尝试更加努力与尝试不同

从我的收件箱:

n(2天前): “Done. Day 1 today.”

NOST(今天): “我觉得像排5走势图失败者。就像我一直失败一样,我不’t know why.”

我: 沃尔夫可能非常响亮。现在做的事情是好的,但它还不够。在你去之前,你可能真的很喜欢更多的支持…你有什么看法 - 〜更多的支持 - 你可能对你有什么看法吗?医生,治疗师,辅导员,会议,音频,呼叫,阅读,伸出,暂时移植自己,等等?它真的不是尝试的问题 - 关于尝试的是尝试的 - 大量尝试 - 〜…

n: “是的,也许我应该。我也必须努力尝试。一旦我经历了前两个星期,它会更容易。一开始通常是痛苦的。”

我:  那么你可以做些什么来帮助开始更容易。在某个地方你可以去,有人可以和你在一起,是有一些支持你可以要求,有没有一种音频或播客,你听的时候感觉更好吗?你可以休假工作吗?…你能做些什么来让你的两个星期发生?它’很好,你知道你的感觉很快就会好起来的。你只需要在第14天运送到第14天…

ÂNOST: “哈哈是的。也许我只需要更加努力。我不’真的知道还有什么可做的。最终我必须这样做。”

~

那么你如何看待这个想法‘trying harder’ versus ‘trying different’?Â你做了什么‘different’这使你的前两周更容易?你每天发电子邮件,听听音频,打电话,让清醒的零食,隐藏在床上,每晚晚上7:30哭泣…你去过父母了吗?’,你工作了很多加班,你每晚都在晚上跑,你有煎饼吃晚饭,以便你愿意’t crave booze…

 

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日

  • 瑜伽和按摩浴缸在健身房,睡觉很多,清醒的博客,打电话给清醒的朋友,埃及甘草热茶(不’味道像甘草一样),从佛教教学转录手写笔记,我参加了电脑(给了我排5走势图简单而且燃烧时间的便利,燃烧时间),观看了每一集的干预措施。

  • 今天是第2天(再次),通过博客阅读后,我觉得这次我正在改变困境。我现在有排5走势图名字,在我脑海里讨厌这个令人讨厌的声音。我喜欢我说的“fuck you, wolfie”并感到瞬间。仍然生气,但更好。我发现了我特别的5 PM饮料。我会对自己善良。我在清醒的100个等候名单上。我的下排5走势图改变是排5走势图biggie。我需要告诉别人。我认为它会花费一点载重量。一世’M只是不确定谁或何时。谢谢贝尔让我尝试不同。

  • 我喜欢你的所有技巧,但有没有人为我们的孩子有任何建议’T观看电视节目,小睡一下或对待在Witchimg时刻的其他这样的逃生,而不仅沃尔夫是抱怨,但孩子们也是如此?!我知道有清醒的妈妈博客,但这是对我有用的。我的替代饮料很好,但并不总是足够的。

  • 哇为所有评论。我需要再次阅读它们了几次,但非常感谢大家,因为努力思考这个并回复。

    我同意这种变化。它感觉我’比以前更准备好。第1天的时间刚刚开始抑制我…

    有时候我仍然想知道这是如何成为排5走势图问题,但我注意到我越是让想法控制我的想法,我得到的不幸。所以我’也转过身来。

    我所能做的就是相信自己。你必须在这个生命中携手并进,并意识到你’re dean,它可以觉得你搞砸了。以便’s what I’我想做,我终于感觉更好。耶稣,为什么这痛苦了?

    在打火机上:我们都在这里打破坏粉丝吗? ðÿ〜‰

    谢谢你们。感觉就像排5走势图旅程,我这次感觉好多了。贝尔一直令人难以置信的支持,从来没有判断我和我 ’勉强。感谢您的发布和提示。让’如此,如果你看到我发布图片看起来肌肉,因为我’米沉迷于健身房。

    非常爱你们所有人。 XX.

