周末音频:哦,看,你’ve evolved

我有一个清醒的播客订阅内容,每周为订阅者提供一到两个新音频。和我’我刚刚为播客录制了第100集(神圣的好神)。真是难以置信。

因为我经常在周末发送打折的音频,所以这个周末我’我想我大部分都是离线的,而不是坐在这里手动分发音频– you know what? i’我会制作第100集让大家听。一旦我将这是我的音频播客订阅的最新播客’米回到网上真实。

该音频将持续48小时,直到6月16日(星期二)美国东部时间上午9点

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播客第100集可在档案页面上找到 这里.

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感谢所有订阅者,过去和现在,以支持这次冒险。一百个音频?迪登’t plan this!

希望你今天喜欢’s audio.

您能否在下面留言?’我听了吗?匿名评论完全可以。拥抱我

 

板球的评论(我在此音频中提到):

“非常感谢您的个性化播客。我只需要一些额外的力量和支持… it’这是我需要的更多东西(而且如此便宜)。对我来说真是一件礼物!谢谢美女!我发现如果我复发,我’d会花更多的钱,为什么呢?’我为了朋友的一些力量,鼓励和一点帮助而付出了这么少的钱吗?就像你说的,我’我不是同一个人。我’ve evolved.  I’让它通过。我回到了“犯罪现场” and I’m 清醒!  I couldn’没有您就没有做到这一点。感谢您的播客。这让我哭了一点。好的眼泪!…您实际上是救生员!更不用说婚姻保护者,职业保护者,理智保护者,欢乐恢复者,自尊促进者,关系恢复者以及简单而又救了我一命的女人!我希望你的祝福’我给了我十倍还给你!谢谢!蟋蟀”

 

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 如此有益…关于生活和发生的变化的很多反思,即使我们’不知道他们。谢谢!

  • 谢谢贝儿,我非常喜欢听这首歌,它证实了我周末的想法,并实际上对朋友说…(“我想喝一杯酒,但是…一个还不够,… i don’不想回到我以前的地方…我现在不能回去”或类似的东西)
    xx

  • 精彩的音频!很好的提醒我,即使有时没有改变,我也在改变’感觉不到!喜欢草的类比。很有道理。谢谢美女!

  • 谢谢您的音频佳丽。我180岁,清醒了几天,这声音像你们周末的许多人一样及时。由于担心复发,我选择不参加活动。它’一次难过的混合,我再也不会喝酒了,但我真的很害怕复发,不得不再次经历所有这些早期的日子,使我的健康状况恶化。它’直到您回头看,您才能看到自己已经走了多远,并且不断发展。直到今天听完这篇文章之前,我还以为我的成长已经放慢了,但是您的音频使我确信它还在不断发展,我只是不太了解它。
    谢谢百丽和许多拥抱。

    • “沃尔夫想告诉我们,我们不’不需要给她发送电子邮件,我们不’不用告诉她我们的烦恼,你’已经300天了,请不要’t bother her…”
      AM!究竟!你把这从我的想法中拉出来吗?在500天以上,这些就是我的想法–有人比我需要更多的帮助–实际上我仍然需要帮助。谢谢你,美女。我完全需要听听。被警告!我会“bothering” you. 😉

  • Namaste: 这个播客记录了对我来说是什么。是青春。什么时候我们’重新长大,我们可以’喝酒来解决我们的问题。因此,我们与他们打交道。有时’真的很难。当事情没有了’不好,我们觉得好东西—去湖边玩耍,写日记,运用我们的想象力,与我们的朋友四处奔走,学习… So that’酒精带走了我们什么:我们青年时代给我们的无穷无尽的机会。但是,如果需要,我们实际上可以将其收回。挺酷的。

    喜欢您关于小屋标志的故事。感谢您的分享。也真的很感激“fear of regret”是正常的,足够了。我对此表示怀疑。感谢您提出来。

    快乐星期天,
    Namaste

    • I’m 218天清醒,在谷歌搜索后的每一天,我每天都感谢g-d“停止饮酒的原因”…我找到了你的博客。我报名参加了您的清醒Jumpstart课程。和我’我在这里现在。我很高兴听到-我’我已经紧张了好几次’d滑倒并喝一杯酒…仿佛!我*从来没有*有1杯-更像是1瓶…我喜欢清醒。我现在做了很多很棒的事情。一世’我在进化,晚上上课!! (这不会’过去我没有回过家,喝酒!啊!再也不会!)发自内心的感谢。您’再送礼物。每当有需要时,我仍然会听您的播客。<3

