让我们一个孩子

’re there. and you’今天问这个确切的问题。是的,我可以通过屏幕看到你。]

从事一个新的秘密写作项目。这里’s a quote from today’s session:

我希望我能一劳永逸地回答这个问题:“我可以在100天后喝酒吗?”我想要一个可以按下的按钮,它可以给出设定的答案。

但这就是问题,每个提出问题的人都是一个不同的人。您有不同的底线,不同的处境,您是否有孩子,是否有支持丈夫–每个孤独的人(没有失败)都在问我一个问题(再次),因为他们 某些 他们的情况不同。因此,是的,虽然我可能会给出完全相同的答案,但我还是一次做出有针对性的答复,一次是一个人。我曾尝试将您指向音频或之前写过的东西,但这还不够好。

您想直接听到我的声音。

而且,即使您在我甚至还没开始就了解真相时,还是要我说出来。你要我看着你的眼睛说:

“Yes, I hear you, I know. Yes, our brains do say that 适度 should be possible after a period of time off. Yes, while you are 非常 特别,你不是这种特别。您在这里,我们在聊天,所以这意味着您可能和我一样。是的,我知道您不希望这是真的,是的,也许您会丢掉清醒的动力来自己解决。我知道发生这种情况是因为,无论你还是我,我们都不是固执和独立的。是的,人们回想起来的确比他们希望的更多。在您坐在我的椅子上呆了两年之后,您也会收到这么多封电子邮件,从字面上讲,每一天您都想哭:“我做了100天的清醒挑战,我又开始喝酒了, 18个月,我无法开始新的一天,为什么我又开始喝酒?

和你的狼人?他会听到并说“那是 她的,那不是 。’

是你。我也是我知道您现在真的不想听这个,所以我只想说:100天后保持清醒。进行180天。视图与那里完全不同。如果不确定自己在做什么,请等待。难以获得清醒的动力。”

(你的狼人会说:“我清醒的动力很轻松,这意味着我愿意的话可以再次辞职。”我会说:“嘿,狼人,别管这个好姑娘。她做得很好,所以不是吗敢告诉她,因为她做得很好,所以可以喝酒。 让我们一个孩子。”)

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 对。我有同样的问题,在第40天,我再次喝酒只是为了看看是否可以’适中。我确实有99.9%的把握,但我必须知道。经过5天和残酷的宿醉,我证明自己是对的。避风港’改变了。它永远不会改变。

  • 我在第71天!我一直在想我是否可以缓和,但我知道我做不到。控制它是太多的工作。我试过了…。昨晚让我的儿子上床睡觉时,我听了头60毫米的声音,这有助于使事情更清晰!这比喝酒要好得多。我终于有了动力,不想他妈的!感谢您为我们所做的一切!

  • 好美女…您具有超自然的能力,或者说得更好:沃尔夫(Wolfie)在耳边低声说出同样卑鄙的话。今天的第59天,以这种方式持续100天,我感到非常自在。我已经开始思考了呢?确定可以在100天后缓解吗?我希望我能看到曙光,我读到第60天会有很大的变化。
    也让我前进的是一个名为“quit 喝 pro”。您可以每天观察健康状况的改善,对事物进行可视化(对我来说)是一件好事。
    保持手指交叉
    德国evamaria

  • 我只是喜欢这个,美女。的。 “丢下我的清醒”的照片响彻家中。到这一点很难-不想失去它。可能只有一个人退出我!

  • 当您说观点截然不同时,您就很对,动量越清醒。从第一天开始我走得越远,我感觉到动力越强。我很高兴看到500天后的心情。想想我已经做了很多尝试以超越第四天。我再也不想感觉到试图节制带来的精神折磨。谢谢美女x

  • 我已经11天了,真的很不错。这是动力,必须保持清醒的汽车行驶。有的日子飞来飞去。我现在比较冷静。我的狼人现在安静了,但他在那里,等待着看着。我一直在用我的工具和东西来占据我。当他回来时我会和他战斗,他会一直努力。感谢您在贝儿。为我武装。

  • I BELIEVE that I will not be successful in 适度 because I have tried it before and, after a few weeks, I am right back to my old 喝 routine. (Actually, I seem to drink more and not the same!). But I KNOW that I am fine to try 适度. This is the dilemma. My heart knows the right answer but I cannot separate my brain from my Wolfie. 所以我 think/know that I can drink in 适度. How do you isolate Wolfie? He has invaded my mind and masquerades as “me”!

