嗓音很坚硬,所以请尝试获得音频版本。
    我已经读过许多提到的书,并且感觉像我从大多数书中得到了一点点金砖。
    我写的两本书’t like were Empowering Your Sober Self by Martin Nicolaus who spent the majority of time trying to prove 为什么 AA doesn’工作,生活圈更好。哈利·哈图尼安(Harry Haroutunian)读《 Being Sober》使我印象深刻,他给我的印象是AA方式或高速公路。

  • 我个人需要震惊。我不能’吸收足够的关于不同程度破坏的故事,并破坏这种毒品的肆虐。在所有类型中,只要科学有话可说,醉酒就是科学。但是我也渴望希望,但我仍然对‘why’这一切。艾伦·卡尔(Allen Carr)是我找到和阅读的第一本书,希望像地狱一样‘happy’结尾。随着时间的流逝,我重新阅读了他的书的许多部分。杰森·维尔(Jason Vale)’s book didn’这对我来说是如此真实,他的写作风格很难真正地被喜欢,但是他提出了一些有趣而有效的观点。我可以在这里写一篇文章,简而言之,就是您提到的文章之外的其他一些文章,没有特别的顺序– ‘Last Call – A Memoir’ Nancy Carter, ‘The Happiness Trap’ Russ Harris, ‘酒精中毒的维生素治疗’ Abram Hoffer, ‘Sober Truths –做一个诚实的女人’ Jill Kelly, ‘垂死生存:吸毒成瘾” Rachael Keogh, ‘Staying Sober’ Binki Laidler, ‘Memoirs aren’t Fairytales’ Marni Mann, ‘Saturation: A Memoir’ Jennifer Place, ‘清醒:我一年没有酒’ Jill Stark, ‘The Sober Revolution’ Lucy Rocca, ‘为什么喝酒以及如何停止:通往自由的旅程’ Veronica Valli.
    但是我可以’等您读完您的书,带着所有的美德和独特的见识。我不会’花太多时间看着别人– that’叫做DISTRACTION 美女,而我’确保您的编辑器会拒绝ðŸ™,
    xx

    • 我完全同意AM的最后一句话!谢谢大家的建议!迪登’t know most of the titles. Thanx and 快乐 清醒 day!

  • 为什么喝酒以及如何戒酒Veronica valli提供了关于酗酒以及如何克服酗酒的良好实践指导,但很严肃。这是一个很好的起点。
    现在就读D太太,我可以’放下它。她感到的挣扎完全是我的感觉,我愿意她继续前进。它本质上是轻质的,但绝不意味着停止饮酒的困难。
    不喜欢那个妻子成马而离婚的那个男人。他继续保持对事情的思考,似乎为自己感到难过。叫清醒之类的东西真可怕。问题是一旦我开始一本清醒的书,我必须全部阅读,否则那就是业障!!!
    能够’等你的书! x

  • 我读了世界粮食首脑会议的让·柯克帕特里克(Jean Kirkpatrick)写的一本好书。我喜欢它,因为她很热,这让我对自己的饮酒感觉好多了。我永远都不会低得那么低。我觉得我是谁’m fooling!

  • 我同意很多清醒的书,其中有很多我喜欢的关于醉酒的故事,而相反,’d之后会更喜欢生活的积极方面。我喜欢雷切尔·布莱克’s book ‘清醒是新黑人’, and Mrs D’的书。安迪·麦金太尔’s book ‘Last Orders – A 喝er’s Guide to Sobriety’令人着迷。他放弃了一年的酒来为父亲筹钱 ’对MND(ALS)的记忆,并开始出发(作为一名年轻的音乐主管,以前曾因自己的承认而极度喝酒),以查看伦敦有哪些清醒的追求,进行抽样并基本上在全年不饮酒,但事实证明,这对他来说远不止于此,我发现它为人们带来了许多令人振奋和发人深省的冷静生活的积极性。

  • 嗨,美女,

    我读了很多清醒的书。他们帮助我度过了困境。我非常喜欢小说书,例如安·里里(Ann Leary)的《好房子》(The Good House)和詹妮弗·韦纳(Jennifer Weiner)的《所有倒下》(All Fall down),但不喜欢德莉亚·高尔顿(Delia Galton)的书。我喜欢“好房子”,因为主角看起来很真实。她只有在准备好后才停止饮酒,而在女儿们送她进行康复治疗时才停止饮酒。我不喜欢杰森·维尔(Jason Vale),因为我认为他撕下了我喜欢的艾伦·卡尔(Allen Carr)的书。关于酒精是毒药和毒品,这引起了我的共鸣。我陷入了卡罗琳·纳普(Caroline Knapp)的书“喝酒,一个爱情故事”的困境,但从未完成。我完全不喜欢“清醒革命”,因为我无法确定被采访的女性。我对阅读有关该人喝了多少酒,他们有多少黑屏的故事不感兴趣。我对酒后的生活以及如何过上这种美好的生活感兴趣。我喜欢您的写作,是您谈论清醒的对待方式,对自己善良而轻松,幽默风趣以及尝试跑步等新事物。我不喜欢大量的科学知识和令人震惊的恐怖故事,这些故事涉及我们作为一个社会的饮酒量。

