…我停止服药

为交叉发布道歉,这最初是作为 微电子邮件, 但是我’为了得到如此出色的回应,我想在这里分享其中的一些内容。

在我的收件箱中,这是Trigirl:

Day 1:
“我和我丈夫明天要去度假。我们将自行车和跑鞋带到阳光下锻炼,并远离冬天。我最大的诱因是晚上无聊时坐在家里。更改常规后,我会做得更好,而我们将这样做。上周末我们旅行时,效果很好。”

Day 2:
“有趣的是,我已经在您的有用的清单上做了很多事,使他们保持清醒,但是当我选择喝酒时,我有意识地放松了其中的两个: 我停止记录日记,也停止服用处方药。 WTF ???当大脑雾消失时,这真是太可笑了,您可以看到全局!”

我:   您停止服用处方药了-好让我微笑着点头。哦,我明白了。就像“让我们挖一个大坑,然后爬进去…”至少您知道那是在说话。那不是你。您想照顾您。狼想跑来跑去… go YOU.

Trigirl: “所以完全荒谬’是吗?当我输入单词时,我只需要不断地问自己,有什么理智的人可以做到这一点?去咨询医生和医生,竭尽全力保持健康,然后就把它放在一边?!?”

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题: 您有在停止打算喝酒时停止做对您有帮助的事情的经验吗?你停止做什么了?

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 就像我回到生活的感觉一样,我不’从来都不打算喝酒,但是我知道,在渴望变得强烈之前,我总是对任何事情感到沮丧和沮丧,只是普通的生活,而真的对自己感到沮丧。我的价值感陷入下水道。我停止在我的Living Sober网站上发布和评论’m part of.

  • 亲爱的美女,
    我认为我唯一注意到的是我不再跟Wolfie说话!
    我只是将思想或声音视为真理,而没有挑战它们。
    现在,我总是回头!

  • 我开始拖拖拉拉。放下东西,直到我堆满了一大堆东西“SHOULD”正在做,这使我想陷入沙发w。一瓶大酒和电视遥控器。我应该给我妈妈打电话,给我的工作服熨烫,给狗洗衣服,弄清楚如何让丈夫和孩子清理杂乱的房子,而又不不断地na,他们为什么不能把碗碟放在洗碗机里?或更换厕纸?为什么我必须做所有事情?哦,我想我也开始讨厌别人…今天第64天,索伯林达

  • 相同。当我喝酒时,我会完全阻止我可能有过的任何目标,因为我觉得我应该有能力。第二天,我通常会躺在电视前,在手机上玩耍,并搜索如何解决宿醉问题。我记得有一次喝酒后仍然会保持生产力,但是我想我上一次感觉是六个月前。我很高兴美女在100天挑战赛中为我保留了位置–我真的很需要--

  • 当我喝酒时,我停止阅读,停止烹饪精美的食谱,停止对孩子的友善,停止听我的丈夫,停止阅读博客,停止撰写博客和停止生活。我爬进一个洞,为自己感到难过。只有第4天,但我过着更好的生活。安妮x

  • 我到目前为止没有‘planned’喝酒,但我确实注意到可以放心的时间,而没有花时间使自己的脚变暖,例如口渴或饥饿,但对此无能为力。而且还会发生一些谴责。当我问他们时,他们的想法实际上是:‘You don’不值得开心’. :-/

    我得出结论,现在或不久(将来)会导致我喝酒的任何思想,感觉或行为,都来自我不想返回的黑暗之中/内心的瘾君子。

    我辞职很高兴! --

  • 削片机: “I stop any plans…除了看电视和愚蠢的电话,短信和帖子破坏了我的家庭和人际关系… 我不’我不知道我的未来会怎样,但是我会尽力而为,再也不会达到那个地步。”

  • Namaste: “当我的大脑打算喝酒或狼人接管我时…
    — stop cleaning
    — stop being patient
    — stop planning
    — stop working
    —停止准时上床睡觉
    — stop working out
    — stop reading

    我不’其实并没有停止服药,但我确实停止了其他一切使我感到健康的事情。然后我讨厌自己。不再是狼人。不再。 52天!清醒!是的,宝贝! (现在要去我干净的客厅里读书,然后上床睡觉-)”

  • 梅尔: “I do the same thing. And singing. And dancing. And eating right. And exercise and paying my bills. 我不t dunction well on booze. I hate the shit.”

  • 从AnnieO: “当我想喝酒时,我会自觉地停止在稳步改善生活和决定戒烟之间建立联系。在大多数日子里,我醒来思考“哇,我感觉好极了’t hurt, 我不’t hate myself, I’我觉得自己变瘦了,我要做的事情是’压倒性的。 。 。这些都是因为我不’t drink any more.”我认为在狼人要负责的日子里“是的,所有这些好事。 。 。我已经弄清楚了,我可能只能喝一杯。”所以对我来说,保持戒备的关键(今天是58天,是的!) 永不忘记 戒酒是我一生中所有积极变化的原因。只是喝一杯就开始把那些东西弄乱了。”