  • thank you belle. wolfie has been whispering in my ear again these last few days. not about 适度 per se, just the drink now and go back to 清醒 tomorrow. same B.S. different delivery system. Wolfie is sneaky atm, while I’m at 161 days and looking forward to 6 months proudly. I will always appreciate the reality check concerning 适度. it’对我来说绝对是一个禁区。

  • 该建议与5年前的今天一样重要。我想三年了。我们仍处于半Covid锁定状态,因此Wolfie振作起来。他知道我感到压力重重,被困在笼子里。但是还有其他逃脱之旅并没有因为宿醉而结束。我可以提供自己的帮助。停止喝酒后,我必须学习一些方法。清醒的生活,是美好的生活。真实的生活。我们只有一个。 ❤️

  • 嘿,我已经超过800天了。除非我在日历上,否则我永远不会确切知道,但我认为我可以回去喝红酒,而只是看着它。贝尔,这是在你之前。知道花了我多少钱?我的孩子们。没有比失去孩子更糟糕的了。我的小女儿与我说话,并让我在一年不能见面或与他们交谈之后见到我的大孩子。我祈祷死。最后,我可以让宝宝坐下来看他们,但是我和女儿永远不会有相同的恋爱关系。至于我的大女儿,她仍然不会和我说话。我已经说了很多次对不起。我总是在特殊的日子发送卡片和礼物。她的生日在两周内,但是我没有希望听到她的声音只是为了告诉她生日快乐。她在两年半前告诉我,我再也见不到她或我的孙子,但我没有。当我写这篇文章时,眼泪滚落在我的脸上。没有什么值得失去孩子的痛苦,随着时间的流逝,痛苦也不会减轻。

  • 大家好,我连续十天不喝酒,一次又一次地绝对清醒…我的自我厌恶每次都变得更糟,我的自我(错误的自我意识)使我相信我是无敌的并且有节制的能力,这种情况可能持续几个星期,而且我对自己的控制感到sm满志(狼) )然后慢慢地,我生命中的所有积极因素都变得微不足道了,我又回到了无数方言!!!我写这封信的时候就叹了口气,因为我听起来像是一个循环的不良记录,我必须停下来,这就是为什么我在这里,感谢我的幸运星,我找到了免费的勇士美女Belle,他与所有人同行我们为我们加油并愿意我们赢。非常感谢您,百丽(Belle)花费您的时间,并全心投入这场与酒水的持续战斗中,您是一位传奇人物,而这次我不会停止倾听您的声音,因为您说话时会说得很透彻,而且会很讨厌。非常喜欢 -

  • 好吧,我确定我的清醒动力是特别难以实现的…。而且经过一年多的清醒,我已经回到第一天了,这并不漂亮。
    So there is no way that I want to attempt to moderate- because I never wanted to moderate anyway- 我 and 适度 in any way shape or form don’t seem to happen easily in any area of my life…
    对我来说,完全没有(零,零,..)很容易,这样,我什至不必考虑酒精,除非我们的道路交叉…..
    而且甚至更陌生的是它似乎甚至没有吸引力(仅在某种意义上,如果我想故意让自己感到可怕)….)
    生活已经超越了酒精–我正在处理其他需要我全神贯注和努力的事情。我没有时间再去吃那个malarkey了:)

  • 是。我完全同意。我到达了您的来历,我读到的所有内容都是正确的,让我感到困惑,但我仍然停留在第一天,因为我的头[wolfie]告诉我我没有问题,就像您以前通过其他人所说的那样,我们可以当我们想要或至少适度时停止。以前的电子邮件重新医生在[谁’d曾想过!]仍然有酒流淌。美女,我很高兴您不放弃我和我的同伴们“赢家”(不是赢家!)我读了您发送的每封邮件。这些日子之一,您会收到我的信息,说我终于破解了,然后我将真的像您一样xxx