  • 我在星期五晚上加入了排5走势图瑜伽课,所以我会’被说服喝酒。我也沉浸在清醒的博客中。是1月/ 2月初,我能够在晚上冬眠,观看破坏! ðÿ™,

  • 贝尔是我的女神。自去年11月以来,我有很多日子。开始使用42天的无水期,然后感到太好了。诱惑“moderation”从那以后拉了我,这是排5走势图艰难的一年。很多天和我没有多少天’甚至试试。我现在在第22天(我想!),我在排5走势图更好的地方。我绝对努力,但我也在做不同的事情。对我来说,不要太想出太多的一天–用我的头很多,并相信我的百丽知道!在开始时,我也试图忙着在葡萄酒周围忙碌的房子’clock hour –即使我正在运行繁琐的差事,也有巨大的帮助。如果我’我家,我倒了一杯漂亮的味道苏打水,它满足了我的需求“wind down”喝。我还每天至少检查一次清醒的博客,并尝试使用五天中的四个。它不是很容易的道路,但我相信更多的是更像这条路的方式是对我来说是正确的。

  • 对我来说,努力尝试了’工作。我只是一直努力尝试同样的事情,失败,然后殴打自己,因为我不能’戒烟。当我终于尝试不同–通过电子邮件发送贝尔,注册了100天挑战,清醒博客,阅读清醒博客&书籍,晚上7:30或8点睡觉– it worked!!

  • 对我来说,这次,每当酒精进入我的脑海时,我都会说他妈的沃尔夫。我认为这真的为我而工作。谢谢百灵!

  • 努力尝试,多年来,我做到了,它从未锻炼过。其实我害怕改变我的生活。改变你的生活听起来如此之大。但是尝试不同…哇,这是排5走势图眼前的人!我试着意识到自己的自我保护。我试着生活在现在,如果我做某事让我压力,我试着立即辞职。我写作尝试,因为多年来我不得不从自己那么多,这种令人讨厌的习惯是一种沃尔夫,有时它仍然可以引诱我。我再次开始绗缝,我买了很多新的面料,尽管它不是’也是必要的。我努力专注于这个事实(?)那个不是痛苦,而是排5走势图新的冒险。我试着看一条冒险的整个道路。对我来说,它是ðÿ™,。我珍惜新的发现…我试着让它变得容易,例如,如果我没有,没有大惊小怪’如果放松我,喜欢烹饪和很多大惊小怪。看电视,阅读食物,绗缝,清醒博客,并试图引起生活不那么认真。爱和祝大家好运!安妮 - 玛丽

  • 我三年前清醒了,我花了我的生命。我不得不留下我的公寓,搬到另排5走势图小镇和父母住在一起,每天都去AA前三个月左右…..

    也许你可以’要第一部分,但是必须将某种东西插入您以前的日常生活的时间,这些时间花在思考酒精,寻找酒精,饮酒和醉酒,是必要的。

    AA是排5走势图很好的启动方式–您可以在傍晚参加会议,后等待吃晚餐,然后在电视上放在沙发上,然后在电视上躺在电视上,直到你入睡。

    还–每种味道,饮食滋补水(就像排5走势图g&没有g !!)和冰淇淋。哦,热浴。只是在说’ 🙂

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    冲洗并重复。

  • 我下载了这本书的音频“Alcohol Lied to Me.”它让我和作者对我有意义’声音很舒缓,可信,非常性感!真正…它真的有帮助!祝你好运亲爱的…we’重新拉扯你。值得努力。

  • 听着清醒的播客绝对是排5走势图巨大的帮助,是阅读博客和书籍。一世’米相当开放,所以我正在听泡泡时刻–12步专注,但也听莫妮卡理查森安全恢复博客谈话收音机– anti AA. It’很好地获得不同的观点,并采取所需的东西。还有书籍‘Her best kept secret’, ‘精致的酒精’, ‘The sober revolution’, ‘high sobriety’, ‘捣毁:成长排5走势图饮料女孩’是好的读。就像其他人一样说过,我喝了最后一次喝酒的内疚和羞耻和近死的经历让我继续前进。一世’MOBER 4个月清醒,它确实变得更轻松,只要你向他展示谁’s boss x

  • 我想在工作中度假最初帮助我了。对前几周的压力较小–较少的触发器。更多的款待。能够做我想做的事情。但我也一定要在这里和那里添加一些例程。通过电子邮件发送贝尔,赶上清醒的博客。实际上,替代饮料可能是排5走势图合作的最大尖端–在道路上保留整个展示,然后添加其他工具。早上没有躺在床上。但是,当我需要他们时,我让自己没有小睡。所以,简而言之,有一些东西到位,一些结构和工具–对自己来说,_being善待_真的帮助了。

    去吧,nostðÿ™,

  • 哦耶–我在葡萄酒o观看盒装’钟。到目前为止,所有破坏的坏,宝石比赛,善良的妻子和现在的卡片。

    It’我的关卡时间享受清醒的美味饮料。

    我提到了冰淇淋吗?

