你用稻草还是铁锹出现?

 郁郁葱葱的

多亏了Tiny Gift Button

昨天用了一些小小的礼物钱给自己弄了些香气。现在我能’不要再stop我的头发了。

可惜,我’我说养成了收小礼物的习惯‘thanks”,然后将电子邮件放入一个名为:“尚未花费的捐款。”是的,有时候我会买花或水果。但是这个未使用的文件夹中有一些电子邮件可以追溯到今年一月…

It’s like I’我会收集礼物的善意,但实际上并没有从中受益。它’s like I’我看着余额增加了,但不愿意花掉。

I’用同样的方式装修这个新的(仍然是空的)公寓。而且它’实际上变得令人痛苦。因为我知道那是什么。

It’一种稀缺的态度。

我有一个思考过程,我觉得如果我花礼物的钱,那’将会消失,然后我将有一个空文件夹。真?看到感谢文件夹比受益于感谢更好吗?收集而不是有经验会更好吗?那’就像看着您的银行存款余额增加只是为了看数字,只是为了看数字而没有实际的收益或利益或动机…

今天我’ve刚刚意识到我已经知道有关稀缺性的知识。而且我知道如何克服它。我刚录了一个 清醒救援音频 about this idea of 稀缺性思维. I was talking about it in the context of sober support …我们如何只用一根稻草就出现在清醒的支持奶昔中,并且我们坚持小口喝一口。我们知道可以提供支持来帮助我们保持/保持/享受清醒,而我们不会’达不到它。或者,我们为之努力了一下。

相反,实际上,我们应该用铲子出现在支持的奶昔中。得到一堆支持(我是说,这’在那儿)。让自己保持清醒,然后再减轻支持的数量。

这里’s a clip from 救援音频#4:

当我在清醒的支持下说这句话时,您知道这对我来说很有意义。

但是,当我查看我的Paypal余额时,我想我仍然会遇到一些稀缺的东西。

I’ll keep thinking. i’我要制定一个计划,将钱花在文件夹中。也许我’我会买粉红色的椅子。

和我’我要继续闻着我的头发。

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 好的,这里’这是我从未大声说过的话。我得到的所有礼物,几乎每一个我都会送给我。

    是的,我给了他们,不要’ ask me what’s that all about ‘其他人会更喜欢他们’.

    好吧,我告诉你,我打开了有人送给我的华丽蜡烛,并将其放在架子上。我正在进行这种奇怪的ho积事情,好像它可能全部消失了。

    当你寄给我巧克力时,我’m非常自豪和羞于告诉你,我看着它,想着,哇’如此漂亮,豪华,我想有人会喜欢的。

    我脑海里刚冒出一个年轻而清醒的声音说(她听起来很像你)吃了该死的巧克力。我知道您发送了它,是因为您足够关心花时间将其发送。谢谢。

    我是在一个有四个孩子的家庭中长大的,没有钱,饼干被一包一包地打开并平均分配,‘用完时会发生什么’ ‘让我们保存或浏览’事情深深地根植于我。我仍然在吃饭时寻找面包‘eek’吃饭便宜的儿童饲料。

    但是你知道,如果是我,我 ’d买椅子。你很努力。您’d在粉红色的椅子上加倍努力。 ðŸ™,想想您也可以喝茶。

    而且,如果粉红色的椅子确实到达您的家中,请对其进行音频处理!

    (以温柔的态度说完全没有冒昧的声音‘you know you want to’ voice.

    • 我的家庭生活也一样! 4个孩子,没有钱,饼干被平均计算出来。一世’我敢肯定,这不花钱的事吧’因此,即使当事情发生时,仍会持续缺乏感觉’稀缺ðŸ™,现在,我”因此,我想适应和发展并转变为一个感到稀缺的人。一世’我会买粉红色的椅子。和我’到达时会拍照。和我’我将继续考虑这一点。我以前是谁’不必是我要前进的人。我可以进化。一世’米允许发展。我可以放开(不再)为我服务的信念。

  • 亲爱的美女,
    当我真正决定我的小’t working,
    我需要“radical change”.
    那’当我尽一切可能时!
    AA,WFS,阅读博客,撰写博客,向我认识的每个人提供帮助
    帮我。
    而且’s working.
    我确实需要支持!

