有时很挣扎，但值得–厌倦了思考饮酒

这样，我几乎不插电的八月开始了。我写过这里。摘要是在工作日我’我每天只为工作1工作一小时，没有做大的餐饮工作（工作3），而我’m在晚上8点之前关闭计算机。在周末，除了中午的一个小时外，从中午到上床时间都没有电脑。指出每天都要去某个地方。每天至少使用一次新的地铁通行证（即到某个地方外我的近邻）。

所以今天是第一天，我已经意识到一些事情。清醒的人平行吗？

it’需要花几天的时间来适应这一点（大概7-9天，我认为– this isn’不值得，为什么要打扰）
片刻’看起来我应该只打开互联网以便可以进行区域划分（但我赢了’t，我希望您有一个成功的月份且不打滑）
i’我将在卸下计算机时感到无聊。我需要列出要做的事情（无聊时：洗个澡，看书，睡觉，散步，煮东西，吃东西，清洁东西，唱歌，画画/画图/照相）。相同的规则适用于您’厌倦了清醒…
写很多–让我的想法浮出水面。这意味着使用正确的笔在黄色内衬的书写板上离线（恐怖）书写。或错误的笔。
跑很多–每周5天，每天至少10-15分钟。运行ðŸ™时，我更喜欢自己’在我跑步的那一天，我对自己好一些。纳夫说。
不会全部‘get done’ but i’将被拔下（清醒）。那可能是我本月唯一实现的目标’仍然足够好。
请注意我’我已经等了很久了（我去年做过，虽然有时很挣扎，但我真的很喜欢它，并怀念它）。有更多的时间分散注意力是一种冒险。我不’t know how i’我每天都会感觉到。但是我’我已经等了11个月了，这一天到现在’s 这里, and i’我兴奋又紧张… tired. I’我已经准备好变得更好。您？

–>我将每天在线检查电子邮件。我的回复可能会比平常慢一些，但是 i’m reading everything 而且我仍然在这里（即不旅行）。您’不要打扰我。我应该再说一遍吗？继续发送电子邮件。您’re not bothering me.

我想将此放在网上，以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期：2012年6月30日