Moderation:令人发指的各种阴影

在我的收件箱中:

WildMustang(第54天): “美女,我需要听听人们对节制的看法。为什么不’值得尝试吗?在您的音频中 星期日 你说人们一直在告诉你’不值得。我需要听到更多。你能把这些人的话发给我还是给我一些污点。谢谢。”

从我: 

〜适度的想法可能会不时浮现在您的脑海,尤其是当您与清醒的博客等保持距离时。也许这不是您不能温和,也许是他妈的糟透了。这太残酷了,并不是很令人愉快,并且通常会恶化为过度饮酒。我,我喝酒要麻木,*不要*在晚餐时喝一杯酒(不管我怎么说,这是事实)。我从想要喝酒的感觉中知道的唯一自由,就是持续不断的清醒。在开始的100天后,确实确实感觉好多了。到六个月清醒时,您实际上将成为一个全新的人。然后,在清醒的一年后,您的头会飞起来,感觉到自己有多自由,您会想知道为什么有人会喝酒,永远……那狗屎是毒药……看看它如何毁了这么多人的生命……

 ~ and 这个 from Matt S(第12天): “Every time I get here I start 思维 about 适度 also. It is such a mirage, such a myth. It’s like when you are in a fancy store and you wonder aloud how much something is because the price isn’t marked and your friend tells you ‘If you have to ask it means you can’t afford it’…. 适度is the same way, if you find yourself 思维 about it, it means you can’t do it.”

我有一些想法的帖子:

 ~ http://kanatlievim.com/2014/04/11/from-this-side-of-the-screen/

 ~ http://kanatlievim.com/2014/01/11/some-people-lose-months-or-years-between-sober-spells/

~ http://kanatlievim.com/2013/11/05/thanks-brett/

〜而且最终从我这里:我真正讨厌的关于节制思想的部分是当我听到有人’s “I’ll just have a glass”变成尝试新的一天1的2年… from ‘this’在屏幕的一边,故事总是各种令人发指的阴影。

~

祝JustHadToHaveIt 50天快乐!

凤凰快乐日50!

MScarlett生日快乐50!

布鲁斯快乐的一天50!

卑诗省50天快乐!

祝50天快乐!

50天快乐,上午!

劳雷快乐的一天50!

祝50天快乐!

到SurferChick开心50天!

苔藓快乐的一天50!

开心天50要砸碎!

祝EileenH生日快乐50!

到ParisienneKnitter的快乐日50!

祝詹姆斯50天快乐!

保莱特(Paulette)生日快乐50!

奔驰50天快乐!

祝SadieGrace开心一天100!

到现在就快乐100天!

祝Embr开心100天!

祝Missy Gal快乐的100天!

祝Pasquale生日快乐100!

烟熏天快乐100!

祝Kimmy生日快乐100!

祝Mastiffmom 100天快乐!

欢乐一天100到Tracky!

祝海克100天快乐!

祝塔米快乐的180天!

祝Jz开心一天180!

180天快乐!

想要成为一位清醒妈妈的快乐日180!

盖尔快乐的一天180!

乔什(Josh)祝您快乐200!

TheFun4的快乐日子200!

祝劳雷尔200天快乐!

榛子眼快乐200天!

祝蒂姆200天快乐!

KT开心日400!

 

美女

I want to put 这个 online, to hold myself accountable. I want to document the noise in my head. I'm tired of 考虑喝酒. date of last drink: june 30, 2012

  • “我从想要喝酒的感觉中知道的唯一自由,就是持续不断的清醒。” Yup. 那 increasingly *reliably present* freedom from wanting to drink has been my saving grace during those mental battles. LOVE 这个, 美女. 🙂

  • 如果可以选择节制,’不用考虑你’d be doing it.

    诚实地与饮酒正常的人或您认识的某人有饮食,饮酒,赌博,性,购物方面的问题的人交谈…等,但现在是谁“ok”… They’我会说类似“有一天,我意识到它正在接管我。所以我削减了。很难过一会儿,但很快我就OK了。一世’不必再考虑了。 ”

    那 is the key to me. I tried it…我尝试了很多次。实际上,至少在我喝酒至少十年后,至少每隔一天一次。“Today I’ll not drink as much”.