    希望能有所帮助。我等不及你的书了。 xx

  • 旅行怜悯安妮·拉莫特
    喝ing A Love Story Carolina Knapp
    干奥古斯丁巴勒斯
    酒鬼无名氏所有故事…

    爱他们所有人…

  • 我正在阅读Lisa Neumann撰写的Sober Identity。我正在慢慢进行,除了您的博客和电子邮件,这对我最大的帮助。一世’我读过很多书,我喜欢Jason vale,仅仅是因为它帮助我第一次真正了解了酒精,还让我想到了我确实有能力不喝酒。梅雷迪思·贝尔(Meredith Bell)撰写的《七日清醒》(Seven Days Sober)很有帮助,这让我开始想,艾伦·卡诺(Allen Carr-no),《她的最佳秘密》,这本不可怕的书。清醒七个星期很有趣,涉及成瘾的生理方面,并提供有关通过营养修复我们的身体的许多信息。希望这会给您一些想法:)

  • 喝ing: A Love Story, I read it years ago and it made me think I probably have a serious issue myself. I recently listened to the audio version and absolutely loved it; the narrator is excellent.

  • 萨莎·斯科布利奇(Sacha Scoblic)’s book. I think it’称为未浪费。这很好。绝对值得一读,因为她确实在书中的后面描述了清醒的感觉。

  • 我必须记录为HATING Jason Vale’的书。这太重复了,我觉得他在对我说话。

    喝ing: A Love Story was one of the first books that I read long before I knew I had a problem. I just read it because I heard it was good. I LOVED it and passed it on to a friend. She made me realize I had a problem.

    我没有’像点燃。我认为事实是“David” in her book was 大卫 Foster Wallace (whom I love and we all know how his story ended) just pissed me off to no end.

    爱干。

    • 我不喜欢杰森·维尔(Jason Vale)’s book too –由于类似的原因。我觉得他正在为12岁的孩子写作。它在光顾。它也严重依赖于drinking毁饮酒,而不是依靠个人的旅程,我认为我们所有人都必须使用对我们有用的任何支持机制来签署和进行。酒精不是’t bad – how I drink it is.

  • 我只读了您的博客文章以及D夫人的任何内容’的博客,然后是网站。我不想阅读任何东西,因为害怕沃尔菲会说“see this is too hard”我会再次开始喝酒。美女…您和D太太为我工作,我不会因此而去F。现在我想读D太太’的书,但我没有。我可能会在以后的日子里对待自己。我确实想看看其他所有人在读什么。这是很好的信息。谢谢你,美女。我很期待你的书。

  • I loved 喝. I think she grasps the reality-it has become socially acceptable for women to drink wine alone on their couch to deal with the fact that life is not as good as it “should”是。我认为那太好了。

    喝ing, a love story was a game changer for me. She draws the reader into her thought process and it was so familiar it was scary. And prompted me to reach out to others.

    I did not like drunk mom. It was too 醉酒的 and very sad.

    Mad Ds的书很棒。主要是因为这是恢复的旅程。

    安妮

  • 前30天,我读过Caroline Knapp。在我读这篇文章前的几年,我发现她死于肺癌,这让我非常难过。

    我也读过:
    Ann Dowsett Johnston,“饮料:女性与酒精之间的亲密关系。部分回忆录,部分调查报告。

    埃里克·纽豪斯(Eric Newhouse),“酒精:从摇篮到坟墓”另一个基于获奖系列的调查性作品。
    酒精政策,我们的狂热文化和约翰逊都让我们大开眼界’这本书讲述了大多数女性酗酒是另一种动物的特定方式。

    “Drinking Diaries”由爱泼斯坦(Epstein)和盖茨伯格(Gerzberg)编辑’s)影响了他们的生活。

    “A 喝ing Life”彼得·哈米尔(Peter Hamill)撰写的著作擅长于讲述他从小到成为公认作家的生平。他没有’陶醉于他的醉酒,这只是他成长的一部分,也是“artist.”像许多(实际上是大多数)吸毒者一样,他只是意识到是时候戒烟了。导致他成为他做过的人’不想成为。然后他自己退出,没有回头。”

    在开始的2-3个月里,我觉得我需要定期阅读有关酒精的知识,以提醒我,自从我离开那已经很长时间了’d actually had “fun” being drunk and I could hear the un-funness of it all expressed in these books even while supposed 好玩 was happening.

  • ‘Drink’来自Ann Dowsett Johnston的’喜欢它。杰森·维尔(Jason Vale)没完成,我不’t know 为什么 because it helped me, maybe because Wolfie didn’喜欢它。最近我买了:清醒的是新的黑色(Rachel Black);还没看过

      • 我读了这本书,真的很喜欢。我在阅读过程中很早就读过它,因此很欣赏她的早期经历的统计数据和描述。曾经有’那么多的描述– nor were they ‘really bad’ –但是他们很诚实。这也吸引了我,因为她’是一个像我这样的专业,高机能的女人(听起来我很清楚–但她从事高产出工作并大量饮酒– it’是我们许多人所关注的一种流派)。

      • 对我来说,书中没有真正的精神,那是因为风格。但是也许我是世界上唯一对此书有这种看法的人。您有一个活泼,友善的风格,请做自己。您独特的声音已足以使它像您的博客等一样成功。

  • I’m currently reading “Last 喝 to LA”由约翰·萨瑟兰(John Sutherland)撰写。老实说我’我有点挣扎–他似乎对许多事物和人都很冷嘲热讽,不屑一顾。但是我还有一段路要走,所以我认为我会变得柔和!