  • 我需要大量的工具。努力努力’一切都为我工作。
    I’M快速接近第90天,对我有关的是清醒的奖励。规划大型人为。第50天,第90天,也有很多小奖励。

    听着清醒的播客,每天通过电子邮件发送贝尔,阅读清醒的博客所有人都很有帮助。阅读清醒的书籍– I buy ebooks when I’m很难。
    当我的时候去散步’m在渴望的抓地力。将清醒的饮料带到社交场合。一世’M始终在外观上进行新工具。

    清醒的最佳部分对自己很好ðÿ™,

  • 来自-L .:“这是我不可能的一部分。来自Belle,我学会了在巫术时间里恢复我的奖励触发器。每天都准备它。

    我听百丽’播客和在一天的后半部分,午餐时间 - ish,也许在2-4磅或在工作时在这里链接的博客。我列出了一周的事情,每天只做1-2件事,以避免压倒。

    我计划在我想晚餐的任何东西上。 。 。 。这真的让我回家,放松身心,吃饭。如果我非常满了,我不会喝酒。我发现自己期待着食物,而不是酒。所以,晚餐救了我的生活。

    我在我的Kindle上读了清醒的BIOS,或看着无意识的电视。我也拿了一些帮助我睡觉,我关掉了电话,所以没有人可以问我掌握或者把他们的戏剧放在我的路上,我太累了,不能在那一点上照顾我,我是如此疲惫不堪。

    所有这一切都是必需的。加上排5走势图清醒的朋友休闲周末到这个国家。 我堆了它,因为我想要它这么糟糕。 我有意志,但那不是’工作,多年来,我保持不可误用。

    那’我如何到达第7天及以后。贝尔让我意识到它真的是重新培训我所知道的大脑的问题,但不知道如何。她还强调,只需睡觉就可以了–我值得花时间为我,并且很重要,我觉得我通过清醒的博客来了个人支持,我不是’独自一人,他们这样做是这样的。

    而这一点,这封电子邮件是我家庭作业的一部分,是我清醒的jumpstart 100级的一部分— i’不只是阅读,而是回复。

    希望能帮助到你。一周后,我仍然搞砸了,然后它一直在走。实际上,它帮助我让Belle Count。

  • 这是我真正的第一次尝试。已经做到了第17天。很多祷告,击中了几个AA会议,读了每排5走势图博客,也可以加班。注册了在我的电子邮件中获取博客帖子,这是排5走势图很棒的,因为在一天中的各次弹出–有点像整天加固。当我喝酒时,我有自己的“rule” that I couldn’在我的睡衣喝….that just seemed “wrong”,所以睡衣可能在下午5点!不惜一切代价

  • 对我来说这么有趣,我们如何如此相似但在这么多方面也是不同的。前两周总是最容易的。我仍然拥有所有内疚感,并羞辱我的大脑。它’在前两个星期后我真的开始感觉更好的沃尔夫告诉我,这次会有不同的。它’从来没有什么不同,大部分时间都变得更糟。我想我们可以使用的许多工具都是一样的’当我们需要将它们拉出胸部时,只是排5走势图问题。

    • 我同意冬青,我们都是一样的,但不同–做任何需要,无论何时需要它,都知道您确实有选项和选择。一世’d也加入,尝试并对自己的善良。带走你在自己身上的压力,知道这是排5走势图狼的谎言,你还不够好,可以’甚至不够努力–不要给谎言思想氧气!你在这里,当贝尔说,只是留在这里。小滴最终成为海洋。 XXXX.

  • 我改变了我的饮食,没有渴望:1勺芝麻,几个甘蓝果肉,凯尔特盐ISO餐盐,1 1/2品脱脆皮蔬菜汁,其中包括1柠檬,4-5个芹菜棒,4个胡萝卜,1/2英寸的新鲜姜,1苹果。旁边的欧米茄3所以1-2鳄梨一天,冷芸豆沙拉配有很多欧芹,番茄,辣椒,大蒜,洋葱,鳄梨和羊皮。和鳕鱼肝,为al种类维生素B和额外的维生素B复合物,多种维生素丸的负荷。 2袋薯片:-)。阳光。

    没有咖啡因。我应该没有做过糖,但我确实吃了1巴黑暗的黑暗巧克力(镁:-))。糖,咖啡因和吸烟会产生渴望。缺乏营养刺激黑暗的思想和渴望。

    我对酒精和营养成分进行了持续清醒的阅读以及成瘾的作品。并写作,让我的胸部,让黑暗,让一些地方幸福地解决。到目前为止工作。 ðÿ™,

    很高兴我戒了,为此感到骄傲,我也希望这也是如此。 ðÿ™,

  • 我记得吃了很多糖果。我记得想睡得很多。我经常通过电子邮件发送,花了很多时间阅读清醒的博客。当然,我有排5走势图挂在我身上的法律问题,这是一种激励…