    在AA大书中的“关于酒精中毒的更多信息”一章中有一个引述,可以概括和概括为:“在某个时候,我们的饮酒量超过了界限。一旦超过那条线,我们将再也不会温和或正常喝酒。一旦开始,我们总是无法停止并喝太多。我们就像一个失去双腿的男人,我们不能长出新的腿”…当我在康复中读到它时,我明白了…我所有的节制尝试都是徒劳的。我越过那条线,失去了喝酒的双腿,我’d never regain them.

    如果您尝试进行审核,但不一致,则无法正常运行–也就是说,您知道您迟早会违反规则和限制,并且作为来过这里的人,我反复向您提供的建议很简单。找到一条完全停止的路线,然后找到一条保持停止的路线。

    一如既往的发人深省的想法…

    • thanks for 这个, i love it when you share here 😉 i understand that AA talks about ‘the line’ … but for me, 这个 engenders the 思维 like “我已经越过那条线了吗?也许我可以在戒烟之前多喝一点。”

      我的重点更多“don’喝酒,你会感觉好些。”不管线在哪里,无论线的哪一边’re on. it’只是不值得的后果。我们的大脑更空虚,我们的生活更加轻松而没有酒。

      有什么想法吗?

      • I 不要’t disagree – I wish I’如果比我早20年明智,我浪费了人生中最美好的时光。我仍然认为,如果有人在争论是否适度– they’我已经越界了

      • 同意-对我来说,我知道自从我开始喝酒以来,酒就对我说话。我知道我的饮酒方式与其他人不同。从最开始。在接下来的25年中,我问自己关于适度问题的变化。然后我退出了。希望我早点听到“这可能不是一个好主意”的声音。

      • 我完全同意,美女!的简单明了“don’喝酒,你会感觉好些”为我带来了改变。

  • 太多工作!一个还不够,一千个太多!您可以将黄瓜变成泡菜,但不能将黄瓜变成泡菜!

    如果您确实是酒鬼,并且已经越过界限……..没有回头了。

    沃尔菲’的门开了… 不要’t let ‘我先喝一杯。

  • Amazing blog and replies. Thank you to all of us out there in 这个 community. Heading towards day 180 at the moment, and couldn’t do it without posts and blod replies like 这个.

    It’如此真实,以至于如果您必须考虑进行审核,’表示你可以’做吧!如果可以的话,你不会’不用考虑!它看起来确实很简单,但是我也知道,当深深地抓住Wolfie时,看起来似乎并不那么简单。

    脆皮x

  • 确实令人发指。 。 。随着时间的流逝,这种节制对我一直有效。百丽,当场:您的陈述“I’只能喝一杯”然后变成了挣扎了两年才能再次达到第一天的目标。

    那’这就是我最近一次与Wolfie的两年回合后发生的事情,这是他在喝了四到五年,总共喝了五六天之后–not entirely “sober”但在此期间每年大概喝一两次–足以知道在那段时间里生活过得很平静。

    今天是,我认为对我来说,第33天(对我来说,输掉比赛是一件好事,因为这意味着我’m从常数继续前进“考虑喝酒”–or not–以某种形式或其他形式),而我’如果我说在过去的一个月中我没有’在某些情况下,我认为也许只有一个就可以了。

    Well . . . 这个 time I think I really get it. 适度is not an option for me–曾经。对我来说,对酒精说不,一路走好得多。

    您’再说一百万,美女!感谢您让我和许多其他人知道,我们并不孤单。

    〜索尔达·塞尔达

  • 喜欢关于询问商店中物品价格的评论!!!我以这种方式看待节制:我发现一两杯普通饮料很无聊且令人不满意(即使在我很小的时候也总是如此)。这是因为当我喝一点酒时,我总是感到疲倦和昏昏欲睡。为了真正喜欢酒精的感觉,我不得不变得嗡嗡作响或喝醉了。因此,对我来说,选择是疲惫不堪,还是令人后悔的令人作呕的宿醉。不好玩!!!在7.5个月时我所说的一切’我很想再次喝酒,现在会有所不同吗?但是知道我从来没有真正喜欢喝酒是一个明显的迹象。事实是适度饮酒者喜欢适度饮酒,不要’努力戒烟,不要’不要沉迷于饮酒,绝对不要’在酗酒的速成过程中找到自己的生命。附带说明一下,我从来不喜欢白天喝酒的感觉,因为它喜欢小酌,总是让我感到昏昏欲睡和疲倦。如果我被邀请参加品酒会,它会在一个蓝色的月亮里尝试一下,令人惊讶,令人惊讶的是结果总是一样的。我知道节制是一样的!– 哈那