  • 哇’像今天这样的电子邮件是给我的。第139天,现在我的酒水声音今天很大。’ll wait. I’我会做白巧克力柠檬松露,可能吃很多。但是我赢了’t drink. Thank you

  • 完美的一个星期五。不能告诉您由于实际时间我可以减慢多少次。但是,我无法温和的时间中较小的百分比(不是那么小)是如此令人恐惧和有害,以至于绝对超过了我所能承受的时间。

  • 明智的话。
    今天,我将您的口头禅留给您:清醒可以抚慰我的心灵,抚慰我的灵魂。

  • 这确实是在正确的时间!谢谢。今天第六天’星期五,我平时会感到羞耻,因为明天我可以躺在床上,对躺在床上宿醉而永远感到内gui。哈!好吧,不要今晚,明天而不是明天!感谢Belle和所有其他贡献者,让我继续前进xx

  • 谢谢谢谢Sam41和abbiegrrl的有见地和同情的答复。爱无动于衷的想法,Sam41。它给了我一些东西。

  • 清醒了2年,决定我可以主持我的单身派对,并最终在接下来的13年里喝酒!现在我又有将近2年的清醒了(是的,您将不再保持准确的计数…),并意识到这一切是多么宝贵,脆弱和美好。当我们沉迷于酒精时,我们就没有生活,我们正在计划下一次喝酒。如果您正在阅读此博客,则可能完全了解我的意思。…

  • 我第一次清醒(第15天),我’我在冲突消息中苦苦挣扎。从我对清醒博客的狂热阅读中,我绝对可以看到节制并没有’工作。我喜欢清醒的动力。但是我对另一种思路感到沮丧’ve read about —那些戒酒的人’t quitting “forever.”你今天才通过,你再给它一个星期,一个月,等等。显然,成功的清醒的人回避了他们是“再也不喝酒了” but that’s不正确。它必须永远不会。我们一定要毁掉清醒的势头。有人可以通过这两个看似矛盾的论点帮助我实现和平吗?我不’不想把我或其他人弄糟’清醒,如果避免“forever 清醒”标签对人们有效,然后有效。但感觉有点像我’m lying to myself.

    • 我们的思想对我们不利的方法(有很多方法)之一就是分散我们的过去(遗憾/怨恨)和未来(恐惧)。恢复已在今天。我怀疑’告诉你的狼’骗自己--

    • 总是会有失败的总括性声明。如果我说我将永远去体育馆,而且我再也不会再吃糖了,那么当我滑倒时(我会这样做),我会感到自己像失败者并殴打自己。更好的说,今天我去健身房而不吃糖。那是可以实现和管理的。酒精也是如此。说我再也不会喝酒了,这是一个压倒性的说法,就像死亡。我说,今天我赢了’喝。过了一会儿,我没有想太多,但是一开始,我每天每天的每一分钟都在想葡萄酒。但是就像一个古老的恋人摧毁了你,最终它溜走了,直到你不’不要多想。如果您有一天发现它,那么想去那里太痛了,我会留在这里–并且您相信这种感觉很快就会消失在背景中。如果它可以帮助您,那么永远的对立不是永远,而是冷漠。我有一个清醒5年的朋友,她向我保证她真的不在乎,她不会感到尴尬,难过,生气或渴望。她知道这对她的大脑有所帮助’控制,她更喜欢这种生活。直到这一点,我们都说,一天,一天,对自己开玩笑。它使它更容易承受。

  • 对于我们大多数人而言,节制并不是答案。它绝对对我不起作用。我尝试了很多次,但失败了很多次。我报名参加了100天挑战赛(现在在等候名单上)。如果我能做到100天,那对我来说将是一个很好的开始。

  • 我做了100天,然后签了180天,现在正要去365位!
    我每天都不穿’喝酒给我带来和平的一天。
    o

  • 因为我喜欢交叉的满足感,所以我’m taking my sobriety a chunk at a time. 100 to start, maybe 50 more and just keep going. After years of struggling with stopping, starting, and failed attempts at 适度, I’我做完了简直喝完了。
    所以当沃尔菲开始和我说话时,我会说” shut the fuck up.”