  • 感谢您的音频佳丽。这就是我在这个星期天需要的东西’我再次渴望着。我不想在早上再次感觉后,于是我选择今晚不喝酒,以免早晨感到疼痛。

  • 谢谢您,贝儿,我需要今晚(新的第一天)听到此消息。我复发了,那真的不是’值得的是,经过15天的良好感觉,我再次感到难过。但是,痛苦比重病的快感,早晨的不适,早上3点起床而无法入睡比我开始睡个好觉要糟糕得多。我必须记住沃尔夫下次召唤时的痛苦。

  • 真是礼物衷心感谢您。我要这次保持清醒。我已经复发了很多次,今天你的话对我来说确实很重要。我第二天清醒了,为此我非常感激。不后悔:)

  • 很棒的音频!我也有奶奶&山寨的回忆。 ðŸ™,感谢您一如既往的支持。一世’m 493天,并且还在不断发展! ox

  • 我只有73天清醒。我现在非常享受我的夜晚。为我的家人做饭,不要为我前一天晚上说的话而感到尴尬。
    我注意到演变太糟糕了,我花了30年的时间。我现在欣赏生活中的小事,例如绿草和早晨鸣叫的鸟儿。这些天我最大的乐趣之一就是每天观看蜂鸟。

  • 今天我是355天。就在我打一年之前才10个!我与一个清醒的朋友约好,那天见面共进午餐:我需要庆祝,但要适当。我承认我有点担心,一旦我通过了“一年一度的里程碑”,我就会放松警惕。我可以’不承担回到零的想法。所以,现在我有500天的时间了。如果我继续将目标放在那里,我觉得它将帮助我…这个500天的目标将使我多买4个月来收集更多力量。在那之后,我将到达1000天的一半。

    无论您在哪一天,都知道自己并不孤单。刚开始我感到虚弱时,我去睡觉了(那几天我喝了很多昏昏欲睡的茶)。第二天早上我再也没有想过“我昨晚应该喝了。” Bless you.

  • 好东西在这里。这极大地提醒了我,我的确在发展。 Wolfie确实试图贬低良好的增长,并告诉我这还不够快。为什么不干脆把它全部说完再喝。不,我告诉沃尔菲。确实,增长和进化的微小,看似很小的部分在加总时是巨大的。

    我现在很少有一个晚上睡眠不好。
    I’每天绘画–清醒之前我只是在谈论绘画。
    I’我与丈夫进行了很好的对话,并让我承担了部分挑战。也许我还是想把更多的问题归咎于他,但这正在改变。我可以面对自己,我每天都在变得更好。和我’还不是我最好的自我,但是我’m getting there.

  • Dear 美女, Great audio! I really like the idea that sobriety is marinating and making 微妙 changes inside me even though I may not be aware of it.

  • 但是,但是,我没有’t evolved enough! I’进化,但还不够。

    那’是什么不断涌入我的脑海。贝尔,这声音及时提醒我。我就像一朵可爱的花。我想是牡丹。不知不觉中’将是一个巨大的蓬松的粉红色花瓣球。

    这里’s something I’发现有帮助:我的生活不’突然变得完美。但是我感觉好多了。更好,更好。

    谢谢,美女!

  • Thanks for this audio 美女, as ever you have hit the nail on the head. Little by little, day by day, my evolution has been so 微妙 that it’就像那些旧的宝丽来照片一样,它们在您观看时会缓慢显影。多亏了您的支持,电子邮件和博客,颜色才逐渐渗入我的生活….265天,而且我不打算随时恢复黑白状态。拥抱Cxx

  • 是的,非常有帮助!一世’我将近300天清醒(我将这归功于您,谢谢您),我’我们经历了所有这些努力都是不值得的。但是当我坚持到底时,当我站在另一侧时,我意识到自己的感觉好多了,我得到了多少’我已经做好了,我就好喜欢我自己!感谢您的播客!

  • I’这个周末在湖边。我今天早上醒来&用这个小礼物找到您的电子邮件! :) ..拥有我的GGS而不是咖啡。感觉很累,但没有宿醉!每次我’我在湖边的时候记得喝酒过量,感到宿醉,睡觉等。很高兴享受我们美好的家,没有喝酒。感谢您分享爱的佳丽!周日快乐欢乐日! xoxo me J.P

  • 是的,很有帮助,贝儿,我想这个词是‘subtle’。这些就是我们所做的改变。在冬季,我醒了大约55天,整夜都在睡觉,精力充沛。我可以保持良好的运动习惯。现在我又回到喝酒了,所有这些都消失了。没错,那些小的变化实际上是巨大的!当时我只是想要更多。现在我不得不追溯自己的脚步。因此,再次回到它。