    • I am glad people are commenting on 这个 today – 这个 is so timely for me because the whole 适度 idea has taken hold of my brain lately.

      上周末我差点破裂了。但是我没有’t.
      Since then I have been watching lots and lots of 清醒 您Tube.

      有些人从视频模糊中脱颖而出。

      有人让我哭泣:一个女人,她在经过28天的康复后发现自己的丈夫离开了她,试图吊死自己。

      Some of it was weird: a few 清醒 dudes who talked like they had been lobotomized.

      Some made me gag: Anthony Hopkins who told the interviewer he regretted nothing about his battle with 醇 because it made him the extraordinary, superlative, peerless, fucking genius he is to 这个 day (gag!).

      但是,您知道谁因清醒后关于节制的有趣而又令人难过的谈话而震惊我吗?罗宾·威廉姆斯。 (就我个人而言,我不是罗宾·威廉姆斯的粉丝,我不去看电影。)一名采访者问罗宾·威廉姆斯,为什么他在清醒了20年后才开始饮酒,只好重新做一次康复。罗宾说:“有一天,我想,确定我可以喝一两杯,然后就好了……我也可能想到,一定可以跳下这座十层楼的大楼,就可以了。”

      令人发指的阴影

  • I was just 思维 and talking about 适度 这个 morning. I went through the entire rationale in favor of 适度.

    我读了美女(Belle)的帖子和萝拉(Lola)的回复,我真的认为,如果我应该好好照顾自己,那我应该为我做饭。有什么比做饭时喝一杯美酒更好的方法呢?晚餐时我不会喝任何酒,只是在做饭的时候。

    然后我想,我应该只做100天,然后我才能缓解。为了确保我能保持节制,我可以每年进行7月和1月的干旱–完美。

    然后我想…etc. etc. – you get the idea.

    I am on day 38 and it is a struggle. So logically why do I think I can moderate? Obviously, it is the Werewolf who is instigating 这个 train of thought. But the Werewolf’的声音听起来很像我自己的声音,我很困惑…

    值得庆幸的是,我有Belle的博客和电子邮件提醒我这是狼。

  • 哦,潜伏着你是对的。当我尝试审核时–控制饮酒–我整天都在计划我的夜晚….When I am not 喝 i stop 考虑喝酒 and just enjoy or even get pissed off at what comes along, but at least now i know the difference and go with the feelings….

  • 适度is also called controlled 喝. If one has to control one’的饮酒,并不是真正的控制。直到最后喝下它总是白弄烂它。我会喝一杯啤酒还是干嘛,为什么不’我只是打开那瓶威士忌。它总是以该博客的标题结尾。一世’我太该死了,想着在所有该死的时间里喝酒。 Isn’摆脱这种痛苦?为什么回去?

  • 谢谢你,美女。
    I’6个月时。有时我认为-在这里喝一杯应该没问题…
    但是我的生活好多了。更清晰满心欢喜。曾经感到沉闷,悲伤和无法实现的生活。
    我想念喜悦。用酒淹死。
    为什么我还要把它变钝?
    清醒肯定更好。我将不惜一切代价保护我的泡沫!