  • 嗯–在听了您的Rescue Podcast#2之后,我就读到了这篇文章。在您谈论成长过程的那一刻,我们被教导要买漂亮的东西,对此不以为然。也许你是避风港’t gotten over that?

    我妈妈没有’也不喜欢昂贵的东西–但是我父亲做到了’确保他让她对我们所有人想要的东西感到非常不舒服。一世’我将两者结合在一起,为我的丈夫和孩子们购买了精美的东西,但对我自己却没有太多。但是在去年’我们努力将其搁置一旁,因为让我想起,我丈夫应该得到一个长得帅的妻子–无论如何还是她的年龄:)。因此,我仍然购物(从The Gap Outlet买来的最棒的外套,只要$ 35!),但是头发’颜色昂贵,靴子很可爱。

    也许您是否因为丈夫应得的考虑而考虑装修公寓?

    拥抱贝基

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  • 当稀缺性思维影响了我对HP不够或我错过的想法时,通常会打断Wolfie进军那里的大门,并诱使我围绕清醒的选择进行对话。提醒自己,水鸟从不饿,看着它们从沙滩上啄食晚餐…我承认我已经足够…屋顶,食物,爱,关怀,而且我的HP很大,掌控着我的生活…我的内容和有益的清醒生活。

  • 好。没有家具的公寓’让你疯狂+金钱’只允许在非必需品上花钱=美丽的家具,您将可以在余生中欣赏和享受这些,否则就无法购买。无论如何,在我的世界中。如此美丽的东西展现了你所有的爱’回报您每天付出的爱。那’不是建议,那是我的即时想法。可能是您发现很难浪费金钱,明天似乎已经不见了这种对待– they’不,显然,他们’重新珍惜但这可能就是稀缺性的意思。

  • 稀缺是人类的自然状态。经过数百万年的演变,没有足够的发展空间。通过争夺资源是适者生存,还是适者生存。从历史上看,营养不良和匮乏远比肥胖和肥胖更为普遍。

    如果你’曾经遇到过经历大萧条的人,你知道我的意思。清洁您的盘子,重新使用ziploc袋,保存束线带。以防万一。它’在我们本性中,请谨慎使用我们的资源。

    所以我不’t think there’需要感到难过‘scarcity thinking’. It’这是我们物种中根深蒂固的行为,而我们物种的成员却忽略了行为冲动,常常导致悲剧性的过度消费和消散。你的事实’关注花礼物的钱也很重要;大多数人珍视明智而善用礼物的想法,部分是为了表达对捐赠者的尊重。

    我想这可以归结为,这仅仅是对资源的谨慎问题吗?还是像前一个海报所说的那样,涉及精神上的匮乏,因为不值得别人’ generosity?

    • 是的,当然我’d从我的祖父母🙙甚至我的父母那里了解某种稀缺的心态。我的意思是我们’现在不再处于萧条中,延续长期的信念是’对当前的工作很有帮助– today –情况。就我而言’我不需要对观看人数的增长感到奇怪…这让我感觉就像是坐在老虎机前的人,因为喜欢看樱桃而转悠…例如,我的这种信念实际上意味着什么?我觉得你’没错,因为这笔钱是清醒人的礼物,我’我可能非常谨慎地思考如何明智地使用它…我认为,就我而言,谨慎使用资源是另一回事…

      • I’m not so sure it’s just a ‘long-standing belief’. I think it’实际上,我们作为一个物种的本性。甚至狗都是资源保护者。我的狗经常在院子里埋东西,或将所有咀嚼玩具toys积在床上。由于我们拥有基本的哺乳动物大脑,并且具有一些重要的附加功能,因此我也可以看到这种行为已根深蒂固。

        另外,取决于您的成长方式,银行里的钱可能不仅仅是一种交换手段。它可以表示知道租金是准时的,食物可以摆在餐桌上,这也许代表着安全,或者它代表着最终实现美国梦的骄傲。

  • 我对您所说的话能给我带来多少帮助而感到惊讶。我有3张从未兑换过的按摩礼品卡。其中至少有2岁或3岁。因为一旦我使用它’走了吗?因为我不’认为我应得的吗?因为我想等待正确的时间?