  • 我和我丈夫今天才87天。我们’ve already had “the talk.” I’还没准备好,我祈祷他’也不是。这次真是万分感谢…我需要阅读它。

  • 下周二我将达到100天!是的,我…and like everyone else I was trying to decide if I can drink in 适度. I started with I will only drink at the beach house…。然后我说好,周末…。那么我想知道星期日是周末的一部分吗?我意识到我的饮酒失控了,’喝酒!!!所以我又签了80天。
    谢谢美女
    🙂

  • 偶尔我会看着一杯淡啤酒和东西… “maybe I can have one”然后我告诉我那是Wolfie在说话,我告诉他“GO THE FUCK AWAY.”我没有阻止清醒的汽车行驶。我不想从第一天开始。那很难。我喜欢自己的感觉,现在我开始减肥。用蛋白质代替所有糖,我感觉好多了。谢谢美女,你救了我的命!

  • 很棒的帖子!也许您可以每月或每季发送一次。今天它大声而清晰地向我说话,这让我非常感激’我有一个很轻松的时间保持清醒,但沃尔菲一直安静地问我什么时候’我要再次喝酒。有时,沃尔夫(Wolfie)居住在说这些话的朋友或家人的尸体中。
    所以我 needed this and I will value my momentum and trust that my life is going to just keep getting better SOBER!

  • 是的那就是我…完成了我100天的挑战…两年多以前!今天,我已经第400天第四天了,因为每次我有良好的动力时,这种声音似乎都能说服我“moderation”会起作用……嗯,它永远不会真正起作用-因为即使实际饮酒不能’失去控制时,倾听和抗拒烦恼和持续不断的声音总是会失去控制所需的精力。我承诺,并且我在六月至八月的整个月里都在休假!!!期待经历我所有的奇妙冒险,而不是计划打包令人讨厌的,欺负的,na的,吸吮声音的ech……这将使我的行李减轻很多!

    • 对我来说,清醒10年,喝酒6年,喝酒2年,喝酒2年,喝酒1年。我可能很聪明,却没有“that special” to realize where I go with 适度. My life is too precious and short to waste it on another go round with 喝

    • 你为我打中了钉子!我的饮酒天堂’也无法控制–但这就是你所说的,吸吮声音的能量并没有’结束。致力于30天的中途– again.

  • 在参加治疗和会议后,许多人丢掉了9、14,甚至26年的清醒,最后却退缩了‘in the rooms’, I realize I’m not 那特别. I prefer to take their advice and not even try out having just one…..

  • 这则消息正是我今天需要的!它的真相像铃一样响–一个清晰的号角声呼吁保持清醒,而不是丧钟,酒精会为我发出信号。

  • 我听了音频‘post goal let down’。就在昨天您的建议。我距离一年只有一个月的时间,而狼人最近在我这里度过了一段重要的时光,告诉我我与众不同。

    真的,我希望你们其余的人都住在我隔壁的公寓楼里。

    但是,至少我有网络邻居。我很高兴您可以通过屏幕看到我。

  • 我已经过了100天的挑战,现在还不能坚持180天。我在七月放假,所以我可能会尝试在八月再度适度。我一直在稳步减肥,不要’t want to ruin that.
    zi子

    • 您以前喝酒度过了很多假期。也许今年您做了一些清醒的研究–只是一个夏天–你会放假…然后看看9月1日的感觉。

    • 我可以这样联系– I’我们在7月举行了一场不计一切费用的大型婚礼,包括度假胜地。和我’我想喝酒,但我知道,至少我一部分会喝。和我’我要听那部分,而不是沃尔夫。
      因此,我在知道100后立即注册了180’对于在婚礼上不喝酒,家庭聚会和几个有趣的周末而感到生气。包括这个周末。
      所以我’我拿我的替代饮料酸樱桃汁给了我一杯酒的想法。和我’我忠于我的更好选择。
      今天是第118天– and if I can do it – I know you can too!

  • 昨晚我刚刚收听同一主题的存档音频时,那是多么美好的时机。一世’m现在是100的一半。能够’无法想象此时必须重新开始。夜间音频的鼓励使我对这个决定感到非常满意!谢谢你的加油!