真是糟透了

从我的收件箱

吉娜(第5天):

“今天早上我一直在想*我’一位功能强大的饮酒者*。是的,我能做饭,帮孩子做作业,让他们准时上学,准时上班并完成工作。事实上,我最近做得不错,所以我的工作做得很好。  但是我当时’t 功能性, I was at best operating at 55-60%. 我的大脑总是沉迷于我喝了多少酒。很多时候我感到宿醉,我头疼,肠胃腐烂,口中味觉差,IBS持续不断,我的孩子习惯于喝一杯酒在我手中,这不是特殊情况下的正常情况。是的,如果那’考虑到功能强大,我很高兴我决定在火车撞车前下车。”

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<begin rant>

它没有’不管你喝多少它’s how it makes you feel. 它没有’不管我们是否以为‘functional’. It’没有它,我们可以做的更好。继续前进。您’做得很好。并忽略所有不这样做的人’t think so 🙂

</end rant>

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 高功能酒鬼的神话是狗屎。当然,这是一个迷人的想法。喝醉的高成就者& druggies like…oh, let’s see…艾米·怀恩豪斯(Amy Winehouse),罗宾·威廉姆斯(Robin Williams),菲利普·西摩·霍夫曼(Philip Seymour Hoffman),惠特尼·休斯顿(Whitney Houston),玛格·海明威(Margeaux Hemingway),库尔特·科本(Kurt Cobain),杜鲁门·卡波特(Truman Capote),猫王(Elvis Presley)…所有高功能的’肯定是。百万富翁级别的功能实际上是事实,如果那是人群如何判断功能的话。

  • 如果你不清醒我三年’数不到我接近一年前的成绩时所进行的两次实验。一个是大约两年前的两次啤酒实验,第二个是去年的一瓶葡萄酒实验。 (我确实数过它们,所以我又一次接近清醒的选择了。)我从不喝酒,但是我不得不重新开始。

    非酒精饮料会做这样的实验吗?可能不会。嗯,也许我毕竟是个酒鬼。

    但是我的狼人这样对我说话:“Hey, you’已经快清醒了近一年了。学校即将毕业。为什么不’我们去露营吗?您带来一瓶葡萄酒,我们将一劳永逸地证明您不是酒鬼。然后,当您回到家中时,可以让少数人知道您错了。他们从不真正相信您,还记得吗?他们’d从未见过您喝酒有问题。每个人偶尔都会喝太多酒。看在天上,你’我从未有过DUI,从未遭到破坏,从未入狱,从未伤害任何人。你是一个好妈妈,你是一个曾祖母!因为大声喊叫,您是本年度的老师。您获得奖励,就可以获得赠款。来一杯。你应得的。

    当我接近一年的大关时,沃尔夫的声音越来越大,我发现自己听了太久了。

    拜托,你能帮我告诉这只野兽闭嘴吗?我需要鼓励。一世’一年不到一两个星期。

    • 对保管人感到奇怪是很普遍的。您可能想找到‘post goal let-down’存档中的播客。 ðŸ™,您想在此目标结束之前设定一个新目标。拥抱。

    • 哦,您目前的焦虑情绪中的一部分是学年末带来的难以置信的压力。也许您可以与自己达成短期协议。就像,你怎么样了’在接下来的30天内尝试使用该瓶葡萄酒,然后您将重新分析情况。

  • 几天前我在听《泡泡小时》,对此有一些非常好的想法。艾莉(Ellie)说,大多数上瘾者/酗酒者在做家务和事业成就时实际上都过度使用,因为他们’重新尝试弥补他们生活中成瘾部分的所有混乱和缺乏控制。他们认为,如果他们’在外部总是完美的,没有人会看到内部的动荡。我想– “That’绝对是我。是的”至少是这样。现在,我不再关心外观,而更关心自己的健康。完全值得的!

  • 在这里的第32天,我保持清醒的时间越久,我就会越发意识到自己不是生活,而是生活!我没’做父母,只是叫我的孩子起床睡觉,这样我才可以开始喝酒;到最后,我将在回家的路上(开车40分钟)喝一整瓶葡萄酒,以便我可以应付那些要求苛刻的孩子!我的工作没有100%完成,因为我总是四处张望,严重沮丧,焦虑,自杀…这个清单不胜枚举。

    真高兴我​​不’不必再这样做了!

  • 我在第一天。过去,我已经尝试了很多次,但是直到第三天或第四天都没有做到。我一直是星期五晚上喝酒,但在过去的8年中,我每周要喝2-3次。我喝酒喝醉了!我讨厌它。我希望我可以将其关闭。我厌倦了。

    • 我也是第一天。太累了。一世’我很高兴喝酒的前15分钟,剩下的夜晚我’我只是一个可悲的醉汉。我不’不再喜欢我期待这种变化并感到积极!祝你好运!

    • Ty cj。今天的第一天,对我来说,是无数次。我醒了宿醉。好。就是这个。一世’我喝完了然后一天结束。哦,我’我感觉很好。美好的一天。啊葡萄酒的味道会很好。对。又喝醉了。
      猜猜我的狼人用伪造的幸福欺骗了我。寻求帮助。需要停止

      • 您好匿名
        我在第2天,我停下来的原因是因为再次喝醉了FAR之后我’我做了我不应该做的事情’t have!/ wouldn’如果没有,我是否没有去过3瓶带我去的狂妄醉汉!
        I’我很怕自己,因为可能会有不好的反应!
        I’我已经想停了三年多,但我’我希望这是现在‘My Time’
        你可以这样做!!
        我们做得到!!
        祝好运

  • 天哪,我听到你的话,我也同意。谁愿意继续发挥作用?我想发挥创造力,勤奋和韧性,并全力以赴。不只是功能。我当时喝的酒量不是’即使我一生中大多数人没有’没看到。是。继续前进。

  • 这真的引起了我的共鸣!我今天在第23天,一个朋友最近问我为什么 ’喝酒。在我刚清醒的大脑中回荡的所有答案中,最引人注目的是:“它不再是有趣的。我没有’t feel good anymore –只是宿醉,疲惫和迷路。”

    我的清醒生活有时仍然像迷宫一样。有时我仍然迷路,只是张着双臂徘徊,等待触摸熟悉的东西。所不同的是,我有能力驾驭它,并​​对自己充满信心’ll come out okay.