有需要的? certainly not.

从CB(第0天)开始:

“因此,我清醒了108天(感觉良好,健康又发光),但感到压力很大,需要做些庆祝活动的事情,并喝了几杯,然后又去了一次晚宴。 (顺便说一句,’就像我想的那样愉快。我只是觉得松软而不能’即使只喝了1或2杯,也不会说话/说话清楚。)

接下来的几周,我在周末喝了几杯,然后我去上班旅行,现在我’我几乎回到了我以前的地方:大多数夜晚都喝酒。我也知道当我喝酒时,我可以’1或2后很容易停下来… it’就像闸门,当我’ve had 一 it’s harder to stop. Why am I so 有需要的? Argghhhhh!

我下定决心要再次大肆喝酒,并希望扳机开始。为什么很难找到重新开始的理由?我真的很遗憾没有力量继续前进。一世’d今天是180天。再次触发的任何提示将不胜感激。我一直在想:’我已经预定了假期,所以也许当我回来时我可以看到他们’都是借口,但可以 ’帮忙。我认识你’会说继续吧..我感到很可悲。”

我: 一旦您准备好好了就可以在第一天重新开始(越早越好!)。您可以立即开始ðŸ™,但是您的评论正在告诉我们。您不是“讨厌”的人-酒会让人上瘾。不是您应该能够停止。许多人尽可能多地喝酒。如果您正在消费可卡因,那也就不会奇怪为什么很难停下来了。除去酒后,您会感觉好多了。让我知道您何时准备好

认证机构: “thank you!!!!!!  I’我打算今天做第一天。yayyyyyy。为什么我需要有人告诉我该怎么办。我很可怜再次谢谢你,美女。 xxxxxxxx”

我: 哈哈。我们所有人(通常)一开始都需要指导。狼人很吵…

~

SuzLee生日快乐50!

斯蒂芬妮50天快乐!

克里斯汀(Chrystin)生日快乐50!

疯狂的50天快乐!

五十天快乐地到Kr31203!

到Sharlotte的快乐日50!

迪娜快乐50天!

苏珊(Suzie)生日快乐50!

180天快乐!

 

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • CB,我 just want to give you a hug and say that you’re not pathetic or 有需要的. You are strong and courageous and brave to have had 100+ days 清醒 and to have jumped back on the horse and started again. And your experience has really helped me as a warning to not have just that ‘one’适合特殊场合。我特别喜欢Belle的一件事是她在教导我们要善待自己。那’与戒酒一样重要。 xx

  • 很棒的评论!去年我辞职了7个月!我有一个脚趾悬在马车上,然后碰到一个颠簸…Now I’m六个月不喝酒了…这次似乎完全不同了…I’m doing it for me…Can’相信头脑清晰,记忆力增强(很奇怪)。我曾经将运动作为一种转移,这也是艰巨而惊人的,但是这次我觉得我出于所有正确的原因而退出了。…重点是-我认为您必须退出几次才能了解为什么坚持下去是如此重要…当我还是个少年的时候,我记得与吸烟杂草有同样的痛苦…每次我辞职后“gave in”我感到越来越可怕。然后到了要抽烟的地步。现在就来喝酒吧。但是这次不同的是我’我不只是想快速饮食或“dry out”拼写。我有意识地专注于和平,平静,安宁,心理和身体健康是新生活的生活“Norm”。艾利(Avery)很酷的地方,我可以告诉周围的人也看到它!

    • 我同意关于重复放弃的描述。对我来说 ’只是过程的一部分…长时间伸展,对清醒的健康感到满意,通常出于自我药物治疗的需要,选择再次尝试喝酒…然后记得完全为什么我选择放弃它。
      Each time I fall off the wagon, I, too, feel an increasing amount terrible, even after just 一 night of drinking. Once your body gets used to health it completely rejects the poison. What used to work to make me feel better (or that’(无论如何,我的想法)现在已被内部化为令人作呕的事情。
      无论如何,好消息是,当我们开始倾听身体和对健康的渴望时,大脑中沉迷的声音会失去说服力。也许它使我们措手不及一两次,但事实并非如此’我们花了很长时间“smarter self”看到现实发生了什么。
      我觉得在那里’在数天中保持着巨大的发展势头,而且我了解不希望自己复发的渴望。就是说,我不’认为复发是世界的尽头–我认为这表明我们仍然可以选择喝酒,然后它提醒我们我们不想喝。然后我们对清醒的承诺就更加坚定了。