  • 感谢所有的评论!一世’在野马野马中,需要提醒一下为什么节制不是一个好主意。一世’我一天要去度假(去阿拉斯加),我避风港’确实是每一次尝试的节制。所以我正在考虑尝试一下。

    I’在过去的几天里,我曾想过喝酒还是不喝酒比我整个58天都喝得更多。都是因为这次阿拉斯加之旅。一世’我很高兴地举报,我决定继续前进。清醒的汽车,我的经典红色野马敞篷跑车表现出色,我决定不去理会它。一世’比我的车大一岁,如果那辆小车可以继续行驶,我也可以。我可以去阿拉斯加爆炸,不喝酒。我报名参加了100天的挑战赛,而我将挑战100天。然后在100天后,我可以考虑是否要节制。我要到100天。狂野的北方在呼唤,看清醒的声音听起来像是个好主意。对于Belle和所有其他偷窥者,与我一起挑战,谢谢!– Wild Mustang

  • I’m张贴者孩子失败的审核尝试。我最后一次尝试是在达到100天目标后20天内度假时。我一直告诉自己“I’直到我回到家为止…”,但是当然’不会发生。到家后,我告诉自己“如果我注意的话,我可以适度地做到这一点。”同样的老狗屎。很快,每天每天的每个小时都在不断和自己吵架,如果那天/何时/喝多少,这让我很痛苦。因为事实上,当我’m 喝, I 不要’不想适度饮酒。我想喝多一点,然后喝完所有这些带来的问题。现在我’我回到了第50天,但又过了第一天又经历了前30天,这和我第一次尝试清醒一样困难。对于从来没有真正实现您认为会实现的目标的东西,这种不必要的自我折磨。美女和所有其他人都是正确的…当Wolfie开始节制说话时,请继续走另一条路。

  • *大声警报*

    对。想起你与酒精的关系–你的瘾,依赖,你有什么–作为寄生虫。多年来,这种情况一直影响着您生活的各个方面。

    人类寄生虫种类繁多。有些病毒,例如tape虫,被设计为不会显着影响其宿主的生命周期。因为如果主人病得很重,他们的食物就没有了。因此,他们可以与主机愉快地共存多年。只是拿一点食物。

    其他类型的细菌,例如引起霍乱的细菌,也不会对人类宿主造成伤害。如果不进行治疗,尽管有致命的后果,它们仍将迅速增殖。

    我的上瘾不仅仅是要我回来。我的瘾使我死了。

    所以适度的论点是‘only’有一种tape虫,要摆脱它,不值得进行凌乱和不舒服的治疗。

    即使你是对的,但事实并非如此’霍乱,您为什么决定在下半生定居于带tape虫的生活中?

    无论哪种情况,治疗的努力都是值得的。我们可以做到这一点。挂在那里!!!

  • 对我来说,没有节制和酗酒之类的东西。我尝试过,尝试过几次。每当我以为我准备只喝1 0r 2饮料时,我都失败了。我可能只有1个或2个,但是知道那是我的计划,所以我会绕过葡萄酒,直接去做一些困难的事情。我会把它们混合得足够坚固,让您的眼睛变水。但是我可以说我只有1或2…sigh. I was just fooling myself. 适度always, always end with me back to 喝 too much on a daily basis and causing all sorts of problems. And then each time I quit, it was harder and harder to do.

    您 can do 这个 WildMustang! Keep emailing 美女 and reading the 清醒 blogs…您的头100天将不复存在-

  • 各个博客上都有许多关于节制的帖子,看来’是复发的途径。我的一个朋友在清醒2年后喝了一杯酒,花了8个月才重回正轨。我以为我喝酒是为了享受,而不是喝醉,但是我不能’一两秒后停下来,我不得不把瓶子塞完,再打开另一个。一世’d如果我试图缓和,那就掉下来。除非你有超级大国,否则我’d非常害怕尝试。

  • ‘Moderation –令人发指的各种阴影’。我喜欢它!直到6个月前,这可能是我生命中最重要的时刻。我真正相信,如果您必须主动考虑调整某些内容,那么它’已经控制了您,因此尝试进行适度的获胜’工作!如果您能够成功地进行审核,那么您将一直以来都在做,并且永远不会把您带到这里!我总是喝酒喝醉,不是因为我特别喜欢这种味道–目的是要被锤击‘witty’, have ‘comical’一夜之间发生的事情会为我的朋友带来欢喜,放松,而不是害羞等等。几杯酒不会使这种事情发生,因此对我来说毫无意义。随着时间的流逝,您会失去喝酒的习惯和联想,因此时间变得容易得多。各种常态阴影成为您的新生活!坚持使用WildMustang。