  • 非常感谢您分享CB !!今天是第82天,我感觉很好…但有时我会听到沃尔夫的耳语“go ahead 1 won’t matter” “你现在控制了你’在1或2后停止会没有问题”等等。百丽的诚实’100天的工作人员可以帮助我记住为什么坚持到底而不弄乱有效的方法是如此重要!所以我想谢谢大家在百丽’s blog!!!! 🙂

  • 昨晚,当我非常想喝一杯时,我读了这个和另一个博客(说的是同样的话)。它阻止了我前进。我不知道’不知道我是否有重新开始的想法。我喜欢上面的评论说她’从来没有后悔过一个清醒的假期!我会方便的。保持强大的能力。你知道的’s worth it 🙂

  • 昨晚,我非常想喝一杯时,我读了这篇文章和另一个博客。强烈的声音“regret”阻止了我

  • CB,我’ve从来没有像您这样长时间(我渴望100多个工作日!)将它们保持在一起。因此,最重要的是,您应该为这一成就感到骄傲,而根据我这次在您身边所听到的’将会已经收集了您需要的工具,可以使您的工作恢复正常。但是我不’认为您不应该为喝酒而太强悍,因为我敢打赌您’我上过同一课’ve learned after each time I 屈服 to drinking (a lesson I’我非常努力地接受这次的采访)…从来没有,让我喝酒和思考后的第二天就醒来了“I’我很高兴我做到了。那是个好决定。比昨天晚上什么都没喝好得多。”而且,下次Wolfie喘气时,这种认识可能是一个非常强大的工具,因为您现在从经验中知道’s full of shit 🙂

  • To CB, You are not pathetic! You are brave and honest and smartly reaching out for help! It took me many day 一s to get my momentum. You can do it!

  • 嘿,CB。好,你跳回来!经过120天的停留后,第2天在这里完成。可能是201…我也曾经历过同样的经历,然后说:“放弃迷恋,为天堂喝杯’s sake, that’s normal”. “我从来没有说过永远”…。恩,我怀着充满活力和自信的心情感到非常棒。我想念项目和兴趣爱好,而不是喝酒时什么也不做。我想念不断增长的活力,所以时间回到那里。感谢您写下来,以便百丽可以分享,然后再分享’在我的脸上也是现实。开始了!,

  • 我发现,让其他人清晰地表达或验证您脑海中已经浮现的想法作为激励因素是非常强大的。和唐’别忘了狼人是个该死的欺负者,讨厌我们在数量上找到并相互支持的力量。它一点都不可怜,它非常聪明,可以招募您的军队!祝您生日快乐!’ve got my support xx

  • I’我去过类似的地方。去年,我进行了30天的清醒挑战,在30天结束时感觉很好,以至于我持续了几个星期。然后我喝了一杯… then another…然后我回到了晚上喝酒,又感觉像胡扯。我认为我们养成了习惯,习惯了难过。对于我们许多人来说,这是一种新的陌生的体验“很好,健康又发光,”正如你所说。我们在苦难中感到更加安全!勇敢一点,这次您可以做到!

  • 哦,上帝CB!我本可以写的。你真可怜,亲爱的。

    百丽真正真正的好东西’的程序是您可以重新开始。

    而且,此程序更好的是,您可以保留108天!您不会失去108天!那些日子是你的。

    我发现,当我复发百丽’的Jumpstart课程很有帮助。这就像有提醒和义务去思考每天清醒一样。

    很容易忘记醉酒和宿醉的感觉…

  • CB- thank you for sharing! You can do it! I feel 有需要的 all the time but lately have been trying to really stay in the NOW. BECOME MORE COMPASSIONATE, CARING &首先对自己好,然后对他人好。感谢您的来信。

  • 致CB:’不需要别人的可怜;它’完全是人类!您’自己非常坚强。你做到了108天–记住这一点,并专注于那段时间所享受的健康。那个健康的人才是真正的你,而不是那个真实的人“needy”喝酒(那个健康的人对贝儿和其他人伸出援手,应该得到她应得的帮助和人类的需要,对她自己也很友好!)我的想法。在下一个伸展开始时,请给予热情的拥抱和支持! o

  • I’我要打印此帖子给我,为什么我努力不喝第一杯酒,它’是一个让你喝醉的人,一个变成不是庆祝活动的人,而不是一个放松的人… it’再次开始循环的那个…每天晚上喝酒,恨沃尔菲,恨我,恨你,恨为什么,如何…。世邦魏理仕在会议上经常听到…保持清醒要比GET(再次开始)清醒容易得多。祝你好运,顺其自然,我’我从来没有从一个清醒的假期回家,并说,“那真是太糟糕了”, I’我总是回家很清醒。